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📱 eBook 7 HÁBITOS DE MINDFULNESS PARA EL ÉXITO PERSONAL Y PROFESIONAL

Name: 7 HÁBITOS DE MINDFULNESS PARA EL ÉXITO PERSONAL Y PROFESIONAL (EBOOK)
Author: Javier Carril

Javier Carril

KOLIMA- 9788416994793

Meditación y relajación

Sinopsis de 7 HÁBITOS DE MINDFULNESS PARA EL ÉXITO PERSONAL Y PROFESIONAL

¿Qué es mindfulness? ¿Tiene algún soporte científico? ¿Qué beneficios puede obtener con él cualquier persona? Y sobre todo, ¿qué hay que hacer, cómo se practica y cómo se integra en la vida y en el trabajo?

Estas son cuestiones que este libro resuelve de manera ágil y práctica, combinando ejercicios y herramientas con una sólida explicación de los fundamentos teóricos y científicos del mindfulness. Todo ello a través de 7 hábitos del mindfulness, una estructura que te ayudará a generar los hábitos positivos necesarios para aumentar tu felicidad vital y tu rendimiento profesional.

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Escrito por Javier Carril

Javier Carril es una referencia en el mundo del desarrollo profesional y personal. Su trabajo integra disciplinas muy variadas como el mindfulness, la meditación zen, el coaching, la inteligencia emocional, la neurociencia, la comunicación consciente, la programación neurolingüística y la filosofía budista. Conferenciante, coach ejecutivo y formador en soft skills, ha participado como experto en numerosas transformaciones culturales de grandes organizaciones, a través de su empresa consultora Execoach. Es profesor del IE Business School y del Instituto Pensamiento Positivo, y es también autor de cuatro libros: Zen Coaching (2008), Desestrésate (2010), El hombre que se atrevió a soñar (nominado a Mejor Libro de Empresa en España en 2014) y 7 hábitos de mindfulness (2018).

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Ficha técnica

Editorial: Kolima

ISBN: 9788416994793

Idioma: Castellano

Número de páginas: 370

Tiempo de lectura:

8h 49m

Fecha de lanzamiento: 21/03/2018

Año de edición: 2018

Colección:

Crecimiento personal

Serie/Saga: Autoayuda, coaching, mindfulness y psicología

Especificaciones del producto

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