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Para regenerar el hígado lo que se debe hacer es comer solamente en los horarios que indica el libro. Es suficiente saltar la cena 3 veces por semana. De ésta manera el hígado se regenera y consigue desintoxicar el organismo en tres meses. Luego de hacerlo, elimina el sobrepeso y tonifica los músculos y la piel. Esta pérdida de peso no es la consecuencia del no darle al cuerpo las substancias necesarias para engordar, sino hacer que el cuerpo las deseche. Por éste motivo es que no es necesario hacer dieta. Es suficiente comer solo en las horas indicadas y dejar que el hígado haga todo el resto. El sobrepeso es en realidad una forma de compensar las disfunciones del organismo, después que el hígado ha resuelto las disfunciones la grasa desaparece por consecuencia directa.