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AGOTADOS

Name: AGOTADOS (EBOOK)
Author: FACUNDO PEREYRA

Guía práctica para eliminar el cansancio crónico

FACUNDO PEREYRA

Editorial El Ateneo - 9789500215954

Autoayuda

Sinopsis de AGOTADOS

Vivimos a mil y nos sentimos agotados física y mentalmente. Necesitamos pautas concretas para manejar el estrés e incorporar rutinas saludables que nos ayuden a bajar un cambio cuando estamos sobrepasados. Pero ¿cómo lograrlo?

El Dr. Facundo Pereyra aborda el cansancio crónico y sus múltiples causas con un enfoque integral que combina ciencia, nutrición y bienestar emocional. A través de casos reales, herramientas de diagnóstico como un "auto test del cansancio", planes específicos de alimentación y hábitos saludables, el libro ofrece soluciones personalizadas para recuperar la energía.

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Ficha técnica

Editorial: Editorial el Ateneo

ISBN: 9789500215954

Idioma: Castellano

Fecha de lanzamiento: 07/04/2025

Especificaciones del producto

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