APRENDO A CALMARME Y CONCENTRARME. PROGRAMA DE ATENCIÓN PLENA EDUCACIÓN INFANTIL (2º CICLO) Y PRIMARIA

LA ATENCIÓN PLENA (MINDFULNESS) en la infancia facilita unamayor capacidad de concentración y de calma, su práctica ayuda agestionar las emociones, a encontrar tranquilidad y equilibrio, todo elloredunda en un desarrollo más armónico y mejores relaciones con losdemás.Mediante la práctica de la Atención Plena la mente se torna más capazde observar la experiencia, dando a las vivencias mayor profundidad.Después de una sesión de Atención Plena los niños y niñas se ven másdescansados, más positivos, aumenta su curiosidad y están másreceptivos hacia nuevos aprendizajes.APRENDO A CALMARME Y CONCENTRARME ofrece un programade fácil ejecución tanto para ámbitos escolares, como para familiaso tutores, así como asociaciones y clubes juveniles. Laestructuración en tres bloques de dificultad creciente, con unpromedio de 25 actividades en cada bloque, proporciona un plan detrabajo práctico y ameno en la enseñanza de la Atención Plena.