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Autonomic Nervous System Mastery: Boost Your Stress Resilience

Discover nervous system regulation with polyvagal theory, vagus nerve stimulation, and parasympathetic activation. Practical breathwork exercises, coherent breathing, HRV training, and grounding techniques for optimal health.

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Ficha Técnica

Editorial: Saage Media Gmbh

ISBN: 9783695950003

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 29/07/2026

Especificaciones del producto

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