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📱 eBook COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR

Name: COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR (EBOOK)
Author: Antonio Escribano

No envejecen los años, envejecen los kilos

Antonio Escribano

ESPASA LIBROS, S.L.U. - 9788467046793

Dietética y nutrición

Sinopsis de COME BIEN, VIVE MÁS Y MEJOR

Hábitos y consejos de alimentación para una vida más saludable.

¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado?

El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor.

Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.

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Escrito por Antonio Escribano

Antonio Escribano nació en Cuenca, aunque por circunstancias de la vida acabó viviendo en Barcelona, en cuya universidad cursó los estudios de Filología Románica. Se especializó en la literatura del Siglo de Oro español, y fruto de la pasión por esa época es el libro que ahora se presenta. Desarrolló su carrera profesional en la docencia, como catedrático de Lengua y Literatura Española, en un instituto de Bachillerato. Hoy está felizmente jubilado.

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Ficha técnica

Editorial: Espasa Libros, S.L.U.

ISBN: 9788467046793

Idioma: Castellano

Número de páginas: 240

Fecha de lanzamiento: 07/01/2016

Año de edición: 2017

Colección:

Gastronomía

Número: 3

Especificaciones del producto

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