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Cómo dejar de ser tu peor enemigo

Name: Cómo dejar de ser tu peor enemigo
Rating: 4,5 (7 reviews)
Author: Alba Cardalda

Por Alba Cardalda

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Escrito por Alba Cardalda

Alba Cardalda es psicóloga especializada en psicoterapia cognitivo-conductual, terapia breve y estratégica, y neuropsicología. Durante más de diez años, ha trabajado en terapia con niños, adolescentes y adultos, tanto de manera individual como en pareja y en familia.

En 2017, decidió dejar su trabajo estable para viajar por el mundo, una experiencia que cambió su perspectiva profesional. Este tiempo como psicóloga nómada le permitió profundizar en su comprensión de las relaciones humanas y la comunicación intercultural, conocimientos que luego plasmó en sus libros.

Desde entonces, ha revolucionado el campo del desarrollo personal y la comunicación asertiva con su estilo único, que combina conocimientos psicológicos profundos con un lenguaje accesible y cercano. Sus libros incluyen ejemplos prácticos y ejercicios que permiten a los lectores aplicar los conceptos de inmediato.

Además, Alba es una conferenciante y divulgadora muy reconocida en redes sociales (@albacardalda.psicologa), donde comparte consejos para mejorar el bienestar diario de 1.000.000 de seguidores.

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Ficha Técnica

Editorial: Vergara

ISBN: 9788419820204

Idioma: Castellano

Número de páginas: 288

Tiempo de lectura: 6h 27m

Fecha de lanzamiento: 12/09/2024

Año de edición: 2026

Colección:

Vergara

Especificaciones del producto

Reseñas sobre Cómo dejar de ser tu peor enemigo

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4.5

7 Reseñas

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1 - 4 de 7 reseñas

Lia

| hace 13 días

Es un buen libro, tiene consejos muy útiles, está muy bien explicado, aunque algunas partes que se me han hecho un poco tediosas o no me han parecido útiles. No obstante, en algún momento lo volveré a leer.

Elisss

| hace 1 mes

Me ha comenzando encantando pero me ha resultado algo pesado terminarlo. Creo que desde la mitad de libro aproximadamente. Quizás porque las enseñanzas que luego recoge no me han resultado tan interesantes.

Estefanía

| hace 6 meses

Tras leerme cómo mandar a la mierda de manera educada me animé a leer este libro. Me ha encantado al igual que el primero. Es fácil de leer y si te lo tomas enserio consigues mejoras en tu día a día.

Teresa María Bernal Martín

| hace 9 meses

Muy interesante y explicado todo con sencillez

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