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CONSCIENTE

Name: CONSCIENTE (EBOOK)
Author: Daniel J. Siegel

Ciencia y práctica del mindfulness

Daniel J. Siegel

PAIDOS IBERICA - 9788449336720

Meditación y relajación

Sinopsis de CONSCIENTE

En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Conciencia para centrar la atención, abrir la conciencia y cultivar una intención amable para ayudarnos a desarrollar un cerebro más sano, reducir el miedo, la ansiedad y el estrés en nuestras vidas.

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Escrito por Daniel J. Siegel

DANIEL L. SIEGEL es doctor en medicina por la facultad de Medicina de la Universidad de Harvard, director del Mindsight Institute, codirector del Mindful Awareness Research Centre de la Universidad de California Los Angeles (UCLA) y autor del libro aclamado internacionalmente The Developing Mind, cuyas propuestas se han aplicado a programas educativos de todo el mundo.

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Ficha técnica

Traductor: Fernando Borrajo

Editorial: Paidos Iberica

ISBN: 9788449336720

Idioma: Castellano

Número de páginas: 416

Tiempo de lectura:

9h 55m

Fecha de lanzamiento: 23/01/2020

Año de edición: 2020

Colección:
Contextos

Especificaciones del producto

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