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CUESTIÓN DE CONFIANZA

Name: CUESTIÓN DE CONFIANZA (EBOOK)
Author: Russ Harris

Russ Harris

SAL TERRAE - 9788429328059

Autoayuda

Sinopsis de CUESTIÓN DE CONFIANZA

Este libro pretende ayudarte a desarrollar la confianza en ti mismo. Contiene herramientas y estrategias prácticas. Un enfoque claro y estimulante basado en técnicas de consciencia plena (mindfulness), y en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). RUSS HARRIS. Médico de familia y formador de ACT internacionalmente reconocido. Ha adiestrado a más de 8.000 coaches, consejeros y psicoterapeutas en este modelo, que consigue que la gente reduzca su estrés, supere el miedo y colme sus aspiraciones. Es autor del bestseller «La trampa de la felicidad», que ha sido traducido a diecisiete idiomas.

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Escrito por Russ Harris

El doctor Russ Harris es un reconocido experto y formador en Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT). Russ procede del ámbito de la medicina y su trabajo como médico de cabecera lo condujo a interesarse cada vez más en los aspectos psicológicos de la salud y el bienestar, y menos en la prescripción de medicamentos. Al final, ese interés lo impulsó a cambiar de trabajo y ahora tiene dos empleos distintos aunque complementarios: terapeuta y coach. Gracias a la ACT superó su ansiedad crónica y su inseguridad. Desde entonces ha aplicado esta técnica a una gran variedad de pacientes (tanto en terapia individual como de grupo) y ha obtenido resultados igualmente extraordinarios. Desde 2005, Russ ha formado a más de 50 000 profesionales de la salud. Ha escrito cuatro libros de texto sobre la ACT (Hazlo simple, Trauma-Focused ACT, Getting Unstuck in ACT, ACT Questions & Answers) y cuatro libros de autoayuda basados en la ACT (La trampa de la felicidad, Una bofetada de realidad, Cuestión de confianza y ACT with Love). Su libro más conocido, La trampa de la felicidad, que ha sido traducido a más de treinta idiomas, vendió más de un millón de copias de su primera edición en todo el mundo.

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Ficha técnica

Traductor: Ramiro J. Álvarez Fernández

Editorial: Sal Terrae

ISBN: 9788429328059

Idioma: Castellano

Número de páginas: 296

Tiempo de lectura:

7h 1m

Fecha de lanzamiento: 01/02/2019

Año de edición: 2012

Número: 120

Especificaciones del producto

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