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📱 eBook EL ESTRÉS, ¿DESCARGARLO O PREVENIRLO?

Name: EL ESTRÉS, ¿DESCARGARLO O PREVENIRLO? (EBOOK)
Author: José María Quintana Cabanas

José María Quintana Cabanas

CCS- 9788490238240

Autoayuda

Sinopsis de EL ESTRÉS, ¿DESCARGARLO O PREVENIRLO?

El estrés es el malestar que sentimos cuando tenemos un problema (del tipo que sea) pendiente de solución. Como remedio, cabe descargar el estrés: existen muchos ejercicios y métodos para ello. Pero mejor será prevenir el estrés, procurando resolver todos nuestros problemas con eficacia.Este libro quiere enseñarnos a hacerlo de un modo inteligente y útil. La lucha contra el estrés es la lucha contra uno de los factores que dificultan la felicidad humana.

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Escrito por José María Quintana Cabanas

José Mª QUINTANA CABANAS es catédrático de Pedagogía Social y Sociología de la Educación en la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED). En este libro coordina a un equipo de pedagogos, sociologos y expertos en educación familiar.
José Mª QUINTANA CABANAS es catédrático de Pedagogía Social y Sociología de la Educación en la Universidad Nacional de Educación a Distancia (UNED). En este libro coordina a un equipo de pedagogos, sociologos y expertos en educación familiar.

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Ficha técnica

Editorial: Ccs

ISBN: 9788490238240

Idioma: Castellano

Número de páginas: 76

Tiempo de lectura:

1h 42m

Fecha de lanzamiento: 29/01/2019

Año de edición: 2011

Número: 63

Especificaciones del producto

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