José María Quintana Cabanas

El estrés es el malestar que sentimos cuando tenemos un problema (del tipo que sea) pendiente de solución. Como remedio, cabe descargar el estrés: existen muchos ejercicios y métodos para ello. Pero mejor sera prevenir el estres, procurando resolver todos nuestros problemas con eficacia.Este libro quiere enseñarnos a hacerlo de un modo inteligente y util. La lucha contra el estres es la lucha contra uno de los factores que dificultan la felicidad humana.

José Mª Quintana CabanasMuchas personas que desean emprender una aventura espiritual no saben por dónde comenzar ni hacia dónde caminar. Debido a la gran dispersión espiritual y a la falta de cultura religiosa de nuestros dias, la mayoria carecen de una orientacion clara hacia un camino bien trazado. Por esa razon, muchos se convierten en diletantes de la espiritualidad: mezclan espiritualidades distintas o son victimas de los gurus de una espiritualidad vacia. Ante la confusion y la dispersion, este libro pretende cumplir con la funcion practica de orientar a quienes deseen emprender una aventura espiritual, tanto aquellos cristianos que albergan inquietud espiritual, como las personas iniciadas en una vida de fe. El autor propone una vuelta a las raices de la espiritualidad cristiana, a la fuente de la vitalidad, que, al ser autentica, sigue siendo valida.

Antes se hablaba del sentimiento de inferioridad; ahora se prefiere hablar de la autoestima. Pero la persona, la psicología humana, no ha cambiado, y el tema sigue siendo el mismo. Todo eso es lo que se muestra y comenta en las páginas de este libro.

Este libro se dirige especialmente a tres grupos: los propios introvertidos, para que se conozcan y afronten la vida con optimismo y con éxito; sus educadores y formadores, que les han de guiar y enseñar a superar sus dificultades personales y a todas las personas en general, para que sepan identificarlos y comprenderlos.

Antes se hablaba del sentimiento de inferioridad; ahora se prefiere hablar de la autoestima. Pero la persona, la psicología humana, no ha cambiado, y el tema sigue siendo el mismo. Todo eso es lo que se muestra y comenta en las paginas de este libro.

El estrés es el malestar que sentimos cuando tenemos un problema (del tipo que sea) pendiente de solución. Como remedio, cabe descargar el estrés: existen muchos ejercicios y métodos para ello. Pero mejor sera prevenir el estres, procurando resolver todos nuestros problemas con eficacia.Este libro quiere enseñarnos a hacerlo de un modo inteligente y util. La lucha contra el estres es la lucha contra uno de los factores que dificultan la felicidad humana.

Este libro describe el estrés como el malestar que sentimos cuando tenemos un problema del ripo que sea, pendiente de solución. Se trata de una emoción negativa y, en cuanto tal, perjudica las funciones fisiologicas y vitales del individuo, deteriora su salud y a menudo gravemente. Ahonda ademas en sus causas y efectos. Pero, sobre todo, propone los remedios: descargarlo y prevenirlo, procurando resolver los propios problemas con eficacia, pero sin implicarnos emocionalmente en ellos. El libro pretende precisamente enseñarnos a conseguirlo de forma inteligente. La lucha contra el estres es la lucha contra uno de los factores que dificultan la felicidad humana.

Las personas emotivas son aquellas que toman sus decisiones guiándose más por sus impulsos espontáneos que por su reflexión ponderada. Sus respuestas a los estímulos de su entorno son rápidas, irreflexivas, intensas y exageradas. Son personas cuyo comportamiento tiende a ser variado, irregular y visceral. Por eso conviene controlar tal tipo de carácter. Este libro está escrito para ayudarlo en esta tarea, que ha de ser realizada en todas las edades

El libro es una obra colectiva que ofrece las perspectivas antropolígicas y bases éticas de la Animación Sociocultural, situándola en el marco de la educación permanente y de adultos y en relación con la Pedagogia Social como modelo de intervencion. Enfoca su naturaleza como un nuevo tipo de educacion. Expone sus realizaciones y experiencias como educacion no formal, y su aplicacion en el medio rural, junto con la intervencion socioeducativa a nivel local y de las comunidades como contexto y sujeto de su accion. Describe el desarrollo y problemas de la practica y exploica la utilizacion de la dinamica de grupos y el diagnostico de la participacion. Ocupa un lugar central la figura del animador: personalidad, tipologia, funciones, etc. La obra finaliza con una propuesta de metodologia y un diseño de investigacion.

El libro responde a una necesidad sentida por la sociedad, lo mismo a nivel académico que a nivel comunitario. Ofrece un bagaje conceptual y, al propio tiempo, un ámbito empírico tanto a quienes establecen las normas de educacion como a quienes han de aplicarlas cotidianamente. Para realizar esta labor se ha cotnado con un amplio equipo de especialistas - coordinados por Jose Mª Quintana Cabanas- que, cada cual en su area, han tenido ocasion de estudiar, boservar, discutir y a veces experimentar, las cuestiones relacionadas con ella. Fruto de sus aportaciones es una obra que reune, sistematicamente, los principales temas de la Pedagogia Familiar (sus bases, su metodologia, y sus parcelas de accion), expuestos con competencia, claridad y disponibilidad.

La formación en Pedagogía Social es algo nuevo en España, dentro de la Licenciatura en Pedagogía; y la Diplomatura en Educación Social es también de creación muy reciente. No hay en nuestro país tradicion al respecto, pues se trata de una innovacion profesional que aporta refuerzos e inciativas al Trabajo Social.Los materiales teoricos existentes son mas bien escasos. Por eso se ha pensado en editar esta antologia de textos clasicos destinada a poner a los estudiantes en un contacto directo con los mismos que les permita beber en las fuentes originarias de la educacion social: desde Pestalozzi -que fue el pionero-, hasta Nohl, uno de los fundadores del Trabajo Social, pasando por el español Ruiz Amado. Los textos alemanes ofrecidos en este libro son traducidos y publicados en castellano por primera vez, y esta es otra de sus grandes aportaciones.