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El libro del autocuidado

Un año para ser más feliz, más saludable y estar más en forma

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Escrito por Jennifer Ashton

Jennifer Ashton es ginecóloga y obstetra, delegada de salud de la cadena de televisión estadounidense ABC News y todo un referente en cuanto a la salud de la mujer, tanto en su práctica profesional como desde el ámbito de la divulgación. Sus credenciales como graduada en una universidad de la Ivy League se combinan con una actitud amable y abierta: se siente tan cómoda discutiendo sobre la última tendencia de fitness o nutrición como aconsejando sobre la detección del cáncer o los problemas de salud reproductiva femenina. Conferenciante y moderadora en eventos sobre salud, bienestar y medicina preventiva para mujeres, Ashton tiene además una columna mensual, “Pregúntale a la Dra. Ashton”, en la revista Cosmopolitan.
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Ficha Técnica

Traductor: Aina Girbau Canet

Editorial: Planeta

ISBN: 9788418118159

Idioma: Castellano

Número de páginas: 352

Fecha de lanzamiento: 15/09/2020

Año de edición: 2020

Colección:
Autoconocimiento

Especificaciones del producto

Reseñas sobre El libro del autocuidado

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M
Mercedes

| hace 1 año

Realmente interesante, me parece una guía tremendamente práctica de cómo, casi sin darnos cuenta, cambiar o adquirir hábitos que nos ayuden a cuidar nuestra salud y tener mejor vida. De fácil lectura, la integración de lo que la autora nos cuenta en nuestra vida ya sólo depende de cada lector.


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