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📱 eBook Emociones expresadas, emociones superadas

Una guía para lograr el equilibrio psicológico a través de la gestión de nuestras emociones

PLANETA- 9788408171263

Autoayuda

Sinopsis de Emociones expresadas, emociones superadas

En Emociones expresadas, emociones superadas encontrarás una fantástica guía con la que aprenderás a navegar en el mar de las emociones. En ella Ciara Molina expone, de manera amena y sencilla, cómo pensamiento, emoción y conducta son eslabones de la misma cadena. A través de relatos, técnicas y ejercicios prácticos descubriremos como todo lo que uno necesita para ser feliz se encuentra en uno mismo. Conceptos como aceptación, asertividad, actitud y respeto serán la clave que nos conducirá hacia tan ansiado equilibrio. ¿Empezamos el viaje?


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Escrito por Ciara Molina


Ciara Molina García, psicóloga y escritora especializada en crecimiento y gestión emocional. Licenciada en Psicología por la Universidad de Barcelona (2001) y Máster en Dirección de Recursos Humanos (2004), inició su carrera profesional en el ámbito de la rehabilitación sociolaboral para personas con trastornos mentales severos. Tras especializarse en Psicología Organizacional, participó en diversos programas de formación empresarial en España y Colombia. En 2010, diseñó su proyecto CIARA MOLINA PSICÓLOGA EMOCIONAL®, una consulta virtual que ha logrado gran posicionamiento en redes sociales, donde ofrece sesiones de psicología y sexología online, además de impartir conferencias, charlas y talleres dirigidos a particulares y empresas. Este proyecto le valió en 2011 una Mención Honorífica en la I Edición del Premio Psicofundación Jóvenes Psicólogos Emprendedores. En 2024 lanza su proyecto más personal: SENTIDO PROPIO (www.sentidopropio.com), un gimnasio emocional donde quienes lo deseen pueden entrenar su bienestar emocional. Una comunidad en la que todos se ayudan, se apoyan y crecen juntos, la manera con la que Ciara ha querido agradecer el cariño recibido durante tantos años. Colabora habitualmente con medios de comunicación (prensa escrita, radio y televisión) tanto nacionales como internacionales. Es autora de varios libros, entre ellos: 'Emociones expresadas, emociones superadas' (2013), 'Sexo sentido, sexo vivido' (2017), 'Crea la vida que deseas' (2018), y 'Si aprieta, no es de tu talla' (2022). Este es su quinto libro y el primero con Kitaeru Libros.
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Ficha técnica


Editorial: Planeta

ISBN: 9788408171263

Idioma: Castellano

Número de páginas: 240

Tiempo de lectura:
5h 40m

Fecha de lanzamiento: 11/04/2017

Año de edición: 2017

Colección:
Autoayuda y Superación

Especificaciones del producto



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