📱 eBook ESO QUE TE PASA SE LLAMA ANSIEDAD

Name: ESO QUE TE PASA SE LLAMA ANSIEDAD (EBOOK)
Rating: 10 (1 reviews)
Author: Ester Barranco Flores (@laovejanegra.psicologia)

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Cambia lo que te pesa por lo que te llena

Ester Barranco Flores (@laovejanegra.psicologia)

Ediciones Martínez Roca - 9788427053908

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Autoayuda

Sinopsis de ESO QUE TE PASA SE LLAMA ANSIEDAD

Una visión integradora que te ayudará a convivir con tu ansiedad.

¿Sabes ponerle nombre a todo eso que te pasa?

- Te falta el aire cuando piensas en el futuro.

- Te cuesta tomar decisiones por temor a lo que pueda pasar.

- Sientes que tu cuerpo no puede seguirte el ritmo.

- Te parece que el miedo domina tu vida.

Eso que te pasa se llama ansiedad, pero no tiene por qué determinar tu día a día. Con el método integrativo de Ester Barranco Flores, que se adapta a las necesidades de cada persona, aprenderás a convivir con tu ansiedad.

¿Te atreves a tomar las riendas de tu vida?

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Escrito por Ester Barranco Flores (@laovejanegra.psicologia)

Ester Barranco Flores es psicóloga integradora, sexóloga y directora de La Oveja Negra Psicología. Como indica el nombre de su proyecto, siempre se ha sentido diferente, y desde esa perspectiva busca asesorar a sus pacientes para que abracen aquello que les hace únicos. Está especializada en trastornos de ansiedad y es muy popular en Instagram, donde cuenta con más miles de seguidores con los que comparte contenido divulgativo sobre salud mental.

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Ficha técnica

Editorial: Ediciones Martínez Roca

ISBN: 9788427053908

Idioma: Castellano

Número de páginas: 248

Tiempo de lectura:

5h 52m

Fecha de lanzamiento: 02/04/2025

Año de edición: 2025

Colección:
Mr Bienestar y Salud

Especificaciones del producto

Opiniones sobre ESO QUE TE PASA SE LLAMA ANSIEDAD (EBOOK)

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(1) comentario

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1 opiniones de usuarios

Montse

25/04/2025

eBook

Extraordinario libro! La autora utiliza un lenguaje sencillo y cercano para ayudar a entender como, por qué tenemos ansiedad. Incluye ejercicios prácticos con ilustraciones que hacen un libro altamente recomendable.

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