📱 eBook en alemán GESUND & ENTSPANNT

Finde deinen Weg zu innerer Ruhe

BoD - Books on Demand- 9783695776221

Sinopsis de GESUND &AMP; ENTSPANNT

Entspannung ist nicht für alle gleich.
Was den einen beruhigt, kann für den anderen anstrengend sein.
Dieses Buch lädt dazu ein, den eigenen Zugang zur Ruhe zu entdecken. Es stellt sieben unterschiedliche Entspannungstypen vor und zeigt, wie Stress sich individuell im Denken, im Körper, in Gefühlen oder als Erschöpfung ausdrücken kann.
Mit sanften Texten, alltagsnahen Beispielen, Fantasiereisen, Meditationen und körperorientierten Übungen begleitet das Buch Leserinnen dabei, ihr Nervensystem besser zu verstehen und Entspannung auf eine Weise zu finden, die wirklich guttut.

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Ficha técnica

Editorial: Bod - Books on Demand

ISBN: 9783695776221

Idioma: Alemán

Fecha de lanzamiento: 10/04/2026

Especificaciones del producto

Opiniones sobre GESUND &AMP; ENTSPANNT (EBOOK)

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