📱 eBook en inglés HOW TO STOP CATASTROPHIZING WHEN LIFE GOES WRONG

Name: HOW TO STOP CATASTROPHIZING WHEN LIFE GOES WRONG (EBOOK)
Author: Adrian Wells

The Hidden Toll of Imagined Disaster

Adrian Wells

epubli- 9783565354351

Autoayuda

Sinopsis de HOW TO STOP CATASTROPHIZING WHEN LIFE GOES WRONG

Catastrophizing traps us in spirals of dread, turning minor setbacks into imagined apocalypses that drain our energy and isolate us from reality. This book gently uncovers the emotional exhaustion and paralysis it creates, offering compassionate insight into why our minds leap to worst-case scenarios. Through honest reflection on these patterns, readers gain permission to notice the fear without judgment, fostering a quiet resilience amid uncertainty. Embrace the struggle as a human experience, and discover space for clearer perspective.

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Escrito por Adrian Wells

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Ficha técnica

Editorial: Epubli

ISBN: 9783565354351

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 24/03/2026

Especificaciones del producto

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