INTRODUCCIÓN AL YOGA

"Introducción al Yoga" de Annie Besant es una obra que ofrece una visión clara y accesible de los principios y prácticas del yoga. Besant explora los fundamentos del yoga, incluyendo la filosofía detrás de esta antigua disciplina, las técnicas de respiración y meditación, y los beneficios para la salud física, mental y espiritual. A través de ejercicios prácticos y explicaciones detalladas, el libro guía al lector en el camino hacia el autoconocimiento y el desarrollo personal. Besant enfatiza la importancia de la disciplina, la concentración y el equilibrio en la práctica del yoga, ofreciendo una introducción comprensiva para aquellos que buscan explorar esta milenaria tradición de autorrealización y bienestar integral.