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La paradoja del estrés

Por qué el estrés es la clave para vivir una vida más larga, saludable y feliz




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Escrito por Sharon Horesh Bergquist

Sharon Horesh Bergquist es licenciada por la Universidad de Yale y la Facultad de Medicina de Harvard, doctora e investigadora galardonada y pionera en el enfoque científico que integra el estilo de vida como medicina. Ha participado en la dirección de numerosos ensayos clínicos, entre ellos los estudios Emory sobre envejecimiento saludable y salud cerebral, y ha publicado extensamente en revistas científicas. Su trabajo ha sido difundido en medios de prestigio como Good Morning America, CNN, ABC News, The Wall Street Journal y NPR. Presenta el pódcast The Whole Health Cure, y su charla TED sobre cómo el estrés afecta al cuerpo ha superado los seis millones de visualizaciones.

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Ficha Técnica

Editorial: Grijalbo

ISBN: 9786073873666

Idioma: Castellano

Fecha de lanzamiento: 05/05/2026

Especificaciones del producto

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