Le jeûne intermittent pour débutants: Découvrez les secrets pour accélérer la perte de poids, booster l’énergie et ralentir le vieillissement. Avec autophagie, régime cétogène et conseils alimentaires!

Malena y Emily son las hermanas detrás de @myebycosta, donde comparten multitud de recetas saludables, siguiendo un lema muy claro: no comas menos, come mejor. Emily Costa es Health Coach, sueca de nacimiento y mallorquina de corazón. Su pasión siempre ha sido la cocina y cuando hace unos años tuvo un problema digestivo y dio un cambio radical a su alimentación, se formó, investigó y experimentó con su propio cuerpo hasta que consiguió curar lo que una mala alimentación le había creado.