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Nutrición evolutiva

El despertar de la especie

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Escrito por Juan Bola

Juan Bola es nutricionista, técnico en Actividades Físicas y Deportivas y uno de los mayores referentes españoles en todo aquello relacionado con la alimentación baja en carbohidratos, la dieta cetogénica y el ayuno intermitente.
Su objetivo es divulgar una filosofía nutricional y un estilo de vida más acorde a nuestra fisiología y genética como Homo sapiens que somos.
Es autor del libro Nutrición evolutiva, en el que proporciona todas las claves para poder llevar una alimentación evolutivamente correcta, y del curso «Nutrición evolutiva de 0 a 100», que te ayuda a incorporar esta dieta a tu día a día.
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Ficha Técnica

Editorial: Alienta

ISBN: 9788413442631

Idioma: Castellano

Número de páginas: 352

Fecha de lanzamiento: 07/06/2023

Año de edición: 2026

Colección:
Divulgación

Especificaciones del producto

Reseñas sobre Nutrición evolutiva

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7 Reseñas

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1 - 4 de 7 reseñas

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david

| hace 5 meses

No he terminado de leerlo, pero me parece un libro increible. Lo recomiendo a todo el mundo.


J
Josep

| hace 9 meses

Cambia totalmente la perspectiva sobre la nutrición. Muy recomendado


G
Geli

| hace 1 año

Lo recomiendo, le conocí al autor por pequeños vídeos, y me pareció todo lo que decía muy interesante, y su libro no me defraudó, fácil de leer, te saca de muchas dudas. Muy interesante!!


A
Ana

| hace 1 año

Una maravilla de libro, Bien explicado de forma clara, concisa y sencilla!!


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