Leer primeras páginas 📱 eBook en portugués O FIM DA INFLAMAÇÃO
Um plano totalmente natural para recuperar a saúde, retardar o envelhecimento e se sentir melhor do que nunca
HarperCollins Brasil- 9786555116649
Sinopsis de O FIM DA INFLAMAÇÃO
Você sente sua barriga inchada? Está mal-humorado, estressado ou tem se achado mais cansado do que o normal? Você sabia que esses podem ser sintomas de inflamação?
Muitas pessoas sofrem de inflamação crônica sem saber. E o grande perigo disso é que a inflamação pode ser a origem de muitos problemas de saúde "comuns", como hipertensão, diabetes, sobrepeso, alergias, cansaço constante, problemas intestinais, dores de cabeça frequentes, sistema imunológico debilitado, desequilíbrio hormonal, doenças autoimunes… a lista é longa e surpreendente.
A boa notícia é que a solução pode ser bastante simples: a alimentação anti-inflamatória. A partir dela, é possível não apenas evitar a inflamação e suas consequências, como também reverter doenças crônicas, reduzir o uso de medicação, melhorar a qualidade de vida e ainda perder peso de forma definitiva e saudável – e sem passar sufoco.
O fim da inflamação é um manual completo e indispensável para quem deseja prevenir doenças, melhorar a saúde e adotar um estilo de vida mais saudável e prazeroso!
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Escrito por Sandra Moñino
Sandra Moñino es dietista y nutricionista integrativa graduada en la Universidad de Alicante. Está especializada en inflamación, nutrición clínica y pérdida de peso. Además, es CEO de la clínica de nutrición online Nutriciónate.
Durante los últimos años, ha dedicado gran parte de su trabajo a estudiar los síntomas de la menopausia, una etapa sobre la que muchas de sus pacientes acuden buscando respuestas y soluciones claras. Su enfoque combina ciencia, experiencia y recetas prácticas para abordar este período de forma equilibrada y efectiva.
Es autora del gran éxito internacional Adiós a la inflamación, un libro que ha llegado a más de 500 000 lectores y ha sido traducido a más de 15 idiomas.
Le apasiona transformar y cocinar recetas tradicionales y hacerlas sanas y nutritivas. Además, se caracteriza por la forma tan sencilla en la que transmite sus conocimientos. Cuenta con más de un millón de seguidores en sus redes sociales y divulga sobre esto, motivando a establecer un estilo de vida saludable y consciente.
www.nutricionate.com
@nutricionat_ en insta y TikTok
Seguidores: 951.000 en insta
Facebook: Nutriciónate
YouTube: Sandra Moñino
Ficha técnica
Editorial: Harpercollins Brasil
ISBN: 9786555116649
Idioma: Portugués
Especificaciones del producto
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