Dietética y nutrición
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eBook | Libro en CASTELLANO

Optimiza tu metabolismo

Recupera tu flexibilidad metabólica, mejora la salud y pierde peso

Por Isabel Belaustegui Trías

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Escrito por Isabel Belaustegui Trías

ISABEL BELAUSTEGUI TRÍAS es licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad Autónoma de Madrid, especialista en Anatomía Patológica y máster en Terapia Neural por la Universidad de Barcelona.

Tras un periodo de formación asistencial e investigación clínica en el departamento de Anatomía Patológica del Hospital Universitario Marqués de Valdecilla de Santander, decidió profundizar en el estudio del impacto de la nutrición y el estilo de vida en la salud, lo que la llevó a formarse en Medicina Integrativa.

Durante más de quince años ha compaginado el trabajo en su consulta privada con la participación en conferencias, congresos, cursos y seminarios y con la colaboración en los medios de comunicación (radio y prensa escrita). desde 2020 se dedica en exclusiva a la divulgación a treves de conferencias, redes sociales y sus libros. Es autora de La magia del ayuno (Integral, 2021), Optimiza tu metabolismo (Grijalbo, 2023) y La dieta del metabolismo saludable (Grijalbo, 2025).

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Ficha Técnica

Editorial: Debolsillo (Punto de Lectura)

ISBN: 9788425367335

Idioma: Castellano

Número de páginas: 288

Fecha de lanzamiento: 23/05/2024

Año de edición: 2026

Colección:
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Especificaciones del producto

Reseñas sobre Optimiza tu metabolismo

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8 Reseñas
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1 - 4 de 8 reseñas
L
Libia María

| hace 10 meses

El libro es muy interesante si te gusta el mundo de la nutrición y está muy bien explicado todo. Me ha encantado.

L
LAURA DALMAU CORBACHO

| hace 10 meses

Una muy buena guia.

N
Nano

| hace 1 año

Libro muy interesante sobre cómo mejorar nuestra dieta diaria. La autora, médico y especialista en Medicina Integrativa, nos da y explica, de forma amena, muchos y buenos consejos para mejorar nuestro metabolismo. Muy recomendable su lectura y toma de notas

I
Isabel

| hace 1 año

Obra absolutamente imprescindible en tu biblioteca de Salud/Nutrición. De una forma técnica pero muy cercana, asequible para todo el mundo, explica conceptos fundamentales en el campo del metabolismo, dieta y en definitiva nuestra calidad de vida. Un 10.

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