📱 eBook Pantallas que atrapan

Pantallas que atrapan: El síndrome del algoritmo es una obra que invita a mirar con conciencia uno de los mayores desafíos de nuestro tiempo: la adicción a las pantallas y el impacto invisible que la hiperconexión produce en nuestra mente, nuestras emociones y nuestros vínculos.
Desde una mirada que integra la medicina, la neurociencia, la psicología y la terapia sistémica, los autores exploran cómo los algoritmos capturan nuestra atención y moldean nuestras conductas, generando trastornos, aislamiento y desconexión interior. Pero este libro no se detiene en el diagnóstico: abre el camino hacia la reparación y la reconexión.
A través de un recorrido que une ciencia y alma, ofrece herramientas para comprender, prevenir y sanar los efectos del mundo digital, proponiendo una nueva forma de presencia en la era del algoritmo.
En su segunda parte, la Dra. María Belén Hernández, médica especialista en medicina holística, presenta su propio método: la Terapia de Contención Sistémica (TCS), un enfoque innovador que integra cuerpo, emoción y pertenencia, devolviendo al ser humano la capacidad de sentirse mirado y sostenido.
Una lectura imprescindible para profesionales, educadores, padres y toda persona que quiera recuperar la atención, la conexión y el alma en tiempos de ruido digital.