📱 eBook en inglés QUIET AWARENESS OF SELF-SABOTAGE

Name: Quiet Awareness of Self-Sabotage
Author: SOPHIA CALDWELL

Recognizing Self-Sabotage Patterns Before They Destroy Your Progress

SOPHIA CALDWELL

epubli- 9783565456925

Autoayuda

Sinopsis de QUIET AWARENESS OF SELF-SABOTAGE

This book explores the quiet patterns behind self-sabotage, inviting readers to notice the subtle behaviors that hinder progress without judgment. It emphasizes self compassion as a foundation for recognizing procrastination, perfectionism, and negative self talk, drawing on insights that these patterns often stem from fear or learned survival strategies. By gently illuminating triggers and inner narratives, the book supports a compassionate pause before automatic reactions, fostering greater self awareness and the possibility of choosing responses aligned with true intentions.

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Ficha técnica

Editorial: Epubli

ISBN: 9783565456925

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 24/05/2026

Especificaciones del producto

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