📱 eBook en portugués RECEITAS DE SALGADO FIT

Neste livro, você encontrará uma variedade irresistível de receitas de salgados FIT que combinam sabor e saúde em cada mordida. Cada receita foi cuidadosamente elaborada para oferecer opções nutritivas sem abrir mão do prazer de comer. De snacks práticos a pratos principais, estas receitas são ideais para qualquer ocasião, garantindo refeições equilibradas e deliciosas. Descubra como é fácil preparar salgados saudáveis com ingredientes acessíveis e técnicas simples, e transforme seu cardápio diário com estas opções fit. Receitas: 01 - Tortinha FIT 02 - Patê de Frango Defumado 03 - Pizza de Inhame 04 - Torta Integral de Frango com Ricota 05 - Muffim de Frango com Batata Doce 06 - Pão de Queijo de Batata Baroa 07 - Esfiha 08 - Croquete de Frango 09 - Quibe de Quinoa 10 - Quiche de Espinafre 11 - Chips de Legumes com Molho de Iogurte 12 - Coxinha Low Carb 13 - Pão de Queijo de Frigideira 14 - Pão de Cenoura 15 - Croquete de Bacalhau 16 - Salgado de Maromba 17 - Pão Low Carb 18 - Pastel Assado 19 - Empada FIT