PLANETA - 9788408268864
Este es el libro que todo el mundo debería leer. Con él aprenderás numerosas estrategias para conocerte, valorarte y llevar una vida más acorde a tus deseos.
A lo largo de estas páginas vas a sumergirte en el proceso terapéutico y de crecimiento personal de Carla. Con ella descubrirás un montón de ejercicios que podrás poner en práctica para mejorar tu autoestima y tu estado de ánimo. El objetivo es hacerte comprender que tu felicidad está en tus manos. Porque ser feliz es urgente, así que no lo retrases ni un día más.
Los beneficios que lograrás al leer y experimentar en primera persona este libro serán visibles desde el inicio, porque…
Aprenderás a diseñar tu vida soñada. Mejorarás tus relaciones. Descubrirás talentos y potencialidades que ni siquiera sabías que tenías. Fijarás objetivos acordes a tus valores. Serás y te sentirás escuchado. Conocerás tus fortalezas y tus debilidades. Trazarás un plan de acción para sacar lo mejor de ti mismo.Porque en esta vida nos podemos quedar esperando a que las cosas sucedan o podemos hacer que ocurran.
Un libro práctico para mejorar tu estado de ánimo, aumentar tu autoestima y ser tu propia fuente de bienestar.
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Escrito por Dra. Cristina Martínez
Especificaciones del producto
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4 opiniones de usuarios
Laura
30/07/2023
eBook
Recomendado. Viene con ejercicios prácticos muy útiles. Fácil de entender. Un básico indispensable.
Carmen Rosa
02/05/2023
eBook
Ser feliz es urgente para todos, para mi indispensable después de haber vivido llena de tristeza y malos tratos, aceptando esas condiciones como normales, hasta que un día reaccionas y te das cuenta que no debes ni mereces vivir así, y te toca aprender a se Felíz
Rosa Castellví
23/04/2023
eBook
Lo acabo de comprar, pero sé que me va a encantar, soy muy muy fan de la doctora Martínez
Antonio Eladio
26/02/2023
eBook
Este libro nos ha ayudado a comprender que las emociones deben ser más consideradas en el desarrollo de nuestra salud mental, sobre todo dándole importancia a cirscustancias tales como la ansiedad.
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