📱 eBook en inglés SLEEP, MOOD AND FOCUS: THE MENTAL HEALTH SLEEP BLUEPRINT

Name: SLEEP, MOOD AND FOCUS: THE MENTAL HEALTH SLEEP BLUEPRINT (EBOOK)
Author: ELENA BROOKS

Clarity Amid Restless Fog and Fatigue

ELENA BROOKS

epubli- 9783565354696

Autoayuda

Sinopsis de SLEEP, MOOD AND FOCUS: THE MENTAL HEALTH SLEEP BLUEPRINT

Poor sleep disrupts mood and scatters focus, trapping the mind in fog and emotional lows that feel inescapable. This book uncovers the quiet toll of fragmented rest on mental rhythms and cognitive strain. Validating the exhaustion of restless nights, it guides gentle restoration through awareness, fostering resilient clarity and balance. Embrace sleeps role in your inner world.

App gratuita de lectura Vivlio Casa del Libro

Ahora tu lectura es multidispositivo, con la App Vivlio Casa del Libro, puedes tener todos tus libros en tu tablet y smartphone. Aprovecha cualquier momento para seguir disfrutando de las lecturas que más te gustan.

Ficha técnica

Editorial: Epubli

ISBN: 9783565354696

Idioma: Inglés

Fecha de lanzamiento: 24/03/2026

Especificaciones del producto

Opiniones sobre SLEEP, MOOD AND FOCUS: THE MENTAL HEALTH SLEEP BLUEPRINT (EBOOK)

¡Sólo por opinar entras en el sorteo mensual de tres tarjetas regalo valoradas en 20€*!

Léelo en cualquier dispositivo

iPhone y iPad

Descarga la App de lectura Vivlio Casa del Libro para iOS. Es gratuita y está disponible tanto para iPhone como para iPad.

Android

Descarga la App de lectura Vivlio Casa del Libro para Android. Es gratuita y está disponible tanto para móvil como para tablet.

Tu navegador

Puedes leer los eBooks directamente con nuestro visor online, accediendo a nuestra web desde tu móvil o tu ordenador, sin necesidad de descargar nada. Accede a tu área de usuario y empieza a leer.