📱 eBook en inglés TDAH Y COMIDA: QUÉ COMER PARA CONCENTRARSE MÁS

🍎 TDAH y comida: qué comer para concentrarse más 🍎
¿Sabías que lo que comes influye directamente en tu atención y energía mental? 🧠✨ Este libro te revelará cómo una alimentación adecuada puede convertirse en tu mejor aliada para manejar el TDAH y potenciar tu concentración.
📌 Dentro encontrarás:
✅ Los mejores alimentos para mejorar la memoria, el enfoque y la calma interior.
✅ Qué ingredientes debes evitar porque aumentan la ansiedad y la dispersión. 🚫🍩
✅ Planes prácticos y fáciles de seguir para una nutrición equilibrada.
✅ Consejos respaldados por ciencia para lograr mayor rendimiento escolar, profesional y personal.
🥑 Más que un libro, es una guía práctica de nutrición consciente para quienes desean romper el ciclo de la desconcentración, reducir la hiperactividad y ganar bienestar físico y mental.
🚀 Da hoy el primer paso hacia una mente más clara y enfocada.
🌱 ¡Tu plato puede ser la clave para transformar tu vida con TDAH!