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📱 eBook YOGA SENSIBLE AL TRAUMA

Name: YOGA SENSIBLE AL TRAUMA (EBOOK)
Rating: 10 (1 reviews)
Author: María Macaya

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Sanando desde el interior

María Macaya

Plataforma - 9788410243545

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Psicoterapias

Sinopsis de YOGA SENSIBLE AL TRAUMA

Haber sufrido una experiencia difícil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente. Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad, la depresión, las adicciones o la dificultad para concentrarse… Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma, un estilo de yoga creado por psicólogos y psiquiatras para tratar el trauma y sus consecuencias.

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Escrito por María Macaya

María Macaya está especializada en trauma y en yoga sensible al trauma, certificada por prestigiosos institutos de Massachussets y San Francisco. También está certificada en adicciones y recuperación por la Universidad de Stanford, y ha estudiado neurociencia en el Kings College. En 2016 creó la fundación Rādika para tratar problemas de salud mental y emocional desde la perspectiva del yoga.

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Ficha técnica

Editorial: Plataforma

ISBN: 9788410243545

Idioma: Castellano

Número de páginas: 264

Tiempo de lectura:

6h 15m

Fecha de lanzamiento: 09/10/2024

Año de edición: 2024

Especificaciones del producto

Opiniones sobre YOGA SENSIBLE AL TRAUMA (EBOOK)

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(1) comentario

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1 opiniones de usuarios

ADRIAN

25/09/2025

eBook

Un libro muy bonito y sensible que ayuda a interiorizar contigo mismo y expresar tus emociones con el yoga

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