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La doctora Paloma Gil, endocrinóloga, desentraña todos los misterios de las hormonas, las silenciosas e incansables responsables de nuestro bienestar, y nos da pautas para entenderlas, mimarlas y cuidar su equilibrio.Desconocidas e invisibles, porque no estan en ningun sitio y a la vez estan en todos, las hormonas son, sin embargo, las grandes arquitectas de nuestra biologia, tanto la masculina como la femenina. Planifican, diseñan y mueven sigilosamente los hilos que hacen funcionar todo nuestro organismo desde que apenas somos un ovulo fertilizado hasta nuestro ultimo segundo de vida.Este libro nos muestra como el equilibrio hormonal es esencial en cuestiones como la sexualidad o los ciclos femeninos, pero tambien en otros menos conocidos, pero igual de importantes, como el correcto funcionamiento de nuestros organos, el descanso, la actividad fisica, la alimentacion, la microbiota, la fertilidad, la salud mental o las relaciones sociales.La doctora Paloma Gil nos revela cada detalle del complejo y maravilloso universo hormonal y nos da todas las claves para que podamos prevenir desequilibrios, potenciar y mimar la salud de nuestras hormonas.¡Cuando termines de leerlo veras hormonas por todas partes!Al leer este libro entenderas por que hay dias en los que te sientes imparable y otros en los que no puedes con tu vida. Y tambien entenderas por que es tan importante descansar, evitar peleas y no pasarte el dia corriendo para que las cosas salgan mejor. La respuesta esta en este sistema endocrino fascinante que, muchas veces, olvidamos atender.Las hormonas han sido fundamentales para nuestra evolucion y nuestro desarrollo como especie humana. Y alterar su equilibrio puede perjudicar nuestra evolucion y nuestro dia a dia.Todo lo que somos -nuestras emociones, nuestro bienestar, nuestra salud mental y fisica- depende del equilibrio hormonal. Y, cuando ese equilibrio se rompe, las consecuencias pueden resentir cada aspecto de nuestra vida. Hoy sabemos que muchas enfermedades que antes se trataban de manera aislada pueden tener un fuerte componente hormonal: la depresion, el insomnio, la ansiedad, el envejecimiento prematuro, el aumento de peso y la fatiga cronica pueden ser señales de que algo en nuestro sistema endocrino necesita atencion. Entender todo lo que nuestro cuerpo nos cuenta y actuar sobre el es la clave para una vida mas plena y saludable.Despues de leer este libro, entenderas mucho mejor el lenguaje del cuerpo. Te invito a que lo escuches con cariño y atencion.

En tiempos de oscuridad, la luz de los libros puede salvarnos. Tras el éxito de Canción de cuna de Auschwitz y La librera de Madrid, Mario Escobar vuelve con una conmovedora novela ambientada en la Alemania nazi. Un homenaje a las bibliotecas y a la lucha por la libertad.1933. En el corazon de Berlin, Helene Nathan se enfrenta a un desafio que pondra a prueba su valentia y su amor por los libros. Como directora de una de las bibliotecas mas grandes del pais, la joven se convierte en la guardiana de las obras que el regimen nazi busca destruir.A medida que las sombras del nazismo se ciernen sobre Europa, Helene se embarca en una mision peligrosa para salvar esos textos que podrian cambiar el curso de la historia. En un mundo dominado por la guerra y el fanatismo, su lucha se volvera un simbolo de resistencia y esperanza, porque, incluso en tiempos de oscuridad, la luz de los libros puede salvarnos.La apasionante historia de una bibliotecaria que planto cara al regimen nazi y arriesgo su vida para proteger los libros prohibidos.La critica ha dicho Una mirada sensible al triunfo del espiritu humano.New York Journal of BooksUna historia emocionante. Un canto al amor de una madre en medio del infierno.20 minutosUn autor superventas tanto dentro como fuera de España.ABCEl relato de Escobar atrae a los lectores con descripciones convincentes, emotivas y deslumbrantes mientras profundiza en la naturaleza humana, la maldad, los prejuicios y el perdon.Historical Novel SocietyEscobar saca el lado mas humano de la gente.SER Historia

¿Cómo lograr que a los jóvenes les apasione aprender?Imagina lanzar un nanosatélite al espacio, cruzar la selva de la Amazonía, vivir un intercambio escolar en Moscú o Montreal y navegar hasta las cataratas del Niagara con tus compañeros. O grabar tu propio disco, publicar un libro, estudiar sin muros en aulas acristaladas, investigar codo a codo con los cientificos mas prestigiosos incluso convertirte en cooperante de una ONG. Parece un sueño. Pero ocurrio en el IES Las Musas, un instituto publico de un barrio de Madrid.La rebelion de Las Musas narra como un centro invisible se transformo en un referente educativo nacional en menos de diez años. ¿La receta? Una direccion valiente, un profesorado apasionado y una pedagogia tan creativa como insolita: poetica, libre, emocionante.Este relato inspirador, conmovedor y profundamente necesario demuestra que otra educacion no solo es posible ya esta ocurriendo.

Con un lenguaje cercano y a través de ejemplos tomados de nuestro día a día, el biólogo Jordi Olloquequi nos revela los últimos avances científicos y las estrategias para mantener nuestro cerebro joven y sano durante mas tiempo.Entiende y aprende a ralentizar el envejecimiento de tu menteEnvejecer es inevitable, pero hay maneras de mantenernos jovenes a pesar de nuestra edad, y no solo fisicamente. En Antiaging para el cerebro, el biologo Jordi Olloquequi nos invita a descubrir la neurociencia del envejecimiento para conocer que factores influyen en el deterioro cognitivo y, sobre todo, que podemos hacer para mantener nuestra mente joven, agil y sana durante mas tiempo.Con un lenguaje cercano y ameno y basandose en los ultimos descubrimientos cientificos, Olloquequi nos explica el funcionamiento del cerebro, el papel de las neuronas y la importancia de la inflamacion y la microbiota en los procesos de envejecimiento. Explora ademas los avances de la neurociencia para demostrar como el estres, el sueño, nuestras amistades, la alimentacion y el ejercicio fisico influyen en la salud cerebral.En esta guia, Olloquequi no solo nos aconseja sobre las decisiones que podemos tomar, sino que tambien nos descubre como cambiar nuestro estilo de vida para tratar de ser jovenes para siempre.

¿Y si el mayor error de tu vida regresara… para hacer temblar todo lo que creías haber superado?Doce años. Un corazón roto. Un reencuentro inevitable.Candy Acevedo¿Crees en las casualidades? Yo sí. O

¿Crees en los dragones? Ellos creen en ti.En Dragalia se acerca un día muy especial: ¡el cumpleaños de Kumo! Wanda, Zoa y sus LittleDragons preparan una fiesta sorpresa entre juegos mágicos y vuelos acrobaticos. Pero algo extraño esta ocurriendo... Una misteriosa lluvia interminable cubre el cielo y amenaza con arruinarlo todo.¿Lograran salvar Dragalia y hacer brillar la fiesta?

Una lectura envolvente que desvela el alma del emperador Tiberio y el corazón de la Roma imperial.Tiberio César, la nueva novela de Núria Cadenes, es un viaje literario monumental a los entresijos del poder, la memoria y la fragilidad humana en la antigua Roma. A traves de una prosa vibrante, lirica y profundamente reflexiva, Cadenes reconstruye la vida intima, politica y emocional de Tiberio, el segundo emperador romano, en un retrato complejo, humano y sorprendentemente contemporaneo.Lejos de una mera cronica historica, la novela se despliega como un coro de voces desde el propio Tiberio hasta Livia, Germanico, Agripina o Julia que componen un fresco fascinante del transito entre la republica moribunda y el nuevo imperio.Con una construccion narrativa fragmentada y poetica, Tiberio Cesar ilumina los miedos, los deseos y las contradicciones del poder. Tiberio, atrapado entre la voluntad de su madre, la herencia de Augusto y su propia sombra, se convierte aqui en un espejo de las tensiones eternas entre deber y deseo, entre politica y humanidad.La novela es una celebracion del lenguaje, una inmersion en la belleza literaria y en las preguntas esenciales que la historia nos sigue devolviendo. Una obra ambiciosa, profundamente documentada, y con un estilo muy personal que hara las delicias de los lectores exigentes.

Con Todos tenemos una historia que contar (Plataforma Editorial, 2023), la autora ha conseguido vender más de 5.000 ejemplares y ha demostrado tener una fuerza mediática con gran eco internacional.Vivimos rodeados y condicionados por multiples miedos. Pero ¿y si el miedo no fuera nuestro enemigo? ¿Y si aprender a convivir con el fuera la clave para crecer? En este libro tan intimo como inspirador, Bisila Bokoko empresaria global y referente en liderazgo femenino comparte su historia personal y su vision transformadora del miedo. A traves de sus vivencias y reflexiones, nos invita a descubrir que el miedo, lejos de paralizarnos, puede convertirse en un gran aliado. El miedo y yo no es solo una autobiografia; es tambien un ensayo accesible sobre las raices psicologicas e historicas del miedo y un manifiesto de empoderamiento para cualquier persona que desee dejar de huir y empezar a avanzar.

1925-2025: Centenario del nacimiento de Ángel GonzálezCon este volumen, se presenta una muestra de la fundamental poesía de Ángel González acompañada por las siempre elegantes y sugerentes ilustraciones de Pablo Auladell.La obra de Angel Gonzalez es una mezcla de intimismo y poesia social, con un particular y caracteristico toque ironico, y trata asuntos cotidianos con un lenguaje coloquial y urbano, nada neopopularista ni localista. El paso del tiempo y la tematica amorosa y civica son las obsesiones que se repiten a lo largo y ancho de sus poemas, de regusto melancolico pero optimistas.El prologo es de Javier Rioyo.

Un true crime fascinante del chef Anthony Bourdain, centrado en la cocinera que llegó a ser conocida como «la mujer más peligrosa de Estados Unidos».Como tantos irlandeses, Mary Mallon había llegado

¡Si no puedes vencerlos, conviértete en ellos!Davi ya ha pasado por todo esto. Ha intentado ser la heroína, plantarle cara al todopoderoso Señor Oscuro y salvar a la humanidad. Lo ha hecho cientos de veces. Ha reunido ejercitos, ha pronunciado discursos epicos, ha cargado al frente de sus tropas con la espada en alto... Pero el bucle temporal siempre acaba por pillarla. A veces la matan en un pispas. Otras, se lo toman con mas calma. Pero el resultado es el mismo: derrotas, derrotas y mas derrotas.¿Y esta vez? Esta vez se acabo lo de hacer de heroina. Se acabo lo de quedarse atrapada en este dichoso bucle eterno. Si el Señor Oscuro siempre gana, quiza haya llegado el momento de cambiar de bando. Ahora Davi ha decidido pasarse al lado que siempre se lleva la victoria y convertirse ella misma en el Señor Oscuro.

Mientras está durmiendo en la cama junto a su esposo una noche, Claire Devon escucha un zumbido bajo que no puede detectar. Y, al parecer, nadie más puede. Este ruido inocuo comienza a causarle dolores de cabeza, hemorragias nasales, insomnio, al molestar gradualmente el equilibrio de su vida, aunque no se puede encontrar ninguna fuente o causa medica obvia. Cuando Claire descubre que un estudiante suyo tambien puede escuchar el zumbido, ella y el chico entablan una amistad improbable e intima. Al encontrarse cada vez mas aislados de sus familias y colegas, se encuentran con un grupo dispar de vecinos que tambien pueden percibir el sonido. Lo que comienza como un grupo de autoayuda del vecindario se transforma gradualmente en algo mucho mas extremo y con consecuencias devastadoras y de gran alcance para todos ellos.Los que oyen es una novela apasionante y emocionante que explora la atraccion seductora de lo desconocido, el surgimiento de la cultura de la conspiracion en linea y el deseo de comunidad y conexion en estos tiempos cada vez mas polarizados.

Hoskins deshace los hilos de la industria capitalista para revelarla verdad sobre nuestra ropa. Las marcas de moda nos incitan a consumir más manipulándonos para que nos sintamos feos, pobres e inútiles, sentimientos que llenan los bolsillos de multimillonarios que explotan las cadenas de suministro coloniales. Trabajadores textiles con salarios de pobreza arriesgan sus vidas en fabricas peligrosas, se tortura a animales, se extraen combustibles fosiles y se esparcen productos quimicos toxicos solo para mantener las colecciones de esta temporada frescas. Con una conclusion contundente, Hoskins explora el uso de la ropa para resistir.¿Puedes escandalizar a una industria que ama escandalizar? ¿Es la moda verde una alternativa? Este libro ofrece un examen critico unico de la cultura contemporanea y las prioridades distorsionadoras del capitalismo.

El hombre que calculaba, escrito por Malba Tahan, es una de las narraciones más originales de la literatura universal, donde la matemática se convierte en arte, aventura y poesía. Ambientada en un Oriente lleno de misterio y sabiduria, la obra sigue las andanzas de Beremiz Samir, un viajero persa dotado de una extraordinaria habilidad para resolver problemas con ingenio y precision.A traves de su recorrido por desiertos, ciudades y palacios, Beremiz encuentra retos que van desde acertijos numericos hasta dilemas practicos de la vida cotidiana. Cada situacion se transforma en una oportunidad para mostrar que los numeros no son frios ni abstractos, sino un lenguaje capaz de revelar belleza, justicia y equilibrio.Con una prosa agil y llena de encanto, Malba Tahan combina el espiritu de Las mil y una noches con la claridad didactica, invitando a los lectores a descubrir el lado mas humano y fascinante de las matematicas.Este libro es mas que un relato: es una celebracion del pensamiento, un homenaje al ingenio y una invitacion a mirar los numeros como estrellas en un cielo infinito de posibilidades.

American Psycho y El club de la lucha se mezclan en esta novela explosiva, escrita por uno de los creadores de contenido y periodistas de investigación más potentes de internet: LORD DRAUGR.Hombre sigma: (Sustantivo, del ingles sigma male).1. Dicese del hombre astuto, independiente y confiado, que esta por encima de las jerarquias sociales. Trabaja en su desarrollo economico e intelectual y no se deja llevar por sus emociones.HOMBRES QUE ATRAEN EL EXITODaniel Robles esta obsesionado con ser millonario y seducir a mujeres. Sin embargo, su vida no tiene nada que ver con eso: trabaja en una fabrica, sus jefes no creen en el y, cada vez que queda con una chica, esta acaba huyendo. Hasta que descubre el Club Sigma, un foro en el que se reunen hombres que dicen ser expertos en atraer el exito y se identifican con el simbolo de un lobo solitario.HOMBRES QUE CONQUISTAN EL MUNDOCuando Daniel entra a formar parte del Club, decide que va a hacer todo lo que este en sus manos para convertirse en el numero uno. Mientras tanto, una joven reportera comienza a seguir muy de cerca al grupo y en concreto a Daniel, el mas extremo de sus miembrosUN THRILLER NO APTO PARA TODOS LOS PUBLICOS.

Una dama desesperada por encontrar el amor verdadero, en medio de la tragedia. Un hombre dispuesto a complacerla, aunque esta lo ignore por completo.Cataline Pendleton ha estado yendo de fiesta en fiesta con el objetivo de cazar un marido acaudalado que la libre de la quiebra en la que se encuentra. Sin embargo, no a todos los caballeros les resulta atractiva una mujer hermosa, pero sin fortuna.Hasta que llega la inesperada propuesta de matrimonio del conde Zachary Balfour, quien su unica exigencia es que ella debe darle un heredero. El padre de Cataline ha dio el consentimiento para concretar el acuerdo matrimonial, porque necesitaba de su fortuna.El problema es que ella es la ultima en enterarse de este arreglo, y solo lo ha sabido cuando ha fallecido su padre.Dos personas que no se conocen, pero a quienes las circunstancias los terminan uniendo.¿Que nacera entre ellos, un odio inevitable o un amor desenfrenado?

Un recorrido por las ideas que revolucionaron la forma de entender la mente humana. Obras Completas de Sigmund Freud reúne los textos esenciales del creador del psicoanálisis, ofreciendo al lector una vision integral de su pensamiento y su influencia en la psicologia, la filosofia y la cultura contemporanea.En estas paginas se encuentran sus escritos mas celebres La interpretacion de los sueños, Psicopatologia de la vida cotidiana, Totem y tabu, El malestar en la cultura junto con ensayos clinicos, articulos cientificos y reflexiones que trazan la evolucion de sus teorias.Mas que un compendio academico, estas obras ofrecen un viaje al corazon de la mente humana: los sueños, el inconsciente, el deseo, la sexualidad y los conflictos que marcan la vida de cada individuo.Considerado uno de los pensadores mas influyentes del siglo XX, Freud abrio nuevas puertas al conocimiento humano y cambio para siempre la historia de la psicologia y la literatura. Haz clic en "Comprar ahora" y explora las ideas que transformaron nuestra vision de la mente y la sociedad.

Una propuesta emocionalmente valiente que rompe con la psicología oficialista para reivindicar la sensibilidad como superpoder en un mundo que nos enseñó a reprimirla.Nos educaron para no sentir. Nos enseñaron a esconder la tristeza, a disfrazar el miedo, a silenciar la rabia. Nos dijeron que solo valia la alegria. Pero ¿y si todo eso fue un error?Abiertos a sentires un manifiesto emocional dirigido a todos aquellos que se han sentido demasiado sensibles, demasiado profundos, demasiado vulnerables, demasiado humanos.El Dr. Sergi Rufi psicologo, divulgador y autor de referencia en sensibilidad y autenticidad nos guia en un viaje sin filtros a traves del miedo, la tristeza, la rabia y la alegria, señalando la represion emocional como raiz del malestar humano actual y reivindicando la sensibilidad como brujula interior y base de una vida con sentido.Una propuesta emocionalmente valiente que rompe con la psicologia oficialista y reivindica la sensibilidad como una fuerza esencial en un mundo incoherente y superficial que nos enseño a reprimirla.Un ensayo intimo, practico, rebelde y transformador para dejar atras la dictadura de la racionalidad y volver a vivir con el corazon abierto. Porque el problema nunca fue sentir, sino todo lo que nos enseñaron para evitarlo.

Retrato íntimo de una monja singular y una radiografía de la desprotección de los débiles.Martha Pelloni es una religiosa argentina que en los años noventa se hizo popular por su implacable búsqueda de la justicia en el crimen de Maria Soledad Morales, una estudiante de la provincia de Catamarca que fue violada y asesinada por jovenes de la elite. Pelloni encabezo las celebres marchas del silencio, unas movilizaciones historicas que culminaron con la caida de un Gobierno complice y corrupto. Desde entonces, sus agallas la han convertido en la depositaria de la confianza y las esperanzas de los sectores mas vulnerables de la sociedad, y la han llevado a librar infinidad de batallas para desvelar la trama oculta tras el comercio de niños, la trata de personas, los ritos satanicos y el narcotrafico.De todo ello da cuenta Liliana Viola en este libro apasionante en el que construye, ademas, la figura original de la cronista de escritorio, una investigadora que no sale a la calle, que trabaja sobre un riguroso material de archivo y, venciendo la timidez, consigue una profunda conversacion con su protagonista. La hermana es, pues, una cronica-perfil: el retrato intimo de una monja singular y, al mismo tiempo, una radiografia de la desproteccion de los debiles frente a un poder que confabula para tapar la verdad.

Un libro que nos enseña a reconectar con nuestra intuición a través del arte islandés del InnSæi, combinando sabiduría ancestral, neurociencia y herramientas prácticas para vivir con mayor autenticid