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Muéstrate como quieres. Habla para que te escuchen, encuentra tu estilo y úsalo con intención. La profesora de Operación Triunfo y experta en comunicación positiva, Andrea Vilallonga, te da las claves para comunicar sin miedo y para que, de una vez por todas, te hagan puto caso.ESTE LIBRO ES UN ANTIDOTO CONTRA LA INVISIBILIDAD Y UNA INYECCION DE AUTOESTIMA.¿Alguna vez has sentido que hablas y no se entera ni el ficus del despacho? Si te interrumpen cada vez que intentas aportar algo, si lanzas una idea y la ignoran hasta que otro la repite mas alto, si te curras un mensaje con intencion y recibes un OK como respuesta este libro es para ti. Tambien puedes ojearlo si eres de los que se traga consejos no pedidos, opiniones sin fundamento y juicios ajenos como si fueran verdades absolutas.La experta en comunicacion y profesora de OT Andrea Vilallonga te da las claves -claras, aplicables y con mucho humor- para que te hagan puto caso cada vez que abras la boca y tambien para que aprendas cuando tienes que dejar de hacerselo tu a otros, sin sentir presion ni miedo a la critica.***Ni puto caso puede usarse como un lamento y como una declaracion de intenciones. Es una moneda que tiene dos caras, como este libro.La primera parte de este libro va de como recuperar tu espacio. Veremos como hablar con intencion sin necesidad de gritar, como sostener tu mensaje con claridad, sin disfrazarlo de nada. Aprenderas a hacerte escuchar sin convertirte en otra persona, porque cuando tu presencia es consciente y tu mensaje tiene direccion, el impacto llega. Y si, entonces te hacen caso. Del bueno, del que no tienes que rogar, ni justificar, ni forzar.La segunda no va de aprender a hablar contigo misma. De revisar lo que dejas entrar, lo que te tragas, lo que te callas, lo que dices solo para no perder el vinculo. Va de aprender a filtrar, a poner limites con elegancia, a no justificar lo evidente, a dejar de estar disponible para todo el mundo, todo el tiempo. Va de practicar el arte de no contestar. Y y de recordar que no todo merece tu energia, tu tiempo o tu explicacion.

«PROMÉTEME QUE NO DEJARÁS QUE TE PISEN O TE HUMILLEN, QUE SIEMPRE PELEARÁS POR TU LIBERTAD».El anciano David Davis dirige, con mano de hierro, el mayor grupo de comunicación de nuestro tiempo con tel

Narcotráfico, corrupción y altas dosis de intriga en un thriller ambientado en el Cádiz más cruento.Cádiz, en la actualidad. La vida de Lola Barco dio un vuelco el día que mataron sanguinariamente a su hermano. La joven enfermera ahora solo tiene un objetivo: encontrar al hombre que lo hizo. Y hacer que pague.Sin embargo, ese hombre no es un criminal cualquiera; el Frances se ha convertido en un mito del narcotrafico. Nadie se enfrenta a el. Nadie sobrevive si lo intenta.Aun asi, Lola se adentra en una espesa telaraña de corrupcion y mafias, un mundo turbio donde cada sombra esconde un enemigo y donde en cada esquina acecha un nuevo peligro.La critica ha dicho sobre El puente, su novela anterior: Con gran olfato para lo mas negro, Osuna sirve un coctel perfecto para los amantes del genero. Ray LorigaUn thriller brutalmente explicito y entretenido.ASEngancha desde el principio.La voz digitalUna novela negra inteligente, un thriller policial de altura. Eleva el suspense y la tension a su grado maximo.Criticas PolaresAdictiva.Diario de Cadiz

Reduce el estrés, recupera la energía y reclama tu bienestar.¿Vives con agotamiento? ¿Enfermas cada vez que te vas de vacaciones? ¿La comida te provoca inflamación y problemas digestivos? El cortisol, la hormona del estres, se ha relacionado con los crecientes problemas de salud de nuestra sociedad, pero la necesitamos para sobrevivir.El cortisol no es tu enemigo, es el secreto para una vida en equilibrio. La dra. Valentina Stamati, especialista en medicina funcional, te ayuda a reducir los sintomas del estres cronico y a escuchar a tu cuerpo. Con un enfoque amable y practico, este libro te enseñara a tomar las riendas de tu salud para que tu cuerpo funcione para lo que fue diseñado: permitirte disfrutar de tu vida al maximo.Este libro es para ti si:-Vives con agotamiento, pero no consigues dormir por las noches.-Todo lo que comes te provoca inflamacion o problemas digestivos. -Enfermas cada vez que te vas de vacaciones.-Notas la piel irritada, con acne o signos de envejecimiento prematuro.-Sufres mucho por tus cambios hormonales o por la menopausia. -Buscas una respuesta a varios pequeños males que te aquejan y no te dejan vivir con plenitud, pero medicamente no tienes nada.-Quieres vivir mejor, en equilibrio y armonia con tu cuerpo.

Rankings, adrenalina, potencia...El libro imprescindible para los fanáticos del motor.George Smith Good, una de las voces más rompedoras del universo del motor, te abre las puertas a su gran pasión en un viaje salvaje por lo mas insolito, divertido y alucinante sobre la automocion.Aqui no encontraras test de consumo ni guias de compra, sino furgonetas que dejan en ridiculo a Ferraris, coches malditos, modelos que solo existieron en un rincon del mundo y records tan extremos que ni la DGT se los cree.Con contenido inedito, datos que te volaran la cabeza, codigos QR para acceder a videos exclusivos -solo disponibles para ti- y rankings que no veras en ninguna revista.No necesitas ser experto. Solo tener gasolina en las venas.Bienvenido al lado mas salvaje del motor.

Adéntrate en el mundo de Kora Sparks, la saga de fantasía que te hará soñar con dragones y magia. Una niña sin nada que perder. Una leyenda que se ha hecho realidad. Unos desafíos imposibles.Kora ha conseguido lo insolito: despertar a un dragon. Con el regreso de Azur, el mundo tal y como lo conocia ha cambiado, pero no todos estan dispuestos a aceptarlo.Ahora, Azur ha sido raptado y la magia esta en grave peligro. Para salvarlo, Kora debe adentrarse de nuevo en las Tierras Baldias en un peligroso viaje. Acompañada de su amigo Briar y Orion, un muchacho de la Ciudadela en busca de aventuras, Kora pronto descubrira que esta nueva mision pondra a prueba todo su ingenio, su valor y la lealtad de sus compañeros. Porque solo confiando los unos en los otros podran enfrentarse a las pruebas que les esperan en el laberinto imposible.¿Que esconde la fantastica saga de Kora Sparks?*Conoce un nuevo mundo de fantasia que te encantara: lleno de magia, aventuras y ¡dragones!*Emocionate con la mezcla perfecta de accion, fantasia y leyendas.*Adentrate en el laberinto imposible, una antigua formacion magica creada por los Altos Dragones que pone a prueba a los jinetes de dragon.*Emprende un nuevo viaje mas alla de la Ciudadela con Kora, una heroina dispuesta a todo; Briar, un joven que no dejara de luchar por los dragones; y Orion, un muchacho en busca de nuevas aventuras.Un mundo de fuego y magia donde todo es posible.

¿Has oído hablar alguna vez de LOS CRETINOS? ¿No?Qué suerte tienes…, porque son lo PEOR.Se pasan el día maquinado todo tipo de bromas SUCIAS Y MALVADAS para gastárselas el uno al otro y…, bueno, a to

Diossíjuega alos dados con el universo:elganador del Nobel deFísicaen 2022reúne unsiglo de debates yavancescientíficos.Este libro presenta el trabajo por el cual Alain Aspect se ganó el título de «pi

Robin Food vuelve al ataque. Después de En un paraguayo cabe el Amazonas, llega una nueva guía de lugares, comidas y bebercios para disfrutar como un cochino.No basta con gritar «¡Viva Rusia!» con fr

CÓMO DEVOLVER LA PROSPERIDAD A LUGARES ABANDONADOSIncluso en los países más desarrollados del mundo podemos encontrar regiones que se han quedado atrás: desde Yorkshire del Sur, un lugar que fue fundamental durante la Revolucion Industrial y que ahora es el condado mas empobrecido de Inglaterra, hasta Barranquilla, antaño la puerta de salida de Colombia al Caribe y que hoy se enfrenta a serias dificultades. Y todavia resulta mas alarmante observar como han aumentado las desigualdades entre estas areas y el resto del mundo a lo largo del ultimo siglo. ¿Por que nos hemos olvidado de estos lugares? ¿Y que podemos hacer al respecto?Paul Collier, aclamado economista que ha dedicado toda su vida a trabajar con comunidades desfavorecidas, ofrece en este libro un sincero diagnostico de como algunos territorios se estan desmoronando por culpa de estrategias no intervencionistas y burocracias centralizadas, pero tambien nos propone un mensaje esperanzador: hay forma de recuperarlos. Partiendo de alentadores estudios de caso como el del Pais Vasco, anteriormente separatista y desgarrado por el terrorismo y la division, y hoy en dia considerado una joya nacional, o Banglades, convertido ahora en un mercado de gran dinamismo y en rapido crecimiento, Rezagados muestra que la regeneracion economica es alcanzable a traves de una combinacion de aprendizaje colectivo, liderazgo moral y accion local.Con agudeza y perspicacia, Collier extrae lecciones de campos tan aparentemente dispares como la psicologia del comportamiento, la biologia evolutiva y la filosofia moral para compartir una vision audaz y estimulante de un mundo mas inclusivo y prospero.Criticas:Rezagados esta lleno de buenas ideas. Es un libro estimulante, llamado a sanar las divisiones en nuestras sociedades, pero siendo justos con los que se han quedado atras.Jason Cowley, The Sunday TimesQuedarse atras es una maldicion para las personas, para los lugares e incluso para paises enteros. Paul Collier aporta su asombrosa gama de experiencias globales y conocimientos interdisciplinarios para forjar una guia con la que ponerse al dia en este sentido. Pone a prueba la creencia de que el mercado es un remedio en el que se puede confiar y cataloga las muchas estrategias colectivas que han funcionado en el pasado y que pueden volver a funcionar. Aqui reside su gran sabiduria.Sir Angus Deaton, premio Nobel de EconomiaPaul Collier muestra hasta que punto la autoridad centralizada y la ortodoxia economica han vaciado las comunidades y ahondado en la brecha entre los lugares prosperos y los abandonados. Con una vision que abarca la politica, la economia y la filosofia moral, ofrece una perspectiva renovadora muy convincente. Este libro de gran fuerza señala el camino hacia una economia politica de prosperidad compartida y proposito comun.Michael J. Sandel, autor de La tirania del merito

HAY HISTORIAS QUE SOBREVIVEN AL PASO DEL TIEMPO; HAY PERSONAJES QUE PODRÍAN COBRAR VIDA EN CUALQUIER MOMENTO.El retelling de Mujercitas que estabas esperando.Mujercitas es un clásico de la literatura universal, el libro de cabecera para muchas generaciones de mujeres que seguramente alguna vez se han preguntado como seria la vida de Meg, Jo, Beth y Amy en el presente.Sin regalos, la Navidad no sera lo mismo. Asi arranca el texto original y asi lo hace tambien esta preciosa y emotiva novela que tienes en tus manos. Es la historia de cuatro hermanas que viven en un pueblecito de la España rural.Marga, Pepa, Elisa y Amalia se enfrentan a los problemas que acucian a cualquier joven de ahora: los primeros amores, las inevitables decepciones o el futuro, tan lleno de esperanzas como de temores. Son chicas con personalidades distintas, pero unidas porsentimientos eternos: el amor por la familia, la complicidad entre hermanas y el anhelo de cumplir los sueños.De la mano de Marina Greco, entramos en una narracion maravillosa y sorprendente que nos descubre a unas nuevas mujercitas, con las que vamos a reir, llorar y sentir las emociones que siempre despiertan las grandes novelas.

Más de 80 recetas de siempre y de ahora, con trucos infalibles¿Qué tienen en común una receta heredada, una salsa inventada y un guiso improvisado? Todos hablan de algo más profundo que cocinar; hablan de amor, de memoria, de creatividad.En este libro, Santi (@santifoods) abre las puertas de su cocina -y de su historia- para invitarte a reconectar con la esencia desde lo mas basico hasta lo mas creativo. Con los platos que aprendio junto a su abuela y con sus propias creaciones como cocinero autodidacta, cada pagina es una mezcla de tradicion, intuicion y pasion por la cocina. Mas que un recetario, es una declaracion: la cocina esta al alcance de todos. Solo necesitas ganas, curiosidad y el deseo de compartir. Porque cuando uno cocina con el corazon, todo el mundo se sienta a la mesa.Preparate para cocinar, recordar y disfrutar. Este libro no es solo suyo, tambien es tuyo. Porque, como siempre dice, "Si cocino yo, cocinas tu".¿Listo para un viaje de sabores, recuerdos y emocion?

EL ÚLTIMO LIBRO DE ARTÍCULOS DE JAVIER MARÍAS:UNO DE LOS COLUMNISTAS MÁS BRILLANTES, UN ESCRITOR FUNDAMENTAL DE LA LITERATURA CONTEMPORÁNEA EN ESPAÑOL«Marías es sencillamente asombroso».Ali Smith«Jav

¿A quién escogerá Alice en un mundo donde nada es lo que parece y el amor puede ser tan efímero como un suspiro?Petersen, un apellido que Alice ama y odia a partes iguales.Su padre es el diseñador de zapatos de tacon de lujo mas importante del mundo, y una grave noticia hace que Alice caiga en una realidad que nunca habia imaginado.Acompañada por su mejor amiga Anita, que le aporta un toque de humor constante a su surrealista aventura, se embarca en una odisea emocional: encuentros imprevistos, decisiones que tomar, emociones que la inundan... Alice vive desde situaciones incomodas hasta las citas romanticas mas absurdas.Pero la mayor batalla de Alice es enfrentarse a ese "¿que hubiera pasado si?".En su camino, se vera obligada a elegir entre la ilusion de un amor de cuento de hadas o la realidad de un corazon roto.

¿Anhelas una transformación interior? ¿Estás lista para emprender un viaje de autoconocimiento y amor propio?¿Cuándo fue la última vez que te miraste al espejo y te reconociste con amor? Este libro es una invitacion valiente y compasiva a reencontrarte con la mujer que habita en ti. A traves de una narrativa intima y profundamente humana, la autora, psicoterapeuta con una decada de experiencia acompañando a miles de mujeres, te guia en un viaje de autodescubrimiento y sanacion.Exploraras las creencias limitantes que te han llevado al autoabandono y la autocritica, y aprenderas a saldar las deudas emocionales que has contraido contigo mediante el amor, la atencion y la compasion que mereces. Desde un enfoque basado en la psicologia transpersonal y la neurociencia, y con unas herramientas sumamente practicas. aprenderas a reconectar con tu energia femenina y a establecer una relacion profunda y significativa con tu persona.Al finalizar esta lectura, habras integrado las claves adecuadas para, sin dejar de amarte, recibir amor en tus relaciones , comprenderas hasta que punto tus experiencias tempranas han moldeado tu mapa emocional y hallaras la manera de reescribirlo para honrar tu verdadera esencia.Porque el camino ya esta trazado. Solo tienes que avanzar y descender a las profundidades de tu ser para recuperar aquello que pensabas perdido, pero que siempre ha estado dentro de ti.

Mitad hada, mitad vampiro, ¡y totalmente única!¡Conviértete en una vampiestrella del pop con Isadora!Isadora Moon es especial porque es diferente.Su mamá es un hada, su papá es un vampiro y ella tiene un poquito de los dos. Isadora va a su primer concierto con su amiga Araminta. Tienen muchas ganas de ir porque la musica de vampiros les encanta. ¡Es de lo mejor! Pero ¿seran las canciones de las Vampibrilli igual de impresionantes en directo?Ademas, en este volumen de la coleccion Grandes historias de Isadora Moon, encontraras el siguiente contenido extra:- ¡Algunos pasos de baile para ser una vampiestrella del pop!La coleccion mas encantadora para primeros lectores:-Texto sencillo y entretenido, facil de leer y de entender para niños y niñas a partir de 7 años.-Capitulos cortos y adorables ilustraciones en rosa y negro en cada pagina. ¡Ideal para empezar a leer solos!-Del mundo de Isadora Moon y la autora bestseller Harriet Muncaster, con 2 millones de libros vendidos en español.-Para lectores que quieren flores y magia, pero a los que tambien les atrae el mundo misterioso de los vampiros.

En la España de la posguerra, solo había una cosa peor que llamarse Rojo y era apellidarse Rojo Rojo.Esto es lo que no deja de repetirse el protagonista de esta historia. Conrado Rojo Rojo ha pasado la contienda sano y salvo en un puesto administrativo del bando nacional. Sin embargo, ahora debe empezar a trabajar en un campo de prisioneros donde cumplen condena los perdedores republicanos. El dia de su llegada, Conrado es testigo de un abuso de autoridad que termina en tragedia. En ese instante comprende que sus nuevas responsabilidades estan llenas de contradicciones y de peligros, tanto por parte de los guardias como de los desafortunados internos.Un coronel sadico, un delirante plan de fuga y un personaje unico empeñado en hacer el bien a pesar de que su entorno se vuelve cada vez mas siniestro, conforman una esplendida tragicomedia. Una muestra de la cara mas autentica, y a la vez mas surrealista, de los primeros años de la dictadura cuando España vivia dividida entre vencedores y vencidos.

Fred Vargas hace un llamamiento para que cambiemos el rumbo que nos lleva hacia la destrucción del planeta: «Debemos tener el valor de mirar de frente esta convulsión sin negarla y con todas sus cons

Finalista del Premio Runciman 2025 de la Liga Anglo-HelénicaTras diez sangrientos años, la guerra ha terminado. Troya es solo un montón de ruinas humeantes, y los victoriosos griegos llenan sus barcos con los frutos del saqueo. Entre ellos, las mujeres capturadas, como la profetisa Casandra ahora concubina del rey Agamenon y asediada por funestas visiones y su doncella Ritsa. Mientras, la reina Clitemnestra, esposa de Agamenon, espera en Micenas el regreso de la flota. Con el corazon destrozado por la decision de su marido de sacrificar a los dioses a su hija Ifigenia, ha pasado una larga decada tramando su venganza. La unica certeza es que el anhelado regreso a casa cambiara para siempre el destino de todos.En su emocionante narracion, Barker evoca un mundo teñido por el dolor de madres e hijas. El palacio de Agamenon es el material de las pesadillas, un mundo de sospechas y miedo, plagado de fantasmas de inocentes.Paula Hawkins

En este siglo ha crecido el movimiento que interpelaa las antiguas potencias imperiales, en pos de su«descolonización». Museos y universidades han comenzadoa revisar sus colecciones y a programar exp