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Este libro es una guía práctica para quienes desean cultivar la serenidad y la felicidad genuina, inspirada en las enseñanzas del Dalai Lama y la sabiduría de la tradición budista, pero adaptada a la vida contemporanea. Aqui encontraras herramientas concretas y reflexiones profundas para transformar tu rutina diaria en una oportunidad de crecimiento, presencia y armonia. Cada capitulo presenta conceptos, practicas y ejercicios que te ayudaran a: Desarrollar la atencion plena y la consciencia del momento presente. Cultivar la compasion y la empatia por ti mismo y por los demas. Practicar la gratitud, el silencio y la aceptacion ante la vida. Encontrar la serenidad incluso en los desafios y las adversidades. Este libro no ofrece respuestas predefinidas ni una formula magica. Te invita a un viaje continuo de autodescubrimiento y transformacion, demostrando que la serenidad interior no es un destino, sino un camino que se construye con cada pensamiento, accion y respiracion. Preparate para explorar practicas sencillas pero profundas que pueden cambiar tu forma de percibir la vida. Que esta guia sea una luz suave en medio del ruido del mundo, recordandote que la paz y la felicidad genuina ya estan dentro de ti, esperando ser reconocidas.

La mente es el escenario de nuestras batallas más silenciosas. Es allí donde nos enfrentamos al miedo, la duda, el desánimo y el dolor invisible. Tener una mente fuerte no es privilegio de unos pocos; es una construccion diaria. Pero la mayoria de la gente descuida esta construccion. Cuidan su cuerpo, sus posesiones, su apariencia. Pero no su mente. Proteger la mente es como preparar a un soldado para la batalla. No para que nunca sea alcanzado, sino para que resista, se levante y siga luchando incluso herido. Si alguna vez te has sentido debil, inestable o derrotado sin razon aparente, este libro es para ti. Fue escrito con un lenguaje directo y directo, basado en principios de psicologia, estrategias de afrontamiento y experiencias reales. Aqui aprenderas a resistir el caos externo sin dejarte absorber por el. Y, mas que eso, aprenderas a superarte a ti mismo, el mayor enemigo de todos.

Stumble Guys parece un juego sencillo a primera vista. Pero los mejores jugadores saben que la estrategia, la técnica y la lectura del juego son clave. Mientras que muchos jugadores: • corren

Llucia Ramis investiga en profundidad el problema de la vivienda en nuestro país a través de su propia experiencia como inquilina.«Poder decir casa. En algo tan básico, tan vital y hoy tan difícil co

En este debut trepidante —el primer misterio de Victoria Warshawski—, la detective privada más dura de Estados Unidos se enfrenta a lo que debería ser un caso rutinario de persona desaparecida, solo

En un pueblo deshabitado y casi borrado del mapa, un hombre elige quedarse en las afueras: vive en una casa rodante, planta árboles y escucha los ecos de un pasado que no se resigna a desaparecer. Desde alli entre casas vacias, recuerdos familiares, filmaciones antiguas y voces que parecen surgir de otros tiempos reconstruye en fragmentos la geografia intima de su duelo y la memoria de un espacio cuyos lazos persisten mas alla del abandono.Con un tono que oscila entre lo espectral y lo poetico, la novela explora los confines del lenguaje y la memoria. Al mezclar español con guarani, portugues y otras resonancias, Aldaz convierte la lengua en un territorio vivo. Una obra de ritmo singular y sensibilidad intensa, que transforma la herida y la memoria quebrada en impulso narrativo y gesto de resistencia.

Las mejores historias de la literatura de terror, en una versión especialmente pensada para los jóvenes lectores.Si quieres pasar la noche en vela o sentir cómo un escalofrío recorre tu espalda, este es el libro que andabas buscando. Disfruta (o no) de las ocho historias mas espeluznantes de todos los tiempos, en versiones abreviadas y con inquietantes ilustraciones goticas. Los grandes clasicos de la literatura de terror como nunca antes te los habian contado.

Descubre la versión más irreverente y divertida de los mejores mitos griegos, acompañados por espectaculares ilustraciones manga.¿Crees que las divinidades que poblaban el Olimpo eran serias, sabias y educadas? Pues preparate para cambiar completamente de idea. Entre dioses vengativos, heroinas impulsivas y unos cuantos giros inesperados de guion, con este libro haras un viaje epico sin perder la sonrisa. Descubre los dieciseis mitos griegos mas famosos en una version irreverente, descacharrante y con impresionantes ilustraciones manga.

Aprende matemáticas sin miedo con los fantasmáticos. Un libro para desarrollar la capacidad de identificar patrones y secuencias.Hoy es el cumpleaños del abuelo y los fantasmáticos quieren prepararle una fiesta sorpresa. Para ello, tendran que ordenar el castillo y decorarlo con globos y guirnaldas, ademas de preparar una riquisima tarta. Ayudales a conseguirlo y aprende a reconocer secuencias con ellos.

Él siempre consigue todo lo que quiere. Ella necesita encontrar un buen trabajo que la ayude a progresar. Carmine Edwards, una joven y determinada mujer de Wixon Valley, se cansa de la monotonía de su vida y se arriesga a mudarse a Houston en busca de un futuro mejor. Con su espiritu indomable y su corazon lleno de esperanzas se enfrenta a los desafios de la gran ciudad.Ethan Gray es un exitoso abogado que ha trabajado duro para llegar donde esta. Su habilidad y determinacion en la sala de juicios es aplastante. Su aura es avasallante y su encanto personal le ha permitido tener una vida social muy activa.Cuando dos personas con caracteres fuerte colisionan puede suceder cualquier cosa. En especial si ya se conocen y no se toleran.Bienvenidos a la vibrante ciudad de Houston, Texas, donde esta historia de amor ¿encontrara su final feliz?

La autora del best seller internacional La magia del orden nos comparte las tradiciones y la filosofía que dan forma a su vida y que pueden mejorar la tuya «Este libro representa algunos de los princ

Un enfoque fresco y divertido para entender cómo la física puede salvarnos del fin del mundo.¿Y si el fin del mundo no es una metáfora, sino un problema físico?¿Y si la solución no es solo política, sino cientifica?¿Y si entender como funciona el universo es nuestro mejor plan de supervivencia?La vida en la Tierra es, seamos sinceros, una rareza estadistica de proporciones galacticas. Habitamos una roca que flota en la nada, calentada por una bola de fuego a la que no podemos acercarnos y gobernada por leyes fisicas que no descansan ni en festivo. Y, aun asi, este absurdo cosmico es precisamente lo que podria ayudarnos a evitar nuestro propio fin del mundo.Porque antes de preocuparnos por lo que viene, necesitamos entender el escenario en el que todo ocurre: que fuerzas sostienen el universo y que sucede cuando las ignoramos.Esto no es un sermon ecologista ni una profecia apocaliptica. Es una invitacion a mirar nuestro planeta -este improbable oasis azul- con nuevos ojos. Y a entender que, si queremos tener un futuro, antes debemos comprender el tablero en el que jugamos.Leo Olivares, creador de la cuenta @ciencia_radiactiva, y Marc Mesa, experto en fisica, nos guian en un recorrido desde el Big Bang hasta el cambio climatico, explorando los limites mas incomodos de la energia y la materia a traves de paradojas cotidianas y las grandes crisis que definiran nuestro destino.La buena noticia: tenemos el conocimiento.La mejor noticia: aun estamos a tiempo.La fisica ya nos señala el camino. Solo falta que aprendamos a seguirlo.

El primer libro de Ángel L. González, uno de los 50 mejores profesores del mundo según el Global Teacher Prize."Nunca pensé que acabaría siendo maestro. Llegué al aula como quien entra en un territorio desconocido, sin certezas, sin mapa. Y alli descubri algo que transformo para siempre mi manera de mirar la educacion."Ser docente hoy es un acto de valentia. Tambien de creatividad, de escucha y de aprendizaje constante. Este libro nace de la experiencia real de un profesor que, aunque nunca penso que acabaria dedicandose a la docencia, ha descubierto que la mejor manera de vivir es dejarse transformar por sus alumnos.A traves de vivencias honestas, momentos de duda, pequeños exitos y grandes descubrimientos, La educacion creativa propone otra forma de mirar la escuela: mas humana, flexible y cercana a lo que los alumnos necesitan. No se trata de tener todas las respuestas, sino de hacerse las preguntas correctas e integrar capa a capa lo que ocurre tanto dentro como fuera del aula: la formacion vital, las experiencias personales, las historias que tambien educan.Con un estilo cercano y reflexivo, el autor comparte las claves que han marcado su practica educativa. Desde la importancia de la emocion al poder de las metodologias abiertas, asi como la necesidad de crear vinculos y el valor de convertir cada reto en una oportunidad para aprender.Nominado al Global Teacher Prize, conocido como el Nobel de la Educacion, Angel L. Gonzalez nos regala una vision viva y esperanzadora de la Educacion: una invitacion a construir, entre todos, una escuela donde la creatividad no sea un lujo, sino una forma natural de aprender.Angel L. Gonzalez nacio en Toledo en 1983, se formo en Ingenieria Informatica con la certeza de que tecnologia y creatividad se potencian mutuamente.A lo largo de su trayectoria ha impulsado proyectos culturales de todo tipo -fanzines, programas de radio underground, sellos discograficos autoeditados- con resultados desiguales, pero aprendizajes abundantes. Ha escrito cuentos infantiles, publicado la novela La silenciada historia de Unamusa (2022) y ha cultivado la ilustracion como una forma mas de pensar. Todo ello lo ha compaginado con su trabajo como jefe de equipo en editoriales y empresas edtech como Pearson y ODILO, ademas de su participacion activa en organizaciones del sector editorial a nivel nacional e internacional como ANELE o IPA.Esa combinacion de perfil tecnico y mirada artistica fue la que le llevo a la docencia de Formacion Profesional en la familia de Informatica, donde ha encontrado su verdadero lugar. Actualmente imparte clases en el CIFP Virgen de Gracia de Puertollano (Ciudad Real), donde ha desarrollado un enfoque pedagogico propio basado en el diseño instruccional por capas, el aprendizaje evidencial y el trabajo en equipo.En su aula conviven proyectos de impacto comunitario, inteligencia artificial y radio educativa como motores de aprendizaje, una practica que en 2025 le llevo a ser seleccionado entre los 50 mejores docentes del mundo en el Global Teacher Prize, conocido como el "Nobel de la Educacion".Padre de dos hijos, enamorado de la cachuela, el cine de los 80, las palomitas y llamar a la radio para responder la pregunta del dia, cree firmemente que la educacion no cambia el mundo, pero si cambia a las personas que lo haran.

Una referenciaimprescindible en los estudios de estética, historia del arte y teoría de la imagen. «En un mundo saturado de estímulos visuales, la invitación de Klein a mirar con atención y descubrir

Vuelve la periodista climática más prestigiosa del mundo, reportera de The New Yorker y ganadora del Premio Pulitzer.«Para ser un ciudadano bien informado del planeta Tierra, tienes que leer a Elizab

Natalia Ginzburg, icono de las nuevas generaciones de escritoras como Sally Rooney, Elena Ferrante, Zadie Smith, Lydia Davis, Colm Tóibín o Rachel Cusk, explora la fragilidad de las relaciones en «un

«Mi vida se rompió muchas veces, pero cada vez fui encontrando piezas nuevas que no sabía que existían.»Crecer como okupa en un barrio complicado de Alcalá de Henares y dentro de los Testigos de Jeho

TODAS LAS INCÓGNITAS SOBRE EL CÓNCLAVE QUE REVOLUCIONÓ EL VATICANOUn año después de la elección de León XIV, los secretos mejor guardados del Cónclave de 2025 salen a la luz.Por primera vez, un libro periodistico revela la intrincada estrategia del sector reformista para impulsar a un Papa casi desconocido, destinado a continuar el legado de Francisco.Intrigas, alianzas, conspiraciones cada movimiento estaba calculado al detalle, y ahora salen a la luz.Una trama que trasciende los muros de la Ciudad Santa y que explica como se forja un papado en la sombra.Descubre el Vaticano que pocos conocen. El poder, la fe y el misterio como nunca antes te los habian contado.

¿Sientes que te cuesta ser feliz? Cuando los días pesan, la ilusión se encoge y ni lo bueno termina de arrancar, necesitas un mapa claro que te guíe por dentro.La felicidad se entrena. La ciencia te enseña como.Tras el exito de El cerebro de la gente feliz que ha ayudado a miles de personas a entender y superar la ansiedad, la Dra. Sara Teller y Ferran Cases vuelven a unirse para llevarte un paso mas alla: entender tu cerebro para cultivar un bienestar que se note y que dure. Con su estilo desenfadado y proximo, Sara y Ferran consiguen que parezca que aprendes mientras tomas un cafe con una amiga. Al poner en practica lo que la ciencia propone, notaras cambios como estos: -Pasar de la sobrerreactividad y el todo me supera a un sistema nervioso mas sereno, con estrategias concretas para lograr el equilibrio. -Disfrutar mas de lo cotidiano: saborear sin engancharte, motivarte sin agotarte y recuperar la ilusion por tus proyectos. -Cambiar la rumiacion por claridad: menos vueltas a la cabeza, decisiones mas faciles y foco para lo importante. -Sentirte con mas vitalidad durante el dia y tener un descanso que de verdad repara por la noche. -Relacionarte mejor: mas empatia, limites claros y vinculos que sostienen, no que drenan. -Convertir habitos deberia en rutinas que te salen solas, dejar de luchar contra ti cada dia, saber cuidarte con amabilidad. -Elevar tu linea base de bienestar: no solo estar bien a ratos, sino construir un suelo emocional mas firme ¿Quieres sentirte bien y no sabes como? ¿Te apetece un plan sencillo, practico y sin promesas magicas para conseguirlo?. Abre este libro y empieza ¡hoy!

Un homenaje ilustrado a quienes nos han cuidado con amor, nos han enseñado con paciencia y nos han dejado la mejor herencia emocional: nuestros queridos abuelos.Tras emocionar a más de 100.000 lectores con sus libros, 72 Kilos dedica esta vez sus dibujos y palabras a una figura imprescindible: los abuelos.Con la sensibilidad que lo ha convertido en uno de los ilustradores mas queridos, nos ofrece un libro lleno de gratitud, memoria y amor. Un regalo para recordar -y recordarles- cuanto nos han dado.Este libro es un intento de parar el tiempo, disfrutar de los momentos con los abuelos y abuelas y no dejar que se borre lo que nos enseñaron.