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El camino hacia un cerebro fuerte, activo y longevoEn un momento en que el alzhéimer y la demencia son una de las grandes preocupaciones de la población, la neurociencia moderna demuestra que una parte importante del deterioro cognitivo puede prevenirse. El neurologo David Perez Martinez explica en estas paginas de forma clara y detallada como funciona nuestro cerebro y que diferencia el envejecimiento normal de los trastornos neurodegenerativos, a la vez que desmonta mitos y nos invita a comprender mejor aquello que sustenta nuestra memoria, nuestra atencion y nuestra identidad.A partir de hallazgos cientificos y ejemplos clinicos, el autor muestra como factores como la hipertension, la alimentacion, el ejercicio fisico, la calidad del sueño, el estres, la contaminacion o el aislamiento social influyen de manera directa en el rendimiento cognitivo. Tambien aborda el papel de la genetica y del ambiente, los avances en diagnostico precoz y las estrategias mas efectivas para fortalecer la reserva cognitiva a lo largo de la vida, y explica por que ciertos habitos pueden influir de manera decisiva en el futuro de nuestra salud cerebral.El resultado es una guia cercana y rigurosa que traduce el conocimiento cientifico en acciones practicas y realistas. Este libro te ayudara a entender que sucede en tu cerebro y a diseñar un plan personal de prevencion basado en evidencia, con recomendaciones concretas para cada etapa vital. Un recordatorio de que nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para proteger el organo que nos define: la mente.

Escrito en la China del siglo VI a.C., «El arte de la guerra» es uno de los tratados estratégicos más influyentes de la historia. Sun Tzu expone una filosofía basada en la planificación, el conocimie

Una nueva entrega de una serie llena de humor sobre los cambios, las amistades y encontrar a tu gente.¿POR QUÉ A TODO EL MUNDO LE IMPORTA TANTO GANAR? ¿Y SI EL EQUIPO DE PAULA PIERDE POR SU CULPA?A PAULA se le da bien el arte, no los deportes. Pero, cuando todos sus amigos se unen a un nuevo equipo, le preocupa ser la rarita que no se apunta. Asi que se anima, aunque hace un pacto con su amigo ROCCO para no tomarselo demasiado en serio.Lo que empieza siendo algo divertido y sin agobios se pone feo cuando ROCCO se da cuenta de que es bueno o, mas bien, un crac. De repente, parece que le interesa mucho ganar...¡Que complicado! ¿Descubrira PAULA, con la ayuda de sus amigos, el lado divertido de los deportes en equipo?

En el evangelio de Marcos del Nuevo Testamento, conocemos a Jesús, el hombre que es el Rey. Pero este rey viene a servir... no a ser servido. Come con pecadores en lugar de hacerlo con la realeza. Su corona esta hecha de espinas en lugar de oro. Este estudio biblico guia de vida de veinte sesiones te presenta al rey compasivo, sufriente y asombroso que nos llama a seguirle. Una util seccion Ahora o despues al final de cada estudio te ofrece sugerencias para estudios adicionales, oraciones o aplicaciones. Se incluyen notas para el lider con informacion sobre la preparacion del estudio, como dirigir el estudio y los componentes de grupos pequeños, asi como ayuda para pasajes biblicos especificos cubiertos en el estudio. Durante mas de tres decadas, los estudios biblicos guia de vida han proporcionado un contenido biblico solido y han suscitado preguntas que invitan a la reflexion, convirtiendose en una experiencia de estudio biblico unica para individuos y grupos. Esta serie cuenta con titulos sobre libros del Antiguo y Nuevo Testamento, estudios de caracter y estudios tematicos.ESTUDIOS BIBLICOS GUIA DE VIDALa Palabra de Dios / 9 estudios La ultima semana de Jesus / 8 estudios Mujer de Dios / 10 estudios Efesios / 11 estudios In the New Testament Gospel of Mark, we meet Jesus, the man who is King. But this king comes to serve--not to be served. He eats with sinners rather than royalty. His crown is made of thorns instead of gold. This twenty session LifeGuide Bible Study guide introduces you to the compassionate, suffering, astonishing king who calls us to follow him.For over three decades LifeGuide Bible Studies have provided solid biblical content and raised thought-provoking questionsmaking for a one-of-a-kind Bible study experience for individuals and groups.

UNICORNIA, AVENTURAS CON BRILLI-BRILLILa primavera ha llegado a Unicornia con flores, colores y...¡un superproyecto de clase: dar vida a algo antiguo!Aquí todos los objetos tienen un toque de magia y si se estropean...,¡solo necesitan cariño y una segunda oportunidad para volver a brillar!Por eso, Paula, Sara y yo queremos restaurar una cabaña abandonada.Dicen que alli nacieron las historias mas bonitas,pero el tiempo la cubrio de polvo y de momentos olvidados...¿conservara su magia todavia?¿Conseguiremos devolverle a Unicornia sus recuerdos perdidos?_______________________________________Escuela, amistad y unicornios en una serie de primeras lecturas llena de magia:- Preciosas y divertidas ilustraciones que acompañan la historia en cada pagina. - En esta nueva aventura, nuestras protagonistas deberan aprender a cuidar los recuerdos ¡y no dejar que se llenen de polvo! - Texto sencillo y entretenido, facil de leer y entender. - Para jovenes lectores a quienes les gusten los unicornios o quieran flotar entre nubes de azucar. - De la autora bestseller Ana Punset, que tambien sueña con volar con unicornios.

Misterio, amistad y mucha magia te esperan en Secreto de bruja, la nueva serie de Patricia García-Rojo. Si tienes más de 9 años y te gusta la magia, ¡esta serie es para ti!Tip de bruja n.º 1: Recuerda llevar tu neceser de bruja a clase (nunca se sabe cuando necesitaras hacer un hechizo de emergencia).Tip de bruja n.º 2: Si te llega un libro de hechizos por sorpresa, guardalo y espera a que tu tutora bruja te encuentre.Tip de bruja n.º 3: No te fies de los cazadores de brujas.A veces, la vida en el insti es complicada. Muchos dramas, deberes, examenes Pero ¿a quien le importa todo eso cuando puedes hacer un hechizo de la suerte?Ser bruja es una pasada. Sobre todo si compartes magia con dos amigas como Beth y Zoe. Y ademas esta aquel chico que no te sacas de la cabeza y que resulta ser un cazador de brujasY esta noche ha aparecido en mi habitacion un libro de hechizos. Ahora te lo cuento todo.Pero tu no se lo cuentes a nadie.Es un SECRETO DE BRUJA.¡Conoce todos los secretos de la magia y conviertete en una fantastica bruja con Mia, Beth y Zoe!- Abre el libro dejate hechizar por una historia magica escrita por la autora de Los Cazamisterios, Patricia Garcia-Rojo. ¡Ideal a partir de 9 años!- Su diseño de color morado y las ilustraciones a pagina entera te embrujaran y no querras dejar de leer.- Realiza los conjuros del grimorio de Mia y pon en practica los tips de bruja. ¡Veras cuantos hechizos aprendes!- Haz el test de bruja del final del libro y ¡descubre que tipo de magia natural dominas!

Desde el diván del psicoanalista: ¿cómo encontramos y conservamos el amor?«Stephen Grosz es un maravilloso escritor, un pensador claro y convincente, un ser humano observador, sabio y profundamente e

¿EXISTE UNA MANERA DE GANARSE LA VIDA SIN DEJAR DE VIVIR?El repartidor de paquetes lector de Chéjov y Carver que ha conquistado a millón y medio de lectores con su historiaFenómeno internacional en quince paises y uno de los mejores libros del año segun The Guardian, The Economist y The Sunday TimesEl idioma puede ser el chino, pero el agotamiento es global.The New StatesmanEl autor de este libro no es escritor. O no lo era hasta que el relato de su vida encadenando trabajos precarios en las megaciudades de China se convirtio en un fenomeno editorial.Hu Anyan ha tenido diecinueve empleos distintos desde que se graduo: repartidor de paquetes, guardia de seguridad, dependiente... Cada vez que uno de ellos se volvia insoportable, lo dejaba y cambiaba de ciudad, llevando siempre consigo obras de sus autores favoritos. Chejov, Carver o Foster Wallace eran las ventanas por las que entraba aire mientras intentaba sobrevivir en un sistema que nunca fue diseñado para sostenernos.Con su voz sin adornos, su capacidad de observacion y un delicado sentido del humor, Hu ilumina las vidas invisibles tras los oficios que mantienen el mundo en marcha, pero tambien muestra como, gracias a la literatura, encontro consuelo e incluso una forma de libertad.Esta obra se interroga sobre el sentido del trabajo mientras plantea una pregunta mas acuciante a lo largo de toda la narracion: ¿acaso alguno de nosotros sabe de verdad como vivir?La critica ha dicho...Hipnotica [...]. El repartidor de Pekin es silenciosamente revolucionaria simplemente porque trata las minucias del trabajo como algo importante. La pesadilla burocratica de conseguir que una empresa de de alta a un nuevo empleado; la tendencia de los motocarros electricos de reparto a averiarse; la incomodidad de entregar paquetes en pleno frio, pero teniendo que llevar guantes sin dedos para poder teclear en la pantalla del movil: que todo esto pueda ser el tema de un libro resulta casi revelador.The Washington PostOfrece un testimonio sin adornos desde las trincheras de la economia de plataformas, escrito por alguien que ha desempeñado casi todos los trabajos mal pagados y poco gratificantes del mercado. El giro de cuento de hadas es que ahora puede añadir un nuevo titulo: autor superventas internacional.The New York Times Book ReviewUno de los nuevos talentos literarios mas notables de China.Financial TimesPoderoso. [...] El libro es una critica implacable de un sistema terrible, aunque Anyan encuentra humor y dignidad incluso en sus momentos mas sombrios.The GuardianHu Anyan es un observador fascinante.The EconomistHipnotica [y] silenciosamente revolucionaria.The Washington Post

Una mañana de primavera, un hombre desconocido llega a la pequeña localidad de Golden. Nadie sabe de dónde viene, ni por qué estáaquí…Descubre elbestseller que ha enamorado alegiones de lectores en i

Kike Claveria, arquitecto experto en feng shui, te enseñaa escuchar el lenguaje invisible de los espacios y a crear un hogar que te haga sentir en paz y potencie tu bienestar físico y emocional.Nuestra casa deberia ser siempre nuestro hogar, transmitir lo que somos y aportarnos esa seguridad de estar en nuestra "zona de confort". Sin embargo, a veces vivimos en continua pelea con ella, intentando adaptarnos a sus limitaciones y deseando otro espacio mejor o mas grande.Este libro te muestra como conectarte emocionalmente con tu casa y transformarla en tu aliada. Para ello el autor te invita a observar las señales sutiles con las que el entorno influye en tu cuerpo, en tus emociones y en tus decisiones, y a aplicar a tu favor principios claros de Feng Shui y neuroarquitectura para crear espacios adecuados y perfectos para ti.Con sencillos pasos y trucos, el arquitecto Kike Claveria te da las claves para que, haciendo algo tan sencillo como cambiar un mueble o usar un color en un espacio concreto, puedas cambiar tu percepcion, sentirte mas feliz y potenciar tu salud fisica y emocional."Tu hogar no es un simple espacio material que te cobijay te protege del frio, del calor, de la lluvia, de la nieve, del vientoEs un lugar que refleja como te sientes. Detente y observacon consciencia que esta transmitiendo cada espacio de tu casa,porque lo que ves fuera es una manifestacion de lo que esta pasandodentro de ti.Poner atencion a lo que sucede dentro de esas esas cuatroparedes se convierte en un poderoso camino de transformacionvital, no solo para ti sino tambien para las personas que mas quieresen el mundo y que comparten su vida conviviendo contigo.¿Empiezas a comprender por que tu hogar define tu vida?"

¿Qué ha pasado con nuestras ciudades (y cómo podemos recuperarlas)?Cada vez más gente siente que su ciudad se ha vuelto un territorio hostil. Casas que no hay manera de habitar, precios que no es posible pagar, espacios que ya no se pueden compartir, incluso conversaciones que ya no somos capaces de mantener. Las ciudades estan dejando de ser comunidades de encuentro entre distintos para convertirse en productos. Las administraciones, obsesionadas por el exito internacional, diseñan estrategias y marcas para atraer turistas e inversores y se olvidan de mejorar el dia a dia de los vecinos, fomentar un desarrollo economico mas justo y facilitar una cultura accesible. La vida urbana se ve afectada, ademas, por el desdoblamiento de la realidad entre lo digital y lo fisico, la polarizacion, la soledad y el envejecimiento de la poblacion y la crisis medioambiental.Antes todo esto era ciudad es un analisis critico de los procesos que estan llevando nuestras urbes a avanzar por esta deriva. Pero es algo mas, quiza mucho mas: un libro inconformista, valiente y hasta rebelde que propone ideas y acciones capaces de transformar y mejorar los lugares que habitamos. En un momento en que el mundo parece inmerso en un temporal autoritario, nacionalista e individualista, este ensayo defiende la necesidad de luchar con firmeza y esperanza en defensa de esa forma de encontrarnos y relacionarnos que llamamos ciudad.

"Solo sabía que lo había perdido todo, que me había quedado sin NADA.Me lo había quitado todo, pero aún no había conseguido que dejara de soñar.Soy una superviviente. Una superviviente con mayúsculas".Nueve años. Nada Itrab tenia solo nueve años cuando fue secuestrada en Barcelona y llevada a la selva boliviana, donde fue abusada, explotada y silenciada por un supuesto amigo de su familia. Lo que siguio fue una lucha feroz por sobrevivir en un mundo donde la infancia se volvio un recuerdo lejano y la violencia, una rutina diaria.Pero esta no es solo la historia del horror: es tambien la de una valentia sostenida contra todo pronostico despues de un rescate increible. A traves de una narracion a dos voces -la de la propia Nada Itrab y la de la periodista Neus Sala, quien la acompaño durante su proceso de recuperacion-, este libro traza un camino marcado por el peso del trauma y la voluntad obstinada de no rendirse.Con una honestidad que desarma, Nada comparte como aprendio a transformar el dolor en determinacion y la memoria en altavoz para otras victimas que aun no pueden hablar. Su testimonio, convertido ya en un caso de enorme repercusion social y mediatica, expone la realidad de la trata de menores y denuncia un sistema que fallo donde debia proteger.Un libro que incomoda y rompe el silencio ante un horror que aun persiste.

El libro que todas las mujeres de + de 45 deben leer para mantener su peso en menopausia y encontrarse bien y con energía.Despídete de las dietas eternas: empieza hoy tu nueva etapa.¿Estás harta de escuchar que a partir de los cincuenta es imposible adelgazar?La ciencia dice otra cosa y este libro te lo demostrara, porque la menopausia no tiene por que ser el punto final de tu bienestar ni una condena al sobrepeso.Aqui encontraras respuestas claras, sin falsas promesas ni dietas milagro. Aprenderas que ocurre realmente en tu cuerpo durante esta etapa, por que tu metabolismo cambia y como recuperar el control con estrategias sencillas, realistas y sostenibles. No se trata de prohibir alimentos, vivir con hambre o pasar horas en el gimnasio, sino de aplicar principios fisiologicos respaldados por la evidencia cientifica y adaptados a tu vida.Miles de mujeres ya han logrado resultados con este metodo: volver a sentirse agiles, fuertes y seguras, disfrutando de la comida sin miedo y dejando atras la frustracion de años de intentos fallidos. Tu tambien puedes conseguirlo. La menopausia no es el final: es el momento de tu verdadera transformacion.Si, es posible adelgazar en la menopausia y disfrutar el camino.Ciencia, sensatez y resultados: la formula para recuperar tu salud a los 50 y mas alla.

Laépicahistoria de uno delosimperiosmásricos y poderosos de laAntigüedad.La historia de Cartago suele contarse desde la mirada de quienes la destruyeron. Pero durante casi seiscientos años, esta pode

Una originalísima y conmovedora investigación familiar y un debut revelación para la novela gráfica española.Tras la muerte de su padre, Marta encuentra entre sus pertenencias una foto de su bisabuelo Jose Kayser, del que apenas sabe nada, y unos dibujos que despiertan su curiosidad: ignoraba que por las venas de su familia paterna, siempre tan cumplidora del deber, pudiera correr sangre de artistas. Tambien descubre un recorte de periodico con una misteriosa referencia a un regimiento Kayser.En plena crisis vital y profesional, decide dejar a un lado la arquitectura para indagar en esa historia silenciada durante generaciones. Una investigacion que la llevara desde los años treinta hasta hoy por lugares como Madrid, San Sebastian, los Pirineos y Cebreros en busca de sus raices y de su propio lugar en el mundo.La critica ha dicho:Me atraveso en lo mas profundo. Marta Kayser toca algo hondo, intimo y compartido: el miedo a no saber como vivir y la necesidad de una memoria que nos sostenga. Un ejercicio honesto, emocionante y bellisimo sobre identidad, duelo, raices y el deseo de reemprender el vuelo. Laura Hojman Una apasionante busqueda que nos sumerge, junto a la autora, en la investigacion de unas raices que dan sentido a la vida. Marta Kayser ilumina sus recovecos y los de quienes la acompañamos en este sensible collage grafico. Fermin Solis

DESPUÉS DE LA FIESTA LLEGA SIEMPRE LA TEMIBLE LUZ DEL DÍA.Una novela negra situada en la Albufera valenciana. Una historia cargada de suspense, luz y salitre.Cuando la escritora Rosa Grillaud es encontrada sin vida en una cementera abandonada, la policia sospecha que no se trata de un accidente, ya que su cuerpo muestra indicios de haber sido trasladado hasta aquel lugar recondito en una carretilla de obra. La autopsia evidencia el crimen: una fuerte contusion en el craneo y signos de secuestro.Pronto, otros cadaveres vinculados a la investigacion salen a la luz, confirmando las sospechas de un plan maestro. El inspector Mateo tendra que reajustar todas sus teorias y mecanismos para enfrentarse a una investigacion convertida en una autentica yincana, donde cada minuto cuenta y cada error puede costar una vida.

¿Y SI UN ESPEJO PUDIERA MOSTRARTE A TU ALMA GEMELA?UN MAGIC ROMANCE LUMINOSO. UNA HISTORIA DONDE EL AMOR, COMO EL DESTINO, SE PRESENTA CUANDO MENOS TE LO ESPERAS.HAY ESPEJOS QUE REFLEJAN LO QUE SOMOSYago y Xela son hermanos, pero llevan vidas muy distintas.El es un ejecutivo de exito que cree que enamorarse es una perdida de energia. Le basta una app para conocer chicos guapos y dispuestos a pasarlo bien, asi que ¿para que complicarse?Ella, en cambio, acaba de salir de una relacion que la ha dejado rota, y no quiere ni pensar en comenzar una nueva historia. Y OTROS QUE MUESTRAN LO QUE PODRIAMOS LLEGAR A SER.Juntos van a pasar unos dias en Galicia con Marisa, su excentrica abuela, que se dedica a coleccionar espejos rotos y a repararlos con una tecnica japonesa ancestral.Alli, los hermanos descubriran que en estos espejos reside una magia especial: en su superficie se refleja la persona de la que se enamoraran esten o no preparados para ello.Un magic romance luminoso, una historia llena de amor, sorpresas, encanto y un gato que tiene mas de siete vidas.

Una chispa basta para encender una revolución.Una adolescente incitaal mundoa resistir en esta novela distópica sobreun grupo de chicas que encuentran su voz hasta en los tiempos más oscuros, perfecta para fans deEl cuento de la criada yLos Juegos del Hambre.Un mundo sin abejas es un mundo sin futuro. Tras la muerte de la ultima abeja, el equilibrio del universo desaparecio. Ahora, la tierra esta plagada de hambrunas y de guerras. No esta permitido leer, ni crear arte. Los humanos tienen prohibido creer en la existencia del amor.Como todas las niñas, Jess fue arrancada de su hogar y llevada a vivir en residencias del gobierno. Alli son obligadas a polinizar los cultivos a mano, con pinceles. Pero, a diferencia de las demas, Jess sabe leer y pintar y es consciente de que los pinceles no se crearon para la polinizacion.Jess posee un fuerte caracter rebelde que ni el castigo mas severo puede apagar. Sabe que hay algo que no esta bien en este sistema basado en el trabajo de chicas jovenes, un sistema que las fuerza a casarse y a tener hijos en cuanto les sea posible. Con un pincel en la mano, ¿puede Jess instigar una revolucion?

UNA HISTORIA REAL SOBRE EL SILENCIO, LA MEMORIA Y EL PERDÓN.«Mavi Doñate ha acertado a escribir uno de esos libros necesarios que llenan vacíos, subsanan olvidos y reparan injusticias».Del prólogo de

Amor, pasión, oscuridad y peligro.Un romance espectacular ambientado en un club de moteros, y con unos protagonistas con una química explosiva.La vida de Layla Monroe en Harmony, Georgia, es una cortina de humo, una ilusion perfecta que ocultaba su espiritu rebelde. Sin embargo, cuando sus padres mueren en circunstancias sospechosas, su mundo queda reducido a cenizas.Asi que cuando Sean Ax Hunter, el enigmatico sargento del club de moteros Los Perros del Infierno, le ofrece la oportunidad de descubrir que le ocurrio realmente a su familia, Layla se agarra a ella como a un clavo ardiendo. Despues de todo, no tiene nada que perder y si mucho que ganar.Atraida por el peligroso encanto de Sean, Layla pronto descubre una pasion contra la que no puede luchar, por mucho que lo intente. Con el, todo es a vida o muerte. Pero, ¿esta preparada para dejarse consumir por las llamas y arriesgarlo todo por la oportunidad de ser verdaderamente libre?Tropes: - Proximidad forzosa - Romance laboral - Un hombre obsesionado - Tocala y te mato - Final feliz garantizado - La familia que se elige - Romance oscuro - MoterosLos lectores estan enamorados de la serie de Los Soldados de Bedlam:¡Wolf.e es uno de los mejores libros que he leido!. ¡No podia leer esta historia lo bastante rapido!. Es PERFECTO. ¡Se lleva diez estrellas!. Lo lei en un dia, no podia soltarlo. Lo devore de una sentada. Otra obra maestra de Paisley Hope.