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El arte como bálsamo para el alma Ver arte no es solo una experiencia estética, también es una poderosa herramienta para comprender nuestras emociones. Si sabemos cómo mirarlo, un cuadro puede convertirse en una guia para atravesar momentos dificiles. Pablo Ortiz de Zarate lo sabe bien, porque ademas de ser un periodista especializado en arte, sufrio una depresion. Durante su proceso de recuperacion se dio cuenta de que los tres pilares fundamentales de la salud mental vivir el presente, desarrollar empatia y afrontar la ansiedad pueden trabajarse a traves del arte.Este libro nos revela como contemplar las obras de arte para extraer su poder terapeutico y por que algunos cuadros son considerados autenticas obras maestras y otros, mas espectaculares, no. A partir de una metodologia sencilla descubriremos el mensaje oculto de las imagenes centrandonos en los objetos, las personas sus ojos y manos y los elementos intangibles. Aqui se esconden los secretos para cultivar una mente mas sana y una vida emocional plena.Una inyeccion directa de bienestar en nuestra mente.

Una guía práctica para afrontar el futuro basada en las lecciones aprendidas del pasado¿Existen límites para el crecimiento de la deuda? ¿Amenazan las grandes deudas públicas nuestro bienestar colectivo? ¿Puede llegar a quebrar un pais como Estados Unidos, con una moneda de reserva tan importante?Los politicos, los responsables publicos y los inversores llevan decadas debatiendo sobre estas preguntas, sin conseguir dar con las respuestas. En este libro pionero, Ray Dalio, uno de los inversores mas importantes de nuestro tiempo, que previo la crisis financiera mundial de 2008 y la crisis de la deuda europea de 2010-2012, comparte por primera vez su explicacion al detalle de lo que el denomina el ciclo largo de la deuda. Comprender este ciclo es vital para ayudar a los responsables publicos, los inversores y el publico general a entender donde estamos y adonde nos dirigimos en materia de deuda. El modelo de Dalio apunta hacia soluciones sorprendentemente directas para lidiar con los problemas de deuda que enfrentan hoy Estados Unidos, Europa, Japon y China. Como quiebran los paises muestra tambien como se relacionan estas dificultades con otras fuerzas politicas dentro de cada pais, geopoliticas entre paises, naturales (sequias, inundaciones y pandemias) y tecnologicas (sobre todo la IA) que, en conjunto, estan provocando lo que Dalio llama cambios del ciclo largo general en el orden mundial. Al leer este libro, comprenderas mejor lo que esta ocurriendo y que hacer al respecto.

Él no es rico sin más: es multimillonario.Cuando empecé a trabajar en Juegos Prohibidos, no imaginaba que iba a acabar en una subasta, dispuesta a concederle una cita al mejor postor.Ese club no es mi autentico ambiente. No soy la clase de mujer que los ricos se llevan a casa; soy mas bien una mujer libre, que toca el piano y vive en una caravana.Pero cuando Ronan Kade, el hombre mas rico del club, paga mas de cien mil dolares por mi tiempo, ¿como voy a decirle que no?Es demasiado mayor, demasiado rico, demasiado engreido. Y, ah, si, salio con mi madre.Aunque el no lo sabe. No tiene ni idea de quien soy.La cita se convierte en un viaje a Paris. Y despues, en una oferta para vivir con el en su atico. Ronan Kade solo pujo por una cita, pero creo que ha ganado mucho mas que eso.¿Seremos capaces de superar los años que nos separan para encontrar la felicidad? ¿Y sera el capaz de perdonarme cuando descubra el secreto que he estado ocultando?

Recetas del día a día con todo el sabor de Dani García.Este no es un libro para cocinar como un chef… es para hacerlo como Dani García, que cuando llega a casa, se pone el delantal y cocina para sus

Un duque en busca de sucesor. Una mujer que desea libertad. Un matrimonio entre desconocidos.Un amor que debe ocultarse.Una amenaza que no pueden ignorar.Olivia Multon, debe casarse para acceder al dinero que sus padres le dejaron en herencia. Pero ningun hombre aceptara que lo gaste en obras de caridad. Asi que ante la oportunidad de conseguir la vida que desea no duda en renunciar a todas las convicciones sociales que la inculcaron desde niña.El duque de Northbridge tiene un proposito: que su primo Alexander, un comerciante de esclavos, nunca se haga con el titulo. Por ello, y ante las promesas que hizo a su difunta mujer y la grave enfermedad de su unico hijo, se ve abocado a un descabellado plan con el que conseguir un heredero. Y si bien llevarlo a cabo alejara de el para siempre a la unica mujer que ha despertado su malogrado corazon, nadie le impedira protegerla, aun a costa de su vida.

La guía definitiva y más divertida para superar el Fakin Insti. ¿Estás listo para sobrevivir a la partida más heavy de tu vida? ¡Ni te rayes! Karin Herrero te ayudará a superar el fakin insti. Prepárate para explorar los mapas mas epicos de esta etapa como si fueras el prota de un videojuego:Mundo Aula: donde los examenes son casi tan chungos como los profesores. Mundo Patio: ese territorio donde el caos, la locura y la diversion se fusionan en un solo recreo. Mundo Exterior: petado de retos y desafios que solo aquellos que alcancen su PRIME podran superar... En esta guia encontraras trucos brutales, tecnicas infalibles y secretos de supervivencia para que no solo pases el curso, sino que te conviertas en una leyenda del instituto. ¡Que empiece la fakin aventura, jugadores!

Un viaje fascinante por las principales preguntas sobre la memoria, su origen y su funcionamiento guiado por el descubridor de las neuronas de Jennifer Aniston.¿Los animales y los androides tienen recuerdos como los seres humanos? ¿Sus memorias les permiten ser conscientes de su propia existencia? Dados los increibles avances en la Inteligencia Artificial en los ultimos años, ¿seguimos aun siendo mas inteligentes que las computadoras?Rodrigo Quian, uno de los neurocientificos mas reconocidos, repasa los avances mas recientes en el estudio de esta facultad que nos define como especie, explora los interrogantes que faltan por responder y, estableciendo paralelos con el arte, la filosofia, la educacion y hasta el futbol, traza un recorrido que se remonta desde la antigua Grecia y llega hasta los laboratorios de la actualidad.

Una historia sobre las sombras de la fama, la libertad individual, la maternidad y las familias que elegimosPor la autora de Nada más ilusorio, un fenómeno editorial publicado en doce países.«Con eco

¿Has llorado hasta quedarte dormida más veces de las que te gustaría admitir? ¿Has revisado su última conexión con más atención que cuando sigues el envío de un pedido que necesitabas para ayer? ¿Te duele el pecho cada vez que lo ves en linea pero no te contesta?No importa si es un casi algo, un ex o tu pareja actual: si te sientes atrapada en un bucle de dependencia emocional, este libro es para ti. No estas sola ni estas rota. Solo tienes que cogerme de la mano para poder hablar del dolor y soltar todo lo que te retiene en esa relacion. Sin miedo. Sin ansiedad. Y, sobre todo, sin los y si que no te dejan avanzar.Miriam Ruiz, psicologa experta en dependencia emocional, te dara las claves para convertirte en la version mas fuerte de ti a traves de su experiencia personal, casos de pacientes reales y ejercicios practicos para convertirte en la protagonista de tu vida y no perder tu esencia nunca mas.Aqui empieza tu viaje: cierra ese chat de WhatsApp, porque no hay ninguna conversacion pendiente. Deja de buscar respuestas donde ya sabes que no las encontraras y abrete a algo mejor. Porque lo hay. Y lo vas a encontrar.La dependencia emocional es un monstruo que se disfraza de "esto es especial", de "tenemos una conexion unica", de "no puedo vivir sin el", de "seguro que cambia" Y mientras tu te aferras a esa idea, te vas perdiendo. Poco a poco. Sin darte cuenta. Nos han hecho creer que sufrir por alguien es la prueba de que lo queremos de verdad. Que si nos duele es porque vale la pena. Pero eso no es amor. La buena noticia es que, como toda adiccion, tiene cura. Rompe con el ciclo y vuelve a ser la protagonista de tu vida.Miriam Ruiz

Llega la épica precuela de El priorato del naranjo, la fantasía de dragones que ha vendido más de 1.000.000 de ejemplares en todo el mundo.LOS DRAGONES HAN DESPERTADO.YSCALIN, TIERRA DE SOL Y LAVANDA, PRONTO SERA PASTO DE LAS LLAMAS.Han pasado siglos desde que el Ejercito Draconico alzo el vuelo, casi extinguiendo a la humanidad.Marosa Vetalda esta prisionera en su propia casa, controlada por su frio padre, el rey Sigoso.Al otro lado de las montañas, su prometido, Aubrecht Lievelyn, gobierna Mentendon en todo menos en el nombre. Juntos, pretenden dar paso a un mundo mejor.Un mundo mejor parece imposiblemente lejano para Estina Melaugo, que caza a las bestias draconicas que han dormido por el mundo durante siglos.Y ahora el gran wyrm Fredel se agita, e Yscalin sera el primero en caer...La critica ha dicho:Nadie me cautiva como Samantha Shannon. R. F. Kuang, autora superventas de Babel Una joya brillante, audaz y devastadora... Un mundo increible, lleno de profundidad y peligro, con personajes a los que seguiria hasta los confines de la tierra. El talento de Shannon no deja de asombrarme. Victoria Aveyard, autora superventas de Reina Roja Este libro es el Rogue One del mundo de Las Raices del Caos: profundiza y enriquece los acontecimientos por venir, al tiempo que se sostiene como una historia perfecta por si sola He amado cada segundo que pase en la caida Ysaclin. Si logras salir de este relato sin jurar tu vida y tu espada a Melaugo, ¡eres un lector mas fuerte que yo!. Laura Steven, autora superventas de Silvercloak El terror absoluto que azota a Yscalin mientras se enfrentan a la pura maldad de Fredel es tan poderoso como actual. La lucha de Marosa consolida aun mas su lugar como heroina digna de ser recordada; su esperanza deslumbra, fuerte y desafiante, incluso cuando el futuro que soño comienza a desvanecerse.Kirkus Reviews Para quienes no pueden tener suficiente del worldbuilding de Shannon, este libro sera una verdadera delicia.Publishers Weekly

Entre puntadas de secretos y costuras de amor, una sencilla costurera y un prestigioso modisto compartirán un sueño, mientras en sus corazones se entreteje la historia de un amor dulce, profundo y sincero.Camila Lockwood, una costurera huerfana de caracter dulce, trabajadora y soñadora, lucha por abrirse camino en un mundo que no ofrece a las mujeres demasiadas oportunidades para ganarse el pan honradamente. Tras quedar huerfana y sin apenas recuerdos de su familia, su vida transcurre entre hilos y telas en un pequeño taller de costura, mientras acaricia un sueño: diseñar sus propios sombreros y dejar su huella en la moda.Maurice Durand, un talentoso modisto frances con un pasado oculto, se ha forjado una reputacion entre las damas de la aristocracia londinense. Aunque su talento es indiscutible, la relacion con sus clientas a menudo carece de tacto. Sin embargo, su caracter serio y pragmatico contrasta con la pasion que pone en cada una de sus creaciones.Un error propiciara un encuentro entre ambos, y Maurice descubrira en Camila, con su vision innovadora y su delicadeza en los detalles, un alma afin. Atrapados en un mundo de rivalidades y mentiras, naceran en ellos sentimientos que les abriran las puertas a un amor que, como las mejores prendas, requerira paciencia, dedicacion y un toque de magia.¿Podran dos corazones solitarios y heridos encontrar en el amor un refugio que les devuelva la fe en si mismos?

Tras decadas de silencio, Carmen Guillén arroja luz al organismo franquista encargado del adoctrinamiento moral de las mujeres caídas.De entre todos los fragmentos que componen la compleja historia del siglo XX español, pocos capitulos resultan tan oscuros y reveladores como los vinculados a las instituciones represivas del franquismo. La mas longeva y, sin embargo, la menos conocida es el Patronato de Proteccion a la Mujer.Desde 1941 hasta bien entrada la democracia, esta institucion apuntalo su labor sobre cuatro pilares: trabajo y oracion para redimir; disciplina y castigo para adoctrinar. En el cruce de intereses entre Iglesia y Estado, la doctrina catolica sirvio para legitimar este control femenino. Miles de mujeres de todas las edades, procedencias y contextos socioeconomicos fueron entonces condenadas sin delito y encerradas sin juicio en nombre de esa moral. Bajo un disfraz de caridad se oculto una realidad llena de abusos, trabajos forzados, robo de bebes y violaciones sistematicas de los derechos humanos.Este libro analiza el Patronato como una pieza clave en la arquitectura moral y politica del franquismo y examina la huella que dejo en quienes lo padecieron y en una memoria colectiva que aun intenta asumir ese pasado.

MI HIJA HA DESAPARECIDO Y NO PUEDO DECÍRSELO A NADIE.Cuando Lizzie cae en la cuenta de que su hija Hollie, de nueve años, ha desaparecido en medio de una fiesta de Halloween que se está celebrando en el colegio, el panico la invade. Es su peor pesadilla.Ella sabe lo que sucede. Ha pasado todo este tiempo intentando proteger a su hija, pero sabia que este dia podia llegar. Alguien debe de haber averiguado la verdad sobre su pasado.Lizzie no puede acudir a la policia, ni decir nada a nadie. Esta sola en esto y hara todo lo posible por descubrir quien se ha llevado a su hija antes de que sea demasiado tarde.

¿Qué ocurre cuando la línea entre víctima y verdugo se borra… y todos los culpables dicen la verdad?Una chica desaparece durante la noche de San Juan. Un inspector roto por su pasado se enfrenta al c

Lo que podemos aprender del ascenso —y caída— de algunas de las civilizaciones más importantes de la historiaTodas las edades de oro están marcadas por períodos de espectacular florecimiento cultural

Un viaje al pasado para recuperar la salud del futuroVivimos en una era de abundancia y comodidad, pero también de desconexión y enfermedad. El cuerpo humano, moldeado durante millones de años para sobrevivir en la naturaleza, se encuentra atrapado en un entorno artificial que desafia su biologia. El resultado es evidente: fatiga cronica, sobrepeso, ansiedad, insomnio, inflamacion sintomas de una civilizacion que ha olvidado sus raices.Marc Romera nos invita a mirar atras para avanzar. A traves de una vision integradora que combina ciencia moderna, biologia evolutiva y sentido comun, nos muestra como recuperar el equilibrio perdido mediante los principios que sostuvieron a nuestros ancestros: movimiento, descanso, alimentacion real, exposicion al sol, contacto con la naturaleza y gestion consciente del estres.Mas que imitar el pasado, se trata de comprender como funciona nuestro cuerpo y reconectar con los estimulos que lo fortalecen. Pequeños cambios, aplicados con coherencia, que pueden transformar por completo nuestra energia, nuestra mente y nuestra vitalidad. Este libro es una guia para restaurar tu salud desde el origen, comprender el porque de las enfermedades modernas y descubrir que la verdadera medicina esta en ti. Sanar es recordar quien eres en esencia: un ser diseñado para adaptarse, evolucionar y vivir en armonia con el entorno.

Este no es un libro de autoayuda. Esta es mi historia. Y ojalá sea el principio de la tuya.Durante muchos años hice todo lo que nos han contado que hay que hacer para tener éxito y ser feliz: sobresalientes, la carrera que prometia un futuro maravilloso, un trabajo en una multinacional, un buen sueldo desde los veintidos. El camino al pie de la letra. Mi mision era ser perfecta. Pero, sin darme cuenta, mi trayectoria iba en direccion contraria. De hecho, me llevo al punto en el que mas alejada de la felicidad he estado.¿Donde estaba lo que nos habian prometido?¿Cuando llega el bienestar permanente?¿En serio el exito era ir a la oficina, recalentar el taper y ver Netflix? En ese mismo punto me encontre yo. Y si estas ahi, te entiendo. Por eso, este es un libro que esta a tu servicio, no al mio. Narrado desde la humildad de alguien que nunca quiso ser escritora y desde la vulnerabilidad de ofrecerte mi historia, por si en alguna parte de ella encuentras un reflejo de la tuya. Asi pues, en estas paginas encontraras todo lo que he hecho para cambiar mi vida.Yo tambien pense que no podia esta escrito para ti, que alguna vez pensaste que no podias. Que te acostumbraste a ir en piloto automatico. Que intuyes que hay algo mas esperandote, pero no sabes por donde empezar. Yo tambien pense que no podia hasta que lo hice. Y ojala mi relato te ayude a ti a hacer lo mismo.

Todos guardamos secretos. ¿Cuál es el tuyo? Nora, que tiene una vida cómoda gracias a su millonaria familia, acepta encargarse de la gestión de un edificio de apartamentos en Bermeo cuyos dueños son amigos de sus padres. Al llegar al pueblo, todo el mundo habla de Ane, una chica que ha desaparecido sin dejar rastro.Alli tambien conoce a las tres piezas mas importantes del caso: Dylan, un surfero sexi que es tambien su vecino, Eder, el novio de Ane, y Sara, su hermana. Juntos, forman el grupo de amigos que Ane lideraba y que, con el tiempo, integrara a Nora.Pero no solo la amistad y el amor la llevan a implicarse en lo sucedido, tambien jugara un papel esencial la persona misteriosa escondida bajo un chubasquero amarillo. A traves de notas y persecuciones, impelera a Nora a meterse en la boca del lobo para resolver la desaparicion de Ane.

El método de @nutri.vazquez para adaptar tu alimentación a cada estación y mantener la energía todo el año.¿Y si la clave para tu bienestar estuviera en seguir el ritmo de las estaciones?Un año para cuidarte es una guia practica y accesible que te anima a reconectar con los ciclos naturales para vivir con mas salud y energia los 365 dias del año. A lo largo de sus paginas descubriras como cambian el cuerpo, el metabolismo y las emociones en cada estacion y aprenderas a adaptar tu alimentacion, tus habitos y tu estilo de vida para sentirte en equilibrio todo el año.De la mano de Jesus y Martina Vazquez, padre e hija expertos en salud y nutricion clinica, encontraras consejos utiles, menus estacionales y recetas sencillas para comprender las necesidades reales de tu organismo en cada momento.Este libro te ayudara a escuchar tu cuerpo, respetar sus ritmos y potenciar tu bienestar de forma natural. Mas que un manual de nutricion, es una invitacion a cuidar de ti desde la consciencia y la armonia con la naturaleza.La herramienta definitiva para alinear tu salud con los cambios naturales a lo largo del año.

Una historia fascinante sobre la idea de igualdad y su evolución a lo largo de los siglos, desde sus raíces en la Antigüedad hasta la crisis que enfrentamos en el presente.En nuestro mundo proliferan