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Aprende a respirar, soltar y reconectar el cuerpo y la mente para volver a tu esencia.¿Quién soy realmente? ¿Cuál es el sentido de mi vida? ¿Qué es lo natural y qué lo impuesto?A lo largo de la vida, muchas veces dejamos de ser quienes somos para convertirnos en lo que los demas esperan. En ese intento de encajar, permitimos que el ego tome el control. Pero ese personaje que creamos para sobrevivir tambien nos aleja de la paz interior y del placer de vivir con honestidad.Tras años de reflexion y experiencia como experto en respiracion, postura y movimiento, Xabier Sanchez propone un regreso al origen: un reencuentro con la esencia y el cuerpo a traves de la experiencia. A traves de practicas conscientes y un pensamiento claro, nos invita a soltar las imposiciones, reconciliarnos con nuestro niño interior y recuperar una forma de vida mas libre, mas consciente y mas humana.Dejar ser. Otra forma de vivir es una guia para quienes sienten que han perdido el contacto con su verdad y buscan recuperar la calma, la alegria y la autenticidad de ser uno mismo.

El esperado regreso de la autora de La digestión es la cuestión, con ocho millones de ejemplares vendidos en todo el mundoDesde hace milenios el cuerpo humano afronta desafíos y los resuelve con una eficacia asombrosa. ¿Que podemos aprender de el? En su nuevo libro, la doctora Giulia Enders despliega su talento incomparable para redescubrir que significa realmente escuchar al cuerpo. Apoyandose en los ultimos descubrimientos cientificos, explora el papel de los pulmones, de la piel, del sistema inmunitario, de los musculos y del cerebro, los cinco pilares esenciales para que nuestro organismo funcione perfectamente. Nos recuerda que no somos maquinas ni algoritmos, sino seres vivos definidos por los lazos de dependencia que nos unen al entorno. Tu cuerpo tiene las respuestas es mucho mas que un libro sobre nuestro cuerpo: es una exploracion poetica de nuestra naturaleza y una invitacion a redescubrir la sabiduria del cuerpo para vivir mejor como individuos y afrontar con mas conciencia los desafios que nos esperan como sociedad.

Decían que no podían ser solamente amigos…, pero ellos decidieron intentarloLa vida de Elena da un giro inesperado cuando, tras verse inmersa en un escándalo, pierde su cabello y con él su autoestima

¿En qué momento dejamos de ser grecorromanos para ser únicamente judeocristianos? Sophie Bessis traza la génesis de una etiqueta cargada de ideología, una definición fraudulenta de Occidente.La idea de una civilizacion judeocristiana no tiene nada de neutral. De hecho, oculta mucho mas de lo que revela: instrumentalizada por Estados, lideres politicos y movimientos nacionalistas, sirve para justificar el sectarismo, reescribir la Historia y reforzar divisiones geopoliticas. El sionismo y, desde su fundacion, el Estado de Israel se basa en ella para afirmar su alineacion con Occidente, presentandose como la avanzadilla de la civilizacion judeocristiana en oposicion al llamado enemigo arabe-musulman. A su vez, los nacionalismos arabes aprovechan esta etiqueta para suprimir o soslayar la huella judia dentro de sus propias historias.Sophie Bessis analiza en este ensayo las bases ideologicas de un constructo que encubre siglos de antisemitismo cristiano, orilla las contribuciones de Oriente a la civilizacion occidental y excluye al islam del acervo cultural europeo. Gracias a este equivoco, tanto el antisemitismo como su antitesis, el filosemitismo, apuntalan el mito de la excepcionalidad hebrea, condenando al judio a ser sobre todo y ante todo judio, antes que ciudadano. Nunca ha sido tan urgente poner de manifiesto las distorsiones de un mito que sigue configurando el debate publico y las relaciones internacionales.La critica ha dicho...Bessis deconstruye de forma pormenorizada un termino que en la decada de 1980 se convirtio en un mantra del discurso politico dominante en Occidente. LOrient-Le JourEl gran reemplazo existe. Precisemos que es de orden lexico: las raices grecorromanas de Europa que se enseñaban antaño han sido sustituidas por una etiqueta sorprendente: la "civilizacion judeocristiana". Le MondeMas alla de su valor historico, el recrudecimiento de los conflictos en Oriente Medio desde el 7 de octubre de 2023 y la masacre de Gaza hacen que este libro resulte especialmente relevante. Jean Marie Harribey

Un nuevo conjunto de relatos de Maxim Ósipov en los que la ironía y la compasión componen un valioso fresco de la sociedad rusa.Eternidad es un lugar remoto, un pequeño pueblo minero más allá del círculo polar artico, que sorprendentemente cuenta con su propio teatro; las peripecias de su compañia teatral durante las convulsas decadas finales del siglo xx se recogen en el cuaderno que el antiguo director del lugar, Alexandr Ivanovich, un anciano afable, pobre y gravemente enfermo, deja olvidado en la consulta de un medico de provincias.Este es el punto de partida del nuevo libro de relatos de Maxim Osipov, en el que, a traves de historias cotidianas y aparentemente menores, nos habla de la sociedad y la historia rusas, desde el ocaso del periodo sovietico hasta la guerra de Ucrania.En estas piezas, que se sirven de la mas cruda realidad y se sostienen en la bondad y la compasion, asoman la nostalgia, la ironia y el desencanto ante el paso del tiempo y la decadencia cultural del pais. Con un humor sutil y una mirada profundamente humana, Osipov una voz esencial de las letras rusas actuales hace que la historia abrace vidas comunes y, a la manera de Chejov, convierte en universal cada dolor y cada alegria.Envidio la capacidad de observacion de Osipov, tambien la ternura y el humor. A traves de el podemos asomarnos con bastante desasosiego a la vida cotidiana de la Rusia de Putin. Edurne PortelaMe encanta la prosa de Maxim Osipov. Empece a releer sus historias y me di cuenta de que su literatura se lee ahora como una especie de diagnostico: un diagnostico preciso e implacable de la vida rusa. Svetlana AlexievichObservador agudo de la sociedad y sus congeneres, firmemente anclado a la materialidad de la existencia, ironico, antirretorico, Osipov escribe como paseandose por las vicisitudes y los asuntos del dia, alternando ahi la memoria y la reflexion. Eva Muñoz (Cultura/s - La Vanguardia)

La diosa Perséfone, hija de Deméter, quedó incomprensiblemente muda después de ser raptada por Hades, dios del inframundo. Cuando vuelve a la superficie de la tierra, nunca habla de su impactante experiencia. Este silencio explica, arquetipicamente, la negacion y el desconocimiento del Hades y sus misterios, al que siempre se han atribuido cualidades terrorificas, pero que, como toda caverna, esconde un gran tesoro: el que se oculta en la profundidad, el hogar del alma. Silvia Tarrago, psicoanalista junguiana de larga y reconocida trayectoria, nos lleva de la mano en este viaje hacia el arquetipo de la kore, el descenso a los infiernos personales y las multiples criaturas que los habitan, para traernos de vuelta hacia un lugar mas consciente, completo y libre.

El mal se oculta en las sombrasLa tranquilidad invernal del idílico pueblecito sueco de Åre se rompe cuando Johan Andersson, antiguo esquiador olímpico muy querido en la zona, aparece maniatado y ase

En la vida de José Esparza Galilea (1928-2018) destaca su trayectoria profesional en una fábrica de harinas, sus iniciativas sociales y su testimonio como supernumerario del Opus Dei en su localidad natal y alrededores. La obra se apoya en su correspondencia personal, especialmente con san Josemaria y sus sucesores, revelando su caracter alegre y comprometido, su vida familiar, y su modo de sobrellevar las dificultades y enfermedades de su esposa e hija con profunda fe, la de un "hombre normal" que busco la santidad en las circunstancias cotidianas.

Keren, una joven judía de mente rápida y excepcionalmente educada por su abuelo, el antiguo escriba real, sirve en la casa del influyente Daniel, gobernador de Babilonia. Su vida da un giro devastador cuando un tragico accidente la enfrenta a la ley implacable del "ojo por ojo" del Codigo de Hammurabi.Para escapar de la ira de sus enemigos, Keren se ve forzada a un exilio lejano y peligroso, huyendo de Babilonia hacia Ecbatana con la ayuda encubierta de los hijos de Daniel. Sin embargo, su destierro es solo el comienzo de una mision orquestada por la providencia divina. En la corte meda, Keren es designada para educar a un misterioso pastorcillo que guarda un secreto de sangre real.Tessa Afshar posee el don poco comun de entrelazar a la perfeccion investigacion historica, profundidad teologica, prosa lirica y personajes cautivadores. En El principe escondido, la aclamada autora nos transporta a los convulsos reinos de Babilonia, Media y Persia para narrar una historia epica de destino, exilio y redencion en el siglo VI a. C.

Cuna de numerosas civilizaciones, 54 estados, más de mil millones de habitantes... África ha sido contemplada como un todo homogéneo, como un continente marginado, con actores pasivos y dependientes del resto de la comunidad internacional. ¿Es asi, en realidad?Sonia Le Gouriellec ofrece una perspectiva completamente diferente, que muestra Africa como un nuevo centro neuralgico para los desafios de nuestro tiempo.

Han pasado 50 años del golpe del 24 de marzo de 1976, inicio de la dictadura militar presente hasta el 10 de diciembre de 1983, que dio comienzo el gobierno democrático de Raúl Alfonsín. Sin embargo, aun quedan temas vigentes como la violencia, la represion, si hubo guerra civil o genocidio, si es posible equiparar el terrorismo de la guerrilla con el terrorismo de Estado, el numero de desaparecidos y las victimas, la militancia popular, el apoyo civil de la dictadura, el impacto de la guerra de Malvinas y el final del autoritarismo. Otras cuestiones siguen levantando ampollas: ¿como definir el golpe y el gobierno posterior? ¿Fue una dictadura de seguridad nacional, militar o civico-militar? ¿Cuales fueron los distintos tipos de violencia?El golpe no sorprendio practicamente a nadie. Fue acompañado de un sentimiento mesianico que buscaba cambiar de forma irreversible la economia, el sistema institucional, la educacion, la cultura y la estructura social, gracias a que los militares se enfrentaron a una sociedad debil y desarticulada, frustrada con el gobierno peronista e incluso, en algunos casos, partidaria de cooperar con ellos. Los jefes de la dictadura mas sangrienta que conocio Argentina supieron destruir cuanto se puso a su alcance, pero fueron incapaces de reemplazarlo por algo nuevo. Este libro trata del golpe, la dictadura y la violencia que de forma omnipresente la acompaño.Carlos Malamud es catedratico emerito de Historia de America de la UNED e investigador principal de America Latina del Real Instituto Elcano. Es academico correspondiente de la Academia Nacional de la Historia de Argentina.

Este libro presenta un programa de vida cristiana para el ambiente profesional y familiar que pueda repercutir tanto en la calidad del trabajo realizado como en la mayoría de las relaciones sociales. Partiendo de una espiritualidad laical, el texto desarrolla los tres aspectos propuestos por san Josemaria: santificar el trabajo, santificarse con el trabajo y santificar a los demas con el trabajo. En sintesis, conjugar la excelencia tecnica (el trabajo bien hecho) con la excelencia etica (el perfeccionamiento moral de quien trabaja), con la intencion de alcanzar a la realizacion plena de la persona y su felicidad segun el doble precepto de la caridad.

La Odisea es un poema épico compuesto por 24 cantos y alrededor de 12.000 versos en hexámetros dactílicos. Es una secuela narrativa de La Ilíada, pero con un tono más aventurero y humano.La historia narra el retorno de Odiseo (Ulises) a su hogar, Itaca, despues de la Guerra de Troya. Su viaje dura diez años y esta lleno de obstaculos impuestos por dioses y criaturas miticas. Mientras tanto, en Itaca, su esposa Penelope soporta el asedio de numerosos pretendientes, manteniendose fiel gracias a su ingenio. El hijo de ambos, Telemaco, tambien juega un papel importante buscando noticias de su padre.En las tradiciones esotericas, el viaje de Odiseo (Ulises) se interpreta como un camino de autoconocimiento y transformacion. El heroe parte de Troya (mundo exterior y belico) y, tras innumerables pruebas, retorna a Itaca (el hogar interior, simbolo del yo esencial). En este sentido, el viaje es circular, pero el heroe no regresa igual: ha cambiado su conciencia.Cada episodio de La Odisea encarna fuerzas internas y externas que el buscador debe enfrentar:Dioses como Atenea o Poseidon representan principios espirituales y fuerzas karmicas.Penelope puede interpretarse como la parte mas pura y esencial del ser, que espera la reunificacion con el heroe. Su fidelidad simboliza la permanencia del espiritu frente a la corrupcion del tiempo y las tentaciones.En la primera parte de la obra, Telemaco busca a su padre: esto refleja el despertar de la conciencia joven, que anhela la union con su parte sabia y madura Odiseo (Ulises). Es el comienzo del proceso iniciatico.Antes de reclamar su trono, Odiseo (Ulises) debe purificar Itaca de los pretendientes: esta es la limpieza de la mente y el alma de influencias negativas antes de alcanzar la verdadera soberania interior.La victoria final simboliza la maestria sobre uno mismo.Finalmente, Itaca no es solo un lugar fisico, sino un estado de conciencia. El mensaje es que el viaje espiritual es largo, lleno de pruebas y tentaciones, pero conduce a la realizacion interior y al reencuentro con el ser esencial.

El Bhagavad Gita es uno de los textos sagrados más importantes del hinduismo. Forma parte del texto épico del Majabhárata, cuya antigüedad se remonta al siglo III a.C. y es considerado el libro más

¿Qué significa luchar por el honor cuando todo está en juego?Los tres mosqueteros es una de las novelas de aventuras más famosas y queridas de la literatura universal. La historia sigue a dArtagnan, un joven valiente que viaja a Paris con el sueño de convertirse en mosquetero del rey. Alli conoce a Athos, Porthos y Aramis, tres espadachines unidos por una amistad inquebrantable.Entre duelos, conspiraciones, traiciones y romances, Alexandre Dumas construye una narracion vibrante ambientada en la Francia del siglo XVII. La novela combina accion trepidante con intriga politica y valores eternos como la lealtad, el coraje y la camaraderia.Con personajes inolvidables y un ritmo irresistible, esta obra ha cautivado a generaciones de lectores y sigue siendo sinonimo de aventura clasica.Esta edicion incluye:El texto completo e integro de la novelaEspadas, conspiraciones y grandes hazañasPersonajes legendarios y dialogos memorablesUn clasico imprescindible de la literatura mundialAdaptada innumerables veces al cine, la television y el teatro, Los tres mosqueteros sigue siendo una historia tan emocionante hoy como el dia en que fue escrita.Todos para uno y uno para todos. Compra ahora y vive esta aventura eterna.

LLEVAN SIGLOS OCULTANDO LA VERDAD.¿CREÍAS CONOCER TODOS LOS MISTERIOS DE LA CRISTIANDAD?«Cuenta con los ingredientes imprescindibles del best seller histórico de intriga».El CorreoEL FINAL DE LA ORDE

Ponte cómoda y prepárate para enamorarte de tu piel y convertirla en tu crush.¿Usar toallitas desmaquillantes? No way. ¿Ponerse protector solar solo en verano? Amiga, por favor. ¿No sabes qué crema se ajusta mejor a tu tipo de piel? ¿O a que edad empezar a usar productos antiaging? ¿O estas perdida entre tantas tendencias virales? No pasa nada, respira y dejame decirte algo: ¡no estas sola! Bienvenida al complejo, pero maravilloso mundo del cuidado de la piel.Con los trucos y consejos de Celia Martinez, farmaceutica especializada en dermocosmetica y formulacion (y una beauty freak en toda regla), te convertiras en toda una experta en el tema y podras darle a tu piel todo el glow que se merece para demostrarle que es tu maximo crush ever.Love your skin, love yourself.

Sangre, secretos y silencio: el referente del true crime nos abre las puertas de la España más oscura.¿Hasta dónde puede llegar la maldad si el silencio se convierte en ley?¿De qué es capaz un pueblo donde el rumor pesa mas que la justicia?¿Que ocurre cuando la soledad y el rencor germinan bajo el sol de la España vaciada?En este viaje al corazon mas oscuro del pais, Triun Arts reconstruye seis crimenes que aun estremecen nuestra memoria: los asesinatos de Manuel Blanco Romasanta (conocido como el Hombre Lobo de Allariz), la matanza de Los Galindos, la masacre de Puerto Hurraco, el exorcismo de Almansa, el crimen de Fago y el triple homicidio de los hermanos Gutierrez. Mas alla del morbo, su objetivo es dar con las causas invisibles -el aislamiento, la pobreza, la culpa colectiva y el rencor acumulado- que anidan bajo la superficie. Cada historia late con un mismo pulso: el de una España que sangra en silencio.No se trata solo de contar asesinatos, sino de entenderlos. Triun Arts interroga las raices del odio, la herencia del desamparo, el eco de viejas rencillas que todavia resuenan entre campos vacios y casas cerradas. Su mirada ofrece algo mas que true crime: revela una radiografia implacable de la violencia y la soledad que recorren la España profunda. Porque cada crimen aqui contado no solo expone una tragedia, sino tambien un espejo en el que se refleja un pais que, por miedo o costumbre, prefiere no mirar sus heridas. Y, sin embargo, ahi siguen: vivas, bajo la tierra.

¿Sabías que decir "gracias" dispara tu dopamina? ¿Y que llorar regula tus niveles hormonales? ¿O que pensar en positivo puede hacer que te recuperes antes de una lesión? ¿Y que la música reduce la ansiedad y sirve de ayuda cuando sientes dolor?No basta con dormir, comer bien y hacer deporte: detras de la salud y la felicidad se esconde una asombrosa ciencia de la que nadie habla. El Doctor Jose Manuel Felices, radiologo acostumbrado a observar lo invisible a simple vista, nos muestra hasta que punto la salud fisica y mental estan unidas y como cuidar una es esencial para cuidar la otra.En este fascinante libro descubriras nuevos habitos, sencillos y originales, que van mucho mas alla de comer ensaladas, hacer sentadillas o beber dos litros de agua al dia. Con mucho humor, pero tambien con evidencia cientifica y con historias conmovedoras de pacientes reales, los consejos del Doctor Felices te ayudaran a estar mas sano y feliz desde hoy.Porque para ser feliz no necesitas cita previa.¿Que aprenderas con este libro?* Entender como el estres afecta a tu salud fisica y mental. * Comprender como funciona el dolor y como transformarlo en tu aliado. * Entrenar tu cuerpo para tu vida: prehabilitar el musculo para no lesionarte. * Ser consciente del poder de confiar en ti y en el proceso para acelerar la rehabilitacion. * Fortalecer tu memoria y mantener un cerebro joven y activo. * Usar la musica como herramienta terapeutica para reducir la ansiedad. * Domar el miedo a no dormir y reconciliarte con tus noches de insomnio. * Aprovechar la energia positiva y el humor como medicinas reales. * Construir relaciones sanas que refuercen tu sistema inmunitario. * Crear tus propios refugios (reales o mentales) para reducir el estres. * Comer de manera saludable y sin perder la cabeza. * Dosificar la dopamina digital para recuperar el foco. * Acompañar con serenidad a tus seres queridos en los momentos dificiles. * Vivir con perspectiva y gratitud, llamando "problema" a lo que realmente lo es.Pasa del "se que deberia" al "ya lo estoy haciendo".

El testamento intelectual de Bobbio y sus reflexiones en torno a la vejez.Desde su aparición en 1997, De senectute se ha consolidado como uno de los libros más lúcidos sobre la vejez.A través de una serie de reflexiones que recuerdan al ejercicio del pensamiento en voz alta, Norberto Bobbio habla de la fragilidad y la duda con una honestidad radical. Sus paginas ofrecen una meditacion sobre la experiencia de hacerse mayor, entendida como un periodo marcado por la melancolia y una nueva relacion con el tiempo en el que la memoria se superpone al presente y lo desbanca.Contra las inercias de las sociedades contemporaneas de glorificar la juventud, la velocidad y la productividad, el filosofo propone una etica del reconocimiento que entienda la vejez como parte legitima de la vida, con su propia dignidad y valor. No comparte la idea de que sea un tiempo de plenitud, sino que reconoce el papel central de la perdida; no obstante, esa misma perdida activa un tipo de clarividencia que solo es posible cuando se asume la perspectiva del final.