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Mindfulsex te ayudará a recuperar tu esencia, autenticidad y transformar tu sexualidad, liberándote de bloqueos sexuales y llenándote de placer, a través de prácticas y experiencias que te llevarán al siguiente nivel, a transformar el sexo en amor. ¿Que vas a descubrir sumergiendote en este libro? Vas a conectar con tu sexualidad, descubriendo todo aquello que no te han enseñado en nuestra sociedad, desaprendiendo para aprender a conectar de nuevo desde el placer mas profundo, teniendo la posibilidad de experimentar el extasis real, dificil de conseguir a traves del sexo convencional. Integraras en tu vida un conjunto de recursos internos que propician una mayor libertad en la experiencia afectivo-sexual, adquiriendo la capacidad de generar intimidad emocional, conexion profunda y desarrollar artes amatorias que realmente dejen huella.

Considerada por su autor como la más completa, personal y «recóndita» de sus novelas, Saúl ante Samuel (1980) es considerada unánimemente la obra maestra de Juan Benet, cumbre de su manera de narrar,

En este libro se incluyen referencias básicas de conceptos relativos a la Seguridad y Salud en el Trabajo, la prevención de riesgos laborales y la tipificación de los accidentes de trabajo y enfermedades profesionales. En ocasiones el nexo entre ciertas actuaciones vinculadas a la Salud Ambiental y Laboral determina la necesidad de presentar las articulaciones existentes entre las mismas, como complementarias una de la otra.Mediante la lectura minuciosa del texto sera posible identificar aquellos factores esenciales que nos ayudan a comprender la salud en relacion con el Medio Ambiente, descubriendo la concepcion historica y situacion actual dentro de los diferentes enfoques que afectan a la salud. Este es por tanto un manual que presenta una vision bajo una perspectiva general, incluyendo: la educacion, el marco legal, microbiologia, toxicologia, higiene y otros aspectos ambientales con relevancia para la salud humana.

Vuelve al universo del Cosmere con una aventura divertida y cautivadora que encantará a los fans de La princesa prometida.En su isla natal sobre un océano verde esmeralda, la única vida que Trenza conoce es sencilla, marcada por el placer de coleccionar las tazas que traen los marineros de tierras lejanas y escuchar las historias que le cuenta su amigo Charlie. Pero cuando el padre de Charlie se lo lleva en barco para buscarle esposa y sucede una catastrofe, Trenza debera colarse como polizona en un barco y partir en busca de la hechicera que habita en el mortifero mar de Medianoche. Sobre unos oceanos de esporas repletos de piratas, ¿podra Trenza abandonar su tranquila vida y crearse un lugar en un oceano donde una sola gota puede significar la muerte instantanea?

La fascinante y nueva entrega de la serie protagonizada por Washington Poe.Novela ganadora del prestigioso CWA Ian Fleming Steel Dagger Award 2022Nominada al mejor thriller de año por Theakston Old Peculiar.El sargento Washington Poe esta en la corte, luchando contra el desalojo de su amada y aislada granja, cuando lo citan a un burdel callejero en Carlisle, donde un hombre ha sido asesinado a golpes con un bate de beisbol. Todo hace indicar que es un simple asesinato por parte de un proxeneta, pero su asistencia fue solicitada personalmente, por el tipo de personas que prefieren permanecer en las sombras.A medida que Poe y su inseparable compañera Tilly Bradshaw profundizan en el caso, se enfrentan a preguntas aparentemente sin respuesta: a pesar de haber sido examinados exhaustivamente para un trabajo de alto perfil, ¿por que no se verifica nada en los antecedentes de la victima? ¿Por que se dejo un pequeño adorno en la escena del crimen y por que alguien del equipo de investigacion lo robo? ¿Y cual es la conexion con un atraco a un banco perfectamente ejecutado tres años antes, un atraco en el que no se llevaron absolutamente nada?La critica ha dicho... Un Poe mas Poe que nunca y con una Tilly que se parece mas a la de los primeros libros. ¿Te la recomiendo? Sin dudarlo. Merce FranUna trama muy buena, llena de giros y sorpresas que mantienen al lector pegado hasta la ultima pagina. ¡Ya tengo morriña de Poe y Tilly! ¡Quiero mas libros!El hormiguero de librosUn ejemplo perfecto de como mantenerte en vilo hasta la ultima pagina sin trucos o violencia excesiva, solo con un misterio muy bien hilado. L. J. Zapico, CapsulasUna trama retorcida y marinada con pinceladas de humor sarcastico. Una novela de obligada lectura, que no decepcionara a los fanaticos del genero. Marina Cordoba, Mis lecturas retoMis expectativas se han visto perfectamente satisfechas y puedo decir que, para mi, Zona muerta del escritor ingles M. W. Craven es la mejor de la serie, despues de El show de las marionetas. Marta entre librosUn ritmo que va aumentando pagina a pagina, tras un primer capitulo algido, muy dinamico y que hace que no quieras soltar su lectura. [...] M. W. Craven es uno de los grandes del genero y me fascina su capacidad de crear, hilar, girar y resolver. En Zona Muerta lo vuelve a conseguir.Los mejores libros, PaperblogLa serie de Poe y Tilly es totalmente recomendable para los amantes del genero policiaco. Unas tramas buenisimas y muy bien llevadas que se disfrutan de principio a fin y unos personajes que se quedan contigo.Libros que hay que leerUna de las series de novelas de detectives mas originales y populares del ultimo lustro.El cine de lo que yo te digaMuy adictivo, con una trama de nuevo brillante y muy bien hilada. Muy recomendable la saga entera.Aranzazu y su baul de los coloresPara mi estos thrillers son de lo mejor, yendo al grano, con buenos personajes y con temas actuales poco comunes.LuciaNN, BabelioLa novela es adictiva como todas las de Poe y llega un punto donde ya no puedes parar de leer.nefertiti5, BabelioSi...

Pierde grasa y gana salud con un método efectivo y riguroso basado en la alimentación flexible.¿Por qué engordamos? ¿Por qué antes culpábamos a las grasas y ahora a los carbohidratos? ¿Por qué fracasan las dietas? ¿Por que nos estancamos?Ismael Galancho desmitifica creencias sobre nutricion basadas en la cultura de la dieta y ofrece un plan para la perdida de grasa que responde y se adapta a las necesidades individuales de cada cual, con objetivos factibles y mayor flexibilidad, frente a enfoques rigidos como la dieta cetogenica, la dieta paleo o el real food.Tras una larga trayectoria trabajando con deportistas de elite, Ismael demuestra que no existe una dieta valida para todos y para todo. La clave del exito es diseñar un programa personalizado que te ayude a desarrollar habitos duraderos y mantener asi tus objetivos a largo plazo.Quema tu dieta fomenta una relacion saludable con la comida y ofrece mayor libertad en la eleccion de alimentos. Con esta guia, la perdida de peso se convertira por fin en una meta alcanzable y, lo que es mas importante, sostenible en el tiempo.Reseñas: Con Ismael he aprendido muchisimo sobre nutricion, y eso para un jugador profesional es muy importante. Mis objetivos eran tener una alimentacion sana y no perder masa muscular, y consegui justo lo que queria. Ismael te hace ver cosas que uno solo no puede ver.Luis Suarez, jugador de futbol profesionalMi experiencia con Ismael fue un aprendizaje continuo. Mi meta era verme mejor fisicamente, pero tambien llevar una alimentacion mas saludable y entender el significado de una buena nutricion. En su libro Quema tu dieta plasma de manera excelente su conocimiento y experiencia en este campo. Lo recomiendo al cien por cien.Antonela Roccuzzo, modelo y empresariaEn un mundo repleto de mensajes contradictorios y falsas creencias, Ismael nos ayuda a entender la realidad de la nutricion y el entrenamiento y, sobre todo, a aplicarla de manera practica en la vida diaria. Con rigor, pero con sencillez.Marcos Vazquez, creador de Fitness RevolucionarioUna lectura amena y rigurosa. Vas a entender de una vez por todas que en nutricion no existen soluciones universales.Borja Bandera, medico especialista en Endocrinologia y NutricionComo es habitual en el, Ismael logra traducir informacion cientifica a un idioma facil y de aplicacion inmediata. En este nuevo libro continua con su obsesivo enfasis en comunicar conocimientos verificados en circulos academicos y probados en la practica cotidiana. Una guia necesaria para todo aquel que ambicione optimizar su salud, su aspecto fisico o su rendimiento deportivo.Francis Holways, nutricionista deportivoIsmael ha conseguido algo realmente complicado con este libro: transmitir conocimientos cientificos avanzados a la persona de a pie. Su trabajo en el campo de la nutricion, conocido por todo el mundo, es una fuente fiable de la cual aprender.Sergio Espinar, nutricionista deportivoBasandose en evidencia cientifica, Ismael hace simple lo complejo y sorprende tras cada pagina devorada. Solo puedo añadir que ojala hubiese llegado antes a mis manos, para recomedarlo a mis deportistas y pacientes como lectura obligatoria.Juanjo Moreno, preparador fisico y fisio...

Edición revisada y actualizada.Patricia Bonet, la autora que arrasa entre las románticas empedernidas, presenta la primera entrega de la serie «Un beso». Un beso no es solo un beso.Un beso puede ser

El protagonista de esta novela se llama Álvaro Pombo Caller, y amigos y familiares lo llaman –aunque a él no le haga gracia– Alvarito, o Alvarín. El Álvaro Pombo Caller de la novela, tío carnal de n

Lecciones de química es una novela original y adictiva que desentraña de manera inteligente y entretenida la espinosa cuestión de la igualdad de género y la necesidad de ser uno mismo.Número 1 en las listas de The New York Times y The Sunday Times.Mejor libro del año segun The Guardian, The Times, The Sunday Times, Times Literary Supplement, Oprah Daily, Newsweek, Mail on Sunday, The New York Times The Washington Post y NPR. Ganador del Goodreads Choice Award¡Descubre a la novela que ha encandilado a los lectores de todo el mundo!Elizabeth Zott es madre soltera y estrella a su pesar del programa de cocina de television mas seguido de Estados Unidos. El enfoque inusual de Elizabeth para cocinar, combinar una cucharada de acido acetico con una pizca de cloruro de sodio, resulta revolucionario. Sin embargo, a medida que su exito aumenta lo hacen tambien sus enemigos, porque Elizabeth no solo esta enseñando a las mujeres a cocinar sino tambien desafiandolas a alterar el orden establecido.Reseñas: Ingenioso, hilarante por momentos, vehemente, surrealista en ocasiones. El Trampa 22 del temprano feminismo. Stephen KingSe llama tenacidad [y] se llama exito: Lecciones de quimica (Salamandra) se ha convertido en fenomeno en muchos paises y pronto sera una serie de television. Berna Gonzalez Harbour, El Pais Una novela ingeniosa, original y adictiva que desentraña de manera inteligente y entretenida la espinosa cuestion de la igualdad de genero.El PaisAdictivo.La Voz de GaliciaPocas veces ocurre que un debut cause tanto furor. Lara Gomez Ruiz, La VanguardiaUna historia palpitante y original sobre la esperanza y la fidelidad a uno mismo. Para reirse a carcajadas, y llena de vida, generosidad y valentia. Rachel JoyceDe vez en cuando aparece una primera novela en medio de una rafaga de exageraciones y grandes acuerdos televisivos, y antes del primer capitulo lanzas un puño al aire porque, por una vez, todo esta completamente justificado. Una historia pulida, divertida y que invita a la reflexion. Escrita con tan buen pulso narrativo y frases tan elegantes que cuesta creer que se trate de un debut.The ObserverUna trama muy bien hilvanada, dialogos vibrantes e ironico sentido del humor. Una historia absorbente con villanos odiosos y tipos adorables. Una escritura brillante que es una bocanada de aire fresco.Sunday ExpressUna voz firme, una heroina inolvidable e historias de amor verosimiles. [...] Garmus logra encantar al lector creando un conjunto indeleble de personajes obstinados e idiosincrasicos.The Washington PostOriginal y refrescante, Elizabeth Zott es uno de esos personajes singulares e imborrables que tanto cuesta hallar en la ficcion. [...] Una novela ingeniosa y oscura, que es un recordatorio de cuanto tiene que cambiar el mundo en aras de la verdadera igualdad. Press AssociationNunca conoceras a un personaje mas inquebrantable que Elizabeth Zott. Un libro unico con grandes lecciones de vida.WomanUn triunfo.Daily MailUna fabula feminista triunfadora.The TelegraphUna serie de hilos trenzados de forma maravillosa. [...] Un excel...

En este final de la Septología de Jon Fosse, la obra en prosa más importante deeste autor considerado como "el Beckett del siglo XXI" (Le Monde), el protagonista,Asle, dividido en sus dos vidas posibles, se enfrenta al conjunto de su vida. ¿Queactitud ante la vida le ha conducido a la soledad extrema, a la busqueda espiritual?Jon Fosse nos lleva a un nivel de lectura radical, hipnotica, unica. Asle se ve a simismo en su pasado, en todos los desencuentros iluminados por un solo encuentro.Mientras esta sentado con la mirada fija en un punto en las olas del fiordo, revivecada escena de su vida que ha ido definiendo el que es ahora.¿De donde sale la energia del amor? ¿Es posible vivir sin ella? La impresionanteconstruccion de una Septologia se sostiene en una ultima frase. Fosse no es soloel creador de la prosa hipnotica, tambien un maestro en el arte de la novela.

MATAR DE HAMBRE AL CÁNCER, NUTRIR AL PACIENTECuando se habla del tratamiento del cáncer, Valter Longo, el experto mundial en la relación entre alimentación, longevidad y salud, cambia por completo el enfoque para complementar el tratamiento. Tras años de investigaciones y programas experimentales, el autor demuestra que la aplicacion de protocolos controlados de ayuno es un aliado muy poderoso en la lucha contra varios tipos de tumores, y a partir de esa idea explora nuevas y posibles combinaciones con las terapias estandares.A pesar de los avances de la ciencia, casi una de cada dos personas corre hoy el riesgo de enfermar de cancer. ¿Como es posible que hayamos logrado reducir la posibilidad de padecer enfermedades mortales como las cardiovasculares y muchas otras, y no hayamos obtenido un exito parecido con el cancer?La explicacion la encontramos en el hecho de que los tumores son extremadamente complejos -ninguno es igual a otro- y estan formados por celulas que no siguen un desarrollo previsible. Ahora bien, todos tienen algo en comun: estan hechos de celulas confundidas y rebeldes que comen mucho mas que las sanas, sobre todo si se atacan con terapias convencionales.Segun esta premisa, pues, ayudar a prevenir, pero tambien a vencer, las enfermedades tumorales es posible haciendo que las celulas enfermas se mueran de hambre.Este libro abre una nueva via para que el paciente se convierta en protagonista activo de su tratamiento y curacion.

Una novela inspirada en el sofisticado código que la sociedad victoriana utilizaba para expresar sentimientos por medio de las flores. El viaje emocional de una joven californiana marcada por una dolorosa historia personal que encuentra en este peculiar lenguaje el medio para recuperar su capacidad de confiar y amar a sus semejantes.Una novela recibida con entusiasmo por la critica y los lectores -en Italia se han vendido mas de 400 mil ejemplares-, que se ha publicado en treinta y seis idiomas.A los dieciocho años, tras una vida entrando y saliendo de numerosos hogares de acogida y pisos tutelados, Victoria Jones esta obligada a emanciparse por ley. Se ha convertido en una joven introvertida y arisca, y solo en su pasion por las flores se vislumbra un camino de salvacion. Finalmente, tras encontrar trabajo en una floristeria, se cruza con un joven a quien conocio diez años antes, durante la epoca en que vivio en casa de Elizabeth, una madre de acogida que le enseño el lenguaje de las flores. El misterioso joven conoce un secreto que atormenta a Victoria, aunque solo ella puede arreglar cuentas con el pasado.Asi, Victoria, que es capaz de expresar los sentimientos de los clientes con hermosos ramos, debera aprender a interpretar sus propias emociones, la unica manera de deshacerse del enorme peso que arrastra desde niña y que le impide encontrar la felicidad.La critica ha dicho... El lenguaje de las flores es, al mismo tiempo, encantadora y cruel, llena de belleza y de furia. Diffenbaugh es una narradora inteligente e hipnotica.The Washington Post No es una historia de amor sencilla, sino una novela de gran riqueza sobre los diferentes amores: la maternidad biologica y la conquistada, la amistad y sus misteriosas formas de comunicacion, el apego a la tierra y sus frutos y, finalmente, sobre la relacion de pareja, tan dificil de aceptar para una joven mujer que siente aversion por el contacto fisico. Tuttolibri, La Stampa Una conmovedora primera novela que narra el paso a la edad adulta de un alma profundamente herida, que solo encuentra consuelo en el olvidado lenguaje de las flores.Publishers Weekly Una historia de amor que toca el corazon y abre los ojos a la belleza de las flores. Frankfurter Neue PresseLa historia de una huerfana que se sobrepone a sus circunstancias como una Jane Eyre de 2011 y [una historia que], fiel a su modelo, es tambien un atormentado romance.San Francisco ChronicleUna historia fabulosa, a la vez magica y muy cercana a la vida real.Freundin Encantadora, honesta y poderosamente absorbente, la primera novela de Diffenbaugh ofrece un incisivo testimonio de los misterios que abriga el corazon humano.Booklist

Volver al instituto nunca había sido tan increíble.¡Bienvenidos a Dunbridge Academy!Emma viaja a Escocia para cursar un año en la prestigiosa St. Dunbridge Academy, la escuela en la que se conocieron sus padres. Ademas de intentar olvidar a su novio, el otro motivo para irse a estudiar alli es encontrar a su padre, del que no sabe nada pero que parece que esta viviendo en Edimburgo. Una vez llega al internado, lo ultimo que necesita es que las nuevas amistades la distraigan, especialmente Henry, uno de los prefectos de la escuela. Pero enseguida empezara a sentir por el mas de lo querria admitir

1890. Bastian y Hugo Fortuny parten a Tahití en busca de una oportunidad después de perder su trabajo como sopladores de vidrio en su Mallorca natal. Durante la travesía conocen a Laia Kane, la hija de un consul ingles corrupto en Menorca al que han desterrado a la isla de la Polinesia. Este encuentro marcara la vida de los hermanos Fortuny y de Laia para siempre. 1930. Denis Fortuny, el heredero del imperio de las perlas de lujo en Manacor, decide viajar a Tahiti para averiguar el misterio que se oculta tras sus primeros años de vida. Una historia epica de amor, superacion, lazos familiares y secretos con el telon de fondo del Tahiti colonial y el fascinante origen de las perlas cultivadas.

No hay magia más poderosa que el amor.Una novela fascinante sobre el poder del pasado y la fuerza del destino.Cuando su madre muere en un terrible accidente de tráfico, la vida de Abby cambia por completo. Acogida por un hombre misterioso que dice ser su padre, se instala en el pueblo de Lostwick, en el sur de Maine, y cree haber encontrado la vida que tanto habia deseado: ahora tiene amigos, familia y un lugar al que pertenecer.Pero este nuevo mundo quiza no es tan idilico como Abby cree. Hay algo en quienes la rodean que le hace desconfiar, la atormentan terribles pesadillas y esa sensacion de sentirse observada amenaza con volverla loca. El peligro esta aterradoramente cerca y acecha como la sombra de un cuervo en la oscuridad.Todo parece girar en torno al atractivo e irritante Nathan, un chico enigmatico junto al que tendra que descubrir la verdad de lo que sucede, confrontar el pasado y enfrentarse a un destino implacable que viene a cobrarse promesas hechas siglos atras.

¿Quién soy? ¿Adónde voy? ¿Y con quién? "Tres desafíos, tres caminos, tres preguntas para contestar en ese riguroso orden. Para evitar la tentación de dejar que sea quien está conmigo el que termine decidiendo adonde voy. Para evitar caer en el error de definir quien soy a partir de quien me acompaña. Para no pretender definir mi rumbo desde lo que veo del tuyo. Para no permitir que nadie quiera definirme en funcion del rumbo que elijo y mucho menos confundir lo que soy con esta parte del camino que voy recorriendo" (Jorge Bucay). Muchas de las ideas de este libro fueron publicadas con anterioridad en la coleccion Hojas de ruta (El camino de la felicidad, El camino de la alegria, El camino de las lagrimas y El camino de la autodependencia). Hoy, actualizadas y reordenadas por el autor, son una excelente guia en la busqueda sincera a las preguntas que todos nos hacemos desde siempre.

Un libro que no solo nos enseña qué comer, sino también a adoptar una actitud positiva que nos permita mantener nuestra motivación.El coaching ha entrado en la esfera de la nutrición.El éxito de la mayoria de los tratamientos que implican modificar la conducta alimentaria depende, en gran medida, de nuestra capacidad de llevar estos cambios a la practica. Conseguirlo no es tarea facil y es posible que en muchas ocasiones no estemos preparados para ello. Nuestro principal enemigo: la falta de adherencia al plan nutricional.El coaching nutricional nos ofrece un nuevo enfoque que nos enseña a superar este desafio. Esta innovadora disciplina se centra en la persona y la convierte en la protagonista del proceso, fomentando la autogestion y enseñando a adoptar una actitud positiva. Asimismo, postula la importancia de la consciencia de uno mismo, la responsabilidad, la confianza y la motivacion. Estas son las reglas del juego que nos ayudaran a definir nuestros objetivos, mejorar nuestros habitos, superar nuestra propia resistencia al cambio, hacer una valoracion de nuestros puntos fuertes y debiles, a controlar los excesos y, en definitiva, a replantear nuestro estilo de vida de una manera permanente.

El éxito internacional con más de 1.000.000 ejemplares vendidos. Un análisis sobre la mujer en la sociedad y una lección sobre la vida.La mayoría de las mujeres prefieren ser buenas antes que disfrutar de la vida; durante generaciones se les ha inculcado que han de ser resignadas y complacientes. Pero la experiencia demuestra que solo aquellas que conocen sus metas y luchan por ellas, digan lo que digan los otros, las alcanzan.A lo largo de este libro la autora analiza las coartadas, amenazas y trampas que las mujeres se tienden a si mismas para impedirse el acceso a una forma mas amplia y enriquecedora de existencia: topicos, prejuicios, reflejos de sumision estan tan interiorizados que son lastres en el camino de su plena realizacion. Para luchar contra ellos, Ute Ehrhardt propone una serie de estrategias cuyo fin es liberar a las mujeres de los sentimientos de culpa y de la mala conciencia que les produce su derecho a intentar ser felices por ellas mismas.

"He querido escribir sobre el azmapu porque ha llegado el tiempo en que los pueblos hablemos por nosotros mismos y empecemos a contar las otras historias, las de nuestros pueblos, las que se resisten a desaparecer. En la filosofia mapuche la vida es el estar en presente en toda la naturaleza, con la comunidad, con el otro, o con los espiritus; cada elemento que existe en las cuatro tierras tiene un gen dueño o fuerza espiritual. Uno de esos gen puede habitar en la persona, ser un aliado, y puede actuar como su maestra o maestro" (Elisa Loncon).

«Brant Pitre, que ya ha demostrado su brillante competencia en obras anteriores, explica aquí de forma sorprendentemente sencilla de entender por qué podemos fiarnos de los Evangelios. Detrás de su e