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UNA GUÍA IMPRESCINDIBLE PARA ENTENDER QUÉ ES LA PERIMENOPAUSIA Y CÓMO NAVEGAR POR ELLA¿Sientes que no eres la de antes? ¿Llevas meses o quizás años notando cambios en tus reglas, en tu energía, en tu piel y cabello, duermes peor, notas como aumenta la grasa abdominal, te cuesta ganar masa muscular, tienes menos deseo sexual? ¿Sientes tristeza o irritabilidad sin motivo, te falta el impulso y la vitalidad que solias tener...? Sabes que algo pasa, tu intuicion te lo confirma: tus hormonas estan cambiando.Pediste ayuda y te respondieron: "La perimenopausia no existe, esta todo en tu mente, es psicologico, llevas una vida muy estresante, te haces mayor o es una etapa que hay que pasar".A traves de las paginas de este libro, te ayudare a entender que la perimenopausia puede ser tambien un momento vital fascinante y una nueva oportunidad para conectar con tus necesitades y priorizarte. Descubriras las soluciones y respuestas que necesitas para transformar tus miedos y vivir esta etapa con salud, fuerza y plenitud.No estas sola, no te lo inventas: yo si te creo.

Toda la magia de la prosa de Elvira Sastre acompañada, por primera vez, de sus mejores y más íntimas fotografías inéditas.La belleza de los textos de Elvira Sastre acompañada, por primera vez, de sus propias fotografias analogicas, la mayoria de ellas ineditas. Un libro intimo y personal en el que refleja su mundo interior tanto con palabras como con imagenes, estableciendo un dialogo entre ambos que resalta su composicion estetica.Costumbrismo, naturaleza, sencillez, hogar, raices, detalles: asi es este proyecto, vibrante y emotivo; una suerte de cuaderno de bitacora vital conmovedor e imprescindible.Me resisto al olvido y lo combato con recuerdos. Estos son los mios y este es mi alegato en defensa de la memoria.

LA HISTORIA DE UNA FAMILIA ATENAZADA POR LA CULPA, LA TRAICIÓN Y LA LOCURA.UNA AUTORA ACLAMADA POR LA CRÍTICA INTERNACIONAL.«Una escritura tensa y compleja como la de Coetzee».The New York Times«Escr

LOS SECRETOS DE LA HIPNOSIS, AL SERVICIO DE TU MENTE. Aprende a hackear tu cerebro con «uno de los mejores hipnotistas del mundo». (ABC)¿Y si todo lo que creías saber sobre tu realidad fuera solo una

UN ENSAYO APASIONANTE SOBRE LA CULTURA QUE NOS CONVIRTIÓ EN PRINCESAS SIN CONTARNOS UIÉNES ERAN ELLAS DE VERDAD¿Sabías que cada princesa Disney está íntimamente relacionada con el momento histórico que la vio nacer?¿Que Elsa estuvo a punto de ser la villana de Frozen o que Blancanieves no tuvo siempre ese final?¿Donde empiezan los sueños, si no es con un erase una vez?Las princesas Disney nos han acompañado y han definido nuestro imaginario colectivo desde hace decadas. Impactaron en nuestros sueños y expectativas, en nuestro comportamiento y hasta en la forma de relacionarnos con nuestras amigas.Pero, realmente, ¿ellas fueron asi? ¿Que significa ser una princesa?Desde los contextos historicos o culturales que construyen a Blancanieves o Cenicienta hasta los cambios de patrones relacionales que representan Vaiana o Merida, Sara Ruiz Sardon desarrolla en La princesa que nunca fuiuna mirada nueva, critica y nostalgica a la vez, hacia las historias que marcaron nuestra infancia.Porque es posible analizar aquello que nos ha definido, detectar lo que nunca nos represento y, aun asi, seguir disfrutando y celebrando lo que somos.Reseñas:Este libro es un abrazo para todas aquellas a las que nos arrebataron el deseo de ser princesas. Sandra MiretLa mezcla perfecta de rigor y emotividad.Imprescindible para fans de Disney. Alvaro Wasabi

Lo que nadie dice sobre el amor y el deseo en la madurez: una novela deslumbrante de «la escritora más sólida, ingeniosa, brillante, curiosa y creativa del momento» (Gillian Flynn) «Una escritora de

Ganadora del Man Booker Prize y del National Book Critics Circle Award for Fiction.Una extraordinaria novela sobre el amor, la pérdida y el desarraigo.Nueva edición con un prólogo inédito de la autora.Galardonada con los dos premios mas prestigiosos de la literatura en lengua inglesa, el Man Booker Prize y el National Book Critics Circle Award for Fiction, El legado de la perdida es una novela de extraordinaria amplitud y sensibilidad. Ambientada a mediados de los años ochenta, entre el norte de la India y las calles de Nueva York, explora los deseos, conflictos y desarraigos que definen nuestro mundo contemporaneo.En una casa aislada y en ruinas, al pie del Himalaya, vive un viejo juez que anhela retirarse en paz cuando su nieta huerfana, Sai, llega a su puerta. El cocinero del juez, un hombre bondadoso a quien le fascina contar historias, la cuida con afecto, aunque sus pensamientos viajan lejos, hacia su hijo Biju, que encadena trabajos precarios en los restaurantes de Nueva York mientras intenta mantenerse un paso por delante del Servicio de Inmigracion y hallar su lugar en el mundo.En las montañas, una insurgencia nepali sacude la region y altera el incipiente amor de Sai por su joven tutor, Gyan, atraido por la rebelion y las promesas de cambio. Las vidas de todos -el juez, el cocinero, la nieta y el hijo ausente- se ven arrastradas por la misma corriente de incertidumbre y deseo, mientras la nacion entera se debate entre la esperanza y la traicion.Con una mirada lucida y compasiva, Kiran Desai explora las fracturas del amor y del exilio, las huellas del colonialismo y las ilusiones de la globalizacion. Luminosa y profunda, El legado de la perdida es una novela conmovedora sobre la condicion humana, sobre los sueños y las derrotas que conforman la vida moderna, y sobre como, a veces, lo que se pierde revela con mas fuerza quienes somos.La critica ha dicho: Serena, elegante y segura. [ ] Alcanza una belleza extraordinaria.The TimesKiran Desai logra explorar, con intimidad y lucidez, practicamente todos los grandes temas contemporaneos de alcance internacional: la globalizacion, el multiculturalismo, la desigualdad economica, el fundamentalismo y la violencia terrorista. [ ] Su novela parece iluminada por una inteligencia moral a la vez feroz y compasiva. [ ] La prosa de Desai posee una flexibilidad y un equilibrio asombrosos. Es imposible no maravillarse ante su poder artistico. Pankaj Mishra, The New York Times Book ReviewUna historia que se mueve entre dos mundos: la promesa de una vida mejor y el precio que inevitablemente hay que pagar por ella.San Francisco ChronicleAgil en su ritmo y de una prosa suntuosa, la novela reflexiona sobre la nacion, la modernidad y la clase social, de un modo tan conmovedor como revelador.The New YorkerSi las reseñas literarias fueran directas al grano, esta diria simplemente: ¡Es una novela fantastica! ¡Leanla!The Boston GlobeImpresionante. [ ] Una gran novela que se extiende desde la India hasta Nueva York; una obra ambiciosa que penetra en la vida de la clase media y de los mas pobres; una novela escrita con exuberancia, que mezcla registros coloquiales y literarios.The GuardianMaravillosa.Financial Times

Una mirada crítica al mundo del graffiti y el arte urbano. Una mirada atrás a los años noventa. Inesperadamente, una historia de formación y de educación sentimental.A través del examen de su diario personal -que comienza a los diecisiete años-, Carlota Juncosa explica como se introdujo en el mundo del graffiti. Con las inseguridades propias de la adolescencia y lo que significaba enrolarse en una crew para pintar muros y vagones de metro, Malas ideas detalla el nacimiento de una fascinacion por el arte y el dibujo, y tambien la formacion sentimental de la autora. La mirada atras desde el presente descubre todos los detalles reales que no aparecieron en su diario.Lo he gozado y me ha arrastrado a buen ritmo por la intimidad de la protagonista, que reune con franqueza las voces de una generacion que vibro con la cultura del graffiti, cuestionando su sentido ultimo. Ana GalvañMalas ideas transita en profundidad la historia del graffiti de la mano de una Carlota en plena ebullicion, autoconocimiento y descubrimiento, ¡ojala haber sido de la misma crew!. Genie EspinosaUn ensayo grafico intimista y honesto, a medio camino entre Liv Stromquist y Chester Brown. Un relato generacional y sincero que no te puedes perder. Felipe Almendros

Peligro en la pista: llega un sport romance de F1 totalmente adictivoElla cuenta historias. Él las protagoniza. Y ambos están a punto de estrellarse.Eric Brown es el piloto estrella de Velocity Racing, y lo tiene todo bajo control: cada vuelta, cada curva, cada decision puede marcar su destino. La presion y sus propios demonios internos hacen que mantenga una distancia fria con el mundo, pero sobre todo con la prensa.Sasha Harper es periodista en Motorsport Insider, y llega al paddock con un claro objetivo: conseguir una entrevista exclusiva del piloto destacado de la temporada. Sabe que no sera facil, pero no piensa rendirse. Solo necesita captar su atencion.Entre el rugido de los motores, las luces del pit lane y la adrenalina de cada carrera, descubriran que algunas batallas no se libran solo en la pista y que la conexion mas intensa puede aparecer cuando menos te lo esperas.

Número 1 en Francia.Una emocionante novela sobre el amor a los libros por el autor que ha cautivado a millones de lectores yque ha cosechado quincepremios literarios, entre ellos elRenaudot y el Goncourt desLyceens.El primer encuentro solo puede vivirse una vez. Con las palabras revisitamos una felicidad que se agota.Alexis Koskas tiene un trabajo respetable en un banco privado y una hija adolescente a la que adora, Clara. Cuando la joven sufre un accidente que la deja en coma, la vida de Alexis da un vuelco. Mientras retoma el contacto con su exmujer durante las visitas al hospital, se embarca en un proceso de escritura para intentar aliviar el dolor. Pero las consecuencias del accidente van mas alla cuando Clara despierta y no es la misma.Conmovedora, inteligente, ironica, llena de suspense y de reflexiones sobre la escritura, la familia y el destino, la ultima novela del ganador del Renaudot y el Goncourt des Lyceens nos hace entender una vez mas por que todos aman a David Foenkinos.La critica ha dicho... La nueva novela de David Foenkinos es uno de los mejores libros para leer este año. CosmopolitanUna vez mas, David Foenkinos consigue llevarnos a donde no esperabamos. LeParisienUn libro tierno y conmovedor. NouvelObsTras convertirse en un autor imprescindible con La delicadeza, el escritor regresa con una novela sobre el azar y el destino, pero tambien sobre los misterios de la escritura. MadameFigaroSobreLa vida feliz: Foenkinos evidencia una vez mas que la vida es una "tragicomedia". Impecable. Laura Gimenez Perez, ABCFoenkinos retrata, con su caracteristico sarcasmo emotivo y su habitual profusion de aforismos, a dos personajes atrapados en los vaivenes de la vida, luchando por ser cualquier cosa menos ellos mismos. Raquel R. Incertis, El MundoSobreNumero dos:Foenkinos urde una ficcion impecable que se devora. [...] Numero dos merece llegar al numero uno. Marius Serra, La VanguardiaUn acto de justicia poetica. Justo Barranco, La Vanguardia

En una pequeña isla existe un buzón en el que solo se admiten cartas de amor. Una historia real sobre el poder de la imaginación.Había una vez un hombre de espíritu excéntrico y bohemio que vivía en una pequeña ciudad en la isla de La Palma. Se hacia llamar El Conde de Velhoco, y muchos veneraban su reino imaginario, sus ideas y su manera fascinante de ver la vida. Un dia, harto de recibir facturas, el Conde escribio sobre su buzon las palabras Solo cartas de amor en señal de protesta por tanta burocracia. Al poco tiempo, ante la sorpresa de los habitantes de la casa, empezaron a llegar decenas de cartas de lugareños y extranjeros relatando sus pasiones y sus penas. De eso hace mas de diez años y nunca han dejado de llegar.Una historia tan real como increible y emocionante sobre un hombre, Angel Greses, que sabia mirar el mundo con ojos magicos y consiguio contagiar de su hechizo a los habitantes de una isla, a su familia y a miles de personas que, rebelandose a lo anodino, en contra de lo esperado, decidieron compartir sus emociones mas intimas con un desconocido a traves de una pequeña ranura. En estas paginas, Guadalupe Greses hace un maravilloso ejercicio narrativo que es a la vez un homenaje al hombre, al mito que queda tras la muerte y al padre que fue.El cartero pasaba, sonreia al ver el mensaje si no estaba su mente soterrada por otros menesteres, y, acto seguido, procedia a atiborrarlo de papeles sin remordimiento, cumpliendo con su deber. ¿Que otra cosa iba a hacer? La unica diferencia era que, entre tanta miseria, de vez en cuando -muy de vez en cuando- aparecia una carta de amor anonima como una flor que brota repentina en medio de un vertedero.Reseñas:Es una hermosa historia que llena de sentido las lagunas de romanticismo e inquietud literaria que uno tiene.Eldiario.es Un proyecto convertido en lugar de peregrinacion.El periodico de España

¿Cuánto dura la juventud en el siglo XXI? ¿Hasta cuándo podemos prolongarla? ¿Cómo pasó de ser una etapa a convertirse en mandato?Juvencolía explora el deseo de ser joven para siempre: de los mitos que nos formaron al vertigo de la edad adulta, cuando la enfermedad irrumpe como grieta que ya no puede ignorarse y, a la vez, como revelacion. Desde ahi, la narradora teje un abecedario intimo, erudito y pop, que va de Nunca Jamas a la contracultura, de la beca Erasmus a Instagram, de la crisis de la mediana edad a la quimioterapia, pasando por la doctora Luella Day, que juro haber encontrado la fuente de la eterna juventud en su jardin.Un libro brillante y audaz sobre la perdida, el anhelo y la juvencolia que nos sostiene.La critica ha dicho:Pocas veces se escribe sobre la juventud con tanta claridad y tanta herida. [] En un mundo que se niega a envejecer, la enfermedad aparece como un fracaso, como una mancha, como un estigma. Con esta carga de profundidad que da la perspectiva de la muerte, [Silvia Herreros de Tejada] ha compuesto un ensayo en forma de abecedario, que une la erudicion culta con la cultura pop, la autobiografia con la autoficcion, la lucidez con el humor. Javier Gallego Crudo

Ante los desafíos, los grandes líderes no reaccionan. Dan un paso atrás, ganan perspectiva y toman las mejores decisiones para triunfar.Una guía para pensar con claridad y aprovechar cada oportunidad, sin dejarte llevar por tu ego, tus sesgos o tus emociones.¿Y si existiera una forma de ver tu realidad con claridad, sin el peso de tus propios prejuicios y emociones?A menudo, el mayor obstaculo para tomar decisiones mas sabias y efectivas suele ser nosotros mismos. Nuestra vision limitada sesga nuestras elecciones y nos lleva a defender acciones pasadas en lugar de buscar alternativas mejores. Para avanzar, necesitamos salir de nuestro estrecho punto de vista y ganar una nueva perspectiva. En otras palabras: necesitamos distanciarnos.En Distanciate, el autor superventas y excomandante de la Marina David L. Marquet y el profesor de psicologia Michael Gillespie presentan una poderosa herramienta: el distanciamiento. Esta sencilla pero poco aprovechada capacidad nos permite salir de nosotros mismos para ver con claridad y decidir con sabiduria.A traves de tres practicas esenciales:*Distanciamiento del yo: adoptar la mirada de un observador externo.*Distanciamiento espacial: ampliar la perspectiva y vernos como parte de un todo mas amplio.*Distanciamiento temporal: tomar decisiones desde el punto de vista de nuestro yo futuro.Combinando ciencia, historias reales y herramientas practicas, Distanciate nos enseña a elevarnos por encima del ego y la emocion, superar los sesgos que nos limitan y tomar decisiones mas claras, inteligentes y conscientes: en el liderazgo, en la vida y a largo plazo.La critica ha dicho:Un analisis lucido, con numerosos ejercicios y preguntas de reflexion muy utiles, para lectores que busquen un nuevo enfoque para la toma de decisiones.PublishersWeekly Distanciate es un libro claro, riguroso y profundamente revelador: una autentica obra maestra. Ethan Kross, autor best seller de Shift y Chatter Distanciate es una poderosa herramienta de reinvencion personal. Annie Duke, autora best seller de Thinking inBets y Quit Gillespie y Marquet ofrecen herramientas concretas y aplicables para ayudarnos a usar la distancia psicologica y convertirnos en versiones mas sabias de nosotros mismos. Hal Hershfield, autor best seller de Your FutureSelf ¿Quieres mejorar tu vida tomando decisiones mas inteligentes? Empieza por este libro. Lynn Sherr, periodista de ABC News y autora superventas Si quieres decidir mejor, necesitas leer este libro. Verne Harnish, fundador de Entrepreneurs Organization y autor de Start toScale Distanciate te permite ver con claridad tus errores y mejorar tus planes y estrategias para la proxima ocasion. Es una lectura esencial para cualquiera que lidere equipos. Hans Hederstrom, exdirector general de CSMART

Una forma única de comprender la Guerra Civil: el pulso de la historia y la emoción de una crónica contada mes a mes, año a año.Cuando se cumplen noventa años del inicio de la guerra civil española, Miguel Angel Santamarina ofrece un analisis exhaustivo de los momentos mas decisivos del enfrentamiento armado. A traves de un recorrido cronologico mes a mes, el autor examina desde el golpe de Estado de julio de 1936 hasta las batallas cruciales del Ebro y Teruel, pasando por episodios clave como el fusilamiento de Jose Antonio Primo de Rivera y el bombardeo de Guernica.Santamarina no se limita a relatar los eventos mas conocidos; tambien arroja luz sobre episodios menos explorados, como la fuga del fuerte de San Cristobal o la historia del presidente comunista del Real Madrid, brindando asi una vision mas completa de la contienda.Este segundo titulo de la serie Efemerides de la Historia no solo recupera los hechos y personajes que definieron la Guerra Civil, sino que tambien rescata las voces olvidadas de un conflicto que, aun hoy, sigue marcando la politica y la sociedad españolas.La critica ha dicho:"Hay algo profundamente "chavesnogaliano" en esta forma de construir el relato: Santamarina pone el foco en los personajes, los matices, las contradicciones".Jot Down

UN CRIMEN RITUAL. UN TESORO EGIPCIO. TRES ÉPOCAS UNIDAS POR UN MITO QUE PODRÍA ESCONDER LA BARBARIE MÁS PERVERSA.En la riera de Cambrils, una mujer ha aparecido envuelta en una sábana, con una pluma de avestruz entre las manos y el corazon extirpado. En el mismo lugar han encontrado, dentro de una maleta, a un fiscal descuartizado y con la cara cubierta por una mascara del dios egipcio Anubis.Cuando los agentes Sagi y Vidal de los Mossos dEsquadra inicien la investigacion, se encontraran con un inesperado vinculo entre este brutal crimen, un accidente en la central nuclear de Vandellos sucedido tres decadas atras y la leyenda que envuelve al egiptologo Albert Coma, un personaje del siglo XIX fascinado por la cultura egipcia y por la promesa de una vida eterna.Con la ayuda de la periodista Lara Peña, los inspectores deberan encajar las piezas de un rompecabezas que se remonta hasta el antiguo Egipto, donde la belleza del mito podria esconder la barbarie mas perversa.Cuando llegue el juicio final, ¿cual sera el peso de tu corazon?

Un viaje hacia tu interior para descubrir la paz, la fuerza y la libertad que siempre han estado dentro de ti.En un mundo que nunca se detiene, donde el ruido y la exigencia parecen inevitables, existe un espacio que siempre ha estado contigo: tu interior. Un lugar de calma, claridad y fuerza, donde tu mente se vuelve serena, tu corazon se abre y tu vida encuentra sentido.A traves de practicas de meditacion, ejercicios de autoconocimiento, mandalas y afirmaciones, la autora te guia paso a paso para que tu mente se convierta en un espacio seguro y lucido, tu cuerpo en un hogar habitado y tu corazon en un terreno fertil para la compasion y la alegria.Si estas lista para dejar de huir de ti misma, para abrir tu corazon y tu mente, y para construir un refugio interno que te sostenga en los momentos de tormenta, este libro es tu guia. Un compañero de viaje que te invita a estar presente, a despertar tu sabiduria y a cultivar una vida plena y significativa.Ahora es tu momento. Respira, abre estas paginas y comienza el viaje hacia tu interior. La transformacion esta a un instante de distancia.

¡La relación de Yamada y Akane se pone a prueba en este nuevo tomo!Nuestra pareja de gamers favorita se enfrenta a su primer desafío fuera del juego. El ánimo de Akane se viene abajo cuando su encuentro en persona con Yui sale mal, y la tension aumenta cuando aparece Taniyan y provoca una pelea.¿Sera capaz Yamada de consolar a Akane tras una decepcion asi? La relacion de nuestra pareja protagonista sigue avanzando a pasos agigantados.

El nuevo libro de Álex Rovira y Francesc Miralles con el que los peques aprenden a gestionar y entender las emociones.¡Por fin han empezado las vacaciones! Mario y Lena, dos grandes amigos, no saben que hacer con tanto tiempo libre Hasta que aparece Elvira, una abuela-robot especialista en emociones. Ella les propone una aventura sorprendente: visitar un misterioso lugar llamado el Parque de Emociones, donde las atracciones no son lo que parecen y donde tendran que aprender a entender lo que sienten.¿Estas listo para emprender un viaje unico? Preparate para descubrir que las emociones propias y ajenas son toda una aventura.

La noche líquida propone nadar entre dos aguas, en medio del abismo, en ese instante donde la memoria se funde con los hechos, cuando las expectativas pesan más que la razón y nuestras aristas redibujan la frontera de lo real. Seres sin rostro en la negrura de un pantano, jazz en el cumpleaños de Hitler, hombres mojados y niños hechos a retazos, ojos vidriosos que atraviesan entrañas, dedos que sostienen cigarros junto a la piscina, mujeres que gritan desde las profundidades. Y alguien que corre en la oscuridad. Estos personajes anidan su miedo en lo acuatico, lo que fluye, y sienten que la vida se les escapa entre los dedos, como cuando intentamos beber con las manos: el agua terminara escurriendose en un charco que todo lo empapa. Y, aqui, bajo la superficie, ya trasluce una sombra.

Un ladrón con un pasado glorioso, una organización terrorista en la España franquista, un botín que puede financiar la violencia en Europa. El thriller definitivo sobre la guerra que nunca terminó. Tengo que robar a unos terroristas para salvarme de unos asesinos. La unica opcion que me dan es elegir que hacha utilizara el verdugo para decapitarme.Alejado de su antigua vida frenetica, Juan Lecuona exguerrillero, exespia, exiliado y ladron de guante blanco vive ahora la Niza de los casinos, los yates y el lujo desmedido, en una Francia que en 1963 se enfrenta a una guerra civil encubierta tras la independencia de ArgeliaEl robo en una joyeria en Perpiñan saca a Juan de su placido sueño: acaba de asaltar, sin saberlo, a la mafia marsellesa, que ahora quiere su cabeza. Los servicios secretos franceses le ofrecen una salida suicida: a cambio de un trato con la mafia de la Costa Azul, Juan debera robar a la Organization de lArmee Française, la OAS, un grupo terrorista formado por militares opuestos a la independencia argelina, obsesionados con matar al general De Gaulle.El antiguo espia debera regresar a España para robar el dinero de la OAS, para ello tendra que infiltrarse en un grupo clandestino de asesinos, a los que protegen policias, donde una misteriosa mujer controla el capital de la organizacion mas peligrosa de Europa.Una novela de espias, basada en hechos reales, que recorre de guerra en guerra España, Argelia y Francia. Dejame en las sombras es un ejercicio apasionante de historia y accion.Los lectores opinan:Historia, accion y un heroe irrepetible: uno de los libros mas entretenidos que he leido en los ultimos tiempos, Mikel Santiago.