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Un plan de 4 semanas para sanar tu microbiota, recuperar la salud y perder peso, del autor bestseller de Sin trigo, gracias, el Dr. William DavisSuperintestino revela que nuestra salud depende en gran medida de la inmensa variedad de microorganismos que viven en nosotros, y nos muestra como podemos manipular esa relacion a nuestro favorDr. DAVID PERLMUTTER, autor del bestseller Cerebro de panEl doctor William Davis conoce bien la estrecha conexion que existe entre la salud intestinal y muchas de las dolencias y molestias actuales mas comunes.En Superintestino, el doctor Davis presenta un plan de cuatro semanas para reprogramar tu microbiota. Su enfoque basado en investigaciones y tecnicas revolucionarias de ultima generacion:* ataca la raiz de multiples enfermedades, como el SIBO y el SIFO* mejora los niveles de oxitocina* favorece la salud cerebral* retrasa el envejecimiento* promueve la perdida de pesoLa lectura de Superintestino, salpicada de explicaciones cientificas y casos clinicos, y con mas de cuarenta recetas para aplicar el programa de forma practica, te ayudara a identificar y erradicar los problemas intestinales y a mantener una salud duradera.Lo que dicen los expertos: Superintestino es la guia basica y fundamental para tener una vida larga, saludable y productiva Con recomendaciones faciles de poner en practica, no tardaras en agradecer profundamente haber invertido tiempo en leerlo y aplicarlo Toda enfermedad comienza en el intestino. ¡Asi que construye un superintestino!. Dr. TOM OBRYAN, autor de The Autoimmune Fix y You Can Fix Your Brain Las bacterias no son las villanas! El plan del doctor Davis te ayuda a reparar la microbiota y a combatir a los culpables que nos privan de los probioticos naturales esenciales para mantener un intestino sano. Bravo al doctor Davis por esta nueva y valiosa contribucion. Dr. RAPHAEL KELLMAN, fundador de Microbiome Medicine, autor de The Microbiome Diet, The Microbiome Breakthrough, Microbiome Thyroid Una mirada fascinante a la ciencia del microbioma intestinal y sus implicaciones para la salud humana. El doctor Davis arroja su habitual luz sobre este campo cientifico y lo complementa con consejos practicos. Dr. JASON FUNG, autor de The Obesity Code, best seller de The New York Times El doctor Davis muestra como podemos como podemos restaurar el microbioma y revertir, a menudo con resultados espectaculares, una epidemia de sobrecrecimiento de especies indeseables. Las estrategias y las recetas de Superintestino aseguran que el lector este bien equipado para recuperar la salud, la vitalidad e incluso la juventud. Dr. MARK HYMAN, autor de Vive joven, best seller de The New York Times

Un cuento sensorial que invita a la calma antes de dormir. Por la psicóloga experta en sueño infantil y creadora de contenido Alba Rodríguez (@dormibaby)Cuando el cielo se tiñe de violeta, Tiare corre hacia el mar para saludar a su amiga Mantita, una mantarraya magica que la acompaña cada noche en su ritual de despedida del dia. Juntas recorren el oceano dando las buenas noches a cada criatura marina: al caballito de mar, a la tortuga, al pulpo, a la ballena hasta que el mar entero se queda dormido.Un cuento para soñar despierto y dormir en calma, arrullados por el sonido del mar.* Incluye consejos para ayudar a dormir al bebe.

Un cuento rimado sobre el amor más tierno, perfecto para regalar en el Día de la Madre o para dar la bienvenida a un nuevo miembro de la familia.Dieciocho veranos es un álbum ilustrado que suena como una nana y que captura con belleza el vinculo eterno entre una madre y su hijo o hija. Una oda al amor mas tierno, unico y universal.Con el texto rimado de Penny Harrison y las maravillosas ilustraciones de LeilaRudge, llega una historia que enternece todos los corazones, un calido abrazo desde el inicio de la infancia hasta el comienzo de la adultez.¿Que encontraras en este libro?* Las vivencias de una madre con su hija, desde el dia que nace y el paso por su infancia hasta que se hace mayor. Dieciocho veranos juntas, y muchos mas. * Preciosas ilustraciones a todo color llenas de emocion y cariño maternal. * Una historia universal, llena de detalles con los que cada familia se sentira reconocida. * Un libro perfecto para regalar y disfrutar en familia.

EN UN MUNDO CORRUPTO POR LA MAGIA, EL CORAJE ES EL PODER MÁS PELIGROSO.Todos pensaban que un mundo con magia sería mucho mejor, pero se equivocaban. Fiora ha crecido sometida a la tiranía de los hechiceros, seres crueles y poderosos que usan la magia para tratar a los humanos como ciudadanos de segunda.Cuando un ataque inesperado la pone en el punto de mira de los hechiceros, Fiora recibe una oportunidad unica: ingresar en la Academia Sombra, una escuela secreta donde jovenes humanos se entrenan para enfrentarse a la magia mas oscura del mundo.Alli descubrira que luchar contra los hechiceros no es solo cuestion de armas y valentia. Hay escuadrones con reglas propias, entrenamientos extremos, amistades que nacen bajo presion y secretos que alguien quiere mantener ocultos.Entre misiones, traiciones y decisiones que pueden cambiarlo todo, Fiora tendra que descubrir quien es en realidad y hasta donde esta dispuesta a llegar para enfrentarse a las fuerzas del mal.Bienvenidos a la Academia Sombra.El entrenamiento ha comenzado.¿Que encontraras en La orden las sombras?- Una aventura explosiva llena de accion, humor y corazon.- Una academia secreta a la que querras apuntarte.- Una heroina valiente y real, que demuestra que el verdadero poder no siempre viene de fuera de nosotros.- El estilo inconfundible de Lauren Magaziner, la autora superventas de la serie ¡Resuelve el misterio!

Esta edición, con un prólogo inédito de Andrea Camilleri, reúne tres de las investigaciones más complejas protagonizadas por el entrañable comisario siciliano.Una excelente oportunidad para adentrarse en la serie de novela negra mas mediterranea: pasion, comida, mar y sol, con Sicilia y sus habitantes como marcoUN GIRO DECISIVO - LA PACIENCIA DE LA ARAÑA - LA LUNA DE PAPELInteligente, fiel a su palabra, reacio a los heroismos inutiles, culto, buen lector y amante de la buena mesa, Salvo Montalbano, encarna la esencia de la cultura latina: su temperamento melancolico, su implacable sentido de la justicia, asi como su infalible perspicacia, lo han convertido en un heroe muy popular, cuyas historias son devoradas con fruicion por millones de incondicionales lectores en todo el mundo.Excelente oportunidad para adentrarse en la serie de novela negra mas mediterranea, esta edicion reune las tres de las investigaciones mas complejas protagonizadas por el entrañable comisario siciliano. En Un giro decisivo, el hallazgo de un cadaver medio descompuesto desencadenara una serie de reacciones que haran que Montalbano se sienta mas aislado y superado por las circunstancias que nunca; desde la realidad politica hasta la actitud de la policia hacia los inmigrantes, todo conspira contra su natural deseo de que se haga justicia con el cadaver anonimo. En La paciencia de la araña, el secuestro de Susanna Mistretta en insolitas circunstancias pondra a prueba los verdaderos valores, temores y convicciones mas profundos de Montalbano. Y en La luna de papel, uno de los casos mas turbios a los que se ha enfrentado, el comisario se acerca como nunca a la psicologia femenina y se rebela contra las primeras manifestaciones del paso de los años.La critica ha dicho:¿Que decir que no hayamos dicho ya de Andrea Camilleri, de su destreza, de su talla, de su ironia, de su simpatia, de su sagacidad, de su belleza?Corriere della Sera-Magazine

Melodramática, chismosa, maternal, egocéntrica... Y, aun así, nos encanta Susanita.«Los personajes de Quino trascienden cualquier geografía, edad y condición social.»Acta del jurado del Premio Prínci

Este no es un libro para madres, sino para quienes las acompañan."Aquí encontrarás una guía rápida de lo que molaría que supieses sobre cómo acompañar el posparto. La originalidad de este ensayo estriba en que no esta orientado a las mamas, que ya cuentan con numerosos libros de ayuda. Este manual es para ti, la persona que esta a su lado, para que empieces a ver a mama con una mirada de respeto y conciencia sin tener la sensacion de que la cagas todo el rato".El nacimiento de un bebe transforma la vida por completo, pero sobre todo el cuerpo, la mente y la identidad de la madre. Sin embargo, pocas veces se habla con sinceridad de lo que ocurre despues del parto. El cansancio extremo, la montaña rusa emocional, los cambios fisicos y la sensacion de no reconocerse suelen vivirse en silencio, atravesados por una profunda soledad.Acompañar durante el posparto implica mucho mas que buenas intenciones. La presencia activa y la escucha sin juicio pueden convertirse en un apoyo real en un momento especialmente fragil, cuando la madre necesita sentirse vista y respetada, sin tener que dar explicaciones ni responder a expectativas ajenas.En estas paginas encontraras propuestas concretas para parejas y otros acompañantes, como familiares y amistades, con ejercicios y soluciones pensadas para la nueva normalidad que se abre tras la llegada de un bebe. Gracias a este recorrido por las distintas etapas y dimensiones del posparto -desde el embarazo y la lactancia hasta la organizacion del dia a dia, la comunicacion o la intimidad- lograras sostener sin perderte en el intento.

La nueva novela de Eva Baltasar.*Finalista del Premio Booker Internacional 2023**Finalista del Premio Médici Extranjero 2020**Premi Llibreter 2018**Premi Òmnium*«Eva Baltasar condensa las sensaciones

365 días, 365 historias reales de fe y heroísmo.Descubre las vidas más conmovedoras de hombres y mujeres extraordinarios que cambiaron el mundo con su entrega y compasión. Este libro se convertirá en el compañero ideal para fortalecer la conexion espiritual en familia, incentivar la oracion y empezar o terminar el dia con un mensaje positivo y reconfortante.¿Que encontraras en este libro?* Historias adaptadas con un estilo sencillo para facilitar su comprension. * Un espacio en el que anotar reflexiones, fomentando el dialogo y aprendizaje en familia. * Con preciosas ilustraciones y un diseño cuidado, pensado tanto para niños como para adultos.El regalo perfecto para disfrutar de un momento de serenidad y gratitud en familia cada dia.

Grandes secretos y algo de magia diminuta te esperan en El diario de Wiska, la nueva serie de la autora de Isadora Moon.¡Hola! Me llamo Wiska y ¡soy diminuta!Mi familia y yo nos hemos mudado a la otra punta del Bosque de Wiskling. Lo mejor es que he podido decorar mi nueva habitacion. ¡Incluso he personalizado el uniforme de mi nuevo cole!Ojala mi mejor amiga Luna estuviese aqui. Al menos he hecho dos nuevas amigas en clase: Cloe y Prim. Las dos son muy guays y les encanta la moda. Aunque a veces dicen cosas que no me gustan¡Te lo cuento todo en mi diario!Vive la magia y un monton de lios con la nueva serie de primeras lecturas mas especial:- Capitulos cortos y textos faciles de leer. Ideal para niñas a partir de 7 años.- Detalles magicos y preciosas ilustraciones en cada pagina. ¡Y a todo color!- De Harriet Muncaster, creadora de Isadora Moon, serie bestseller con mas de 2 millones de libros vendidos en España.- Historias preciosas llenas de fantasia pero tambien de valores como la amistad y el respeto.¡Entra en el maravilloso mundo de Wiska!

Rellenos de locura. Glaseados de acción. ¡Llega la segunda entrega de la serie de cómic más redonda del mercado!¿Dulce o salado? ¿Donut o bagel?La batalla está a punto de comenzar…Mientras los bagels

Libro 3 de la serie «Emmie & sus amigos», una nueva historia de la autora de Emmie es invisible e Izzy está en las nubes.Amigas. Amienemigas. Ser parte de un grupo… Porque, ¿quién no se ha sentid

Vuelve el autor de LOS MEDICI. Después de El cementerio de Venecia, un nuevo misterio espera al artista que mejor supo captar la luz de la ciudad de los canales.Venecia, 1729. Una presencia oscura e inquietante se esconde en sus calles.Al amanecer de un torrido dia de verano, el cuerpo sin vida de un hombre aparece en el Puente de las Agujas. Una nota sujeta con un estilete clavado en el pecho del cadaver lleva inscrita una sola palabra: Canaletto. En el cuello, dos heridas demasiado irregulares para ser causadas por un arma blanca sugieren mas bien una mordedura de animal, pero ¿que animal podria dejar tales marcas? Mientras Canaletto intenta esclarecer el misterio, se declara un terrible incendio, en el que pierde la vida alguien muy cercano al pintor, y que parece llevar la firma inconfundible de una persona a quien Canaletto conoce bien y que parece haber regresado del pasado para derramar mas sangre en la ciudad.La critica ha dicho:Una habil mezcla de thriller historico, novela de aventuras, historia de espias y noir habitado por personajes historicos que fluyen en una trama intrigante y adictiva.Thrillernord Guerras, pasiones, conspiraciones, traiciones e intrigas: la receta de Strukul, entre historia y ficcion, se ha convertido en un exito de ventas.La Repubblica Grandes autores como Dumas y Balzac produjeron una obra tras otra a un ritmo vertiginoso, todas del mas alto nivel. Dos siglos despues, Matteo Strukul sigue sus pasos.Il Gazzettino

Tozeo está a punto de ganar el torneo gamer MÁS importante de su vida… cuando algo MUY RARO sucede.Tozeo sabe que es su momento. El torneo gamer más importante está a punto de ser suyo. Pero un rival

LA ADICCIÓN DEFINITIVA: LOS 3 PRIMEROS VOLÚMENES DEL FENÓMENO LitRPG, AHORA EN PACK. ¡MÁS DE 8 MILLONES DE LECTORES YA PARTICIPAN EN EL JUEGO!UN UNIVERSO CREADO POR MATT DINNIMAN.¡EL APOCALIPSIS SERÁ TELEVISADO!Carl el Mazmorrero es una autentica pasada. BRANDON SANDERSONEl blockbuster global. THE NEW YORK TIMESDinniman va directo a lo que importa: que te lo pases bien. 3DJUEGOSQue pedazo de saga es Carl el Mazmorrero. Leedla, por favor. ISMA PRIEGO, @WISMICHUTodo es gamberro, descarado, violento, irreverente ¡y muy divertido!. CHICOTEEl blockbuster de la literatura: frenetico y adictivo. RTVEUna saga de aventuras comicas (y cosmicas) que te hace reir a carcajada limpia. THE WALL STREET JOURNALConsigue que no se te borre la sonrisa de la cara mientras lo lees. Preparate para una lectura deliciosa. KEVIN J. ANDERSONBienvenido a la mazmorra definitiva. Preparate para una aventura tan salvaje como hilarante, donde el fin del mundo es solo el principio.Cuando una invasion alienigena arrasa la superficie de la Tierra, los pocos supervivientes son arrastrados a un proyecto cosmico despiadado: un gigantesco complejo de mazmorras convertido en reality show intergalactico. Millones de espectadores alienigenas disfrutan del espectaculo. Los humanos, no tanto.En medio del caos, Carl un veterano de la Guardia Costera despierta en este infierno subterraneo acompañado unicamente por la princesa Donut, una gata de exhibicion tan elegante como peligrosa. Juntos deberan abrirse paso por niveles cada vez mas letales, plagados de criaturas disparatadas, trampas imposibles, humor negro, criticas afiladas y situaciones tan dementes como adictivas. Cada piso es un nuevo reto; cada capitulo, una batalla por la supervivencia.Este estuche reune por primera vez la trilogia completa de Carl el Mazmorrero, para que puedas sumergirte sin interrupciones en su universo gamberro, frenetico y lleno de sorpresas. Una edicion pensada para quienes quieren vivir la experiencia de principio a fin y tambien para quienes buscan un regalo original, impactante y muy distinto a cualquier saga de fantasia tradicional. Ya sea para ampliar tu coleccion, para devorar los tres libros del tiron o para sorprender a alguien con una historia tan epica como desternillante, este pack es la puerta de entrada perfecta a una de las sagas mas comentadas y divertidas del genero.

Un secreto prohibido.Una atracción enterrada.Una mujer dispuesta a desafiarlo todo en tiempos de guerra.En una España rota por la Guerra Civil, Mercedes, una joven andaluza, se ve obligada a abandonar su pais y a dejar atras a la persona que mas quiere: Sara, su hermana adoptiva. El exilio la empuja a cruzar fronteras en un viaje que la llevara de España a Argentina y, mas tarde, a Irlanda, siempre acompañada por una sensacion de perdida y una imperante necesidad de reinventarse. En el camino conoce a los "amorales", la comunidad al margen de las normas que introducira a Charli en su vida, un joven misterioso cuya manera de vivir sin miedo la empuja a mirar de frente aquello que siempre ha ocultado. Mientras la guerra devora lo que dejo atras, Mercedes debera decidir si acepta la vida que otros han elegido para ella o si se atreve, por primera vez, a defender la suya propia.Haciendo gala de una prosa refinada y sensible, Lidia Juarez compone un relato revelador sobre aquellos deseos que la sociedad obliga a enterrar. Una landscape novel que nos arrastra por escenarios marcados por el exilio, el deseo y la busqueda de libertad.

En un mundo lleno de incertidumbre, ruido y constantes cambios, encontrar paz interior se ha convertido en uno de los mayores desafíos de nuestra época. Estoicismo: El Arte de la Fortaleza Interior en un Mundo Incierto es una guia practica que te invita a redescubrir el poder de tu mente y a construir una vida basada en la claridad, la resiliencia y el proposito. Inspirado en las enseñanzas de los grandes filosofos estoicos, este libro traduce la sabiduria antigua en herramientas aplicables a la vida moderna. A traves de ideas claras y ejemplos concretos, aprenderas a controlar tus emociones, aceptar lo que no puedes cambiar y enfocar tu energia en aquello que realmente importa. En sus paginas descubriras: Como mantener la calma en situaciones dificiles Tecnicas para gestionar el estres y la ansiedad El arte de vivir con disciplina y autocontrol Como desarrollar una mentalidad fuerte y resiliente La clave para encontrar proposito en medio del caos Mas que una filosofia, el estoicismo es una forma de vivir. Este libro es tu punto de partida para transformar tu manera de pensar y enfrentar la vida con serenidad, fortaleza y sabiduria.

En San Francisco de Asís, G. K. Chesterton ofrece mucho más que una biografía devocional: compone una interpretación intelectual y poética de la figura del poverello como respuesta espiritual a la crisis de la cristiandad medieval. El libro presenta a Francisco no como un sentimental amante de la naturaleza, sino como un revolucionario de la alegria evangelica, cuya pobreza, humildad y libertad interior restauran el sentido del mundo creado. El estilo de Chesterton, paradojico, brillante y aforistico, convierte la narracion en un ensayo de historia religiosa y critica cultural, inscrito en la tradicion apologetica catolica del siglo XX. Chesterton, ensayista, novelista y polemista ingles, escribio esta obra desde su madura conversion al catolicismo y desde su interes persistente por los santos como fuerzas historicas vivas. Su pensamiento, siempre atento a las herejias modernas y a las simplificaciones racionalistas, hallo en Francisco un ejemplo perfecto de la ortodoxia entendida como energia creadora. La simpatia del autor por las figuras que desafian el sentido comun burgues explica la intensidad con que retrata al santo. Recomiendo este libro a lectores de historia religiosa, literatura espiritual y pensamiento cristiano. No es una vida exhaustiva en sentido documental, sino un retrato penetrante y memorable. Quien busque comprender la singularidad de Francisco y, a la vez, la mente incisiva de Chesterton, encontrara aqui una obra breve, elegante y profundamente iluminadora.

Al contrario de lo que el discurso historiográfico dominante nos ha hecho pensar, el surgimiento de Marruecos no solo puede entenderse a la luz de la independencia de 1956. Con siglos de historia tras de si, es un pais con una larga trayectoria de relaciones, tanto dentro de Africa como con los estados europeos. El territorio de Marruecos ha sido objeto de conquistas y lugar de establecimiento de numerosos grupos de poblacion desde tiempos remotos. Desde el siglo XII a. C. vio pasar a fenicios, cartagineses y romanos, mucho antes de que el islam hiciera acto de presencia. La conquista arabe en el siglo VII d. C. inicio un baile de fronteras que, en adelante, determinaria la historia de este territorio; un baile que llevo en algunas ocasiones dichas fronteras hasta las puertas de Francia en el contexto de la conquista de la peninsula iberica, para luego verse replegadas o surgir dentro del propio territorio, con la aparicion de nuevos grupos disidentes y divisiones internas. La sucesion de dinastias y el crecimiento de grandes ciudades Fez, Marrakech, Casablanca, Rabat son el marco para el desarrollo de una historia que nos lleva hasta los repartos y rivalidades coloniales, el establecimiento de los Protectorados español y frances en 1912, con el papel decisivo del mariscal Lyautey, y el desarrollo de la Segunda Guerra Mundial y, como no, hasta su independencia en 1956 y los sucesivos reinados de la dinastia alaui.

¿Alguna vez has sentido que, por mucho que te esfuerces… las cosas no salen como quieres? Hablas… te esfuerzas… muestras interés… Y aun así, la persona se aleja. O peor aún: 👉 Pierden el