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Hemos culpado al cristal blanco equivocadoDurante años se nos ha dicho que la sal es perjudicial, que debemos reducirla para cuidar el corazón. Médicos, titulares en medios y campañas sanitarias repiten la misma idea: menos sal, mas vida. Pero ¿y si el verdadero enemigo de nuestra salud no fuera la sal, sino el azucar?En estas paginas, el doctor James DiNicolantonio, reputado investigador en salud cardiovascular, desmonta uno de los mayores mitos de la nutricion moderna. Con rigor cientifico y un lenguaje claro, expone como la demonizacion de la sal basada en estudios incompletos y decadas de dogma nos ha llevado a una epidemia de fatiga, obesidad, ansiedad y enfermedades metabolicas.La mayoria de las personas no necesita reducir la sal, sino consumirla en la cantidad adecuada. Este mineral es esencial y sostiene funciones vitales para el organismo: aporta energia, mejora la concentracion, favorece el rendimiento fisico y ayuda a mantener el equilibrio hormonal. Su deficit, en cambio, puede desencadenar antojos de azucar, aumento de peso y resistencia a la insulina. Recuperar su nivel optimo ayuda a mejorar el metabolismo, la fertilidad y la salud cardiovascular.

FINALISTA DEL PREMIO AL LIBRO EUROPEO DEL AÑO El fascinante thriller político que está agitando los gabinetes de media Europa.Marzo de 2028. Tras su victoria en Ucrania, tropas rusas toman la ciudad estonia de Narva y la isla de Hiiumaa, en el mar Baltico. Europa, debilitada tras años de complacencia y divisiones politicas, se convierte en un blanco facil. La OTAN duda sobre que hacer, los aliados discrepan y Estados Unidos mira hacia otro ladoEste libro que ha causado un gran impacto en los circulos diplomaticos europeosreconstruye, con sobrecogedor realismo, el proceso de toma de decisiones en los circulos de poder. Dia a dia, hora a hora, el experto militar Carlo Masala describe los movimientos diplomaticos y militares que seguirian a una hipotetica victoria rusa en Ucrania, y alerta del peligro que supone que Occidente siga subestimando las ambiciones de Moscu.Apasionante. El libro plantea los importantisimos mensajes geopoliticos que emanan de una posible respuesta a una agresion. Ignacio de la Torre, El MundoEscalofriante Una clara advertencia sobre la necesidad de la OTAN de disuadir a Putin. Financial TimesCarlo Masala lanza un aviso pertinente: una victoria rusa en Ucrania puede hacer caer el domino a un ritmo para el que Occidente no esta preparado. The TimesEste breve libro deberia ser ampliamente leido. Sus 200 paginas puede leerlas cualquier politico en una tarde. Seria un tiempo muy bien invertido. Frankfurter Allgemeine Zeitung

DESCUBRE A LILLY LUCAS, LA AUTORA DE NOVELA ROMÁNTICA JUVENIL QUE ARRASA EN ALEMANIA. AIRE LIBRE, MONTAÑAS NEVADAS, UN PEQUEÑO PUEBLO Y UN ROMANCE MUY ARDIENTE… HAS LLEGADO A GREEN VALLEY, ¡DISFRUTA

Después de La vegetariana, la novela inédita de la Premio Nobel Han Kang.Un thriller poético y existencial«Una de las escritoras más sublimes que pueblan el escenario contemporáneo».Berna González Ha

¿HASTA DÓNDE LLEGARÍAS PARA PROTEGER A TU FAMILIA? Próximamente en NETFLIX el thriller protagonizado por Clara Galle, Claudia Salas y Paula Usero. ¿Qué pasó aquella noche?¿Quién miente?¿Quién confesara en primer lugar?Durante unas vacaciones familiares recibes una llamada urgente de tu hermana. Ha tenido un accidente, ha atropellado a un hombre y esta muerto. Esta aterrorizada.Se ve encerrada en una carcel durante años, lejos de su hijo. Te pide ayuda.Dice que en realidad no fue culpa suya. Que ella haria cualquier cosa por ti. ¿Acaso tu no harias lo mismo por ella?Cuando llega la policia empiezan las mentiras, y la confianza empieza a quebrarse.Han dicho sobre Esa noche:Adictivo, inteligente y lleno de giros.Sun Tenso como la cuerda de un piano.Sunday Times Lo lei sin aliento. Lisa Jewell Absorbente y claustrofobico. Tuve el corazon en un puño todo el tiempo. Claire Douglas Me dio escalofrios. Una obra magistral. Beth OLeary Gillian McAllister es la reina del dilema moral. Holly Seddon Una trama intrincada y una escritura excelente; sera un exito rotundo. Jill Mansell Esa noche atormentara los sueños de cualquiera que haya tenido una pesadilla en la que mata a alguien. C. L. Taylor

¡Por fin en español la serie de mafia romance que las lectoras estaban esperando!«Los únicos pecados más oscuros que los míos… son los suyos».Rory Carter no es precisamente un alma angelical.A sus ve

El fenómeno del año en Italia. Ganadora del prestigioso Premio Bancarella, otorgado por los libreros italianos y que ha distinguido en otras ediciones a novelas tan celebradas como La cartera de Francesca Giannone Una poderosa saga familiar sobre tres mujeres extraordinarias que luchan por su libertad en una tierra que, dividida entre la tradicion y el cambio, no perdona.¿De que sirve ser joven y tener sueños si has nacido en la epoca equivocada?Sicilia, 1924. Mientras el fascismo avanza, Nardina anhela estudiar Derecho, pero termina atrapada en un matrimonio impuesto para perpetuar la dinastia de los Cangialosi. Sabedda, marcada por la pobreza, queda embarazada de un baron sin poder cuidar al hijo que espera. Un plan de tintes mafiosos entrelazara para siempre los destinos de ambas jovenes.Sicilia, 1960. Carlotta, inteligente y decidida, sueña con ejercer la abogacia, pero su epoca la relega al archivo notarial. Alli, un documento olvidado revela una acusacion dolorosa: su abuela asegura que su madre no la alumbro, sino que la compro. Ese descubrimiento la impulsa a desenterrar los secretos que unen a Nardina y Sabedda y a enfrentarse a las sombras que el fascismo dejo en su familia y en su tierra.Una novela extraordinaria, poderosa y llena de emocion, que bebe de la sabiduria de los grandes clasicos mientras se adentra en las dificultades que enfrentan las mujeres: en el pasado, el presente y el futuro. La Repubblica

Un llamamiento inaplazable para poner freno a la carrera hacia la superinteligencia. «Un libro muy interesante, incluso si no estás de acuerdo con su conclusión.» Marta Peirano, periodista y escritor

Si pudieras viajar en el tiempo, ¿qué momento de tu pasado cambiarías? Una original y conmovedora novela sobre un padre dispuesto a renunciar a todo para recuperar lo que más quiereTeresa cumple años dos veces cada año: una con mama y otra con papa; una en Madrid y otra en Benidorm. Cosas de tener padres divorciados. En Madrid siempre es lo pasa mejor, con sus amigas del colegio, pero este año en Benidorm le espera una sorpresa: su padre, Daniel, la llevara a bucear. Y ese dia en la Cala de los Amarillos, con Teresa sonriendo en el agua, pasara algo que lo cambiara todo. En Abril o nunca acompañamos a Daniel tras ese dia clave, y recorremos con el una crisis de los cuarenta marcada por la culpa, la posibilidad de un nuevo amor, la amistad en la madurez, la noche hortera de Benidorm, los foros de internet y sus teorias conspiranoicas y, una y otra vez, ese dia en la Cala de los Amarillos que vuelve como una obsesion: la de viajar en el tiempo para cambiar el pasado. Juan Gomez Barcena demuestra nuevamente que es un un extraordinario constructor de novelas y uno de los narradores españoles mas talentosos de su generacion (Juan Marques, La Lectura) con su historia mas humana, en la que hace un tierno retrato de la paternidad, explora la masculinidad tradicional y las consecuencias del trauma, e invita al lector a dejarse sorprender por un originalisimo y audaz juego literario.

El génesis de un mundo nuevoLa quinta entrega y continuación de Los Australianos, la inolvidable saga épica escrita por Vivian Stuart que, con estilo envolvente y habilidad excepcional para crear personajes llenos de fuerza, nos transporta a los origenes de Australia: un territorio salvaje, indomito y lleno de oportunidades pero tambien de injusticias, peligros y luchas por la supervivencia.En Inglaterra, el juego lleva a Edmund Tempest a la ruina. El viejo oficial lo vende todo y viaja con sus dos jovenes hijas a Nueva Gales del Sur en busca de una segunda oportunidad. Ahi, Abigail y Lucy se encontraran en las fauces de un mundo desconocido y hostil, lleno de engaños, reprensiones y violencia.Mientras tanto, las cosas en Sidney no marchan bien para el inflexible gobernador Bligh. Macarthur sigue tejiendo su incontenible red de traiciones, una funesta urdimbre que transformara el rostro social, politico y militar de la futura Australia.Este es un canto a la entereza, a la supervivencia y a la incesante busqueda de una vida mejor en un ambiente siempre adverso.Los rebeldes y los marginados han sido enviados muy lejos, al otro lado del mundo, a las duras tierras de un nuevo continente. Pero, con el paso de los decenios, ennoblecidos por el amor y endurecidos por la tragedia, terminaran transformado los parajes silvestres en tierras fertiles.Y tambien se habran transformado a si mismos en los australianos.Los traidores es la quinta entrega de esta serie epica dedicada a los conmovedores e intrigantes origenes de la colonizacion de Australia, un continente forjado a fuerza de pasion, sueños y sangre. Ideal para lectores que disfrutan de relatos historicos con personajes memorables, escenarios vibrantes y tramas que recorren decadas de retos, pasion y descubrimientos. Una experiencia literaria que te hace viajar y vivir intensamente cada pagina.---Cada nueva entrega de la serie es aun mas fascinante que el anterior. Que escritora tan magistral.Reseña en Goodreads ¡Mucho mejor de lo que me esperaba! Es una novela historica llena de grandes sucesos. La narrativa es esplendida y lo bastante atractiva como para mantenerte pegado a las paginas.Reseña en Goodreads Es una serie maravillosa: inteligente, instructiva, entretenida y llena de suspense.Reseña en Goodreads

Un enfoque moderno, riguroso y tremendamente fresco, de la mano de la fundadora de Womanhood, la mayor comunidad sobre la menopausia en España.«Son cosas de la edad», dijeron. Y nosotras nos lo creím

No hay lugar para un cerebro lúcido en un cuerpo agotado ni para una vida en calma en una sociedad enferma.Durante décadas hemos separado la mente del cuerpo como si fueran piezas separadas. Médicos y psicologos suelen tratar sintomas aislados sin atender al cuadro general ni indagar en las verdaderas causas de nuestro malestar.Jose Luis Marin, uno de los medicos psicoterapeutas mas respetados de nuestro pais, desafia la vision dominante: no hay salud mental; solo hay una salud, donde la biologia, las emociones y el contexto social estan profundamente entrelazados.Partiendo de su dilatada experiencia, el doctor Marin recorre la historia de la psiquiatria desde el auge cientificista de los años setenta y la fiebre de la serotonina que el mismo secundo en sus inicios, pasando por la invencion de trastornos mentales, hasta la progresiva psiquiatrizacion de la vida cotidiana.Con lucidez, valentia y esperanza, propone un cambio de paradigma radical: dejar de tratar los sintomas y empezar a cuidar a las personas. Un libro imprescindible para comprender por que nos sentimos mal y que necesitamos para vivir mejor.No hay enfermedades, solo enfermos. Y cada enfermo es una historia que une el cuerpo con la emocion, la biografia y el mundo. Cuando olvidamos eso, la medicina deja de curar para empezar a reparar piezas.Dr. Jose Luis Marin

POR LA AUTORA DE GUÍA PARA UN EMBARAZO CONSCIENTE. MÁS DE 30.000 LECTORAS.«Laia Casadevall es un altavoz para miles de matronas». TelecincoEste libro aborda la violencia obstétrica desde una mirada q

*Uno de los 50 mejores libros españoles del último medio siglo según Babelia*A finales de enero de 1939, apenas dos meses antes del final de la guerra civil, un grupo de prisioneros franquistas es fusilado cerca la frontera francesa por soldados republicanos que huyen hacia el exilio. Entre esos prisioneros se halla Rafael Sanchez Mazas, fundador e ideologo de la Falange, poeta y futuro ministro de Franco, quien consigue milagrosamente escapar y ocultarse en el bosque mientras los republicanos lo persiguen; hasta que un soldado lo descubre, lo encañona y, mirandolo a los ojos, le perdona la vida.Sesenta años mas tarde, un novelista fracasado descubre por azar este enterrado episodio belico y, fascinado por el, emprende una investigacion para aclarar sus circunstancias y desentrañar su significado. ¿Quien era de verdad Rafael Sanchez Mazas? ¿Cual fue su verdadera peripecia de guerra? ¿Quien fue el soldado que le dejo escapar? ¿Y por que lo hizo? ¿Que secreto escondia su mirada?Novela revolucionaria y deslumbrante, Soldados de Salamina cosecho un extraordinario exito de critica y publico y catapulto la carrera de uno de los novelistas mas prestigiosos de la actual narrativa española. Desde entonces no ha dejado de leerse en todo el mundo con creciente admiracion y años mas tarde sigue siendo, como afirmo Mario Vargas Llosa, una de las grandes novelas de nuestro tiempo.Lo que opinan de Soldados de Salamina:Una obra maestra. Kenzaburo OeUn libro maravilloso. Susan SontagUna de las novelas fundamentales de nuestro tiempo. Mario Vargas LlosaDeberia convertirse en un clasico. George Steiner

Las espías y el enigma Aquiles es un thriller internacional trepidante, cargado de tensión y con la profundidad emocional que caracteriza a Inés Plana.El capitán Julián Tresser viaja a Atenas para asistir a un encuentro policial internacional, pero lo que prometia ser una mision rutinaria se convierte en una pesadilla cuando recibe una nota misteriosa. Minutos despues, un yate estalla en el puerto y varios espias mueren en la explosion. Tresser comprende entonces que no ha sido elegido por casualidad: alguien quiere que el este alli.Mientras intenta descifrar el mensaje y sobrevivir a una red de espionaje que lo supera, en Madrid dos agentes del CNI descubren que la tragedia de Atenas no es un incidente aislado, sino el primer movimiento de una guerra oculta que enfrenta a servicios de inteligencia de medio mundo. Con cada nueva pista, el llamado enigma Aquiles revela implicaciones devastadoras, capaces de desestabilizar gobiernos y destruir vidas.Tresser y las agentes del CNI deberan unir fuerzas para desenmascarar una conspiracion que se extiende desde las costas griegas hasta los despachos mas inaccesibles de Europa. Un thriller electrizante, lleno de giros, secretos y personajes memorables.

El génesis de un mundo nuevoLa cuarta entrega y continuación de Los Australianos, la inolvidable saga épica escrita por Vivian Stuart que, con estilo envolvente y habilidad excepcional para crear personajes llenos de fuerza, nos transporta a los origenes de Australia: un territorio salvaje, indomito y lleno de oportunidades pero tambien de injusticias, peligros y luchas por la supervivencia.La batalla continua en Australia, en la nueva colonia britanica. Es una lucha por la supervivencia, pero tambien por el poder. La corrupta cupula de oficiales hace todo lo posible por conquistar el imperio politico y legal mientras el gobernador afronta cada vez mas dificultades para cumplir con su deber.Y Jenny Taggart, ya liberada de su condicion de convicta, enfrenta tambien una dificil y dura batalla por su familia, su redencion y su nuevo pais.Los rebeldes y los marginados han sido enviados muy lejos, al otro lado del mundo, a las duras tierras de un nuevo continente. Pero, con el paso de los decenios, ennoblecidos por el amor y endurecidos por la tragedia, terminaran transformado los parajes silvestres en tierras fertiles.Y tambien se habran transformado a si mismos en australianos.Los recien llegados es la cuarta entrega de esta serie epica dedicada a los conmovedores e intrigantes origenes de la colonizacion de Australia, un continente forjado a fuerza de pasion, sueños y sangre. Ideal para lectores que disfrutan de relatos historicos con personajes memorables, escenarios vibrantes y tramas que recorren decadas de retos, pasion y descubrimientos. Una experiencia literaria que te hace viajar y vivir intensamente cada pagina.---Esta serie es la mejor combinacion de ficcion y hechos historicos ambientada en Australia que he leido.Reseña en Amazon Esta serie parece hecha para pasar de una historia a la siguiente. La autora hace que sea dificil dejar de leer. Es buenisima..Reseña en Goodreads Me encanta esta serie y actualmente la estoy leyendo por segunda vez.Reseña en Goodreads Es una serie maravillosa: inteligente, instructiva, entretenida y llena de suspense.Reseña en Goodreads

Cuando Charlotte recibe la noticia de la muerte de su padre —al que no ha vuelto a ver desde que las abandonó a su madre y a ella— lo último que espera es heredar un enorme rancho en un pueblecito de

Primavera de los años cuarenta. En un avión de Washington a Nueva York, el doctor Basil Willing lee una curiosa noticia en el Times: un ladrón irrumpió el día anterior en una tienducha de afilar cuchillos de la 44 Oeste, en pleno Manhattan, y libero al canario del propietario, un tal Marcus Lazarus, de su jaula. Nada mas. Comentandolo despues en comisaria con su colega, el inspector Foyle, resulta que la tienducha en cuestion esta junto a la entrada de artistas del Royalty Theatre, un imponente edificio un tanto demode, estilo pastel con glaseado, donde esa misma noche se estrena por todo lo alto una nueva adaptacion de Fedora, el nuevo espectaculo de la famosa actriz Wanda Morley. ¿Podria tratarse de un truco publicitario de la compañia para promocionar la obra? El sagaz doctor Willing tiene ya la mosca detras de la oreja, y no piensa perderse el gran estreno.

Súmate a la ola Lightlark, el éxito best seller romantasyque ha revolucionado BookTok.Un destino que cambiar.Miles de vidas por salvar.Una gran fuerza oscura que vencer.Algunos mundos merecen ser destruidos.Isla Crown ha decidido trazar su propio destino y acabar, ella misma, con Lark, su insidiosa antecesora. Sin embargo, por el camino se dara cuenta de que Skyshade es mucho mas peligroso de lo que esperaba. Oro y Grim, por su parte, tendran que unir sus fuerzas, pues jamas podrian dejarla sola en el camino hacia una muerte asegurada. ¿Seran capaces, estos dos grandes enemigos, de dejar a un lado las traiciones del pasado? Y lo mas importante, ¿conseguira Isla saber que quiere su corazon roto?Tendran que darse prisa El destino de los reinos esta en juego.La critica ha dicho:Un soplo de aire fresco. Repleta de secretos y de magia fascinante, Lightlark te hechizara y te dejara con la boca abierta con estos audaces lideres luchando por romper sus maldiciones. Chloe Gong, autora de Placeres violentos, best seller de The New York Times Lightlark es el tipo de fantasia que mima los sentidos: primero te seduce y luego te sorprende con sus giros. No querras dejarlo. Marie Lu, autora de Los jovenes de la elite Si Los juegos del hambre fuera un oscuro cuento de hadas, tendrias la adictiva y encantadora Lightlark. Preparate para adentrarte en un mundo deslumbrante donde el amor es una sentencia de muerte. Adam Silvera, autor de Al final mueren los dos, numero 1 de The New York Times Una fantasia agil y efervescente, con un mundo que rebosa intriga, romance y tension. No podia pasar las paginas mas rapido. Sabaa Tahir, autora de Una llama entre cenizas, numero 1 de The New York Times

UNA INCREÍBLE HISTORIA DE AMOR Y ESPIONAJEUn clásico contemporáneo traducido a más de treinta idiomas.«Una narración magistral».The Guardian«Una lectura inagotable».John Banville«Te mantendrá complet