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Tu mente puede ser tu mayor aliada o tu peor enemigaVivimos rodeados de ruido mental: pensamientos que se encadenan, emociones que nos arrastran y patrones heredados que distorsionan nuestra percepcion. Ese runrun nos agota, nos confunde y nos aleja de lo que realmente queremos. Pero el cerebro no es un organo fijo: es moldeable, reorganizable y profundamente entrenable.En Sin ruido, Julia Rodriguez Teba te guia en un proceso de autoconocimiento basado en neurociencia, psicologia y observacion clinica. A traves de una mirada clara y accesible, descubriras como se forman tus pensamientos, como moldean tus emociones y de que manera tu cuerpo traduce esos estados internos. Comprenderas que sucede en tu mente y que puedes empezar a cambiar hoy.Mediante ejercicios de respiracion, visualizaciones guiadas, practicas de atencion consciente y casos reales, aprenderas a entrenar tu cerebro para silenciar lo que sobra, fortalecer lo que importa y sostener una mente con mas calma, enfoque y direccion. Basado en el metodo Brain Star Training, este libro te ofrece un itinerario diseñado para crear un espacio interior mas ordenado, estable y conectado contigo.

Dos caminos. Dos hermanos. Una guerra en la que la sangre sólo tuvo una acepciónEn los años más oscuros de la posguerra, cuando las fronteras entre víctima y verdugo se difuminan, dos hermanos descubren que la lucha ya no distingue bandos, sino destinos. La checa de la calle Genova retrata un pais desgarrado donde hombres comunes, arrojados a trincheras opuestas, tuvieron que elegir entre matar o morir, sin espacio para heroes ni villanos. Concluida la guerra civil, Bonifacio Cabrejas viaja a un Madrid exhausto para rescatar a su hermano Avelino, acusado de haber dirigido una de las temidas checas. Ambos saben que la justicia vencedora no escucha matices y que la derrota convierte cualquier acto en sospecha. Pero Bonifacio se niega a aceptar que el apellido Cabrejas quede marcado para siempre por una guerra que ninguno de los dos quiso librar.En las confesiones de Avelino miliciano, viajero, enamorado, traicionado y traidor por necesidad aflora una verdad incomoda: la guerra le dio lo que la paz le nego. En su relato no hay ideologias que rediman, solo la brutal logica de un frente donde todos obedecian ordenes y todos pagaron un precio. Su vida, como la de tantos, se alzo y se quebro entre el estruendo de los cañones.A traves de estos dos hermanos separados por la miseria y unidos por el deber de protegerse, la novela reivindica una mirada humana y reconciliadora hacia un conflicto que enfrento a un pueblo consigo mismo. Una historia conmovedora y honesta, basada en hechos reales, que recuerda que la unica causa comun posible era y sigue siendo que jamas vuelva a repetirse.

Un libro imprescindible para desenmascarar las falsas promesas de la inteligencia artificial y entender cómo las grandes tecnológicas convierten su hype en un negocio a costa de nuestras vidas.¿Va a acabar la inteligencia artificial dominando el mundo? ¿Han creado los cientificos una forma de vida artificial capaz de pensar por si misma? ¿Va a quedarse con nuestros puestos de trabajo? ¿Estamos entrando en una era en la que los ordenadores son mejores que los humanos? Las doctoras Emily M. Bender y Alex Hanna responden a todas estas preguntas con un rotundo NO, con frases sarcasticas como Ya les gustaria o simplemente riendose. Estos temores no son mas que una consecuencia de la implacable promocion la IA por parte de las empresas tecnologicas para justificar el robo de datos, motivar la creacion de herramientas de vigilancia en el puesto de trabajo y devaluar la creatividad humana. En La estafa de la IA encontraremos ejemplos reales, argumentos claros y opiniones de expertos que nos proporcionaran las herramientas para detectar el hype de la IA en todas y cada una de sus manifestaciones. Ya que, al descubrir la explotacion que hay detras de su implantacion y la usurpacion de poder que pretende ocultar, seremos capaces de disipar el humo que nos intentan vender, tanto en el trabajo como en nuestra vida cotidiana.

Una obra luminosa y transformadora que enseña a redescubrir la capacidad de maravillarse y a vivir cada instante con ligereza, integridad y plenitud.A todos nos sucede, tarde o temprano. En algún momento de nuestra vida ocurre algo y empezamos a sufrir. Todas las certezas se desmoronan y lo que antes tenia sentido, de repente ya no lo tiene. Segun la milenaria tradicion oriental, cada ser humano nace como un cuenco integro, perfectamente capaz de contener en su interior belleza y felicidad. Con el tiempo, sin embargo, los acontecimientos hacen que en ese cuenco se formen grietas mas o menos profundas. Asi, la belleza y la maravilla que la vida nos ofrece se dispersan, y nos sentimos incompletos, imperfectos, insatisfechos, como si la felicidad se nos escurriera entre las manos y ya no pudieramos alcanzarla. La buena noticia es que existe un camino que nos permite devolver al cuenco su integridad, haciendonos de nuevo capaces de retener la belleza y la alegria: el sendero de los Patra. Un camino sencillo y delicado, hecho de presencia, cuidado y amabilidad. Un viaje de descubrimiento para despertar el poder extraordinario que habita en cada uno de nosotros. El poder de crear mundos infinitos, de transformar el dolor, la crisis y las pruebas mas duras en una experiencia de realizacion y amor. Un poder accesible a todos, que nos reconecta con nuestro estado natural de salud, bienestar y creatividad. Este es el camino al que nos invita Daniel Lumera, quien, a traves de relatos, historias personales y experiencias practicas, nos propone seis pasos para vivir con ligereza, felicidad y asombro. Para redescubrir, en la sencillez y la fuerza de enseñanzas atemporales, las claves que nos permiten atravesar las crisis, hacer florecer nuestra vida y vivir cada dia como si fuera un milagro.

Un fantasy lleno acción inspirado en la mitología japonesa. Edición especial con cubierta envolvente.Nacida con una misión, Suki vive con una cuenta atrás grabada en su piel.Antes de que caiga el último petalo del cerezo, debera ascender al Quinto Cielo o su Imperio sera devorado por la Purga.Convertirse en kitsune es el destino que le impusieron los dioses, pero para ella es un castigo.Ryuu, un samurai tan misterioso como letal, se presenta a las pruebas mortales para convertirse en uno de los cuatro guardianes encargados de proteger a la elegida y ayudarla a cumplir su destino. Un juramento de lealtad y sangre.Ninguno de los dos esta preparado para enfrentar el ascenso a una montaña ancestral repleta de yokais poderosos, traiciones y conspiraciones que amenazan con quebrar el equilibrio del mundo.Un fantasy lleno de accion y mitologia japonesa donde el deber y el destino se enfrentan en una lucha sin tregua.

Un pastor baptista arrastra a su esposa y a sus cuatro hijas al Congo Belga en 1959, convencido de llevar la salvación a una tierra que no la ha pedido. Allí se enfrentarán al fervor religioso, a la naturaleza implacable y al despertar de una nacion que reclama su independencia.A traves de los hilos invisibles que unen la devocion con la imposicion, la familia con el imperio, la fe con la duda, Kingsolver utiliza las voces de esas cinco mujeres para dar forma a una historia atrapante sobre el colonialismo, la resistencia, el amor y la redencion.Una mirada sin concesiones sobre lo que ocurre cuando lo sagrado y lo humano se encuentran en un territorio donde ninguna de las dos puede permanecer intacta. Una recuperacion de una novela que consagro a Barbara Kingsolver como una de las grandes novelistas de nuestro tiempo.

El fenómeno literario del año. Tras 20 años de silencio, vuelve Kiran Desai con una novela excepcional. La historia de un gran amorFinalista del Premio Booker • Finalista del premio Kirkus • Uno de l

¿Qué podría romper una buena amistad?Un puñetazo a las relaciones sociales y familiares contemporáneas.«Una tragedia familiar exquisitamente escrita.» John Irving «Magistral… Abarca desde las más s

«Hay que agradecer al autor que nos muestre cómo recuperar el liderazgo hispano ejercido a lo largo de la Historia» Magdalena de Pazzis Pi Corrales, catedrática emérita de Historia Moderna en la Uni

Un libro esencial para construir un estilo de vida saludable más allá de cualquier pastilla.Cuando andamos escasos de vitaminas, minerales u otros compuestos naturales, la alimentación por sí sola no basta, por lo que necesitamos tener a los suplementos alimenticios como buenos aliados. Pero ¿como saber cual es el mas adecuado para nuestra salud? En un mundo tan saturado de opciones, hay productos de excelente calidad y otros que pueden ser ineficaces y hasta perjudiciales. Por eso urgen voces como la de la Dra. Odile Fernandez que, desde la evidencia cientifica, nos enseña como podemos integrar con exito los suplementos en nuestra rutina sin descuidar unos buenos habitos. Descubriremos cuales nos aportan mas vitalidad y cuales mejoran nuestra microbiota o cuidan nuestra salud mental, sin olvidar los complementos clave para afrontar la menopausia, el envejecimiento o enfermedades como el cancer desde una mirada integrativa. En definitiva, un libro indispensable para construir un estilo de vida saludable mas alla de cualquier pastilla.

POR QUÉ ESPAÑA FABRICA JÓVENES ANTISISTEMA: EL HUNDIMIENTO DE LA CLASE MEDIA Y LA BRECHA GENERACIONAL.2.ª edicióEn este manifiesto, Estefanía Molina da voz a una generación: denuncia el pasotismo de España frente a los dramas de su juventud la vivienda, los salarios y la precariedad y explica por que tantos jovenes se sienten atraidos por el autoritarismo y la ultraderecha, debido a la muerte de la clase media y a un sistema politico basado en los intereses de los baby boomers, como en el caso de las pensiones, que ya no sirve para sus hijos. La autora reclama un nuevo contrato social y reformas valientes, pues existe el riesgo de que esa generacion antisistema, criada en el malestar, fulmine en pocas decadas las conquistas politicas y un estado del bienestar que ya da signos de agotamiento.La democracia no solo se legitima por sus bondades igualdad, libertad sino tambien por sus resultados. En eso estamos fallando a nuestros jovenes. Estefania Molina

Ser solo amigos nunca fue suficiente, pero ahora el tiempo juega en su contra. Edición especial muy cuidada, con solapas ilustradas envolventes.Alexandra Baxter lo tiene todo planeado: estudiar, cumplir su promesa y no volver a equivocarse con nadie. Despues de una relacion que la dejo marcada, no piensa arriesgarse otra vez, y mucho menos con alguien del equipo de baloncesto.Blake King lleva años a su lado, ocultando sentimientos que ya no puede seguir callando. Capitan del equipo, seguro y decidido, sabe que este curso es su ultima oportunidad para demostrarle a Alex que lo suyo puede ser algo mas que amistad.Entre clases, partidos y promesas dificiles de cumplir, lo que empezo siendo una amistad de toda la vida comienza a transformarse en algo imposible de ignorar.Porque a veces el mayor salto no se da en la cancha, sino en el corazon. Sport romance Book boyfriend Friends to Lovers

Tras un divorcio devastador, Leonor, una prestigiosa arquitecta especializada en restauración, abandona el estudio que fundó junto a su exmarido y trata de reconstruir su vida profesional desde cero. Años despues, cuando su situacion economica es fragil y su carrera necesita un nuevo impulso, recibe una propuesta inesperada: participar en la restauracion de la quinta Almeida, una historica finca de Sintra destinada a convertirse en un exclusivo edificio de apartamentos.El encargo llega de la mano de su exmarido, ahora al frente del estudio, quien no solo reconoce que Leonor es la mejor para el trabajo, sino que ve en el proyecto una oportunidad para recuperar lo que perdio. A pesar de las reticencias emocionales, Leonor acepta el reto, consciente de que puede marcar un antes y un despues en su trayectoria profesional.Durante la obra, Leonor debe colaborar estrechamente con Andre, un talentoso carpintero especializado que se incorporo al estudio tras su marcha. Las diferencias de criterio y los choques iniciales dan paso, poco a poco, a una complicidad inesperada que traspasa el ambito laboral. Mientras su exmarido insiste en reconquistarla, Leonor descubre que su corazon empieza a latir por alguien nuevo.Entre muros cargados de historia, decisiones dificiles y sentimientos que resurgen, Leonor debera elegir entre el pasado que una vez amo y el futuro que comienza a construirse con cada mirada, cada gesto y cada tabla restaurada.

Un libro lleno de vida sobre el oficio de escribir, la magia de la creación y el poder eterno de las palabras.La palabra mágica es mucho más que una guía de escritura, es una conversación. Isabel Allende comparte los triunfos, errores y aprendizajes que los desafios y las alegrias le han brindado a lo largo de los años. A partir de sus propias vivencias, este libro es una clase magistral para todo aquel que desee iniciar su propio viaje literario.La literatura es magica: armar una historia es un proceso misterioso, organico, instintivo. Al escribir entro en la dimension de los sueños, la intuicion, las premoniciones; debo rendirme y dejar que los personajes hagan lo que tienen que hacer y que la historia se cuente a si misma. Paso la mayor parte de mi tiempo sola y en silencio, como un monje en su celda. Escribir es como meditar. En la soledad recuerdo, escucho voces, tengo visiones. Mientras mas callada estoy, mas oigo y mas veo. En el silencio de la escritura a veces me visitan espiritus ¿o seran las musas?. Lo siento como un roce en la nuca. Al escribir me transformo en medium. La escritura para mi no es una opcion, es una adiccion.Isabel Allende

¿Hasta cuándo podemos engañarnos a nosotros mismos?Un thriller emocional de Albert Espinosa. Más de 4 millones de lectores en todo el mundo.Nunca estuviste solo es el primer thriller de Albert Espinosa. Una novela que te emocionara y no podras dejar de leer hasta el final.Una historia sobre Guido, un chico con poderes extrasensoriales que tiene que ayudar al medico que le curo de pequeño para descubrir la verdad sobre un misterio que los acecha desde entonces.Un relato que habla del mas alla, de lo que hay cuando morimos, de la verdad o de la mentira y de la vida actual en tiempos de redes sociales.Una novela emocionante y llena de suspense que te enganchara y te hara reflexionar tanto como lo hicieron en su dia Pulseras Rojas y Si tu me dices ven lo dejo todo pero dime ven.

Esta es la novela que faltaba en la serie del exinspector Mascarell. Situada entre las dos primeras, Cuatro días de enero y Siete días de julio, nos ofrece el retrato final de una época y refleja el valor de su protagonista como heroe inesperado de su tiempo.1964. Se celebran en España los 25 Años de Paz, lema con el que el franquismo quiso celebrar el final de la Guerra Civil un cuarto de siglo despues. Un visitante inesperado llega entonces a casa de Miquel Mascarell. Retirado y con ochenta años, fue su compañero de prision en el Valle de los Caidos. El visitante le pregunta por el asesinato que tuvo lugar a fines de 1944 en el Valle y que investigo Miquel. Esta pregunta devuelve al anciano exinspector a los dias de su cautiverio, cuando le escribia cartas a su difunta esposa y era uno mas de los presos de la megalomana obra franquista. ¿Resolvio aquel crimen? ¿Quien lo hizo y por que?A traves de los testimonios de su investigacion nos asomamos a las paginas mas oscuras de la guerra, como la batalla de Bilbao, la cruenta matanza de Badajoz o la triste Desbandada de Malaga. La novela se convierte asi en un relato estremecedor que tambien ejerce de memoria historica, como sucede en todas las novelas protagonizadas por el personaje mas humano de la literatura policiaca española.La critica ha dicho:No solo es un acierto dentro de la novela policial española, sino tambien una recreacion formidable de unos años de los que hay muy poca narrativa, y mucho menos critica social. Irene Dalmases, EFE

Secretos, amor y traición en la nueva novela de Mercedes Guerrero, autora de El baile de las marionetas. 150.000 EJEMPLARES VENDIDOS«Mercedes Guerrero sabe cómo enganchar al lector desde la primera p

Detrás de cada avance médico hay un hueso roto, una mutación improbable o, simplemente, un ser humano intentando sobrevivir.¿Por qué somos el único primate que bebe leche en la edad adulta? ¿Cuál es la razon por la que hemos sobrevivido a pandemias que deberian habernos extinguido? ¿Sabias que las abuelas son cruciales para la supervivencia humana? ¿O que Romeo y Julieta fueron incapaces de renunciar a su amor por culpa del olfato?Todo en nuestro cuerpo lo que funciona y lo que falla tiene una explicacion brillante, absurda o dolorosamente logica. Homo imperfectus es el manual de instrucciones que la evolucion olvido dejarnos: un viaje por la biologia, la medicina y las improvisaciones que nos hicieron humanos.Con una mirada rigurosa, divertida e irreverente, Ines Moreno Sanchez (@latraumatologageek), retrata al animal mas improbable del planeta y nos recuerda algo esencial: somos un milagro pero uno lleno de chapuzas.

Cuando llega el momento de golpear, no hay marcha atrás.El amor no siempre llega cuando estás listo. A veces llega cuando ya has aprendido a perder.Brenan y Lily saben que lo suyo no es sencillo. Las cicatrices siguen ahi. El miedo tambien.Pero hay decisiones que no admiten medias tintas. O te lanzas O te quedas mirando como pasa tu oportunidad.Entre deseos reprimidos, limites que se rompen y una tension que ya no puede ignorarse, ambos deberan elegir si se quedan a salvo o se atreven a hacer el swing definitivo.Swing hacia ti es una historia intensa, emocional y sexy, sobre arriesgarlo todo cuando ya no quieres vivir a medias.La autora demuestra una maestria absoluta para llevar la intensidad romantica al limite, combinando deseo, vulnerabilidad y riesgo emocional.

Un viaje irresistible al universo de demasie: las cookies y rolls más famosos y más de moda, ahora en tu cocina. ¡De Barcelona al mundo!Demasie ha conquistado los corazones de todo el mundo convirtiéndose en la pasteleria de referencia en Barcelona. Con colas interminables y con los dulces mas iconicos de las redes, todo el mundo se ha enamorado con sus cookies XXL de todos los sabores y la oferta de rolls irresistibles para escoger. Y es que son espectaculares.Pero es que Demasie no ha llegado de casualidad. Con una tradicion pastelera de mas de 100 años, los autores, quinta generacion, combinan en sus establecimientos tradicion, creatividad y mucho, muchisimo sabor...En estas paginas encontraras mas de 40 recetas y el secreto detras de sus galletas gigantes cargadas de chocolate, Nutella, Oreo o Lotus, junto con el paso a paso para recrear los famosos rolls de canela que han hecho de Demasie un fenomeno nacional que atrae tanto a locales como a turistas.El guia definitiva para transformar tu casa en la pasteleria mas dulce imaginable.