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Con un lenguaje cercano y a través de ejemplos tomados de nuestro día a día, el biólogo Jordi Olloquequi nos revela los últimos avances científicos y las estrategias para mantener nuestro cerebro joven y sano durante mas tiempo.Entiende y aprende a ralentizar el envejecimiento de tu menteEnvejecer es inevitable, pero hay maneras de mantenernos jovenes a pesar de nuestra edad, y no solo fisicamente. En Antiaging para el cerebro, el biologo Jordi Olloquequi nos invita a descubrir la neurociencia del envejecimiento para conocer que factores influyen en el deterioro cognitivo y, sobre todo, que podemos hacer para mantener nuestra mente joven, agil y sana durante mas tiempo.Con un lenguaje cercano y ameno y basandose en los ultimos descubrimientos cientificos, Olloquequi nos explica el funcionamiento del cerebro, el papel de las neuronas y la importancia de la inflamacion y la microbiota en los procesos de envejecimiento. Explora ademas los avances de la neurociencia para demostrar como el estres, el sueño, nuestras amistades, la alimentacion y el ejercicio fisico influyen en la salud cerebral.En esta guia, Olloquequi no solo nos aconseja sobre las decisiones que podemos tomar, sino que tambien nos descubre como cambiar nuestro estilo de vida para tratar de ser jovenes para siempre.

Un libro imprescindible para cualquier familia que quiera acompañar y cuidar la salud mental de sus hijos.Crecer es una espinosa labor que produce un sufrimiento que puede llegar a desgarrar por dentro. Muchos padres y madres se habian imaginado a si mismos comprensivos, capaces de ofrecer respuestas y siempre cariñosos con sus adolescentes. Pero la practica nos demuestra, dia tras dia, que eso es una mision imposible. Criar es tremendamente dificil y desafiante. En un mundo en el que la tecnologia y las nuevas formas de interaccion social tienen un impacto directo en su vida, a menudo los adolescentes se sienten abrumados e incapaces de atender a todo lo que se espera de ellos. Un estres psiquico, emocional y fisico que puede desencadenar problemas de salud mental.A traves de la pedagogia del querer, este libro nos enseña como estar a su lado potenciando la confianza, la empatia, la presencia y la libertad para robustecer su autoestima y, en definitiva, el amor que nos une a ellos.Un libro imprescindible para cualquier familia que quiera acompañar y cuidar la salud mental de sus hijos.

Trabajar. Reír. Ver morir a la gente que quieres. Llorar. Echar un polvo. Cumplir los treinta. Sentirte sola. Ver cómo tus amigas se embarazan. Estar nostálgica. Vivir en la precariedad y, encima, en Madrid. ¿La vida es solo esto?La actriz, escritora y copresentadora del podcast Keep it cutre, @albantasanroman, debuta en la narrativa con una novela divertida, acida y tierna al mismo tiempo.Una gran novela sobre dos generaciones unidas por el amor (y separadas por todo lo demas).Lula vive en Madrid y en breve llegara a la edad mas rara del mundo: algunos de sus amigos siguen chupando farolas por la calle mientras otros estan a punto de tener el primer hijo. Ademas odia su trabajo, pero desde hace un tiempo se ha resignado a el. Y justo el dia en que cumple los treinta, recibe una llamada. Su abuela ha muerto.Era una de las personas mas especiales en su vida y el contrapunto que la definia: Lula tan atea, roja y feminista, y su abuela tan catolica, tradicional y tan en contra de que tuviera un nombre que no figurara en el santoral. A pesar de estar siempre discutiendo (en esta sociedad tan caotica), Lula envidiaba su fe, pero ahora que ella ya no esta no puede ni envidiar. Y su abuela, aunque era una santa, tambien era muy tozuda y tenia un ultimo regalo de cumpleaños para salvar la fe de su nieta: un billete a Lourdes.Una novela sobre las contradicciones de cualquier familia, de cualquier joven, de cualquier persona. Una historia para hacer las paces con todas ellas y aprender que son las que nos definen.

Después del éxito arrollador de Simple, vuelve el mejor Ottolenghi con un nuevo gran recetario a todo color.Descubre el arte de compartir mesa y la comida reconfortante al estilo de OttolenghiCon más de 100 recetas irresistibles, incluidas versiones de clasicos con un toque renovado para los platos de pasta, los asados y las sopas, Compartir esta repleto de momentos nostalgicos y novedosos, familiares y sorprendentes a un tiempo.En Compartir, Yotam Ottolenghi y su equipo apelan a las profundas relaciones que se establecen entre los alimentos y las emociones, a los lazos que creamos al cocinar y que transmitimos de generacion en generacion.La critica ha dicho: Alimento tanto para el cuerpo como para el espiritu.Waitrose FoodPocos cocineros alcanzan la proyeccion global de Ottolenghi.The TimesUn libro de cocina espectacular.The Irish TimesYotam Ottolenghi en estado puro.The IndependentSabrosas recetas que son buenas para el alma.The GuardianUna preciosa incorporacion a las estanterias de libros de cocina para inspirarte antes de planificar las comidas para los sombrios meses de invierno, asi como para obtener fantasticas ideas de platos nutritivos. ¡Saludos a Ottolenghi, el rey de los libros de cocina! ¡Lo has vuelto a hacer!The CatererEn este libro, practicamente cualquier ingrediente puede transformarse en un plato o un tazon de pura comodidad. Amy McCarthy

El Trust es la aportación más importante al Derecho universal de la cultura jurídica anglosajona, y ha demostrado ser una herramienta versátil y eficiente para la gestión y protección de patrimonios con todo tipo de finalidades. Desde su origen medieval, ha evolucionado adoptando diversas formas y estructuras en diferentes paises y jurisdicciones, con interesantes adaptaciones a la mayoria de los paises de Derecho civil. Aunque los Trusts son un elemento presente en la practica notarial española y de la mayoria de paises de nuestro entorno, el Derecho español no los regula ni reconoce, aunque permite el ejercicio parcial de muchas de sus facultades en instituciones plenamente admitidas. Ha llegado el momento de flexibilizar nuestro purismo doctrinal y jurisprudencial para acometer la gran pirueta legislativa de la creacion de un Trust "a la española", recogiendo en una sola institucion todas esas facultades legales dispersas en diferentes figuras. El claro ejemplo de Italia, cuna del Derecho romano, que lo ha aceptado por dos vias diferentes, no puede ser desaprovechado mucho tiempo mas. La incorporacion del Trust al Derecho español es una necesidad apremiante para aportar seguridad juridica a nuestra practica diaria y hacer nuestro sistema juridico mas competitivo a nivel internacional, aunque requerira una buena tecnica juridica que equilibre la flexibilidad anglosajona y la formalidad regulatoria tipica de los sistemas latino-germanicos. La elaboracion de una normativa propia no estara exenta de dificultades, entre las que sobresaldran el tratamiento fiscal del Trust, los problemas interpretativos de la doctrina y los tribunales, la identificacion de su titular y beneficiarios o la prevencion de posibles violaciones del orden publico patrimonial (legitimas, creditos, pactos comisorios). A pesar de todo, muchos juristas pensamos que existen motivos suficientes para superar nuestro viejo inmovilismo e iniciar el camino hacia la plena admision del Trust en el Derecho español. España no puede seguir siendo una isla carente de regulacion rodeada de Trusts operando legalmente en todos los paises de nuestro entorno.

Una casa cerrada. Un cadáver olvidado. Un pasado que nadie quiere recordar.Cuando una empresa especializada en limpiezas extremas entra en una vieja villa abandonada en San Sebastián, lo último que espera encontrar es un hombre degollado en medio del caos. Simon Aguado, un sintecho con sindrome de Diogenes, parecia invisible para todos... hasta que aparecio muerto.La oficial Carmen Arregui, entre comidas familiares, compañeros impertinentes y el peso de la rutina, se ve arrastrada a una investigacion donde los margenes de la sociedad, la memoria y la compasion se entrelazan. Porque cada objeto acumulado guarda una historia, y cada silencio, una sospecha.Limpiezas traumaticas es una novela policiaca diferente, humana y afilada, donde el misterio se mezcla con la critica social, y cada personaje del poeta callejero a la youtuber octogenaria tiene algo que decir.Un nuevo caso para la oficial Carmen Arregui y sus compañeros de la brigada de Homicidios de la Ertzaintza. ¿Se enfrentan a una riña entre sintechos o al primer asesino en serie de su carrera?

Una emocionante saga familiar ambientada a finales del siglo XIX que alberga amor, pasión y grandes aventuras. Con una narrativa envolvente, Mónica Soldevila nos traslada a las últimas décadas de la colonia española en las Filipinas. UN VIAJE A UNA TIERRA LEJANA Y EXOTICA Siglo XIX. Con el corazon dividido entre la esperanza y la incertidumbre, Carmen Perez de Lara zarpa junto con su familia hacia las Filipinas en busca de su padre, un respetable abogado condenado al destierro por sus ideas revolucionarias. La joven española confia en que en Manila les aguarda un nuevo comienzo; sin embargo, antes tendran que afrontar una larga travesia llena de aventuras y romances de ultramar.UN MUNDO JAMAS IMAGINADODesde la palpitante capital hasta los confines mas salvajes de la selva, Carmen y su familia exploraran la cara mas sorprendente de la colonia. Sobre todo cuando en su camino se cruce Apanaya, una mujer filipina que no solo les abrira las puertas de su mundo, sino que tambien les ayudara a sortear los peligros que sacuden esa tierra indomita.UNA HISTORIA SOBRE LA FAMILIA, EL AMOR Y EL PODER DEL DESTINO

Trabajar. Dormir. Repetir. VIVIR.Un ensayo para reflexionar sobre nuestra relación con el trabajo y cómo este devora nuestro tiempo.Hay dos grandes razones para quedarse en un trabajo: la ilusión y el miedo. La ilusion de prosperar, de la estabilidad, de la subida salarial. O bien, el miedo a no poder pagar el alquiler, a no llegar a fin de mes, a no ser suficiente, a fracasar. El miedo. Nuestros miedos.Si el salario apenas nos permite cubrir nuestras necesidades basicas, si trabajamos sin ilusion de prosperar, yendo de casa al trabajo y del trabajo a mas trabajo en casa; sin tiempo libre en el que proyectar sueños, sin energia para materializarlos, ¿vale la pena trabajar tantas horas? La respuesta es siempre que no. Nunca vale la pena. Puestos a no llegar a fin de mes, ¿y si seguimos sin llegar a fin de mes pero ganamos en tiempo y calidad de vida?En este ensayo, a caballo entre lo personal y la cronica colectiva, Laura Camps de Agorreta, activista digital y redactora creativa, analiza con precision nuestra relacion con el trabajo y nos invita a reflexionar como hemos llegado hasta aqui y que futuro queremos.Porque el tiempo, una vez lo ganas, ya no lo quieres soltar.Reseñas: Podria citar cualquier parte de este libro para describir mi vida laboral. En realidad no se por que no lo empezamos a llamar "muerte laboral".Silvia Nanclares, autora de Quien quiere ser madreEsta obra no solo resulta necesaria, es urgente y una fiesta.Cristina Fallaras, escritora y periodistaLaura tiene el talento de organizar la rabia y volcarla en forma de palabras que te obligan a mirar ahi donde duele.Paola Roig, escritora y psicologa

«Nadie mejor que José Manuel Lucía Megías, cargado de desparpajo, ironía y mucho Cervantes a sus espaldas, para quitar a sus insignes estatuas y retratos el polvo y alguna que otra telaraña y llevarn

Una historia a corazón abierto.Una experiencia de lectura que se disfruta como un cóctel y que abrasa la garganta.Después de más de una década de matrimonio, Penélope siente que su relación con Galo esta rota. La sombra de la duda y los problemas de comunicacion entre ambos hacen que los miedos que creia ocultos salgan a la luz. Es asi como comienza una transformacion que la llevara a experimentar una realidad hasta el momento prohibida para ella.La escritora y poeta Loreto Sesma debuta en novela con una historia original y atrevida que combina la sensualidad y la rebeldia con la metafora descarnada, la busqueda de sentido y la palabra como tabla de salvacion. Bloodymary es una novela que se articula entre la herida, la culpa y el placer. Un placer desinhibido y real, sin censuras.Queria escribir una novela que tuviera la poetica de Bergman, la crudeza de Haneke, el color y una protagonista fuerte y sexy a lo Tarantino y tambien algo neurotica, intuitiva, unica como las mujeres de Almodovar. Lo he intentado con todo mi corazon. El resultado es esta novela que tienes entre las manos.Loreto Sesma

Las promesas susurradas en las noches de luna llena podrán cumplirse, finalmente, con el regreso de un antiguo amor cuya llama jamás se apagó.Lady Selene Hawthorne ha sufrido por amor y ha jurado no volver a pasar por eso. Ese es el motivo por el que se mantiene soltera y dedicada a ayudar a jovenes debutantes a hallar sus finales felices. Sin embargo, lo que nunca imagino fue que volveria a encontrarse con el que fue su gran amor y, mucho menos, las circunstancias que traeria consigo ese encuentro.Ciaran Ruah, flamante director de Scotland Yard, ha regresado a Londres no solo para servir a Su Majestad, sino tambien para intentar recuperar de la dama a la que jamas pudo olvidar.Enemigos del pasado desean destruirlos y pondran en riesgo el floreciente y fragil amor que parece volver a renacer.¿Podran sobrevivir a las pruebas que el destino pone en su camino y conseguir, por fin, ser felices para siempre?

Tras la excelente acogida deIsla negrayMala mar, ToniMontserrat continúa con su serie histórica balear con unavertiginosa trama policial ambientada en la isla de Menorca del siglo XIX.Port de Maó, julio de 1866.El verano transcurre caluroso y rutinario para losmenorquines hasta que una cadena de terriblessucesos quiebra la calma habitual de la isla.La desaparicion del hijastro de Carlos Marfori, amante de la reina Isabel II, obliga al subinspector Toni Riera a viajar con urgencia a Menorca para socorrer a su hermano, principal sospechoso de este inexplicable incidente.La busqueda parece resolverse con el hallazgo de un cadaver que presenta signos evidentes de maltrato, pero este descubrimiento no sera mas que el inicio de una investigacion mucho mas compleja que avanzara por derroteros insospechados y que obligara a los protagonistas a sumergirse en el oscuro pasado de una isla plagada de secretos.La amistad entre Guasch y Riera sera puesta a prueba, y los hechos que iran desentrañando marcaran sus vidas y cambiaran para siempre su destino.

Un nuevo thriller del inspector SchenkeBerlín, mayo de 1940. Hitler se prepara para invadir Europa occidental, y, mientras tanto, sigue proyectando su amenazadora sombra de terror y sangre sobre la ciudad.El inspector Horst Schenke lucha por mantener a los criminales fuera de su zona. La guerra se acerca, ya se pueden sentir sus consecuencias, y a cada dia que pasa sus dudas sobre el regimen nazi crecen, al tiempo que su lealtad mengua. Sabe que camina por la cuerda floja: si se descubre su relacion secreta con una mujer judia, su carrera estara acabada. Y el destino de ella sera muchisimo peorPero Schenke es diferente, y no es capaz de hacer la vista gorda ante la libertad con que actuan los delincuentes y asesinos de Berlin, cada vez mas atrevidos, protegidos como estan por nazis de alto rango. Y, de pronto, unas gentes inocentes se ven atrapadas en el fuego cruzado entre dos bandas en pugna. Pese al peligro, y a que sabe que esos enemigos lo saben todo sobre el y haran lo que sea necesario para doblegar a su voluntad, Schenke decide que ha llegado el momento de actuar...Desde la sordida vida nocturna de la guerra hasta las casas aristocraticas que frecuentaba el Fuhrer, con la guerra hasta ahora distante ya en ciernes, Muerte en Berlin transmite el horror y la banalidad del mal y el terrible peligro que acecha a quienes se atreven a oponerse a el.Simon Scarrow ha publicado dos titulos mas sobre el inspector Schenke: "Blackout" y "Muerte en la noche".

Una novela atmosférica e inquietante que da voz a los olvidados que viven en los márgenes.Esta es la crónica de Matías Kovac, un joven de dieciséis años abúlico y marginado que necesita salir de sí mismo. La forma de hacerlo parecen esconderla los diarios que Cristian, su hermano, le lega cuando huye a Barcelona. Kurt Cobain, Nick Cave, Suede y Patti Smith forman, asi, una especie de texto sagrado que Matias se empeña en descifrar.Publicada en 2004 despues de la crisis economica argentina, parte de la descomposicion social y el pesimismo generalizado de la epoca para dibujar lo fragil de las estructuras familiares y la facilidad de romperlas para siempre. El padre de Matias los abandono motivado por los pastores evangelistas, su madre yace postrada en la cama noqueada por el efecto de los somniferos y su hermana, Carla, solo se deja ver con un pasamontañas que esconde su rostro, deformado en un intento de suicidio.Barcelona se convierte asi en su Itaca particular, la unica via de escape, que se abre definitivamente cuando cae en sus manos un paquete enorme de cocaina: empieza, entonces, el delirio cruento por el barrio suburbial, descuidado y fantasmal en el que vive. La guita lo lleva a Julian y este a los punkies, que hacen recitales, beben vino de tetrabrik y visten con medias de red corridas. La voluntad de fuga de Matias lo ata mas a su drama familiar, pero en el transcurso de la novela se revelan, poco a poco, otras formas de habitar un mundo que parece que no deja de degradarse. Yo se que puedo ser distinto, no quiero morirme asi, se dice una y otra vez a si mismo. ¿Podra desembocar toda esta oscuridad en algun lugar mas soleado?

Un sentido homenaje a las grandes reinas de la Historia de parte de la exitosa novelista María Reig.En su primer libro de no ficción, la autora de novela histórica María Reig pone voz a nueve mujeres que cambiaron el rumbo del mundo. De Cleopatra a Sissi, pasando por Isabel la Catolica, Catalina la Grande o Maria Antonieta, Eternas nos invita a mirar de frente a las soberanas que desafiaron su tiempo y forjaron su propio destino.Con una prosa evocadora y un enfoque contemporaneo, Maria Reig reconstruye desde dentro las vidas de estas figuras legendarias. Cada capitulo revive, en primera persona, un instante revelador de sus biografias: una decision crucial, una encrucijada, un gesto de poder o de vulnerabilidad. Asi, la Historia cobra cuerpo y voz en estas mujeres que fueron mucho mas que sus coronas.Acompañado por los deslumbrantes retratos de Elisa Ancori, Eternas es un homenaje literario y visual a unas monarcas que dejaron huella. Una obra pensada para lectores que buscan en la Historia algo mas que datos: una forma de entender el presente a traves de quienes, contra todo pronostico, conquistaron su lugar en el.

El yo poético y la voz. Metáfora, comparación y objeto poético. Rima, ritmo y verso libre. El paisaje, el cuerpo y la corporalidad. La intertextualidad, el ensayo poético y el poema en prosa. Performance, partitura textual y musicalizacion. Poesia queer, poesia y pop. Escritura contemporanea, tradicion y ruptura. El proceso: leer, escribir, reescribir.Estos son solo algunos de los temas que este manual recorre, elaborado por los profesores de Escuela de Escritores (y acorde al temario de sus cursos oficiales), que propone un recorrido completo y profundo por las herramientas, formas y preguntas esenciales de la escritura poetica. Un espacio para explorar la poesia desde su tension entre tecnica y misterio, cuerpo y lenguaje, disciplina y libertad.

El desembarco de Alhucemas, del que se cumple ahora un siglo, supuso una operación anfibia de una ambición y complejidad sin precedentes en la España contemporánea, que permitió, por fin, cerrar la pesadilla en que se habia convertido la Guerra de Marruecos, tras desastres impresos en la carne y en la memoria del pais como el Barranco del Lobo o Annual. En este ambicioso y provocador libro, que cuestiona las narrativas tradicionales en torno a Alhucemas, Roberto Muñoz Bolaños analiza el desembarco tanto desde las perspectivas militar, estrategica y tactica como desde el punto de vista de la politica internacional, habitualmente olvidado. Un exito que se comprende, ademas, merced a la colaboracion militar entre los Ejercitos español y frances para poner fin a la dura resistencia rifeña. Las operaciones previas, los planes españoles con precedentes desde el siglo XIX y el analisis de la guerra anfibia se conjugan con un estudio riguroso del contexto posterior a 1918, el llamado momento wilsoniano, que supuso el surgimiento de movimientos anticoloniales y nacionalistas en el norte de Africa y el Proximo Oriente, los cuales explican la sublevacion de Abd el-Krim y la cruenta Guerra del Rif. Una obra fundamental que nos pone a pie de playa, pero tambien en las cancillerias europeas, para conmemorar los cien años de Alhucemas.

En el verano de 2024, Francia estuvo al borde de caer bajo el poder de la extrema derecha. El desastre se evitó gracias a la formación de un Nuevo Frente Popular. Esta coalición obtuvo el mayor número de escaños en las elecciones legislativas anticipadas con un programa radical, progresista e integrador, inspirado en gran medida en el programa presidencial de Jean-Luc Melenchon, lider historico de la izquierda. En ¡Ahora el pueblo!, Melenchon detalla su idea de la revolucion en nuestro tiempo. Inicia con un repaso de la historia de la humanidad desde sus primeros momentos hasta la crisis actual, para despues esbozar las lineas de una nueva estrategia destinada a que los partidos radicales alcancen los mas altos niveles de gobierno y transformen pacificamente el sistema capitalista mediante una revolucion ciudadana: una revolucion en la que los individuos se unan para formar un pueblo unico, politicamente movilizado, y reafirmen su poder sobre las condiciones colectivas de la vida urbanizada, haciendo frente a la oligarquia que aun las controla.

La autora de El cazador y Gothikana regresa con una historia llena de misterio y ambientada en una oscura institución plagada de fantasmas y secretos, en la que un amor ardiente, imparable y peligroso debera enfrentarse a todo.Las llamas se avivan.Los rivales se acercan.La oscuridad acecha.Y el amor lo cambiara todo.La joven Salem Salazar llega a la Universidad Mortimer para resolver el misterio tras la muerte de su hermana. Una vez alli, su vocacion por la medicina forense la lleva descubrir que ha habido muchas mas muertes inexplicables en el campus. Y la busqueda que emprende para descubrir la verdad la conduce por un camino oscuro y peligroso hasta una poderosa sociedad secreta... y hasta Caz.Cazimir van der Waal es otro enigma que resolver. Aunque tambien esta en la universidad buscando respuestas sobre una tragedia, Caz es mas de lo que parece. Es consciente de que existen fuerzas mortales que mueven los hilos de la institucion Mortimer, y nada ni nadie esta a salvo.Mientras Salem intenta pasar desapercibida y Caz trata de interponerse su camino, de alguna manera, ambos acaban en la mira de la sociedad secreta y se ven obligados a trabajar juntos si quieren obtener las respuestas que buscan... y sobrevivir.

Cuida tu cerebro, proteje tu memoria.¿Cualquier pérdida de memoria es grave? ¿Se te olvida todo y crees que tienes alzhéimer? ¿Crees que tu ser querido podría tener una enfermedad neurodegenerativa? ¿Sera que demencia y enfermedad de Alzheimer son lo mismo? ¿Hay manera de prevenir las enfermedades de la memoria? ¿Siempre dependen de un factor genetico? ¿Que debo tener en cuenta en el cuidado de un paciente con una enfermedad de este tipo?Estas y muchas otras preguntas las contesta el neurologo Leonardo Bello en este libro, que busca ayudarte a entender el panorama de las enfermedades de la memoria. Un cerebro sano depende de unos buenos habitos, entre ellos buena alimentacion, ejercicio y lectura. Y aunque estos factores ayudan a un envejecimiento saludable, tambien hay muchas cosas que estan fuera de nuestro control. Las enfermedades de la memoria afectan a muchisimas familias que deben volcarse al cuidado de un paciente. La Organizacion Panamericana de la Salud calcula que actualmente hay alrededor de 55 millones de personas con demencia en el mundo y que esta cifra subira a 78 millones en 2030, a la vuelta de la esquina. Aca el doctor Bello quiere brindar una guia de prevencion y un acompañamiento, para que no se te olvide lo importante que es cuidar nuestras neuronas.