eBooks de , página 25 de 76

Una guía revolucionaria y profundamente transformadora para aprender a vivir en sintonía con tus tres grandes hormonas del bienestar (dopamina, serotonina y oxitocina) y crear una vida más libre, vital y autentica desde dentro.Una guia practica para activar tu quimica cerebral y recuperar la alegria y el sentido en tu vida.Tu cuerpo tiene su propio sistema de guia interno: tres hormonas que, cuando fluyen en equilibrio, transforman tu vida desde la raiz.En este libro sorprendente y profundamente revelador, la doctora Emilia Vuorisalmi nos presenta un enfoque revolucionario para recuperar el bienestar fisico, emocional y espiritual. A traves de las tres hormonas del amor dopamina (motivacion y proposito), serotonina (seguridad y autoestima) y oxitocina (conexion y pertenencia) nos enseña a escucharnos, regularnos y reconectar con la energia que da sentido a la vida.¿Te sientes bloqueado? La dopamina es la molecula de la motivacion. Nos impulsa a buscar el placer, mejora el enfoque y afecta nuestro bienestar general. La doctora Emilia Vuorisalmi ofrece consejos claros y cientificos para aumentar tus niveles de dopamina y mantener un equilibrio sostenible de forma natural.¿Vives con estres constante? Fortalece tus niveles de serotonina para recuperar la calma y la felicidad. La doctora Emilia Vuorisalmi explica como esta hormona, la molecula de la seguridad, puede ayudarte a restaurar tu bienestar si enfrentas tus miedos, liberas creencias limitantes y estableces limites saludables.¿Te sientes solo o desconectado? La oxitocina es la molecula del vinculo. Esta estrechamente ligada a nuestros lazos fisicos y emocionales, y con la orientacion de la doctora Emilia Vuorisalmi podras cultivar una mayor sensacion de confianza y conexion.La doctora Emilia Vuorisalmi comparte su propio viaje desde el agotamiento, la adiccion al amor y la ruptura emocional hasta recuperar la vitalidad plena. Con herramientas practicas, te invita a comprender el papel de tus hormonas y a emprender un proceso de transformacion interior hacia una salud y equilibrio duraderos. Con un lenguaje cercano, una base cientifica rigurosa y una voz profundamente empatica, la autora comparte tanto su experiencia medica como su propio viaje de sanacion tras el colapso emocional, la adiccion al amor y la desconexion consigo misma. Cada capitulo combina teoria, historias personales, practicas corporales, ejercicios de escritura y propuestas concretas para recuperar el equilibrio desde dentro.Tu quimica secreta no es un libro sobre relaciones, ni sobre felicidad instantanea. Es un mapa para volver a ti. Para dejar de sobrevivir y empezar a vivir. Para crear, desde tu bioquimica mas profunda, una vida mas autentica, sabia y expansiva.

Una novela cautivadora con un importante mensaje atemporal, no olvidar nunca la HistoriaEl poder de la verdad para encontrar la redención, por el autor del best seller Martes con mi viejo profesor.Salonica, 1943. Nico Krispis nunca ha mentido. Su amiga Fannie lo adora por ello, y su hermano Sebastian le guarda rencor por ambas razones.Con el estallido de la II Guerra Mundial, la inocencia y la bondad de Nico se utiliza en contra de su comunidad por parte de un oficial aleman con la promesa de salvar a su familia. Cuando Nico se da cuenta de las terribles consecuencias, ya no podra volver a decir la verdad nunca mas. Pasara el resto de su vida cambiando de nombre, lugar e identidad, desesperado por encontrar una forma de perdonarse a si mismo.

El libro que explica cómo las matemáticas dan forma a los mapas que usamos cada día.¿Por qué los vuelos entre Europa y Estados Unidos cruzan el Ártico? ¿Cómo puede un mapa reforzar desigualdades sociales? ¿Que nos dice la forma de una costa sobre su medicion? Con un estilo accesible, riguroso y lleno de curiosidad, Rowiska demuestra que detras de cada mapa hay una historia matematica esperando ser contada.Mapmatica es un viaje fascinante al corazon oculto de los mapas, donde las matematicas actuan como una brujula silenciosa. En estas paginas, Paulina Rowiska nos invita a descubrir la intrincada red de numeros, formulas y patrones que subyace en cada plano, callejero o mapa del metro. Una conexion profunda y a menudo invisible que transforma nuestra manera de orientarnos, de planificar y de comprender el mundo.

Una antología esencial que reúne los pasajes más reveladores de los Ensayos de Montaigne, acompañados por el comentario inteligente y sensible de André Gide.Michel de Montaigne (1533-1592) es autor de un solo libro, los Ensayos. El exito de su obra seria inexplicable sin su extraordinaria personalidad. En estas paginas, siguiendo la maxima del oraculo de Delfos conocete a ti mismo, el propio autor se toma como objeto de estudio, como materia literaria. Y en esta exploracion, y con el convencimiento de que cada individuo encierra en si la esencia del hombre, Montaigne ofrece una descripcion de la naturaleza humana en general.Sus escritos fluyen al hilo de los acontecimientos de su vida y de sus lecturas, sin un plan preestablecido ni metodo rigido, guiados por la curiosidad y el movimiento mismo del pensamiento.Esta edicion recupera la antologia que la editorial Longmans de Nueva York encargo a Andre Gide Premio Nobel y uno de los grandes escritores del siglo XX , The Living Thoughts of Montaigne. Esta es una magnifica seleccion concebida para acercar al lector moderno la voz viva y palpitante del pensador frances.

¿Qué ocurre cuando la línea entre víctima y verdugo se borra… y todos los culpables dicen la verdad?Una chica desaparece durante la noche de San Juan. Un inspector roto por su pasado se enfrenta al c

Una apasionante versión en forma de cómic del aclamado relato del autor superventas Joe Hill."Un día de agosto aparentemente normal en Boulder, Colorado?El cielo está despejado y Honeysuckle Speck no podria estar mas contenta. Por fin se va a vivir con su novia Yolanda. Pero su mundo se resquebraja cuando aparecen unos nubarrones y descargan un chaparron de clavos: astillas de cristal brillante que atraviesan la piel de cualquiera que no se haya puesto a cubierto.Lluvia hace realidad este suceso apocaliptico que va intensificandose a medida que el diluvio de clavos se extiende por el pais y por todo el mundo y amenaza todo lo que mas quieren las jovenes amantes Honeysuckle y Yolanda.Asi comienza esta apasionante version en forma de comic del aclamado relato del autor superventas Joe Hill, adaptado por David M. Booher (Canto) y Zoe Thorogood (Se esta muy sola en el centro de la Tierra), con una galeria de cubiertas y una nueva introduccion de Joe Hill.Recopila Joe Hill Rain 1 a 5.

Un manifiesto definitivo sobre la importancia esencial, y profundamente humana, de la creación y la creatividad en cualquier disciplina.A través de su experiencia como novelista y mentora creativa, Amie McNee (@inspiredtowrite) comparte por que el mundo necesita tu arte y como puedes hacerlo realidad. Propone un plan de dos semanas para recuperar el habito y conectar con tu proposito. No se trata de escribir una novela en un mes ni de pintar una obra maestra de la noche a la mañana, sino de dar pequeños pasos constantes cada dia que te permitan construir una practica solida.La autora aborda los grandes retos de cualquiera que se enfrente a su obra (el sindrome del impostor, el perfeccionismo, la procrastinacion o la autocritica) y nos invita a realizarnos como artistas y a reivindicar el derecho a crear con orgullo, sin miedo y sin pedir permiso.

Lo que podemos aprender del ascenso —y caída— de algunas de las civilizaciones más importantes de la historiaTodas las edades de oro están marcadas por períodos de espectacular florecimiento cultural

22 secretos para sanar y manifestar lo que mereces.Hay una versión de ti que ya tiene todo lo que sueñas.No viniste a vivir a medias, ni a conformarte con menos de lo que mereces.El código del poder personal es mucho mas que un libro: es un manual de transformacion profunda. Aqui encontraras una combinacion unica de neurociencia, espiritualidad, biodescodificacion, sabiduria ancestral y herramientas practicas que te ayudaran a sanar, recuperar tu poder y manifestar la vida que mereces.Alejandra Parra Rincon y Emma Ailin Garcia te revelan los secretos con los que han transformado la vida de millones de personas. De su mano, aprenderas a activar una fortaleza inquebrantable dentro de ti, capaz de superar cualquier obstaculo y abrirte caminos que jamas imaginaste.En estas paginas descubriras 22 secretos para desatar tu poder personal, por ejemplo: Tus heridas vienen con apellido. Protege tu paz a toda costa. No te ensucies las manos: el karma es lento pero elegante. Estas exactamente donde debes estar.Quienes ignoran su poder interior terminan siendo esclavos de su historia. Quienes lo reclaman, se convierten en los creadores de su destino.Este libro es una invitacion a volver a ti. Despierta tu poder y transforma tu vida para siempre.Las casualidades no existen. Este libro llego a ti por una razon.

Una emocionante y entretenida aventura para descubrir por qué somos todos distintos.Es un hermoso día de primavera y Chocolo decide salir a explorar. Observa, contento y asombrado, todo lo que aparece a su alrededor y ademas ¡quiere conocer nuevos amigos!En el camino se encuentra con diversos animales que le llaman la atencion, pero hay algo que lo intriga ¡ninguno es igual a el!Acompaña a Chocolo en una nueva aventura para descubrir por que todos somos distintos.

Úrsula López sabe que en Montevideo nadie está del todo a salvo. Astuta, impredecible y peligrosamente inteligente, ha logrado escapar con el botín de un asalto sangriento. Pero su libertad tiene precio: la comisaria Leonilda Lima no se da por vencida, el doctor Antinucci no olvida, y el inspector Clemen guarda secretos que podrian destruirlos a todos.Mientras tanto, una red siniestra de poder, corrupcion y violencia se extiende bajo la superficie de la ciudad, conectando a politicos, policias, mafiosos y depredadores que viven al amparo de la impunidad. En este laberinto de traiciones, fugas espectaculares, chantajes y ajustes de cuentas, la unica regla es sobrevivir.Con su caracteristico humor negro, su mirada feroz sobre la sociedad y un pulso narrativo implacable, Mercedes Rosende construye una novela coral en la que nadie es inocente, nadie esta a salvo y de la que, como advierte su titulo, nadie saldra intacto.

Una saga familiar adictiva sobre la herencia, el privilegio de clase y la responsabilidad que ello conlleva en un mundo cambianteLa familia Brooke se reúne durante cuatro días en su mansión inglesa del siglo XVIII para despedir a Philip, el patriarca en torno al cual han orbitado sus vidas. Frannie, la hija mayor y heredera, quiere transformar la propiedad en un refugio natural frente a un mundo en declive. Milo, en cambio, sueña con convertirla en un paraiso new age para superricos, mientras que Isa, la hermana menor, distanciada de Philip durante años, acude al funeral en plena crisis de pareja. Los secretos y sentimientos que afloran esos dias les haran replantearse el papel que hasta ese momento han ocupado en la familia.Albion es una novela luminosa y profundamente contemporanea que indaga en las dinamicas familiares y en las heridas del colonialismo; en ella Anna Hope renueva la clasica novela de casa de campo inglesa y nos habla tambien de las raices del privilegio, de la responsabilidad que este conlleva y de la importancia de los valores que transmitimos a nuestros hijos.Hope aborda algunos de los problemas mas urgentes y complejos a los que se enfrenta el mundo actual y los transforma en un drama familiar fascinante. Jonathan CoeSi Succession y Downton Abbey tuvieran un hijo, seria algo parecido a esta novela. Kirkus ReviewsLa clasica novela de "casa de campo inglesa" reimaginada para nuestros tiempos: un retrato excepcionalmente bien dibujado de una familia en conflicto, que tambien aborda con astucia cuestiones relacionadas con la renaturalizacion, la herencia y el colonialismo. Claire FullerSu mejor obra hasta la fecha. Tiene algo de Retorno a Brideshead y tambien de las memorables Cronicas de los Cazalet, de Elizabeth Jane Howard. John Boyne

Un relato épico de terror medieval en su máxima expresiónAño 1348. Thomas, un caballero caído en desgracia, encuentra a una niña sola en un pueblo normando arrasado. Huérfana de la peste negra, Delphine le cuenta a Thomas que la peste es solo parte de un cataclismo mayor: los angeles caidos, con Lucifer al frente, se estan levantando en una segunda guerra contra el cielo y el mundo de los hombres esta atrapado en el conflicto. ¿Es delirio o es fe?La niña cree que ve a los angeles de Dios y que los muertos le hablan en sueños. Asi, convence a Thomas para que la escolte a traves de un paisaje desolado hasta Aviñon, donde Delphine intentara enfrentarse al mal que ha devastado la tierra y devolver a Thomas la esperanza de salvacion.Mientras el infierno desata su ira y se revela la verdadera naturaleza de la muchacha, Thomas transitara por un macabro campo de batalla de angeles y demonios, santos y muertos resucitados, en medio de una lucha desesperada por el alma del ser humano.

Las elecciones celebradas el 16 de febrero de 1936, conocidas como las del Frente Popular, han sido señaladas con un nombre que, más que describirlas, ha servido para alimentar suspicacias. La sospecha de fraude que vertieron los sublevados y la posterior dictadura convirtio aquella victoria legitima en una sombra util para su propio relato. A pesar del tiempo transcurrido, aquel proceso electoral y sus consecuencias siguen encendiendo estudios, debates y conversaciones en la calle. Tampoco faltan voces que, bajo una neutralidad autoproclamada, descalifican cualquier lectura que no se ajuste a su particular punto medio, sin advertir que con esa pretendida equidistancia tambien se esta tomando partido. La Historia exige comprender, no absolver ni condenar. Este libro nace de esa voluntad: rodear los hechos, mirarlos desde todos los angulos y devolverles su sentido sin filtros ni consignas.Carmelo Romero es historiador y escritor, ha dedicado buena parte de sus publicaciones a cuestiones electorales, con especial atencion a las relaciones de poder en las distintas coyunturas.

Si el odio quemaba tanto como las caricias que Dominic dejaba en su piel, la vida de Willow estaba a merced de todo aquello que quisiera hacer con ella.Dominic Ward no está acostumbrado a una negativa. Como primogenito de la prestigiosa familia Ward, los limites suelen desdibujarse a su paso. Y en esta ocasion Featherville debe ser suya a toda costa, pues hay historias que deben llegar a su fin.Willow Dohaerty no esta de acuerdo con los planes de su padre sobre casar a su hermana pequeña. A pesar de su negativa al matrimonio y su gran amor por Featherville jamas permitiria que ningun hombre como Dominic pudiera hacerle daño a su hermana. Si las lagrimas de Daisy iban a ser una constante en su vida, ella tomaria su lugar solo para enfrentar a aquel hombre de mirada fulminante.Pero con lo que no contaba Willow era que aquel odio podia dejar una sensacion ardiente en la piel, que ni siquiera se borraba en sus noches a solas. Y eso suponia que, mas de una vez, contuviera el aliento en su presencia.Adentrate en este enemies to lovers, donde las miradas pueden reducir a cenizas a toda la temporada londinense.

Las Dos Doncellas es una de las Novelas Ejemplares escritas por Miguel de Cervantes publicada en 1613. La novela combina elementos de romance caballeresco con una fuerte carga moral y social, caracteristicas comunes en la coleccion. La historia narra las peripecias de dos jovenes nobles, Teodosia y Leocadia, quienes, disfrazadas de hombres, emprenden una busqueda por separado para recuperar el amor de Marco Antonio, un joven que ha traicionado a ambas. Teodosia, su prometida, y Leocadia, una joven a la que sedujo y abandono, coinciden en su viaje sin saber inicialmente que estan unidas por el mismo hombre. A lo largo de la narracion, ambas enfrentan peligros, duelos y pruebas que demuestran su valor, inteligencia y firmeza moral. El desenlace restituye el honor de ambas doncellas: Marco Antonio se casa con Teodosia, como era su deber, y Leocadia encuentra tambien una salida honorable. Cervantes utiliza esta historia para exaltar la virtud femenina, criticar la doble moral de la epoca y ofrecer un modelo de conducta ejemplar, conforme al espiritu didactico de las Novelas Ejemplares. En resumen, Las Dos Doncellas es una narracion de aventuras, identidad oculta y redencion moral, que combina drama sentimental y reflexion etica con un estilo agil y lleno de ironia cervantina.

¿QUÉ PASARÍA SI APLICARAS A TU VIDA PERSONAL Y PROFESIONAL LOS MISMOS PRINCIPIOS QUE LOS GRANDES ESTRATEGAS DE LA HISTORIA EMPLEARON PARA CONSEGUIR SUS METAS?A lo largo de la historia, los generales mas admirados del mundo han utilizado principios basicos de estrategia militar que los ayudaron a lograr grandes victorias, muchas veces aun con todo en contra. Tu puedes aplicar esos mismos principios para alcanzar el exito en todas las areas de tu vida.En este libro, Brian Tracy autor bestseller reconocido mundialmente en temas de liderazgo, motivacion y exito personal te revela los principios mas importantes de la estrategia y te explica como utilizarlos para alcanzar tus metas sin importar lo lejanas que parezcan. Con un estilo claro y practico descubriras como:Definir objetivos con absoluta precision.Crear planes simples y eficaces que te acerquen a tus sueños.Tomar la iniciativa y mantenerla hasta conseguir la victoria.Concentrar tu energia en lo que realmente importa.Usar la actitud positiva como motor de tu destino.Este no es solo un libro, es un mapa estrategico para que conviertas cada meta en una conquista y hagas de este año el mejor de tu vida. Atrevete a pensar como las personas mas exitosas, actua como ellas y alcanza los resultados que siempre has deseado.

El doctor William W. Li, autor de Comer para sanar,bestseller deThe New York Times, revela lossecretos para perder peso de forma saludable.En su primer libro, el doctor Li exploró cómo la alimentación puede convertirse en tu mejor medicina. Al comer ciertos alimentos, tu cuerpo activa sus cinco sistemas de defensa para combatir el cancer, la diabetes, y otras enfermedades de tipo cardiovascular, neurodegenerativo o autoinmune.En Comer para adelgazar se centra en como la perdida de peso puede ayudar a aumentar tu esperanza de vida y que goces de una longevidad saludable. En sus paginas encontraras respuestas cientificas y precisas para combatir ciertos mitos sobre la perdida de peso. Te sorprendera saber que la grasa corporal saludable no es tu mayor enemigo, que tu metabolismo a los 60 años puede ser el mismo que cuando tenias 20, que las dietas yo-yo pueden ser buenas, que los periodos de ayuno de 8 horas pueden ser tan eficaces como los de 12 horas o que perder solo un poco de peso puede tener un gran impacto en tu salud. Comer para adelgazar te enseña de que manera los alimentos adecuados pueden sanar tu metabolismo, reducir la grasa corporal poco saludable y llevarte a una mejor calidad de vida.

El profesor de la Escuela de Negocios de Stanfordy consultor de algunos de losCEO más grandes einnovadores de la actualidad comparte un planrevolucionario que les enseña a los líderes adominar las presiones cruzadas del mundo en quevivimos: ejecutar al mismo tiempo que innovar,pensar en los asuntos locales y globales, ademasde proyectar ambicion y diplomacia por igual.Desde el comienzo de este siglo, las empresas han enfrentado una serie de disrupciones extremas y constantes, entre las que se cuentan cambiostecnologicos, una pandemia y una crisis financiera mundial. Como resultado, los lideres de hoy, desde fundadores de startups hasta directivos de gigantes globales, enfrentan presiones sin precedentes de sus jefes, inversionistas, clientes, compañeros, proveedores y empleados. Para muchos, es una receta para el desastre.Parte del problema es que estos desafios, aunque se sienten agudamente, rara vez se articulan de manera que sean comprensibles y accionables. Robert E. Siegel ha presenciado el impacto de estas presiones cruzadas desde diferentes perspectivas. Como profesor de Management en la Escuela de Negocios de Stanford, operador, inversionista de riesgo y consultor, ve a innumerables equipos de ejecutivos, en todo tipo de empresas, luchando por llevar sus compañias hacia el futuro.Con lecciones exclusivas extraidas del mundo empresarial, incluyendo a los CEO de Accenture, Mubadala, Kering, Wells Fargo y Box, esta guia esencial comparte en que consiste el liderazgo sistemico, marco holistico de Siegel que ayuda a los lideres a entender y dominar cinco dimensiones clave en las que es probable que sientan presiones contradictorias:Prioridades: la necesidad de tener exito tanto en la ejecucion como en la innovacion. Personas: la necesidad de proyectar tanto fuerza como empatia.Esfera de influencia: La necesidad de enfocarse tanto en lo interior como en lo exterior.Geografia: la necesidad de pensar tanto local como globalmente.Proposito: la necesidad de perseguir tanto la ambicion como la diplomacia.

Los tiempos turbulentos no tienenpor qué ser motivo de desesperación, sinouna oportunidad para transformar el alma yelegir el camino de la sanación.Plenamente consciente de que nuestra realidad moderna a menudo esta llena de desafios y agitacion, Isha Judd profundiza en las herramientas aprendidas en ¿Por que caminar si puedes volar? para liberar las actitudes negativas que nos agobian, abrazar la paz y el equilibrio y redirigir nuestro enfoque hacia amar de manera profunda y libre.Este trabajo nos invita a elevar nuestra calidad de vida a traves de la expansion de la conciencia, disolviendo la inseguridad y la soledad, para recuperar la armonia, la alegria y la serenidad innatas.El "amor-conciencia" esta dentro de nosotros, esperando silenciosamente a que nos reunamos y emprendamos el vuelo.