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Liv Strömquist -«una autora imprescindible» (Elle) con más de 40.000 lectores en España- ha escrito un libro de autoayuda contra la autoayuda.«De obligada lectura para entender la sociedad absurda y

¿Quiéngana (realmente) algocadavez queentramosen internet?¿Dejarías tu vida en manos de un algoritmo? Todos lo hemos hecho ya. A ciegas, sin querer. Si nos lo hubieran preguntado antes, si nos hubieran advertido en la letra grande de los riesgos y las repercusiones de delegar decisiones en la inteligencia artificial, quiza habriamos resuelto otra cosa. Somos, en cierto modo, marionetas del algoritmo, aunque no necesariamente de la manera que imaginamos. Pero quienes manejan los hilos no estan hechos de silicio, sino de carne y hueso.Este libro, fruto de años de investigacion de la periodista cientifica Laura G. De Rivera, profundiza en distintas consecuencias de la penetracion masiva de los algoritmos en nuestro dia a dia y responde a alguna de las preguntas mas importantes de nuestro tiempo: ¿Sabemos cuanto contaminan? ¿De donde viene la mano de obra (semiesclava) que los entrena? ¿Queda todavia algun lugar virgen en lo mas recondito de nuestra intimidad? ¿Para que sirve la privacidad? ¿Por que el modelo de negocio de las grandes plataformas se basa en fomentar la enfermedad mental? ¿Donde queda la sensibilidad artistica que es humana por definicion? ¿Por que la IA jamas podra ser neutral? ¿Cual es el peligro de dejar que haga predicciones por su cuenta? ¿Si algo no aparece en los resultados de la busqueda de Google es que no existe? ¿Hasta donde decidimos realmente cuando vamos a las urnas? ¿Que es verdad y que es mentira?

Esta publicación esta basada en los apuntes de Antonio Barrios Gallego, Ingeniero Naval y profesor de la Escuela de Ingenieros Navales y Oceánicos de la Universidad de Cádiz entre 1975 y 2012, que preparo como apoyo a sus clases.Las distintas aportaciones y actualizaciones que se han ido realizando durante años por los profesores de la Asignatura de Diseño de Estructuras Marinas, se ve plasmada en esta obra que se hace imprescindible para el buen entendimiento del comportamiento de las estructuras navales frente a las solicitaciones a las que se ven sometidas durante su vida util.Un libro bien estructurado en su contenido de conocimiento, establece partes claramente diferenciadas; estudio de la resistencia longitudinal, resistencia trasversal, resistencia local, torsion y pandeo. El estudio de la materia contenida en esta obra, hace que podamos interpretar los resultado del calculo directo realizado con ayuda del ordenador mediante la utilizacion de los software especificos, comerciales o de las Sociedades de Clasificacion. Ademas nos habilitara para poder realizar estimaciones y calculos sobre estructura en diseños preliminares.Finalmente para consolidar los conocimiento adquiridos durante el estudio de los distintos temas, se presenta un glosario de ejercicios de aplicacion, bien definidos y elaborados con una resolucion clara.

El gran bestseller internacional que ha cambiado el paradigma sobre la perimenopausia, la menopausia y el bienestar en la mediana edad.La pionera Dra. Haver rompe con lo que se ha dicho hasta ahora sobre la menopausia y presenta una completisima guia que cubre tus dudas y necesidades con todo lo que tu ginecologo olvido contarte (o sencillamente no sabia): Toda la informacion sobre los sintomas de la perimenopausia y la menopausia (desde los cambios en la apariencia y los patrones de sueño hasta los problemas neurologicos, musculoesqueleticos, psicologicos y sexuales) y consejos y herramientas respaldadas por la ciencia para afrontarlos de la mejor manera posible. Que hacer para mitigar los riesgos asociados con la disminucion natural de la produccion de estrogenos en tu cuerpo, incluyendo la diabetes, la demencia, el Alzheimer, la osteoporosis, las enfermedades cardiovasculares y el aumento de peso. Como prepararte para acudir a tus revisiones y visitas medicas armada con toda la informacion necesaria, que preguntar a tu doctor y como insistir en un cuidado integral de por vida. Las investigaciones mas recientes sobre los beneficios y los efectos secundarios de la terapia de reemplazo hormonal. La perimenopausia y la menopausia señalan cambios significativos en tu salud, y este libro te permitira tomar decisiones con la mejor informacion en la mano para asegurar una salud y bienestar vibrantes para el resto de tu vida.

Intrigas, historia, literatura y leyenda en la inabarcable Roma del Renacimiento. Nunca Fernando de Rojas, el pesquisidor de los Reyes Católicos por obra y gracia de Luis García Jambrina, estuvo ante un reto semejante.El Santo Padre se detuvo para recobrar el aliento. Observo su camisa de dormir llena de manchas de sudor, sangre, vomito, orina, heces ¿De que habia servido acumular tanto poder, tanta gloria, tanta riqueza, tanta belleza inutil? ¿En eso terminaba todo? Quiso pedir auxilio, pero lo unico que salio de su boca fue un borboton de sangre. Con gran esfuerzo, acerco su mano derecha al pequeño charco rojo y mojo en el dos de sus dedos, con los que luego escribio sobre el marmol la palabra puttana.Al rato acudio un criado muy alarmado, que al verlo tirado en el suelo, se arrodillo junto a el y, tras comprobar que habia fallecido, se levanto y salio gritando por los pasillos:Il papa e morto! Il papa e morto! Il papa e morto! El Vaticano, 18 de agosto de 1503. El papa Borgia, Alejandro VI, muere en extrañas circunstancias despues de varios dias de agonia. El pesquisidor Fernando de Rojas debera investigar el caso por encargo de su tio el embajador de los Reyes Catolicos en la Ciudad Eterna. Tambien tendra que estar atento a las luchas de poder y de familia y a todo lo que ocurra en el conclave que ha de elegir al nuevo papa, pues son muchos los intereses que estan juego para España y Francia, que en ese momento se estan disputando el reino de Napoles.La resolucion del caso no va a ser nada facil, pues Rodrigo Borgia tenia muchos enemigos y habia dejado numerosas victimas por el camino; tampoco van a faltar obstaculos, reveses, manipulaciones y nuevos crimenes. Por suerte, Rojas contara con la ayuda del clerigo y medico Francisco Delicado, el autor de La Lozana andaluza; de la propia Lozana, que con su gracia, belleza, astucia y desparpajo se ha convertido en una mujer libre, llena de recursos y muy popular; y del escritor y musico Juan del Enzina.Por la novela, desfilaran tambien varios papas y cardenales, hermosas cortesanas y frailes seguidores de Savonarola, asi como personajes tan conocidos como Maquiavelo o Cesar y Lucrecia Borgia, una mujer tan hermosa como enigmatica. A traves de ellos, conoceremos la vida alegre y oculta de la "Roma puttana", con sus numerosos burdeles llenos de prostitutas procedentes de medio mundo; los entresijos del Vaticano, que vive su epoca de mayor esplendor y corrupcion; y un lugar tan fascinante como la Domus Aurea, el famoso palacio de Neron, enterrado bajo una montaña de tierra y escombros, que por entonces acababa de redescubrirse, si bien muchos pensaban que eran grutas. El Rojas mas audaz, transgresor y enamoradizo en una intriga absorbente y trepidante y en un escenario unico y misterioso. Nunca sus pesquisas llegaron tan lejos.

Vuelve Helene Flood, maestra del suspense escandinavo y autora de La psicóloga.Antes de que Erling sufriera un ataque al corazón y cayera fulminado en la calle, ya había sufrido una serie de "casi" accidentes bastante sospechosos. Ahora, sola en su inmensa casa, Evy, su esposa durante cuarenta y cinco años, reflexiona: hay algo que no encaja con la muerte de su marido. Ademas, todo a su alrededor empieza a cambiar, de forma muy sutil objetos que desaparecen de la casa, sus hijos aparecen sin avisar y claramente le ocultan cosas, la puerta del sotano, que siempre esta cerrada, de repente esta entreabierta Cuando aparece despues de muchos años un viejo amigo de la juventud de Erling con algo que contarle Evy empieza a tener miedo. ¿Puede ser que alguien deseara hacerle daño a Erling? ¿Y si ahora la persona que iba tras el, va tras ella?

Vuelve la autora de Adelgaza para siempre con su obra más ambiciosa, donde reúne todo lo que debemos saber sobre alimentación y salud.Este libro da respuesta a ese gran público preocupado por el efecto de la comida en la salud. Con un lenguaje ameno y entretenido, nos explica como funcionan los nutrientes, de donde obtenemos la energia, que son las calorias y por que no todas son iguales. Incluye mucha informacion practica sobre la hidratacion y la importancia del metabolismo y del ejercicio moderado, y tambien propuestas de accion reales, como un plan expres para entrenar el metabolismo. Angela Quintas vuelca todo su conocimiento en la dieta del control de insulina, cuya esencia es controlar los picos de glucosa con resultados milagrosos para adelgazar con salud. Ademas, propone menus efectivos para distintas etapas de la vida e incluye consejos y dietas especificas para paliar el estres, la ansiedad o el insomnio. Porque lo que comemos nos afecta a cualquier edad, tanto a hombres como a mujeres.

Una magnífica novela histórica que nos llevará de viaje por las grandes ciudades europeas de finales del siglo XIX.El escritor don Guillermo Bogarín sonríe satisfecho al pensar en el selecto grupo que ha logrado reunir: ha merecido la pena el trabajo dedicado durante meses a preparar ese tour por Europa. Apenas quedan dos dias para el 25 de septiembre de ese año 1893 para que esos nueve viajeros partan de la estacion de Lyon en Paris para recorrer, durante casi dos meses, parte de la Italia recien unificada, algunos territorios de Austria-Hungria y ciertos lugares de las nuevas fronteras del Imperio aleman. Son el arquitecto Jacobo Figueroa y su amigo, el ambicioso empresario Juan Alvarez-Caballero; el intransigente pintor impresionista Ferdinand Mercier, su buena amiga Jeanne Leroy, empresaria teatral de exito tras la muerte de su marido, a quien acompaña su sobrino, el inconstante Henri Collet; la condesa rusa Karimova; la señora Dupont, propietaria junto a su marido de una editorial de musica y promotora de jovenes talentos de este arte, y Clara Balaguer, virtuosa violinista y una de sus representadas.Don Guillermo conoce bien los motivos que lo llevan a abandonar Paris durante un tiempo, pero no ha pensado en que los demas tambien tienen los suyos, que se apartan, y mucho, del simple placer de evadirse. No tardara en enterarse de la peor de las maneras, pues una columna de ecos de sociedad de Le Petit Journal empezara a desvelar los secretos mas intimos del grupo.Con la convulsa Europa de fin de siecle, donde se hallan las claves que ocasionaron las dos guerras mundiales como telon de fondo, Maria Reig construye con maestria una novela historica que, con la excusa del viaje recreativo tan habitual en las clases pudientes de finales del siglo XIX, habla de la necesidad de enfrentarnos a nuestros miedos y tomar las riendas de la vida.Los lectores opinanDespues de leer esta inolvidable novela sentiras la necesidad de hacer el mismo recorrido por Europa que sus protagonistas, Carla Montero.Esta novela supone la consagracion de Maria Reig como autora de novela historica, Rafael Tarradas Bulto.Una perfecta ambientacion historica para recrear la emocionante aventura de un memorable grupo de viajeros con muchos secretos, Luis Zueco.

No es valiente el que no tiene miedo, sino el que lo tiene e intenta enfrentarse a él.Vera, Sara y Alexander eran inseparables. Siendo adolescentes, habían establecido un vínculo especial, una amistad inquebrantable; habian trenzado sus vidas con nudos en apariencia irrompibles. ¿Por que entonces, en la actualidad, Sara se siente sola? ¿Por que los veranos en el lago ya no son tan magicos como en algun momento fueron?Una novela sobre esas decisiones cobardes que tomamos en algun momento, pero tambien sobre personas valientes que les hacen frente. Sobre esa amistad profunda que se forja en la juventud y que sobrevive incluso al paso mas cruel del tiempo. Sobre el miedo, el rencor, el fracaso. Pero, tambien, sobre el amor; el amor por la familia, por los amigos, por el hogar, por aquellas personas que poseen la capacidad de hacer que tu mundo gire o deje de hacerlo. Sobre un amor de verano y sobre el amor de toda una vida.

¿Preparada para vivir el fake dating más apasionante con una estrella del fútbol americano?Jessica solo quiere encontrar el amor para que sus padres dejen de emparejarla con Duncan, su mejor amigo.Cameron, amigo de Duncan y jugador de futbol americano, necesita limpiar su imagen tras una temporada desastrosa para asegurar un contrato en la NFL.Jessica y Cameron llevan años sin verse, hasta que Duncan los reune en su casa de Florida. Cameron se ha convertido en un gruñon con fama de chico malo, y Jessica, en una experta en complicarlo todo con solo abrir la boca.Una exnovia sin escrupulos y una arriesgada farsa que solo les puede traer problemas.Entre momentos ardientes, amistad, miedos y superacion personal, ¿podra Jessica tomar el control de su destino y Cameron salir del infierno en el que vive?

Madrid, 2010. Carmen Klein, la famosa escritora de bestsellers, cuyo auténtico nombre es Gabriela Salazar, ha muerto. Poco después del deceso, sus hijos, Lola y Carlos McKenzie, reciben a través de un bufete de abogados un documento titulado Linea de ratas que su madre les lego treinta años atras. Se trata de un texto autobiografico en el que Gabriela desvela el oscuro secreto que ha ocultado toda su vida.Buenos Aires, 1952. Guadalupe Salazar, una humilde emigrante española, recibe la visita de una pareja que, a cambio de una gran suma, le propone una extraña mision en Bariloche, un pueblo de La Patagonia donde se ocultan varios criminales de guerra nazis. Entre ellos el patriarca y el primogenito de la acaudalada familia Reinhardt. Guadalupe acepta y, junto con su hija Gabi, se embarca en un viaje a lo mas tenebroso de la condicion humana.Malaga, 1969. Bastian Reinhardt, excapitan de las SS y traficante de armas, vive comodamente instalado en el sur de España. Protegido por el regimen y por una fiel guardia de corps, se siente seguro. Sin embargo, una presencia oculta en la oscuridad teje a su alrededor una telaraña cuyo objetivo final es la venganza.Un thriller historico sobre tres generaciones de mujeres, abuela, madre e hija, enfrentadas al mal.

Horizonte Uterino - Sanación, Poder y Conexión Femenina En Horizonte Uterino, Virginia Santos abre un portal hacia el autodescubrimiento, donde el útero se revela no solo como un órgano físico, sino como un epicentro de energia, memoria y transformacion. Este libro fusiona sabiduria ancestral y conocimientos modernos para invitar a las mujeres a reconectar con su feminidad y desentrañar los secretos que su cuerpo guarda desde tiempos inmemoriales. A traves de capitulos cuidadosamente elaborados, la autora explora como las emociones reprimidas, las experiencias de vida y las dinamicas sociales impactan la salud uterina y el bienestar general. Santos guia a sus lectoras en un viaje hacia la conciencia uterina, ofreciendo practicas simples pero profundas como la meditacion, el movimiento consciente y las terapias naturales, para liberar tensiones y restaurar el flujo de energia creativa. Con un enfoque holistico y profundamente empatico, este libro transforma la manera en que las mujeres se relacionan con su cuerpo, mostrando como honrar los ciclos naturales puede llevar a una vida mas plena, equilibrada y en armonia con la propia esencia. Horizonte Uterino no es solo un libro, sino una experiencia transformadora que invita a mirar hacia adentro, sanar heridas y abrazar el poder innato que reside en el centro mas sagrado de la mujer. Si estas lista para despertar tu feminidad consciente y descubrir una conexion renovada contigo misma, este libro es tu guia indispensable.

Ell@s están al mando. Guía para reconducir las conductas no deseadas en el hogar a través de las consecuencias, el respeto y el amor.¿Tu hijo/a te hace caso?, ¿te respeta?, ¿cumple con sus obligaciones?, ¿ayuda en el ho-gar? Esta obra nace tras veinte años de experiencia en el terreno educativo, ayudando a menores y a sus familias a superar los obstaculos que la vida misma presenta.Los ultimos años, especialmente aquellos que vienen acompañados del uso indebido de la tecnologia, y de padres y madres demasiado permisivos y consentidores, nos presentan menores sin una buena autoestima, sin motivacion para el aprendizaje, sin ningun tipo de responsabilidad, y con conductas cada vez menos deseadas por nuestra sociedad.Este libro supone una guia para padres y madres, para comprender los motivos que les han llevado a esta situacion y, sobre todo, como hacer para cambiarla. Una guia cercana que, a traves de viñetas, muestra una realidad ruda, que requiere de cambios ur-gentes.Aunque estas lineas pretendan, en primera instancia, alcanzar la armonia en el hogar que toda fami-lia anhela y necesita, buscan, ademas, la mejora social. Acabar con el absentismo escolar, con la violencia y con la desigualdad, entre otras tantas cosas, requiere de este trabajo en el hogar, lugar donde el individuo se crea, donde genera su personalidad y, ademas, establece sus creencias y sus valores.

Hay un lugar donde los secretos nacen y los destinos se sellan, donde llegar hasta el fin es la única forma de encontrar un nuevo comienzo.Todo empieza una noche en la que la luna roja anuncia que algo especial y unico esta a punto de ocurrir. La discreta y correcta señorita Adelaide Blume ha desaparecido. Su familia, una de las mas ricas e influyentes de Londres, ha recurrido al detective Tristan Langley para intentar encontrar alguna pista sobre su paradero, pero parece que se la hubiese tragado la tierra.Langley esta empezando a pensar que esta en un callejon sin salida, y la familia Blume tambien. Ante la desesperacion general, la madre de la muchacha apuesta por contratar los servicios de una medium para que ayude a Langley, a pesar de las reticencias de este.Esmeralda Primrose odia tener un don, odia los susurros que la acompañan revelandole verdades que no ha preguntado, odia soñar con personas que ya no estan en este mundo o incluso verlas aparecer a su lado cuando menos se lo espera. Odia poder entrar en el alma de la gente que tiene delante.Tristan no estaba preparado para encontrarse con la mujer con los ojos mas verdes y la apariencia mas fragil que habia visto en su vida. Y, sin duda, Esmeralda tampoco estaba lista para encontrar a la primera persona a la que no podia descifrar de todas las que se habia cruzado en su corta vida. El es practico y metodico. Ella es sensible y silenciosa.¿Conseguiran unir sus dones, tan diferentes entre si, para conseguir su objetivo? ¿O la atraccion tan inesperada que surge entre ellos los distraera de su proposito?Los lectores han dicho...Sin duda en un libro que os va a sorprender y que el final os deja con ganas de mas, pues no es autoconclusivo.@escritorabel (via Instagram)

PRIMERO CONQUISTÓ LA CORONA. DESPUÉS CONQUISTÓ EL MUNDO. Tras el éxito de El tablero de la reina, Luis Zueco nos sumerge de nuevo en un periodo clave de la historia de España, el final del reinado de Isabel la Catolica.MAS DE 300.000 EJEMPLARES VENDIDOS. Una edicion especial firmada por el autor.Año 1496. Tras conseguir la union de Castilla y Aragon, conquistar Granada y las Islas Canarias, Isabel la Catolica se encuentra en los años finales de su vida, pero tambien en los que ostenta mas poder. Un poder y un legado que no esta dispuesta a perder, ni siquiera despues su muerte.Esta novela narra los años que cambiaron para siempre el curso de la historia. Cuando cada barco que regresaba a puerto podia transformar el mundo, un mapa se convertia en el bien mas preciado de una corona y las hazañas de un viajero eran capaces de incendiar un imperio.LEER A LUIS ZUECO ES VIAJAR EN EL TIEMPO.

¿Te has planteado alguna vez qué es lo que nos lleva, en cuanto podemos agarrar un boli, a pintarrajear todo lo que tenemos cerca? ¿Quieres investigar, de la mano de la pandilla de agentes de la historieta, como ha sido la historia del arte, desde que a alguien se le ocurrio plantar un garabato en una caverna hasta el Gernika? ¿Sabes lo que es un estilobato? ¿Puedes responder a la pregunta de que es el arte? Puedas o no, ¡sigueme, si quieres vivir! (que es lo que dice el peculiar Profe de esta pandilla para dar epica al asunto, ¡y mola!) y adentrate con nosotros en esta apasionante y divertida aventura que es Historia del Arte en comic.Historia del Arte en comic es el libro que todo aquel que quiera comprender que es el arte y cual ha sido su historia deberia leer. Y es el libro que cualquier manual sobre historia del arte deberia ser. Olvidate de aburridas listas de terminos, conceptos, estilos, autores, y vamos a darnos un viaje trepidante por el lado mas brillante y mas divertido de la historia, ese lado que explica lo que nos lleva a pintarrajear cualquier cosa, y que no es, ni mas que menos bueno, mucho mas que menos que intentar explicarnos a nosotros mismos. El primer volumen de Historia del Arte en comic esta dedicado al mundo clasico, y le daran continuacion otros cinco: el mundo medieval, el Renacimiento, la epoca del Barroco, el siglo XIX y el siglo XX. Completito, ¿no? Su autor, Pedro Cifuentes, es profesor de secundaria, y un apasionado del comic. La labor de Pedro como introductor y divulgador del uso del comic con finalidad didactica ha sido reconocida con el Premio Nacional de Educacion para el Desarrollo.Menos mal que Pedro Cifuentes rebaja el arrebato con grandes dosis de humor y consigue bajarnos los pies a tierra, sino estariamos como su Isadora de nube en nube. Pero, ademas, lo bonito de este comic es que tiene mil y un guiños que haran las delicias de cualquier amante del arte, un juego de intertextualidad grafica que hace que aparezcan de repente un cuadro de Alma Tadema o los Monty Python. Y sin dejar de lado preocupaciones actuales, como la destruccion del patrimonio, el expolio o el debate sobre la devolucion de obras de arte como los marmoles del Partenon. Historia del arte en comic. El mundo clasico se redondea, ademas, con un paseo por la Hispania Roma en pantalla panoramica: Tarraco, Segovia, Baelo Claudia, Italica o Merida ¡Una delicia!

LA HISTORIA DE UNA NIÑA QUEBUSCA A SU MADRE EN EL HORROR DE AUSCHWITZDe la autora bestseller de Laenfermera de AuschwitzTasha Ancel, de dieciséis años,se gira para echar un último vistazo al lugar que le ha robado la libertad y lainfancia. No sabe como ha sobrevivido; la mayoria ha muerto tras las puertasdel campo de concentracion. Por primera vez en meses, su corazon late con laesperanza de un futuro y de sacar adelante a los niños que ahora se aferran aella.Las SS arrancaron a Tasha de losbrazos de su madre unos dias antes de que la deportaran. De ella, solo conservaun mechon de cabello pelirrojo. Desesperada por encontrarla, Tasha pregunta sialguien ha visto a una mujer de pelo tan rojo como el fuego, pero dar con ellale parece una tarea imposible. No es la unica que trata de localizar a susseres queridos.Cuando le ofrecen la oportunidadde comenzar una nueva vida, Tasha se viene abajo. Sabe que su madre laalentaria a hacerlo, pero ¿como podria abandonar Polonia sin ella? ¿Deberiaquedarse en un lugar devastado por la guerra esperando encontrar a la personaque mas quiere en el mundo, con o sin vida, o emprender un viaje hacia unfuturo incierto donde poder olvidarlo todo?MAS DE 60.000 LECTORES ENESPAÑA Una novela extraordinariaque te dejara sin palabras. Necesaria, poderosa yconmovedora. No queria que terminara. Anna Stuart es unaapuesta segura. Un alud de emociones.Inolvidable.

¿Es la potencia la próxima gran métrica de carrera?La potencia, que mide la intensidad con la que corres, es cada vez más popular. Todos los principales fabricantes de relojes para correr incluyen la medicion de potencia basada en la muñeca en sus nuevos modelos, y el numero de corredores que utilizan potencia en los World Marathon Majors se ha duplicado cada año desde 2016.Correr con Potencia no es solo la ultima tendencia, sino que puede marcar una diferencia real en tu entrenamiento y competencia:? Corre tu mejor marca personal en funcion de tu aptitud fisica medida, no solo en base a un tiempo de finalizacion deseado y esperanzador.? Maximiza tus ganancias de entrenamiento al mismo tiempo que minimizas el riesgo de lesiones.? Mejora tu resistencia a la fatiga para correr sosteniendo mas intensidad durante mas tiempo.? Medir la efectividad de los ejercicios, la pliometria o el trabajo de fuerza.¿Que hay en el libro?Correr con Potencia se basa en decadas de investigacion y practica, empaquetado como un conjunto de potentes modelos y metricas que se pueden utilizar para guiar tu entrenamiento y tus competencias de forma mas eficaz que la frecuencia cardiaca o el ritmo.Escrito por un entrenador certificado por la Federacion Inglesa de Atletismo que ha estado usando la potencia desde 2018 y traducido al español por un corredor con 5 años de experiencia entrenando con potencia, este libro cubre cada aspecto de Correr con Potencia utilizando una estructura facil de seguir y un lenguaje que lo hace accesible a lectores de diferentes paises de habla hispana, evitando expresiones idiomaticas tipicas de cualquier region especifica.Si quieres utilizar un enfoque individualizado, basado en metricas y respaldado por la ciencia para entrenar y competir, Correr con Potencia es para ti...... y si estas buscando una guia prac

Cuando Laila llega a España procedente de Marruecos, inicia una nueva etapa marcada por los contrastes: tiene que asumir, junto a su familia, una cultura distinta y una forma de vida diferente sin renunciar a sus raices. Escrita en una prosa sencilla y conmovedora, Laila encierra una leccion para aquellos que todavia creen que las barreras entre culturas son inquebrantables.

EL RELEVO DEL THRILLER ESPAÑOL«El personaje que cualquier escritor de novela negra querría escribir.» ROBERTO SANTIAGO«Arantxa Rufo es la sangre fresca del thriller español.» CÉSAR PÉREZ GELLIDA«Phil