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¿Sabías que las mitocondrias son la clave para disfrutar de una vida llena de salud y energía? En un mundo donde la salud y el bienestar son prioritarios, cada vez más personas están interesadas en explorar las maravillas ocultas dentro de su propio cuerpo. Una de sus claves se encuentra en un pequeño organulo celular, las mitocondrias, unas diminutas fabricas encargadas de convertir los nutrientes que consumes en energia para tu organismo.En este libro descubriras como una alimentacion adecuada, el ejercicio fisico, el descanso reparador y la gestion del estres pueden estimular la salud mitocondrial y aumentar tu energia vital. Aprenderas sobre los nutrientes esenciales que alimentan estas estructuras y como incorporarlos de manera practica en tu dieta diaria. Ademas, encontraras valiosas estrategias para aprovechar al maximo tu potencial genetico y promover una vejez saludable.Te sorprenderas al descubrir como pequeños cambios en tu estilo de vida pueden tener un impacto significativo en tus mitocondrias. Desde la alimentacion hasta el uso de suplementos como el magnesio, pasando por cambios en tu rutina y desafios para tu cuerpo, como el ayuno, la exposicion al frio y al calor o realizar ejercicios de fuerza.

Más de 1.000.000 de ejemplares vendidos en Estados Unidos. Un fenómeno viral en TikTok. Eldark romance más adictivo que leerás en todo el año. Adéntrate en una historia con un amor que traspasa los limites, chicos malos, peligro y mucha pasion.¿PUEDES ESCAPAR DEL PASADO?¡Eres un monstruo!Solo por ti.Tobias King ha pasado la mayor parte de su vida en las sombras. Es un lobo solitario, un ladron, y ni siquiera el negaria que es un villano. Como el enigmatico lider de la banda de justicieros conocida como Ravenhood, su proposito siempre lo ha conducido por una unica senda: la de la venganza.Pero se ve obligado a detenerse en seco cuando se interpone en su camino la unica mujer que podria destruirlo todo. Sabe que dejarse consumir por Cecelia Horner tendra consecuencias terribles.Sin embargo, Tobias es un luchador nato y esta decidido a tenerlo todo: justicia y a la mujer a la que ama.La critica ha dicho: Una serie de libros destinada a convertirse en un fenomeno viral lleno de tension. Agarraos fuerte.Glamour MagazineMisterio, suspense y multitud de zonas grises en las que perderse Si os gustan las novelas romanticas con un punto de oscuridad, escenas de alto voltaje y mucha tension, esta es la historia perfecta para que os perdais entre sus paginas.CultureflyUna historia de amor poco convencional, apasionada y llena de suspense, accion y MUCHO SENTIMIENTO.TheEscapist Book BlogSexy, emocionante, emotiva y con un giro argumental que es increible. No podia dejar de leer y devore los tres libros seguidos pero, al mismo tiempo, no queria seguir porque sabia que cada pagina que terminaba me acercaba al final. La trilogia Ravenhood es el ejemplo perfecto de por que leemos novelas romanticas.TheShamelessBookclubLa trilogia Ravenhood os sacara de los limites de vuestra zona de confort y le echara el lazo a vuestro corazon. Jewel E. Ann, autora superventas segun el Wall StreetJournal y USAToday

He visto cada delicioso milímetro del cuerpo de Violet Eaton, pero ella no tenía ni idea de quién era yo.Hasta ahora.Lo que ocurrió entre nosotros online, en los chats, se suponía que era anónimo y que debia permanecer en el pasado.Hasta que dejo de hacerlo.Este es un mundo muy pequeño, y el pueblo de Ruby Creek lo es aun mas. Cuando me he mudado aqui y nos hemos visto obligados a vivir bajo el mismo techo, mi mascara de hombre duro se ha venido abajo sin remedio.Cada vez que se ruboriza, en cada ocasion en que sus ojos brillan con calidez, cada vez que me suplica que no pare, el muro de hielo que he levantado a mi alrededor se derrite un poco mas. Ella me hace desear cosas que no pueden ser. Cosas con las que sueño desde que la vi por primera vez hace dos años. Cosas que no merezco.Pero las heridas de mi pasado tienen el poder de destruirnos a los dos. Como exsoldado, deberia tener la disciplina necesaria para alejarme, pero cuanto mas me abro a Violet, mas quiero permanecer a su lado.Regrese de la guerra como un hombre diferente, pero mis cicatrices eran muy anteriores, y mas profundas de lo que nadie podria imaginar. Planeaba que todo siguiera igual y mantener ocultos mis secretos.Hasta que aparecio ella

Tras el éxito internacional de La librería del señor Livingstone, Mónica Gutiérrez nos presenta su particular historia de Navidad. Una novela navideña con fantasma, humor bajo el muérdago y todo ese amor que siempre nos merecemos.UN CASTILLO EN ESCOCIA.DOS PERSONAJES ENTRAÑABLES.UNA NAVIDAD INOLVIDABLE.Cuando el fantasma del tio Archie le confiesa a Henry MacTavish que esta cansado de vagar por el castillo escoces de la familia y le pide ayuda para partir hacia el mas alla, Henry esta decidido a hacerle cambiar de opinion. Sin embargo, su campaña navideña se complica con la llegada de Natalia Castro, de la Oficina de Rescate de Patrimonio Escoces, una encantadora botanica enamorada de los bosques caledonios, del chocolate caliente y de la Breve guia sobre castillos y jardines del doctor Willoughby. Puede que Henry y Natalia no tengan nada mas en comun que el deseo de conservar el milenario castillo, pero la celebracion del solsticio de invierno en un lugar encantado y un espiritu enfurruñado estan a punto de unirlos en la Navidad mas excentrica de sus vidas y, quiza, para siempre.

Una historia para reír, llorar y reconciliarse con la vidaSin nada que perder y todo por ganar, Rita Racons emprendeel que será el viaje de su vida. Animada por su abuela, decide coger un avión y trasladarse a Estados Unidos para trabajar como au-pair y aprender ingles. El azar la llevara a la casa de los Bookland, en Atlanta, donde cuidara de los tres hijos de la familia durante un año entero.Los Bookland lo son todo menos la tipica familia americana. Insoportablemente intelectuales, esperan que la nueva au-pair este a la altura de lo que exigen unas pequeñas mentes avidas de conocimientos. Y, pese a que no acabara de estarlo, Rita y su caos constante llevaran a los pequeños Bookland a disfrutar de aquello que no esta escrito en los libros.Regina Rodriguez Sirvent construye, gracias a un estilo desternillante y locuaz, una novela divertidisima sobre lo que sucede cuando nos atrevemos a vivir.

Esta es la historia del hombre que, en su propio tiempo, mereció que se le diera el título de rey de los hispanos. Un hombre que fue señor de la guerra invencible, legislador sagaz, estadista genial…

La transformación épica de Bilbao a partir de uno de los grandes símbolos de nuestra era: el Guggenheim. El cierre de la trilogía de Bilbao que esperan sus 20.000 lectores Alberto Cepeda regresa a Bilbao despues de un exilio de diez años al que se vio forzado por las amenazas de ETA a sus padres, unos de los miles de emigrantes que llegaron a Vizcaya en los años sesenta.En 1993, contratado por el estudio de ingenieria encargado de construir el museo Guggenheim, Alberto tendra que vencer sus miedos para enfrentarse a su amada ciudad, cuya vida sigue condicionada por el terrorismo. Alli se encuentra con Izarbe Segurola, la hija de su jefe, de quien se enamora perdidamente, y que le revela un misterioso episodio del pasado de su familia relacionado con una niña robada durante la guerra civil, que Alberto decidira investigar.Una envolvente novela que nos lleva del Bilbao de los años sesenta hasta el inicio de su gran transformacion a finales de los años noventa con la inauguracion del Guggenheim, y que supone el cierre de la exitosa trilogia de Modroño sobre la ciudad.

Aprende a vivir situaciones de cambio, pérdida y crisisNo solo la muerte de un ser querido genera un duelo. Cualquier cambio, pérdida o crisis significativa también lo hace, pues este es el proceso natural de adaptacion ante lo inevitable. Asi como todos algun dia moriremos, tambien viviremos varios duelos durante nuestra existencia. Entonces, ¿por que es un tema del que sabemos tan poco y que nos incomoda tanto?En este libro @bycamilorussi ofrece claridad para poder llevar las perdidas con mas ligereza. Aca desenmascara los 11 mitos; responde a las 11 preguntas, quejas y reclamos mas comunes, y ofrece 11 herramientas practicas para vivir el duelo en paz.Basandose en ciencia y en su experiencia al acompañar los procesos de cientos de personas, Camilo Russi nos enseña que el duelo no es un proyecto de superacion personal, ni algo para ser fuerte y vencer, y que el dolor tiene una razon. Este es un texto que nos acerca a la muerte de una forma amena y respetuosa, para poder vivir una vida mas plena, porque el duelo duele y eso esta bien. "Disfrute plenamente la lectura, la propuesta y el modelo que nos presenta Camilo en este libro, que seguro hara que seamos mas directos y practicos en el abordaje del duelo y nos ayudara asimismo a comprender lo que ocurre a tantisimas personas que cargan consigo todo tipo de perdidas que no han podido elaborar".Dr. Santiago Rojas

UNA COMEDIA ROMÁNTICA NAVIDEÑA, RECONFORTANTE Y DIVERTIDA, QUE TRANSPORTARÁ A LAS LECTORAS AL ENCANTO DE UN PUEBLO PEQUEÑO EN LA ÉPOCA MÁS MÁGICA DEL AÑO.Para sacar aLovelightFarms de la ruina, Stella Bloom tendra que aliarse con su mejor amigo, Luke Peters, y fingir que tienen una relacion para ganar un premio que salve su negocio.Una de las voces mas prometedoras de la romantica actual.Hannah Grace, autora de Romper el hieloHay muchos motivos por los que Lovelight Farms ya no es el paraiso invernal con el que Stella Bloom soñaba: los abetos marchitos, el establo de Papa Noel conquistado por mapaches, mercancias extraviadas, una deuda tremenda...Para intentar salvarlo, Stella se presenta a un concurso. Pero hay un problema: intentando pintar Lovelight como un destino para vacaciones en pareja, Stella dijo que lo llevaba con su novio. Y no tiene. A quien si tiene es a Luke Peters, su mejor amigo, que de repente se ve con un negocio a su nombre y, de paso, con una relacion falsa. No obstante, fingir que esta enamorado de Stella le resulta facil, y puede que el destino le haya hecho el mejor regalo de Navidad posible...Reseñas: Jamas me he enamorado mas facilmente de una novela. Las palabras de Borison tienen una magia especial. Elena Armas, autora de Farsa de amor a la españolaB. K. Borison es una de las mejores nuevas voces de la romantica. Hannah Grace, autora de Romper el hieloLas novelas de la serie Lovelight son mi lugar feliz. Sarah Adams, autora de Las reglas del juegoB. K. Borison es la reina de los romances reconfortantes. Beth Reekles, autora de Mi primer besoPura ternura, friends-to-lovers, magia navideña. Me encanto. Chloe Liese, autora de Tu antes que yoUn libro tan calido, dulce y encantador que no querras dejar de leerlo.BookRiot

En este libro, Síndrome de Sensibilidad Central, el Dr. Manuel Romero Jurado, reumatólogo y perito médico, profundiza en una entidad médica aún poco conocida tanto para profesionales sanitarios como pacientes, y que cada vez afecta y sufren mas personas.A traves de una solida investigacion respaldada por la evidencia cientifica mas actualizada, el autor presenta una vision integral del Sindrome de Sensibilidad Central (SSC). Este sindrome, definido por un conjunto de enfermedades cronicas, como la fibromialgia, el sindrome de fatiga cronica y la sensibilidad quimica multiple, se caracteriza por manifestaciones clinicas compartidas, pero sin que se aprecie un daño estructural ni lesion identificable.Ademas de proporcionar una valiosa fuente de conocimiento para profesionales de la salud, este libro se concibio para llegar al publico en general, ofreciendo una doble perspectiva. Los capitulos tecnicos presentan, a traves de la evidencia cientifica, los detalles especificos analizados en profundidad sobre el Sindrome de Sensibilidad Central, mientras que al mismo tiempo se proporcionan resumenes en un lenguaje accesible para que tambien cualquier lector lo pueda entender.El autor, a traves de este libro y basandose en la evidencia cientifica y su experiencia, desmitifica el SSC y arroja luz sobre sintomas como el dolor generalizado, la fatiga inexplicada y otras manifestaciones medicas aun no completamente comprendidas, asi como de los principales mecanismos fisiopatologicos de produccion y del abordaje integral del paciente que lo sufre. Ademas, destaca la importancia de considerar la dimension emocional en el diagnostico y tratamiento de los pacientes, y como esto puede ayudar a abordar la complejidad del SSC y de las enfermedades que lo integran, especialmente la fibromialgia.Sin duda, esta obra contribuira al avance en la comprension y el enfoque terapeutico de este sindrome y de los pacientes que los sufren, proporcionado a los lectores una perspectiva clara de un tema que merece una mayor atencion.

Una heroína con fobia a Halloween se enamora del bombero más sexy, en una comedia romántica que te hará reír a carcajadasLa gente normal tiene miedo a las arañas, a volar, las ratas, la oscuridad…pue

Una propuesta para enfrentar los problemas del sistema educativo.«Hoy me dedico a engañar más que a enseñar». Así rezaba la carta con la que Daniel Arias encendió en las redes un gran debate sobre nu

Segunda parte de la trilogía de fantasía vikinga.El hambre de los dioses es la continuación de la aclamada saga de fantasía épica de John Gwynne inspirada en la civilización nórdica, repleta de mitos, magia y venganzas sangrientas.Lik-Rifa, la legendaria diosa dragona, ha salido de su cautiverio eterno. Ahora urde una nueva era de sangre y conquistas.Mientras Orka continua la busqueda de su hijo desaparecido, los Hermanos de Sangre emprenden una desesperada carrera hacia el sur para salvar a uno de los suyos y Varg da sus primeros pasos en la senda de la venganza.Elvar se ha comprometido a cumplir su juramento de sangre y rescatar a un prisionero de las garras de Lik-Rifa y sus seguidores descendientes de la dragona, pero antes debe convencer a los Terrores de la Batalla para que la sigan.Pero ni siquiera los Hermanos de Sangre y los Terrores de la Batalla pueden enfrentarse solos con un dragon.

UNA NOVELA CONTUNDENTE QUE PROPONE EL ACTO SALVAJE DE DESMONTAR LA INSTITUCIÓN DE LA FAMILIA.«Una mirada limpia sobre un mundo terrible».Marta Jiménez Serrano«Un debut deslumbrante. Una mirada feroz

En este libro se revelan, tras tres años de trabajo en colaboración con una veintena de científicos y especialistas de alto nivel, las pruebas modernas de la existencia de Dios. Durante cerca de cuatro siglos, de Copernico a Freud, pasando por Galileo y Darwin, los descubrimientos cientificos se fueron acumulando de manera espectacular, dando a entender que era posible explicar el Universo sin la necesidad de recurrir a un Dios creador. Fue asi como a principios del siglo xx se asistio al triunfo intelectual del materialismo. De manera tan imprevista como sorprendente, el pendulo de la ciencia se puso en movimiento en sentido inverso, con una fuerza insolita. Los descubrimientos de la relatividad, de la mecanica cuantica, de la expansion del Universo y de la complejidad de la vida fueron llegando uno tras otro. Estos nuevos conocimientos lograron dinamitar las certezas ancladas en el imaginario colectivo del siglo xx, hasta tal punto que hoy puede decirse que el materialismo, que nunca fue mas que una creencia como otra cualquiera, esta en vias de convertirse en una creencia irracional. Con un lenguaje accesible a todos, los autores de este libro relatan, de manera apasionante, la historia de estos avances cientificos y ofrecen un panorama riguroso de las nuevas pruebas de la existencia de Dios. A principios del siglo xx, creer en un Dios creador parecia oponerse a la ciencia. ¿No sera hoy todo lo contrario?

*National Book Award a mejor obra traducida 2025**Premio Sor Juana Inés de la Cruz 2024**Premio Fundación Medifé Filba 2024**Premio Ciutat de Barcelona 2023*EN LA LISTA DE LOS MEJORES LIBROS DEL AÑO SEGUN BABELIAAbordajelirico eirreverente delpersonajehistorico de la MonjaAlferez, quenacioen Españacomoniñaen 1592 y sesumotravestidacomovaron a la Conquista de America.Tan aguda, tan urgente, tan valiente. Gabriela Cabezon Camara es una de las voces mas autenticas escribiendo en español en este momento, y de todos sus talentos hay uno cada dia mas dificil: no solo hurga y desafia, no solo se anima a la oscuridad, sino que entrega a cambio la subversiva valentia de pensarnos mas humanos, mas vivos y luminosos que nunca. Samanta SchweblinPara cumplirle a su Virgen del naranjel lo ha salvado de la horca Antonio huye con dos niñas famelicas. En la selva, tan viva como un animal hecho de muchos, comienza una carta a su tia, priora del convento del que escapo siendo novicia. Arriero, tendero, soldado, grumete y paje, ha empuñado la espada y hundido la daga. Ahora debe cuidar de una manada y de Michi y Mitkuña, que lo interrumpen una y otra vez con sus preguntas dificiles. La autora encuentra en Catalina de Erauso, la legendaria Monja Alferez, quien narre la cruel destruccion de America y le permita avanzar contra los generos. Donde la avaricia colonial destruye, esta novela monumental funda una nueva gramatica amorosa en la que el cine de Miyazaki, los rezos en latin, las canciones en vasco y las palabras del guarani rompen la metrica del Siglo de Oro.Reseñas: Las niñas del naranjel es una lectura exigente, hay crueldad, sexo y sangre, retuerce el lenguaje y la tradicion y ahonda en el sentimiento de soledad del ser humano, ademas de explorar temas como el genero o la colonizacion de America. [...]. Cabezon Camara ha escrito una cronica de Indias desde el futuro. Aloma Rodriguez, El MundoLas niñas delnaranjel es, sin embargo, una novela de una enorme belleza, tanto que en algunos momentos pense que habria que poner fragmentos en un marco y colgarlos en alguna sala de arte. Patricia Kolesnicov, InfobaeEs una de las mas interesantes voces de la literatura argentina actual. Con su nueva novela, Las niñas del naranjel, Gabriela Cabezon Camera demuestra su calidad como narradora con una historia inspirada en la aventura de Catalina de Erauso, la conocida como Monja Alferez, uno de los pocos personajes femeninos que dio el Siglo de Oro. Victor Fernandez, La RazonLa escritura de Gabriela Cabezon es unica en la lengua española: un latido intrepido que nos cimbra y nos desarma ante el poder mudo, a la vez tremendo e inocente, de la selva y las criaturas que retrata.Fernanda MelchorLa poetica cautivante de Cabezon Camara nos demuestra como experimentar con la historia puede ser a la vez magico y aspero.The New York TimesLa escritura queer en su momento mas emocionante.The Times Literary Supplement

Hay historias donde el amor es más fuerte que la distancia Descúbrelo en BALI, la saga de MERCEDES RON, autora Nº1 que ha seducido a más de 1.000.000 de lectoras con CULPA MÍANikki vivía tranquila en su isla de Bali... hasta que aparecio Alex.Alex jamas creyo que podria sentir una conexion tan profunda... hasta que conocio a Nikki.Ella ha descubierto secretos de su pasado que podrian cambiarlo todo.El debera afrontar que hay mundos que nunca se podran encontrar.Despues de poner un oceano de distancia entre los dos, Alex y Nikki descubriran que no es tan sencillo mantenerse alejados, sobre todo cuando a su atraccion se le una un peligro capaz de acabar con todo..., incluso con sus vidas.¿Que esconde Alex en Londres? ¿Cual es la verdadera historia de la familia de Nikki? ¿Se puede poner limites a la pasion? ¿O hay historias donde el amor es mas fuerte que la distancia?SI LO NUESTRO FUE UN ERROR, QUIERO EQUIVOCARME CONTIGO CADA SEGUNDO DE MI VIDA.

Un fenómeno literario con más de un millón de lectores y traducido a más de 30 idiomasPREMIO CLARÍN DE NOVELA«El lector queda atrapado desde las primeras líneas como si fuera uno de sus personajes.»

Más de 1.000.000 de ejemplares vendidos en Estados Unidos. Un fenómeno viral en TikTok. Eldark romance más adictivo que leerás en todo el año. Adéntrate en una historia con un amor que traspasa los limites, chicos malos, peligro y mucha pasion.¿ERES CAPAZ DE VIVIR UNA MENTIRA?He hecho lo que hacen los ladrones.¡Robarte!.Cecelia Horner estaba preparada para pasar un año aburrido, pero aquel verano se convirtio en el mas emocionante de su vida tras conocer a Sean y a Dominic.El descubrimiento de que ambos son miembros de Ravenhood, una banda secreta de justicieros, desestabiliza por completo a Cecelia. Ademas, en la cima de la organizacion se encuentra un hombre misterioso, apodado por todos como el Frances, quien quiere a Cecelia bien lejos de sus hombres y de su mision.Cecelia tiene muchas razones para odiarle, pero del odio al amor solo hay un paso. Y si algo ha aprendido durante su estancia en Triple Falls es que esta mas que dispuesta a darlo...La critica ha dicho: Una serie de libros destinada a convertirse en un fenomeno viral lleno de tension. Agarraos fuerte.Glamour MagazineMisterio, suspense y multitud de zonas grises en las que perderse Si os gustan las novelas romanticas con un punto de oscuridad, escenas de alto voltaje y mucha tension, esta es la historia perfecta para que os perdais entre sus paginas.CultureflyUna historia de amor poco convencional, apasionada y llena de suspense, accion y MUCHO SENTIMIENTO.The Escapist Book BlogSexy, emocionante, emotiva y con un giro argumental que es increible. No podia dejar de leer y devore los tres libros seguidos pero, al mismo tiempo, no queria seguir porque sabia que cada pagina que terminaba me acercaba al final. La trilogia Ravenhood es el ejemplo perfecto de por que leemos novelas romanticas.TheShamelessBookclubLa trilogia Ravenhood os sacara de los limites de vuestra zona de confort y le echara el lazo a vuestro corazon. Jewel E. Ann, autora superventas segun el Wall StreetJournal y USAToday

El libro con el que por fin aprenderás a alimentarte para sentirte con tu máxima energía.¿Estás cansada de sentirte agotada y sin energía permanentemente? ¿Sabías que conocerte es clave para escoger la alimentacion que va a vitalizarte? A partir de la vision integradora de las dos culturas, la occidental y la oriental, aprenderemos a escoger mejor los alimentos que nos rodean y a usarlos estrategicamente para mantener nuestra salud y energia, prevenir las principales enfermedades y sanarnos.Gemma Hortet te introduce en la nutricion energetica, la nutricion del sentido comun, la que tiene en cuenta como eres, donde vives, de que trabajas y en que momento vital te encuentras. Te ayudara a sentar las bases para empezar una nueva forma de alimentarte, mas alineada contigo misma para hacer frente a tus retos diarios y evitar el cansancio cronico que protagoniza el siglo XXI.Ademas, aprenderas las tecnicas de cocina ancestrales y sabras lo que es mejor comer segun te encuentres de energia para sentirte joven y con vitalidad tengas la edad que tengas.