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El nuevo libro de Joseph Stiglitz, Premio Nobel de Economía«Un argumento sólido a favor de un capitalismo progresista basado en la cooperación para el bien común».KirkusLa libertad es la idea que sub

Una guía para reducir parcial o totalmente el consumo de alcoholSi tienes este libro en tus manos, es muy probable que te estés cuestionando tu relación con el alcohol. Es también muy posible que te hayas preguntado muchas veces si tienes la bebida bajo control o si podrias ser alcoholico.Puede que incluso hayas buscado este libro con la esperanza de confirmar que no lo eres. En ese caso estas en el lugar correcto, ya que la doctora Brooke Scheller te va a ayudar a analizar tu comportamiento respecto al consumo de alcohol para a continuacion explorar que cambios puedes introducir en tu alimentacion que cambien tu forma de beber.En la primera parte del libro, la autora profundiza en los motivos por los que bebemos, cuales son los sistemas bioquimicos que nos hacen querer beber y que hace que a algunos nos resulte dificil dejar de hacerlo. Asimismo, explica los cambios que sufre nuestro cuerpo cuando bebemos, afectando a nuestro cerebro, intestino, regulacion de la glucosa e incluso nuestro sentido de identidad. Tambien te ayuda a identificar que clase de bebedor eres.En la segunda parte, ofrece un plan alimenticio de cuatro semanas, asi como ajustes en el estilo de vida, para reducir el deseo de consumir y recuperar la salud mediante una dieta equilibrada.Al final del libro, encontraras recetas que te ayudaran a dejar de consumir alcohol o hacerlo de forma responsable, y que, ademas, te descubriran los alimentos que necesitas para sanar tu intestino, tu cerebro y tus hormonas.

Una romcom que te enamorará y te hará reír a partes iguales.Martina siente que se está convirtiendo en una mujer florero en una relación que la mantiene anulada y consumida. Dispuesta a darle un giro a su vida, decide rechazar la proposicion de matrimonio de su novio.Lucia esta metida en una relacion que la tiene encerrada y atada de pies y manos. Es madre, y le gusta... a veces. Otras, lo detesta. La inesperada visita de su hermano Bruno podria cambiar la vida de una de sus mejores amigas, ya que del amor al odio hay solo un paso, o un piso.Carlota tiene novio. Un novio con el que no disfruta de una vida sexual activa, pero que la tiene atada de algun modo. Aunque casarse parece ser su primera opcion, no esta segura de si es la correcta.Tres amigas.Un hermano que va a volver loca a una de ellas.La busqueda del amor a partir de los treinta, que no siempre sale bien.Aplicaciones de citas, maquillaje y mucho mas, con una dosis de humor que te hara reir a carcajadas.¿Puede la vida ponerse patas arriba por algo tan sencillo como un no quiero?

Una primera novela indómita y salvaje.«Nos hace preguntarnos qué somos y cómo hemos llegado a naufragar en esta orilla tan lejana de la salvación.» Elaine Vilar Madruga«Vívido, conmovedor, bello y nu

«Ulbe Bosma describe cómo el sector azucarero impulsó la génesis de la civilización capitalista. Cuando el endulzante blanco se convirtió en objeto de deseo en Europa, españoles y portugueses fundaro

Qué objetivos persigue la contrainteligencia y qué misiones realiza. Por qué es importante para nuestro país, cuáles son nuestros enemigos y por qué debemos contar con unos servicios de inteligencia a la altura de nuestras necesidades de defensa y seguridad nacional.Del CESID al CNI; de la inteligencia de fuentes humanas (HUMINT) a la lucha por la supremacia tecnologica; desde la importancia crucial de la seguridad en las empresas privadas hasta la rivalidad entre España y Marruecos, las injerencias rusas o los fallos israelies ante la estrategia de Hamas. Bienvenidos a la guia mas completa sobre inteligencia y contrainteligencia en España, repleta de casos celebres como CRYPTO AG, la red ECHELON o Pegasus, asi como una solida contextualizacion de las campañas de desinformacion y las operaciones de influencia que siembran la confusion y debilitan a las democracias occidentales. Jorge Gomez, asesor en seguridad y defensa, oficial de la Armada en la reserva y exmiembro del servicio de inteligencia durante 26 años, aclara muchos malentendidos y confusiones sobre el mundo del espionaje, al tiempo que nos ofrece un detallado analisis sobre lo que de verdad esta en juego.

Este libro reúne un conjunto de reflexiones públicas y privadas de Alexéi Navalni, el político ruso fallecido el 16 de febrero de 2024 en las cárceles siberianas de Putin. Desde entrevistas concedidas a Der Spiegel, Time y The New York Times a intervenciones pronunciadas en las salas de tribunales durante innumerables juicios; desde cartas escritas en la carcel a publicaciones en diversas redes sociales, estos escritos dan cuenta de la maduracion politica y espiritual de Navalni. Una trayectoria que abarca el nacionalismo inicial del que surgio a la lucha por la democracia liberal y contra la corrupcion, y desemboca en los ultimos y dramaticos años de prision, donde emerge la figura de un disidente de una profundidad sorprendente: un hombre dispuesto a morir por sus convicciones, por lo que cree, a favor de la libertad, la verdad y la belleza futura de Rusia. Un camino de conciencia libre, contra el miedo y el odio materializados en los regimenes totalitarios.

Un editor devenido en investigador privado, cuyo talento es encontrar lo que otros han perdido, se involucra en una trama siniestra, por la que transitan almirantes, actrices del espectáculo, torturadores de la dictadura militar argentina.

¿Quiéngana (realmente) algocadavez queentramosen internet?¿Dejarías tu vida en manos de un algoritmo? Todos lo hemos hecho ya. A ciegas, sin querer. Si nos lo hubieran preguntado antes, si nos hubieran advertido en la letra grande de los riesgos y las repercusiones de delegar decisiones en la inteligencia artificial, quiza habriamos resuelto otra cosa. Somos, en cierto modo, marionetas del algoritmo, aunque no necesariamente de la manera que imaginamos. Pero quienes manejan los hilos no estan hechos de silicio, sino de carne y hueso.Este libro, fruto de años de investigacion de la periodista cientifica Laura G. De Rivera, profundiza en distintas consecuencias de la penetracion masiva de los algoritmos en nuestro dia a dia y responde a alguna de las preguntas mas importantes de nuestro tiempo: ¿Sabemos cuanto contaminan? ¿De donde viene la mano de obra (semiesclava) que los entrena? ¿Queda todavia algun lugar virgen en lo mas recondito de nuestra intimidad? ¿Para que sirve la privacidad? ¿Por que el modelo de negocio de las grandes plataformas se basa en fomentar la enfermedad mental? ¿Donde queda la sensibilidad artistica que es humana por definicion? ¿Por que la IA jamas podra ser neutral? ¿Cual es el peligro de dejar que haga predicciones por su cuenta? ¿Si algo no aparece en los resultados de la busqueda de Google es que no existe? ¿Hasta donde decidimos realmente cuando vamos a las urnas? ¿Que es verdad y que es mentira?

¿Qué ocurriría si un misil nuclear se dirigiera a Estados Unidos?«Un thriller geopolítico desde muchas perspectivas y con un cronómetro que te cortará la respiración».ForbesSolo hay un escenario, apa

Todo lo que somos hoy se gestó en la encrucijada de 1975.Esta es, por tanto, nuestra historia, la de nuestros padres y la de nuestros hijos.El 20 de noviembre de 1975 murió Francisco Franco. En la compleja telaraña que se teje en una España al limite, tres ciudadanos se enfrentan a ese momento historico decisivo: Manuela, una mujer que viaja de Extremadura a Madrid para visitar la capilla ardiente; Jose Luis, un joven que acaba de entrar en ETA y que prepara un atentado en Madrid; y Jaime, un procurador en Cortes, heroe carlista de la Guerra Civil, que se dispone a honrar al general en el Valle de los Caidos. Ellos no lo saben, pero sus vidas estan conectadas por un hilo de pasadas circunstancias que han marcado el camino de su existencia.Una novela trepidante en la que Jesus Gallego dibuja con precision aquellos dias de incertidumbre y los largos años bajo una dictadura que parece eterna.Herencia es un relato sobre lo que paso y sobre lo que pudo haber pasado, y su precisa representacion de la España del 75 se convierte en una trama unica con un impactante giro final que helara la sangre del lector."La primera novela de Gallego es un libro apasionante, que retrata la incertidumbre de los dias de la muerte de Franco con una escritura arrolladora y una trama y un final impactantes". Aimar Bretos"Una narracion trepidante que fotografia un momento crucial de nuestra historia. Una novela que nos recuerda el incalculable valor de la libertad". Silvia Intxaurrondo "Una novela que retrata la inseguridad, la tension y la intriga de aquel año que cambio el rumbo de los derechos y obligaciones que hoy tenemos. Un mando de control inoperativo y un ineludible destino contado a traves de una historia imprescindible". Ines Hernand "Jesus Gallego nos invita a un viaje hacia el pasado que lleva dentro algunas preguntas clave sobre la herencia del mismo en nuestro presente. Una novela extraordinaria en el momento mas oportuno posible". Eduardo Madina"Jesus Gallego refleja con mucho acierto en Herencia que el 20N de 1975 murio Franco, pero no el franquismo. La libertad sin ira llegaria, se supone, tiempo despues, con la Transicion". Manolo Cobo "Un libro imprescindible para entender y no olvidar lo que realmente somos. Investigacion, talento y verdad al servicio de las nuevas generaciones". Manuel Franco"Uno de los grandes atractivos de la novela, aparte de que esta muy bien escrita, es que tiene un gran trabajo de documentacion y de precision". Carles Francino "Mezcla muy bien la dosis necesaria de historia con la fabulacion y la ficcion. Hace un retrato muy aproximado y ajustado de lo que fue la radiografia de aquella España". Xabier Fortes

PENSAR ES INEVITABLE, PERO COMERSE EL COCO ES OPCIONAL.«Una guía para recuperar la serenidad mental».20 Minutos«El título del libro lo dice todo. Y actúa a modo de consejo». Mujerhoy¿Te has sentido a

Vuelve la autora de Adelgaza para siempre con su obra más ambiciosa, donde reúne todo lo que debemos saber sobre alimentación y salud.Este libro da respuesta a ese gran público preocupado por el efecto de la comida en la salud. Con un lenguaje ameno y entretenido, nos explica como funcionan los nutrientes, de donde obtenemos la energia, que son las calorias y por que no todas son iguales. Incluye mucha informacion practica sobre la hidratacion y la importancia del metabolismo y del ejercicio moderado, y tambien propuestas de accion reales, como un plan expres para entrenar el metabolismo. Angela Quintas vuelca todo su conocimiento en la dieta del control de insulina, cuya esencia es controlar los picos de glucosa con resultados milagrosos para adelgazar con salud. Ademas, propone menus efectivos para distintas etapas de la vida e incluye consejos y dietas especificas para paliar el estres, la ansiedad o el insomnio. Porque lo que comemos nos afecta a cualquier edad, tanto a hombres como a mujeres.

Cómo la IA ya está revolucionando el mundo de la gastronomía y cómo usarla en beneficio de los chefs y los restaurantes. No hay duda de que existe cierta tecnofobia declarada hacia la Inteligencia Artificial. En general la gente tiene miedo a los cambios y rechaza lo desconocido, algo intrinseco al ser humano. Por nuestra forma de ser tendemos a resultar conservadores. Sin embargo, se trata de una potente tecnologia que esta teniendo un impacto creciente en el mundo gastronomico, una herramienta que debemos poner al alcance de los cocineros, jefes de sala y productores rurales. Todas las tradiciones han tenido su origen en algun momento en innovaciones. Y las cosas de la IA que ahora nos desconciertan crearan sin duda un corpus de tradiciones en el futuro. Cualquier tecnologia puede tener dos caras. Un buen cuchillo puede servir para asesinar o para generar platos increiblesY es que la tecnologia de la IA puede lograr presentaciones tan apetitosas que superan las humanas, crear nuevos platos originales, imaginar maridajes innovadores o sugerir texturas ineditas, dando lugar a la creacion de una nueva mente digital de un chef.En esta obra, exploramos estos y muchos mas ejemplos del impacto transformador de la IA en la gastronomia, explicado de manera sencilla y tremendamente didactica.Y es que la cocina tiene ahora a su alcance una de las herramientas mas potentes jamas creadas. Estamos ante una herramienta excepcionalmente util, parte fundamental del progreso, y no hay que tener miedo al progreso.

Vuelve Helene Flood, maestra del suspense escandinavo y autora de La psicóloga.Antes de que Erling sufriera un ataque al corazón y cayera fulminado en la calle, ya había sufrido una serie de "casi" accidentes bastante sospechosos. Ahora, sola en su inmensa casa, Evy, su esposa durante cuarenta y cinco años, reflexiona: hay algo que no encaja con la muerte de su marido. Ademas, todo a su alrededor empieza a cambiar, de forma muy sutil objetos que desaparecen de la casa, sus hijos aparecen sin avisar y claramente le ocultan cosas, la puerta del sotano, que siempre esta cerrada, de repente esta entreabierta Cuando aparece despues de muchos años un viejo amigo de la juventud de Erling con algo que contarle Evy empieza a tener miedo. ¿Puede ser que alguien deseara hacerle daño a Erling? ¿Y si ahora la persona que iba tras el, va tras ella?

Entender la economía es observar el mundo de una manera completamente nueva. El profesor Robbie Mochrie nos acerca esa mirada distinta a través de sus más destacados representantes.Capturando la esencia de los economistas mas influyentes de la historia en esbozos biograficos amenos e iluminadores, este libro muestra como los grandes pensadores economicos siguen siendo relevantes hoy en dia.Vivimos en la economia, y somos parte de ella. Tras la experiencia de una pandemia, los gobiernos tuvieron que averiguar como congelar los sistemas productivos sin destruirlos; y evitar la catastrofe climatica implica cambiar las economias para que no sobrecalienten el planeta. Al explicar como el pensamiento economico es indispensable para abordar enormes problemas, esta obra es una solida guia que abarca desde las ideas de Aristoteles sobre la contencion del consumo, al pensamiento de Adam Smith sobre la importancia del caracter moral para el desarrollo economico sostenido, o hasta el trabajo actual de Esther Duflo para ayudar a las comunidades mas pobres del planeta a salir de la pobreza. Muestra como los grandes pensadores economicos Karl Marx, Maynard Keynes, Friedrich Hayek, entre otros nos han permitido ver nuestras relaciones de una manera diferente y profundamente influyente. A lo largo del camino, Mochrie pone en cuestion lo que creemos saber sobre la disciplina, y demuestra que el pensamiento economico surgio mucho antes de que existieran los economistas, asi como que una buena economia va mucho mas alla de la economia, por lo que es importante comprender estas ideas vitales no solo para entender nuestro mundo, sino para tratar de cambiarlo y, tal vez, hacerlo mejor.

¡Descubre el poder transformador de la concentración mental para llenar tu vida de felicidad y plenitud, de la forma más clara, práctica y accesible!Esta obra te sumergirá en un viaje fascinante hacia el dominio de tu mente, revelandote los secretos de la concentracion mental. ¿Que es y por que es crucial en nuestro dia a dia? ¿Que puede hacer una mente enfocada para ayudarnos a alcanzar la vida de nuestros sueños? Aqui encontraras respuestas claras y practicas que cambiaran tu perspectiva para siempre.Aprenderas los beneficios incomparables de la concentracion mental en todos los aspectos de tu vida. Por ejemplo, mejorara tu rendimiento en el trabajo y en los estudios, enriqueceras tus relaciones personales y alcanzaras un estado de paz interior. Entenderas por que vale la pena practicar la concentracion de manera regular.Hallaras aqui practicas probadas y efectivas para desarrollar la concentracion, armandote con todo un abanico de tecnicas para enfocar tu mente, basadas en la respiracion, sonidos, mantras, simbolos y mucho mas.Ademas, descubriras como aplicar paso a paso este poder en las mas variadas situaciones cotidianas, llegando a dominarlas: estudiar para un examen, descansar mejor, hablar en publico, resolver conflictos, enfrentar desafios, entre otros. Entenderas exactamente que estas haciendo, por que lo estas haciendo y para que lo haces. ¡Tienes en tus manos la llave que abrira la puerta hacia una existencia mejor, gracias al control de tu mente! ¡No esperes mas para transformar tu vida con el poder de la concentracion mental! ¡Aqui encontraras todas las claves!

"1984" es una profunda exploración de las dinámicas sociales, la complejidad moral y las aspiraciones individuales dentro del contexto de una sociedad totalitaria. George Orwell critica las rígidas jerarquias sociales y examina la interaccion entre la ambicion personal y la responsabilidad colectiva, retratando una sociedad bajo vigilancia constante en el periodo posterior a la guerra. A traves de la vida de personajes como Winston Smith y Julia, la novela aborda temas de libertad, opresion y las restricciones impuestas por la tirania gubernamental y la manipulacion de la verdad.Desde su publicacion, "1984" ha sido aclamado por su desarrollo de personajes complejos y por su estructura narrativa innovadora. Su exploracion de temas universales, como la busqueda de la libertad, los sacrificios necesarios para la resistencia y las luchas de los individuos contra las normas impuestas por el Estado, ha asegurado su lugar como un hito de la literatura mundial. Los personajes, cuyas historias entrelazadas revelan las tensiones de una sociedad controlada, siguen resonando en los lectores, ofreciendo reflexiones atemporales sobre la naturaleza humana.La relevancia perdurable de la novela radica en su capacidad para iluminar las complejidades de las relaciones humanas y los dilemas eticos que surgen en la busqueda del cambio y la autorrealizacion. Al examinar las intersecciones entre los sueños personales y las realidades sociales, "1984" invita a los lectores a reflexionar sobre las implicaciones mas amplias de sus elecciones y sobre la intrincada red de conexiones que definen las comunidades.

Soñaban con la independencia sin imaginar el precio que pagaríanIndia, 1947. Una familia de tres hermanas vive en una aldea rural de Bengala. Priya, inteligente e idealista, sueña con seguir los pasos de su padre y convertirse en medico, desafiando las normas que impone la sociedad. Deepa, la belleza de la familia, aspira a un matrimonio que eleve el estatus familiar. Jamini, devota y perspicaz, es una prodigiosa artesana de colchas, pero sus anhelos mas profundos permanecen ocultos.La paz y el amor que comparten en su hogar son un refugio contra los violentos acontecimientos que se viven en la India. Todo cambia cuando el padre muere durante un motIn e incluso los vecinos se vuelven en contra de la familia. Ahora, las tres jovenes y su madre viuda deben encontrar su camino en una epoca despiadada.Los cambios son drasticos y peligrosos tras la particion de la India: ahora la India es de los hindues y Pakistan es de los musulmanes. Las hermanas son separadas por sus propias decisiones, enamorarse de la persona equivocada, o buscar una libertad prohibida para una mujer. Su futuro es incierto y peligroso, y lo unico que les queda es confiar en el lazo inquebrantable que aun las une, quizas su unica salvacion.

Todo empezó con una escena de sexo.Bueno, con una escena de sexo que yo no era capaz de escribir.A pesar de ser una autora con más de cincuenta libros románticos a mis espaldas, me estaba costando hacer lo que mejor se me daba, y, por pasar el rato, le pedi ayuda a un amigo al que conocia solo por internet.No debi haberlo hecho.El escribio una escena mucho mejor que cualquiera que yo hubiera podido redactar, y nuestros siete meses de amistad platonica aunque con algun coqueteo se fueron al garete en diez minutos.Porque me pidio que nos vieramos en personaHabiamos acordado mantener la relacion en el plano digital, ser solo amigos y no ponernos cara, pero ninguno de los dos pudo resistirse.Cuando lo vi en el aeropuerto me senti atraida por el al instante, pero no tarde en darme cuenta de que jamas ibamos a poder llegar a nada.El hombre con el que habia estado hablando durante los ultimos meses era la ultima persona que esperaba.La ultima persona con la que debia fantasear.Era el mejor amigo de mi padre.