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Noes por la astenia primaveral. Ni porque nos falte hierro.Sencillamente,es imposible llegar a más.ESTAMOS CANSADAS DE ESTAR CANSADAS.Y no, nopodemos con todo.Ni queremos poder.La periodista especializada en temas de salud y bienestar Ana Morales, actualmente directora de belleza de Vogue, nos trae la obra definitiva de las mujeres cansadas. Expectativas que nunca se acaban, perfeccion que no existe, wasaps que se acumulan, correos urgentes, tareas para ayer. Sostener en silencio cargas que pesan demasiado y estar disponible siempre para otros. Y una semana tras otra, y un mes tras otro, los dias en los que el cansancio puede con todo superan a los dias buenos.Tranquila, no estas sola.Ese agotamiento silencioso que nos quita claridad mental no surge de la nada. Aparece despues de dias llenos de decisiones, elecciones constantes, imprevistos que resolver y una autoexigencia que no da tregua.Porque queremos hacerlo todo bien. Queremos hacerlo todo mejor.PERO ESTAMOS CANSADAS.Este libro es una invitacion a entender ese cansancio, a nombrarlo y, sobre todo, a aprender a soltarlo."Soluciones reales para detener los efectos de todas esas trampas del siglo XXI que nos han conducido a un estado de hastio constante". Vogue"La sensacion de no llegar a todo y estar en estado de fatiga constante se ha extendido como la polvora. Por eso es tan acertado y necesario el libro de Ana Morales". Telva"Tras mas de dos decadas especializada en bienestar, ha acudido a expertas de todas las areas, de la nutricion al sueño, pasando por la salud mental, para desentrañar en sus paginas por que las mujeres estan agotadas y, lo mas importante, que esta en nuestra mano para revertirlo. Porque, como sigue su dedicatoria, "podemos (y debemos) cambiarlo". Huffpost"Una obra en la que la autora se apoya en reconocidos expertos para radiografiar las distintas claves que llevan a no poder con todo". Uppers, Telecinco"Partiendo de su propia experiencia, analiza por que vivimos en la urgencia y que pequeños gestos pueden aliviar esa presion cotidiana que sufrimos sin darnos cuenta". Por fin, Onda Cero

Recetas del día a día con todo el sabor de Dani García.Este no es un libro para cocinar como un chef… es para hacerlo como Dani García, que cuando llega a casa, se pone el delantal y cocina para sus

«Los cuentos tratan, claro, de las cosas y los seres reales, pero contarlos es acertar a dar a esas cosas y a esos seres la cualidad de lo imaginado. Eso quiso hacer Carmen Martín Gaite al escribir

UN TERRIBLE ACCIDENTE, UNA VERDAD IMPACTANTE, NADIE ESTÁ A SALVO«Hipnótico.» PeopleUna autora con 5 millones de ejemplares vendidos en todo el mundoMeghan Michaels intenta encontrar el equilibrio ent

¿Qué es filosofía?, de José Ortega y Gasset, es una obra fundamental para comprender su pensamiento maduro y su concepción de la filosofía como actividad vital. Publicada en 1958 a partir de sus cursos universitarios en Madrid (1929), el libro recoge las conferencias donde Ortega busca responder, con rigor y claridad, a una pregunta esencial: ¿que significa filosofar? Lejos de definir la filosofia como una mera disciplina academica o un sistema abstracto, Ortega la entiende como una busqueda radical del sentido de la realidad y de la vida humana.El autor parte de la experiencia inmediata del hombre frente al mundo. Afirma que la vida es la realidad radical mas primaria que cualquier idea o teoria, y que filosofar consiste en examinarla con profundidad, preguntandose que es lo que verdaderamente existe. A diferencia de las ciencias, que estudian aspectos parciales de lo real, la filosofia busca el fundamento ultimo, el ser mismo de las cosas y del propio sujeto que las interroga. Esta tarea, segun Ortega, no es teorica ni separada de la existencia: es un esfuerzo vital, un modo de orientarse en el mundo.En el desarrollo del libro, Ortega analiza las distintas etapas del pensamiento filosofico desde los griegos hasta la modernidad para mostrar como cada epoca ha intentado responder a la cuestion del ser desde su propia perspectiva historica. Rechaza tanto el dogmatismo como el escepticismo, proponiendo en cambio su nocion de "razon vital", una razon que nace de la vida concreta y que busca comprender el sentido de nuestra experiencia. Filosofar, para Ortega, es enfrentarse a la realidad sin presupuestos, con el deseo de ver "lo que hay", mas alla de opiniones y costumbres Jose Ortega y Gasset (18831955) fue uno de los filosofos mas influyentes del pensamiento hispano. Formado en Alemania y profundamente influido por la fenomenologia de Husserl, desarrollo una filosofia original centrada en la idea de la "razon vital" la vida concreta del individuo como punto de partida de todo saber. En El hombre y la gente, Ortega culmina su meditacion sobre la existencia humana dentro de la sociedad moderna, ofreciendo una mirada lucida sobre la dificultad de ser uno mismo en medio del peso de lo coletivo.

EL PARAÍSO TIENE UN PRECIO Y ALGUIEN MATARÁ POR ÉLDe la autora del fenómeno de Netflix La mujer del camarote 10«Cada novela de Ruth Ware es una joya inesperada.» Lisa JewellMás de 10 millones de ejem

I. LA CIUDAD QUE SE PIERDE – Aquello que somos – Y Sabina dejó de cantar en los bares – Madrid como excusa para seguir escribiendo 1. LOS DOMINGOS QUE FUIMOS Las terrazas se o

«La mejor literatura policíaca la encabeza Carofiglio.» Gay Talese«Un estilo impecable y de suma elegancia narrativa.» The Guardian«Un autor de enorme talento… y éxito.» El MundoUNA NOVELA PODEROSA Y

La autora hace una doble apuesta. Por un lado, el develamiento de la visión patriarcal, heteronormativa y colonial subyacente a los abordajes "clásicos" psicoanalíticos. Por el otro, los aportes de instrumentos teorico-clinicos en la perspectiva de genero y psicoanalisis. A lo largo del libro da cuenta de los cambios en las femineidades y masculinidades, las nuevas configuraciones familiares y vinculares, las actuales formas de insercion laboral, los nuevos ideales, los cambios en las modalidades de asuncion de las identidades de genero y las formas de expresiones sexuales y amatorias. Un libro necesario para estos tiempos, donde la cuarta ola del feminismo ha impactado a toda nuestra sociedad, tanto a nivel local como internacional con #Niunamenos, "la revolucion de las hijas", el debate por la legalizacion por el derecho al aborto, el #Metoo y los paros internacionales de mujeres. Con un lenguaje claro y preciso, la autora asume el desafio de "aportar a un psicoanalisis contemporaneo que este a la altura de las circunstancias y siga siendo revulsivo, como en los tiempos fundantes. Nos lo merecemos y fundamentalmente, se lo merecen quienes nos consultan y confian en que podemos ayudarles a ponerle palabras a su dolor."

Novela galardonada con el premio Aurora y nominada a los premios World Fantasy, Hugo, Nebula, Locus e Ignyte. En la aldea de Veris se cuentan horribles leyendas sobre la Olmeda, un bosque habitado por criaturas crueles que lo convierten todo en retorcidos juegos con sus trampas y engaños.Pero el tirano desconoce todas las historias, ha llegado para gobernar a sangre y fuego y no duda en enviar a Veris a rescatar a sus hijos perdidos bajo la amenaza de destruir toda su aldea si fracasa.Veris, la unica que años atras salio con vida del bosque, se adentrara de nuevo en un terreno de pesadillas con tan solo un dia para escapar de la Olmeda antes de que esta la reclame.

La hermandad ideológica entre marxismo y nazismo que no quieren que conozcas"Este es un libro justo para este tiempo; fundamental para comprender cómo el fascismo y el marxismo son dos caras indisociables del mal que los democratas debemos enfrentar por igual".Maria Corina MachadoPremio Nobel de la Paz 2025 y lider de las Fuerzas Democraticas de VenezuelaEl comunismo y el nazismo suelen entenderse como ideologias que se ubican en las antipodas, pero ¿estan realmente tan lejos? En este provocador ensayo, Axel Kaiser desmonta uno de los grandes mitos del siglo XX a traves de un analisis riguroso y apoyado en fuentes historicas, filosoficas y economicas.Con su ya clasico estilo claro y directo, Kaiser demuestra que ambas ideologias comparten raices ideologicas similares y una esencia destructiva y totalitaria comun, como tambien denuncia la doble moral que condena con razon los crimenes del nazismo, pero silencia o minimiza los horrores del comunismo. Con numerosas referencias a Hitler, Goebbels, Rosenberg, Lenin, Marx y Engels, entre otros, el autor desnuda al marxismo-leninismo como el gemelo ideologico anticapitalista, antindividualista, antiracionalista, anticristiano y antihumanista del nacional socialismo, alertando al mismo tiempo sobre la amenaza que implican las teorias colectivistas para la subsistencia de la libertad y la civilizacion.Axel Kaiser es uno de los ensayistas liberales mas influyentes del mundo hispano. Es autor de numerosos libros y articulos academicos sobre politica, economia y cultura. Su obra se caracteriza por la defensa del pensamiento critico y la libertad individual.

Creyó que podía comprarlo todo… hasta que descubrió que el amor verdadero no tiene precio.Noviembre de 1899. Guiado por una ambición feroz para la que nada parece suficiente, Marcus Gallahad se ha pa

Cómo piensa, opera y se organiza la extrema derecha: las claves del éxito político más inesperado y preocupante del siglo XXIEn apenas una década, la ultraderecha ha pasado de ser un fenómeno marginal a disputarse el poder en medio mundo. De Donald Trump a Javier Milei, de Giorgia Meloni a Viktor Orban, una nueva generacion de lideres gobierna a traves de la retorica populista y el nacionalismo identitario. Pero ¿que explica que millones de votantes hayan conectado con sus ideas?Basado en el exitoso podcast Epidemia Ultra, Franco Delle Donne, experto en autoritarismos, rastrea los origenes y la evolucion de esta ola reaccionaria desde finales de la Segunda Guerra Mundial. De la Francia que llevo a Jean-Marie Le Pen a las puertas del poder a la propaganda neorreaccionaria de Silicon Valley y Peter Thiel, pasando por casos tan emblematicos y preocupantes como el modelo Bukele en El Salvador o el nacionalismo hindu de Narendra Modi.

La fascinante historia de OpenAI y ChatGTP, y del catastrófico destino al que nos pueden conducirCon un acceso privilegiado a las personas más cercanas a Sam Altman, líder de OpenAI, Karen Hao descubre como esta organizacion se ha convertido en el epicentro de una industria tecnologica con poder y recursos sin precedentes. Asi, narra su frenetica culminacion en el sector y expone las enormes tensiones eticas, sociales y medioambientales que esta nueva era esta generando.

Esta guía de estudio es una herramienta de apoyo y de autoestudio para el aprendizaje del temario que Cisco exige para el examen CCNA 200-301 v1.1 y pueden resumirse en seis puntos esenciales:1. Fundamentos de networking2. Acceso a la red3. Conectividad IP4. Servicios IP5. Fundamentos de seguridad6. Automatizacion y programabilidadEl temario esta dividido en 13 capitulos con un formato secuencial y logico, de tal manera que permite seguir paso a paso los temas en orden ascendente segun la funcionalidad de cada uno.Estas caracteristicas ayudan a la comprension y aprendizaje de manera resumida pero detallada con explicaciones, notas y llamadas para permitir que el lector recuerde lo fundamental y concreto a la hora de presentarse al examen de certificacion. Todas las configuraciones y capturas de pantalla se han realizado en equipos reales.El examen de certificacion no solo evalua los conocimientos teoricos, sino tambien las habilidades y competencias practicas del candidato. por este motivo, todos los casos practicos incluidos en esta guia han sido diseñados para reproducir situaciones muy similares a las que apareceran en la prueba oficial.El e-book de esta obra es accesible y cumple con la norma WCAG 2.2 nivel AAA.

La obra cumbre de Miguel de Cervantes, y uno de los pilares fundamentales de la narrativa universal, en una nueva edición accesible para cualquier lector avalada por la Real Academia Española.Don Quijote de la Mancha narra la historia inmortal de un hidalgo pobre que enloquece tras leer demasiados librosde caballeria y decide convertirse en caballero andante bajo el nombre de Don Quijote. Con una armadura vieja, un rocin flaco llamado Rocinante y la ilusion de defender la justicia, sale por los caminos de La Mancha. Convence a un labrador llamado Sancho Panza para que sea su escudero, prometiendole una insula como recompensa.Don Quijote ve el mundo a traves del filtro de sus libros: molinos de viento se le aparecen como gigantes, posadas como castillos y campesinas como princesas encantadas, especialmente Dulcinea del Toboso, a quien jura lealtad. Sus aventuras estan marcadas por el absurdo, los malentendidos y las palizas, pero el se mantiene firme en sus ideales caballerescos. Sancho, mas practico, lo sigue con lealtad, aunque a veces duda y otras se deja contagiar por la fantasia de su amo.

Laura Sacristán (@shoothecook) te presenta el plan de batch cooking perfecto para comer bien toda la semana.Preguntarse cada día qué cocinar resulta agotador, especialmente cuando quieres comer saludable pero Laura Sacristan acude al rescate con una rutina de batch cooking que te ahorrara tiempo, dinero y energia mientras comes rico, saludable y variado.Este libro incluye mas de 75 recetas combinadas en 12 menus semanales economicos y rapidos de preparar, con opciones variadas y consejos para conservar los platos y aprovechar mejor tu tiempo. Tener la comida preparada en la nevera es la unica forma de alimentarte bien y no caer en lo de siempre para salir del paso o pedir a domicilio, y con las recetas de Laura ganaras paz mental y tiempo para dedicarselo a lo que tu quieras.

Cuerpos que conciben. Cuerpos que crecen. Cuerpos que envejecen. Cuerpos que se rompen y sanan. Cuerpos que no olvidamos. Los cuerpos que deben ser cuidados y que cuidan. Nuestros cuerpos y sus cuerpos. Conmovedora por su honestidad, bella por su proximidad, unica por su humor, la escritura de Ana Maria Shua es tambien cuerpo recordado y recreado. El asombro y la agitacion en el descubrimiento; la dignidad y el esfuerzo en la superacion; el dolor y el amor en el duelo conviven con una mirada lucida y una literatura complice, donde el sintoma, la herida o la cicatriz son un canto a la vida.

?Stanley G. Payne es catedrático emérito de Historia en la Universidad de Wisconsin-Madison. Ha publicado más de treinta libros sobre Historia de España y Europa contemporánea, además de numerosos ensayos y centenares de articulos academicos. Entre sus obras destacan: ¿Por que la Republica perdio la guerra?, La Europa revolucionaria. Las guerras civiles que marcaron el siglo XX, En defensa de España, El camino al 18 de Julio, El fascismo, La guerra civil española, Franco y Jose Antonio, y las publicadas en La Esfera de los Libros: El colapso de la Republica, 40 preguntas fundamentales sobre la Guerra Civil, Franco y Hitler, Franco, mi padre y Franco, una biografia personal y politica, escritos ambos junto a Jesus Palacios. Es miembro de la American Academy of Arts and Sciences y correspondiente de las reales academias de Historia y Ciencias Morales y Politicas de España. Ha sido codirector durante mas de veinticinco años del Journal of Contemporary History y es miembro del consejo editorial de la revista www.kosmos-polis.com. Jesus Palacios es periodista e historiador especializado en Historia Contemporanea. Ha sido profesor de Ciencia Politica en la Facultad de CCPP (UCM), colaborador y conferenciante en diversas universidades e instituciones. Presidente y miembro del consejo editorial de la revista www.kosmos-polis.com y autor, entre otros, de Los papeles secretos de Franco, La España totalitaria, 23-F. El golpe del Cesid, Las cartas de Franco, Franco y Juan Carlos. Del franquismo a la monarquia y 23-F. El rey y su secreto. Es coautor junto con Stanley G. Payne de Franco, mi padre, y Franco, una biografia personal y politica, publicados ambos en La Esfera de los Libros.

Un viaje fascinante al lugar donde habitan nuestros recuerdos, y donde a veces… también se pierden.El cielo que olvida sus estrellas es un libro de divulgación científica que propone una travesía int