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?¿Respiras bien? Responder a esta pregunta es esencial para tu calidad de vida. Inhalar y exhalar es mucho más que un acto reflejo que nos proporciona oxígeno. La frecuencia y el ritmo con que lo hacemos pueden lograr que tu ansiedad desaparezca, que tus digestiones sean eficientes y el descanso, reparador; aumentara tu resistencia fisica y mejorara tus dolencias respiratorias. Es una herramienta magica que, sin embargo, la mayoria de nosotros ignoramos. Y lo que es peor, lo hacemos tan mal que sometemos a nuestro cuerpo y a nuestra mente a un estres innecesario y nocivo. Primer error (el peor): respirar por la boca. Segundo error: hacerlo mas veces de las necesarias. Sol de la Torre (@soltowanda para sus mas de 270.000 seguidores en redes), una de las mayores expertas en respiracion funcional, ha escrito este libro para que aprendas por que influye en tu bienestar y como modificarla con la ayuda de ejercicios practicos.?

Bajo la sombra de una máscara y el peso de una traición, un laird roto y una mujer marcada por la pérdida, deberán unir sus fuerzas para enfrentar un enemigo implacable y, en el proceso, desenterrar la pasion dormida que aun arde en sus corazones.En una Escocia desgarrada por el odio entre clanes, Ailsa se convierte en una fugitiva cuando su hogar es arrasado por un enemigo implacable. Despojada de todo, su unica esperanza radica en unirse al hombre mas temido de las Tierras Altas: Ciaran McDuff, el enigmatico laird de un clan al que las leyendas describen tan impenetrable como su corazon.Forzados a un matrimonio que ninguno desea, sus vidas quedan atrapadas en un fragil equilibrio entre la lealtad y la desconfianza, mientras las sombras de sus pasados amenazan con consumirlos. Sin embargo, en la batalla contra un enemigo que busca aniquilarlos, Ailsa y Ciaran descubriran que el fuego que arde entre ellos es mas poderoso que cualquier traicion o herida.Cuando todo parece perdido, ¿seran capaces de encontrar en el otro la fuerza para enfrentarse al destino? O, por el contrario, ¿quedara su amor enterrado bajo el peso de sus cicatrices?Los lectores han dicho:Las autoras nos preparan escenas practicamente agonicas. Pues nos dejan con la miel en los labios mas de una vez.Alternan puntos de vista para enseñarnos como una misma escena puede significar algo muy distinto para cada personaje.Es una lectura muy completa. @mecaienunlibro (via Instagram)¿Recomendamos? Sin duda, si te gustan las historias de amor con protagonistas fuertes y mezcladas con batallas y traiciones entre clanes no vas a poder parar de leer. @_romanticasdelnorte (via Instagram).Saben como generar emociones intensas en un marco historico marcado por la guerra entre clanes y las heridas del pasado. @leeryrecomendar22 (via Instagram)

Julian podía tenerlo todo, pero no a Valerie Mitchell, y ella solo anhelaba la atracción que jamás había conocido.Julian Redfield siempre fue uno de los solteros más codiciados de todo Londres. Su aspecto distante, frio y desinteresado por el matrimonio habia captado la atencion de muchas damas que querian llegar a su corazon. Pero el duque no estaba dispuesto a enamorarse. Tampoco tenia intencion de encontrar a una joven perfecta a la que convertir en su duquesa. Todo lo relacionado con el amor le resultaba una estafa emocional que no tenia intencion de vivir. Por eso su lecho siempre seria de alguien que deseara su pasion y no sus sentimientos.Valerie Mitchell no sabia como lidiar con el vacio que habia dejado su esposo. A pesar de no haber sido el hombre correcto, sentia que la soledad siempre seria la unica con la que bailaria un vals. Pero cuando el destino la puso en una situacion comprometida con su cuñado no esperaba que la pasion entre ellos fuera tan arrolladora. Ni siquiera el hielo del duque era lo suficientemente fuerte para no derretirse ante el caracter de Valerie.Julian tenia muy claro que ella seria solo su distraccion, aunque no resultara lo mas adecuado.Pero para Valerie el frio duque era fuego en su cama Y ella era las brasas que el necesitaba para derretir el hielo de su corazon.

EL TALENTO LITERARIO DE LA NOVELA NEGRA EUROPEA CON MÁS DE MEDIO MILLÓN DE EJEMPLARES VENDIDOS«Un delicioso regreso a la mejor novela policiaca siciliana.» Domingo Villar «Si no conocen a la subcomis

Ocho décadas después de Colón, un español llamado Legazpi triunfó donde Colón había fracasado. Navegó hacia el oeste para establecer un comercio continuo con China, entonces el país más rico y poderoso del mundo. En Manila, ciudad fundada por Legazpi, la plata de America extraida por esclavos africanos e indios, se vendia a los asiaticos a cambio de seda para los europeos. Fue la primera vez que bienes y personas de todos los rincones del mundo estaban conectados en un unico intercambio mundial. Asi como Colon creo un nuevo mundo biologicamente, Legazpi y el imperio español al que sirvio crearon un nuevo mundo economicamente.En esta historia Mann descubre el germen de las disputas politicas mas feroces de la actualidad, desde la inmigracion hasta la politica comercial y las guerras culturales. En 1493, Mann ha vuelto a ofrecer a los lectores una interpretacion cientifica reveladora de nuestro pasado sin igual en su autoridad y fascinacion

«Y bastante aguanto yo con el peso de mi familia y de la herencia que me han dejado, que no todo es el dinero, Prudencio. Que hay herencia que duele».En Ventaquemada, bajo la sombra del único naranjo

Descubre el épico final de la trilogía Powerless de Lauren Roberts.A Paedyn y a Kai vuelve a separarles una realidad que se impone a sus deseos, y deberán enfrentarse a una terrible decisión en esta emocionante conclusion de la exitosa trilogia romantica, perfecta para fans de Sarah J. Maas.

De la inconfundible pluma de Luis Zueco, el autor de El tablero de la reina y El mapa de un mundo nuevo que suma más de 350.000 lectores«Luis Zueco está en el Olimpo de la novela histórica española».

Tras El cazador y La tormenta, la reina del romance oscuro, RuNyx, presenta la tercera parte de su mafia romance más viral, otro capítulo del fenómeno Dark Verse que ha revolucionado las redes y las librerias de nuestro pais.Dante Maroni, heredero de la infame organizacion Tenebrae, sabe esconder la crueldad con encanto, la brutalidad con trajes a medida y el amor con silencio. Sin embargo, tras infiltrarse en el Sindicato, la perversa entidad tras los secuestros de menores a los que su mundo de enfrenta, descubre una informacion que lo pone todo en peligro.Amara Rossi es la hija del ama de llaves de los Maroni, y lleva enamorada de Dante desde que era una niña. Pero cuando la secuestraron y torturaron a los quince años, lo perdio todo y quedo exiliada. Ahora, mas de una decada despues, su vida se derrumba de nuevo y debe volver a unirse al juego oscuro de la mafia.Y asi, mientras los secretos salen a la luz y el amor se convierte en una fuerza imparable, Dante, el rey renuente, y Amara, la reina inevitable, inician una partida mortal que decidira su destino.Sobre la autora: RuNyx sumerge a sus lectores en universos oscuros que construye para, despues, llenarlos de vida de una forma con la que no podras evitar obsesionarte. Sus obras son singulares y adictivas Es unica en su especie. Hannah Grace, autora de Romper el hielo¡RuNyx es la reina del romance oscuro! Tiene la capacidad de crear historias y personajes que te atrapan desde las primeras paginas y nunca, incluso cuando ya has terminado el libro, te dejan ir. MEI SEGURA, @mei.seguraEl Dark Verse es la mejor saga de mafia que vais a leer, tiene romance, misterio, unos personajes y parejas brutales... ¡No estais listos para lo que se viene!. GEMMA GONZALEZ, @gemma.gonzalezu

Aloysius Pendergast y Constance Green se enfrentan a un asesino en serie en unas circunstancias extraordinarias. Un criminal que es antepasado del agente del FBI.Constance Greene ha encontrado la manera de regresar a la ciudad de Nueva York del año 1880, decidida a hacer pagar al doctor Leng por todos sus delitos y evitar los hechos que provocaron la muerte de sus hermanos. Haciendose pasar por una rica aristocrata britanica, Constance se codea con algunas damas de la alta sociedad que la introducen en el circulo del poderoso criminal, al que seduce con la noticia de una formula secreta para la vida eterna que esta dispuesta a compartir con el.Mientras tanto, en la actual ciudad de Nueva York Pendergast recurre a un cientifico que habia colaborado con la NASA para que le ayude a reunirse con Constance y embarca a su amigo DAgosta en el viaje.Reseña: Pendergast es un heroe peculiar, un Sherlock Holmes moderno.Kirkus

Dos de los pensadores más influyentes de la actualidad reflexionan en este fascinante diálogo sobre el valor de la igualdad en todos los ámbitos.Thomas Piketty y Michael J. Sandel abordan aquí temas que abarcan la economia, la filosofia y la historia, y valoran cuanto hemos avanzado en la lucha por lograr una mayor igualdad entre las personas de todo el mundo. Al mismo tiempo, afrontan las profundas divisiones que aun persisten a causa de la desigual riqueza, el mal uso del poder y el deseo de estatus y muestran tanto sus acuerdos como sus discrepancias.Este dialogo nos permite vislumbrar nuevas posibilidades para el cambio y la justicia sociales, pero tambien es un recordatorio de que el lento progreso hacia una mayor igualdad para todos nunca llega sin un profundo conflicto social y la lucha politica.

UNA NOVELA PARA ABRIR LOS OJOS ANTE LOS PELIGROS DE LAS REDES. UN GOLPE DE REALIDAD. UNA AUTORA QUE DESPIERTA CONCIENCIAS.Tras el éxito de La maestra gitana, Lola Cabrillana vuelve con una novela sorprendente. Hasta hace muy poco Tamo, Arabia y Estefania no se conocian. Jamas se habian visto, pero las tres jovenes han cometido el mismo error: confiar a ciegas en alguien. Y ahora sus destinos estan unidos por el miedo.Esos malditos videos podrian viralizarse en las redes sociales ¿Que pensaran en el instituto? ¿Y sus familias? Se sienten tan vulnerables que haran todo lo posible para evitar que las grabaciones salgan a la luz, aunque eso signifique pagar un precio demasiado alto. Cuando todo se complique, solo sus madres y una profesora lucharan por ellas.Con una trama vibrante, Lola Cabrillana nos muestra en esta novela las muchas caras de las redes sociales y los peligros que esconden. Una historia sobre una realidad que tenemos mas cerca de lo que pensamos. La critica ha dicho: Sensible y honesta. Cadena SERHay mucha verdad en esta ficcion. El EspañolUn grito contra el racismo. El PeriodicoUna mujer que dedica su lucha a romper perjuicios. RTVE

Por primera vez en un solo pack, los libros del universo de La chica de nieve, una de las series más vistas de Netflix.La chica de nieveEl desfile más famoso del planeta.Una niña de tres años desaparecida.¿Donde esta Kiera Templeton?Nueva York, 1998, cabalgata de Accion de Gracias. Kiera Templeton desaparece entre la multitud. Tras una busqueda frenetica por toda la ciudad, alguien encuentra unos mechones de pelo junto a la ropa que llevaba puesta la pequeña.En 2003, el dia que Kiera habria cumplido ocho años, sus padres, Aaron y Grace Templeton, reciben en casa un extraño paquete: una cinta VHS con la grabacion de un minuto de Kiera jugando en una habitacion desconocida.Javier Castillo pone en jaque la cordura con La chica de nieve, un oscuro viaje a las profundidades de Miren Triggs, una estudiante de periodismo que inicia una investigacion paralela y descubre que tanto su vida como la de Kiera estan llenas de incognitas._________________El juego del alma¿Quieres jugar?Nueva York, 2011. Una chica de quince años aparece crucificada en un suburbio a las afueras. Miren Triggs, periodista de investigacion del Manhattan Press, recibe de manera inesperada un extraño sobre. En su interior, la polaroid de otra adolescente amordazada y maniatada, con una sola anotacion: GINA PEBBLES, 2002.Miren Triggs y Jim Schmoer, su antiguo profesor de periodismo, seguiran la pista de la chica de la imagen mientras investigan la crucifixion de Nueva York. Asi se adentraran en una institucion religiosa en la que todo son secretos y en un enigma unico lleno de suspense en el que deberan descifrar tres preguntas de respuesta imposible: ¿que le sucedio a Gina?, ¿quien envia la polaroid? y, la mas importante; ¿estan conectadas ambas historias?_________________La grieta del silencioUn niño de siete años desaparecido.Un misterio silenciado durante treinta años.¿Que sucedio con Daniel Miller?Staten Island, 1981. La bicicleta de Daniel Miller aparece abandonada en las inmediaciones de su casa. No hay rastro del pequeño.Treinta años despues, en 2011, la periodista de investigacion del Manhattan Press Miren Triggs sigue una pista que la conduce hasta el terrible hallazgo de un cadaver con los labios sellados.Miren Triggs y Jim Schmoer, su antiguo profesor de periodismo, trataran de descubrir que vincula ambos casos mientras ayudan a Ben Miller, padre de Daniel y ex inspector del FBI, a reconstruir por ultima vez la desaparicion de su hijo. Se adentraran asi en las profundidades de un enigma lleno de recovecos en los que resuenan las voces del pasado. ¿Que le sucedio a Daniel? ¿Quien se esconde tras el horrible asesinato? ¿Puede el silencio ser el refugio de la verdad?_________________Reseñas: Javier Castillo es sin duda el nuevo fenomeno de la literatura europea. Joel DickerLa obra de Javier Castillo atrapara al lector desde el primer instante.El PaisEl Stephen King español.ABCUn asombroso despliegue de recursos narrativos que son garantes de la calidad literaria de su autor.Z...

ZEROCALCARE VUELVE CON SU HISTORIA MÁS PERSONAL.La novela gráfica de madurez del autor más seguido y querido de Europa, con más de dos millones de lectores«Su peculiar manera de fusionar la rabia y e

El nuevo libro de la aclamada autora deFederico(uno de los mejores cómics del añosegúnTheObjectiveyuna de las 30 mejores biografíassegúnElle), «una artista que está llevando la ilustración a sus nive

La sombra del cardo es una pentalogía que incluye algunas de las novelas más exitosas de la literatura japonesa de las últimas décadas: Azami, el club de Mitsuko; Hôzuki, la librería de Mitsuko; Suis

Philippe Sands explora la verdad oculta tras las relaciones del nazismo y el régimen de Pinochet.Abogado especializado en derecho internacional, ensayista y reconocido escritor de no ficción, Philippe Sands explora en este apasionante relato la relacion entre Augusto Pinochet y Walther Rauff, oficial de las SS alemanas que tras abandonar Europa encontro refugio en Punta Arenas, en el sur de Chile. A raiz del arresto del dictador chileno en Londres en 1998, Sands fue contratado como abogado por Human Rights Watch, y tuvo la oportunidad de participar en uno de los casos penales internacionales mas importantes desde los juicios de Nuremberg. Años despues, mientras se documentaba para un libro, encontro una misiva escrita por un antiguo lider nazi llamado Walther Rauff. El autor de la carta, creador de las camaras de gas ambulantes, ofrecia consejo a su viejo camarada sobre como escapar de las autoridades. Perseguido por crimenes contra la humanidad y genocidio, el jerarca habia logrado trasladarse a Chile, donde habia pasado a administrar una conservera que empaquetaba carne de cangrejo: alrededor de su figura se habia forjado cierta mitologia (Roberto Bolaño lo menciona en La literatura nazi en America y Nocturno de Chile, y aparece tambien al final de En la Patagonia de Bruce Chatwin). A Philippe Sands jamas se le ocurrio que pudiera existir alguna conexion entre Rauff y Pinochet, pero las vidas de ambos habian estado profundamente entrelazadas.Calle Londres 38 es la historia de un viaje personal en busca de los origenes y las consecuencias de esa relacion, un camino donde la historia, la politica y la literatura se entrecruzan para acabar componiendo un complejo rompecabezas en el que se mezclan tambien la comunidad selknam de la Patagonia, la opresion de los colonizadores europeos y una flecha que termino en un oscuro almacen del Museo Britanico.Basandose en documentos, archivos, testimonios y conversaciones, Sands trata de arrojar luz a una historia fascinante; pese a la imposibilidad de trazar un circulo completo y llegar a una verdad unica, el autor busca desvelar la escalofriante realidad oculta tras las vidas de dos hombres y sus destinos, que convergen en el numero 38 de la calle Londres de Santiago: una doble historia de asesinatos en masa y un inquietante vinculo entre las atrocidades del pasado y las de nuestros dias.El resultado de esa exploracion es un exhaustivo relato sobre la justicia y la impunidad, pero tambien sobre la memoria y la delicada linea que separa los hechos de la ficcion, la verdad del mito.

Convierte tu perfil en la cuenta que todos quieren seguir. ¿Estás preparado para llevar tu marca personal hasta el éxito en redes sociales? La especialista en brandingCarolina Kairos te presenta el metodo de 30 dias que te permitira convertir tu pasion en tu trabajo: Define tu estilo. Optimiza tus perfiles en redes. Crea el contenido que mejor conecte con tu audiencia. Aprende a gestionar colaboraciones. Proyecta tu imagen como un profesional. Crea, conecta e impacta con el metodo revolucionario de Carolina Kairos.

Irónico, divertido y amenizado con múltiples anécdotas científicas curiosas, Los monos no hacen preguntas es el primer libro de la psicóloga y tuitera @nyconene. Con las simpáticas ilustraciones de @oleismos.Los monos no hacen preguntas es un tributo a los humanos que vamos pisando este mundo, a veces con paso firme, otras tropezando, pero siempre recorriendo el camino como buenamente podemos.Es un homenaje a nuestras pedradas, esas pequeñas rarezas que nos hacen unicos, y a nuestras historias, moldeadas por lo que el tiempo nos regala o lo que la vida nos graba a fuego, como una cicatriz a modo de tatuaje que nunca pedimos.Dedica tambien un guiño a las abuelas, esas sabias de otra epoca que chocan con nuestra forma de ver el mundo, pero que nos dejan una herencia invaluable: a veces ligera como un susurro, otras pesada como un yunque. Es un canto al autocuidado y al acompañamiento, a aceptar nuestras emociones o a cambiar nuestros pensamientos si nos hacen daño. A la posibilidad de huir de nuestros prejuicios o, si no queda otra, aprender a convivir con ellos. Porque en este libro hay un poco de todo: reflexiones, dosis de humor y una invitacion a detenernos un segundo a pensar en quienes somos y como vivimos nuestras pequeñas tragedias y grandes rutinas del primer mundo.Con una mezcla de ironia, honestidad y una pizca de ciencia, este libro no tiene todas las respuestas (por eso los monos no se molestan en hacer preguntas), pero quiza te ayude a sintonizar mejor contigo mismo y con los demas.

UN PEQUEÑO PUEBLOHollows Bend es un pueblo idílico al que suelen acudir los turistas para relajarse los fines de semana, escapando del ruido de la ciudad, y que cuenta con una tasa de criminalidad del cero por ciento, indice del cual la sheriff Ellie Pritchet se enorgullece enormemente.UNA MISTERIOSA ADOLESCENTEHasta que un dia, y tras la llegada de una adolescente que aparece de la nada y a la que nadie parece conocer, la calma del lugar se pone en peligro.Y UNA REPENTINA OLA DE CRIMENESMientras la sheriff y su ayudante investigan quien es la desconocida, comienzan a sucederse una serie de acontecimientos que nadie puede comprender y que parecen tener algun tipo de conexion con un pasado desconocido de Hollows Bend.¿QUE SECRETOS ESCONDE ESTE APACIBLE LUGAR?