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Descubre cómo la ciencia puede ayudarte a lograr el máximo rendimiento sin lesionarteTanto si estás empezando como si eres un deportista experimentado, este libro te ayudará a lograr tus objetivos sin lesionarte.-Analiza tu forma de entrenar y aprende como mejorar para lograr un rendimiento mas eficiente y evitar lesiones.-Transforma tu entrenamiento con ejercicios de fuerza, flexibilidad y recuperacion. Cada ejercicio explica la mecanica muscular para garantizar que se hagan correctamente.-Descubre como tu cuerpo administra la energia y la mejor forma de entrenar para sacar el maximo partido.-Planes completos de entrenamiento y mas de 100 ejercicios individuales para hacer en casa o en el gimnasio.-Valiosa informacion nutricional con consejos dieteticos para veganos y vegetarianos.Este libro complementa la serie dedicada a la ciencia y el deporte:Anatomia del yoga,Running y Entrenamiento de fuerza.

Un pueblo aislado en las montañas; un joven de fuerza sobrehumana con un don para sanar a los animales; una niña que aparece de la nada y que desata todos los rumores en un valle en el que todavía resuenan antiguas leyendas y misterios. Pocos elementos le bastan a Violaine Berot para trenzar esta inolvidable historia a medio camino entre la novela negra y la fabula.Intercalando los interrogatorios policiales a los habitantes del pueblo y las canciones de un misterioso coro, como en una tragedia griega o un moderno cuento de hadas, este libro hechizara y conmovera a quien se adentre entre sus paginas.Como bestias es un texto magnetico, contundente y polifonico que, bajo su apariencia, encierra una cruda reflexion sobre la diferencia, sobre un mundo rural a punto de desaparecer, sobre la vulnerabilidad de las mujeres y todos aquellos que deciden vivir al margen de la norma.

En la "Reseña del Seminario 11" Lacan habla de los cuatro conceptos freudianos, inconsciente y repetición, transferencia y pulsión, y de su deseo de "redefinirlos y mostrarlos anudados por una topologia". La marcha del Seminario 11 es un desafio para cualquiera. Mi decision, la de extraer lo posible de cada clase en cada una de las reuniones, puede parecer un desatino. Salvo que en mi seminario diurno nunca habia hecho otra cosa: intentar trayectos posibles en un texto lacaniano. Inventar recorridos. Leer, manteniendo la Orientacion milleriana del primado de la practica. Recibir las intervenciones de los participantes. Obtuvimos algunas luces, nuevas preguntas y una alegria que se colaba en la "seriedad" de la lectura lo serio es la serie, como precisa Lacan.

UNA FIESTA MULTITUDINARIA. UN ASESINO INVISIBLE. UN THRILLER QUE NO QUERRÁS QUE LLEGUE A SU FIN.«Uno de esos libros que no querrás soltar. Tras La música de los huesos y El ritual de los muertos, Nag

¿QUÉ SUCEDE CUANDO TE HACEN SER LO QUE NO QUIERES SER? Bevilacqua, en un caso entre el Camino de Santiago y la Barcelona de su amor de juventud3.ª ediciónQueralt Bonmatí, una joven barcelonesa de familia pudiente, aparece asesinada en un paraje idilico del Camino de Santiago. Habia salido tres semanas antes de Roncesvalles, donde tuvo un incidente con un desconocido, pero esta es solo una de las pistas que no ayudan a una resolucion rapida. El subteniente Bevilacqua recibe del maximo jefe del cuerpo, el teniente general Pereira, el encargo de ocuparse de la investigacion, dado el perfi l del padre de la victima, Ferran Bonmati, un expolitico y empresario vinculado al independentismo catalan que a su vez esta en el radar de la justicia por sus oscuras actividades en apoyo del desafio al Estado.El caso llevara a Bevilacqua desde Lugo hasta Barcelona, la ciudad a la que llego en los dias del sueño olimpico, donde vivio acontecimientos que removeran su corazon y su memoria y que en el otoño de 2019 vera incendiarse con la llama de una rabia que viene de lejos. Una llama a la que no era ajena la victima, una veinteañera discola que, tras revolverse contra los suyos, hacia el Camino para encontrar su propio lugar.

Adéntrate en esta apasionante saga de fantasía adulta que reinterpreta el mito del Rey Midas. Lleno de romance, intriga y peligro, el dorado mundo de Orea ya ha conquistado a más de 4.000.000 de lectores.Los seres feericos dejaron este mundo atras.Y ahora, aquellos con poder lo gobiernan.Oro. Suelos de oro, paredes de oro, muebles de oro, ropa de oro. En Alta Campana, el castillo construido en las montañas heladas, todo esta hecho de oro. Incluso yo.Cuando el rey Midas me rescato, me saco de los barrios bajos, me coloco en un pedestal y empezo a referirse a mi como su tesoro. Soy la mujer a la que convirtio en oro para alardear de su poder. A cambio de su proteccion, le di mi corazon. Mientras me quede en los confines del palacio, estoy a salvo.Hasta que la guerra llega a Orea. Y, de repente, mi confianza se resquebraja y me doy cuenta de que todo lo que creia saber sobre Midas podria ser erroneo.Porque estos barrotes tras los que estoy encerrada, por muy dorados que sean, siguen siendo una jaula.Y los monstruos que esperan fuera hacen que desee no haber salido nunca.Sobre la serie, la critica ha dicho: Esta serie me ha robado el corazon, el aliento, la consideracion por cualquier otra cosa. Nunca me habia sumergido tanto en una historia, nunca habia leido personajes que me parecieran tan reales. He llorado, he reido, he gritado, he tirado mi kindle por la habitacion, lo he vuelto a coger, me he mareado... Estos personajes, este MUNDO... lo son todo. Raven Kennedy ha escrito una historia para la eternidad, destinada a pasar a la historia como una de las epopeyas.Sarah A Parker, autora de Hasta que caiga la luna¡DIEZ ESTRELLAS DORADAS! La prisionera de oro es el tercer libro que leo de Raven Kennedy. Como todos sus libros, es extraordinariamente original y pertido, y la prosa, la gente... magnifica, magnifica, magnifica.Olivia WildensteinPreparate para quedar cautivado desde la primera palabra y para pedir mas hasta la ultima. Raven Kennedy crea un mundo asombroso repleto de personajes cautivadores y una historia que no podras dejar de leer.Ivy AsherDevore este primer libro y termino con un cliffhanger tan bonito que estoy sedienta del siguiente.Emmy HamiltonCreo que lo que mas me ha gustado hasta ahora de esta serie es que es una metafora sobre temas reales y emocionales.Day LeitaoRaven Kennedy escribe con una magia que cobra vida en la pagina. Cada palabra brilla como el oro.Beck MichaelsSoy fan desde hace tiempo, pero este libro esta en una liga propia. Ha sido una montaña rusa emocional.Elizabeth BrownEsta serie es increible y no puedo recomendarla lo suficiente. Es uno de los mejores libros de fantasia para adultos que existen.Kay Thatcher

Los tiempos en los que existía el otro han pasado. El otro como amigo, el otro como infierno, el otro como misterio, el otro como deseo van desapareciendo, dando paso a lo igual. La proliferación de lo igual es lo que, haciendose pasar por crecimiento, constituye hoy esas alteraciones patologicas del cuerpo social. Lo que enferma a la sociedad no es la alienacion, la sustraccion, la prohibicion ni la represion, sino la hipercomunicacion, el exceso de informacion, la sobreproduccion y el hiperconsumo. La expulsion de lo distinto y el infierno de lo igual ponen en marcha un proceso destructivo totalmente diferente: la depresion y la autodestruccion. Este nuevo ensayo de Byung-Chul Han rastrea el violento poder de lo igual en fenomenos tales como el miedo, la globalizacion y el terrorismo, que son los que caracterizan la sociedad actual.

Es la pintora mexicana y latinoamericana más importante de todos los tiempos, por el tratamiento original de su obra. Ella construye de manera tal su visión del arte, involucrada en su propia vida, simbolizados en diversas miradas como en un espejo, en medio centenar de autorretratos y dibujos. En estos expresa a profundidad la problematica femenina, sin precedentes en la historia del arte universal. Plasma en su obra, a partir de su decision de hacerse artista y de su fortaleza de caracter, la condicion humana y su propia condicion de mujer.

La novela más adictiva del año de manos de la reina de la novela policíaca británica«Un clásico policial muy sólido.» Juan Carlos Garrido, El PaísUna casa arde en Oxford… y sus cenizas ocultan una ve

Una historia hermosa e inquietante, que aborda sin ambages el peso de las convenciones sociales y la tortuosa complejidad de los lazos familiares.De la autora ganadora del Womens Prize for Fiction 2020 por su novela Hamnet.Ante el inminente cierre del viejo hospital psiquiatrico de Cauldstone, en Edimburgo, las autoridades comunican a Iris que debe hacerse cargo de su tia abuela Esme Lennox, quien sera puesta en libertad tras sesenta y un años de internamiento. El desconcierto inicial de la joven, que desconocia la existencia de la anciana, se vera pronto superado por una genuina curiosidad. ¿Que motivo llevo a la reclusion de Esme cuando tenia solo dieciseis años? ¿Por que se oculto su historia al resto de la familia durante decadas?Entre los recuerdos de Esme y los escasos momentos de lucidez de su abuela Kitty, Iris reconstruye la vida de las dos hermanas: la infancia en la India y la primera juventud en Escocia, el rechazo de la joven Esme a las rigidas reglas de la alta burguesia escocesa y, repentinamente, la terrible exclusion. Asi, bajo el cumulo de revelaciones late un misterio cuyo suspense va creciendo a lo largo del relato hasta alcanzar un desenlace tan original como impactante.MaggieOFarrell es una de las voces mas sobresalientes y reconocidas de la narrativa escocesa actual. Con su brillante imaginacion y su talento para construir personajes memorables y transmitir emociones, logra mantener sin aliento al lector hasta la ultima pagina.La critica ha dicho... OFarrell hace gala de un don para narrar que convierte la lectura de sus novelas en un placer enorme. [...] Desgarradora y fascinante.The TimesEsta novela posee una precision, una elegancia y un brillo que recuerdan a la incisiva y mordaz Katherine Mansfield. Maggie OFarrell nos ofrece una historia llena de misterio y tension sobre las relaciones humanas y la traicion.LiteraryReviewUna novela que gratifica al lector con un emocionante drama humano.KirkusReviewsUna novela sutil y elegante sobre las malas intenciones, los celos y la traicion en el seno de la familia. [...] OFarrell consigue mantener el suspense a lo largo del libro hasta llegar a un final demoledor.Publishers WeeklyUno de esos libros que se empiezan y no se pueden dejar, escrito con ambicion, energia y determinacion, poseedor de una claridad y una carga dramatica que recuerdan a autores clasicos como Rebecca West y Daphne du Maurier.ScotlandonSundayProfundamente conmovedora y original. [...] Brillante.TheSundayHeraldUna novela sobre la memoria, excelente por su tema y su construccion.LeSoirCon cada pagina crece el asombro. Magistral.MadameFigaroFantastica.Daily Express

SI ENTRAS EN ESTE ROMPECABEZAS LITERARIO, NO PODRÁS SALIR HASTA LA ÚLTIMA PÁGINA«Un asesinato brillante es tan buena como una novela de Agatha Christie. Quizá incluso mejor, más inteligente».STEPHEN

Por fin, la esperada continuación del fenómeno La verdad sobre el caso Harry Quebert.Más de 15 millones de lectores.UNO DE LOS LIBROS DEL VERANO SEGÚN EL CULTURAL, EL PERIÓDICO, EL INDEPENDIENTE, EL CONFIDENCIAL, TRENDENCIAS Y LA RAZONPREMIO GONCOURT DES LYCEENSGRAN PREMIO DE NOVELA DE LA ACADEMIA FRANCESAPREMIO LIREPREMIO QUE LEERPREMIO SAN CLEMENTEPREMIO INTERNACIONAL ALICANTE NOIRUna voz napoleonica, que no escribe, boxea.Laura Fernandez, El CulturalSe lo que has hecho. Este mensaje, encontrado en el bolsillo del pantalon de Alaska Sanders, cuyo cadaver aparecio el 3 de abril de 1999 al borde del lago de Mount Pleasant, una pequeña localidad de New Hampshire, es la clave de la nueva y apasionante investigacion que, once años despues de poner entre rejas a sus presuntos culpables, vuelve a reunir al escritor Marcus Goldman y al sargento Perry Gahalowood. En esta Ocasion contaran con la inestimable ayuda de una joven agente de policia, Lauren Donovan, empeñada en resolver la trama de secretos que se esconde tras el caso. A medida que vayan descubriendo quien era realmente Alaska Sanders, iran resurgiendo tambien los fantasmas del pasado y, entre ellos, especialmente el de Harry Quebert.Una nueva intriga literariamente adictiva, con la estructura en varios tiempos, las vueltas de tuerca y el ritmo trepidante que son el sello inconfundible de Joel Dicker, un fenomeno planetario (Babelia).La critica ha dicho: Joel Dicker se confirma como el autor de una obra que cumple lo que Patricia Highsmith acuño cual maxima: "Si vas a escribir, no aburras". Karina Sainz Borgo, ABCHa vuelto a hacerlo. Si la literatura de Joel Dicker no fuera tan honesta en el sentido mas estricto del termino -no ambiciona ser mas de lo que es, pero es que es mucho- diriamos que ha vuelto a engañarnos. En realidad solo nos ha embaucado. [...] Los dialogos vuelven a ser brillantes y el ritmo (esto si que no hay quien lo explique), vertiginoso hasta el extasis. Jaime Cedillo, El CulturalNo hay ninguna grieta por la que criticarle, como al buenazo de su protagonista. [...] Este gran defensor de la literatura de entretenimiento ha mantenido el equilibrio entre una prosa funcional, el drama humano y la tension narrativa. Laura Serra, Diari AraJoel Dicker ha vuelto y nos vuelve a atrapar un verano mas. Susana Santaolalla, El Ojo CriticoSimpatico y cercano, Dicker espanta cualquier cliche de escritor superventas. Elena Castello, Mujer Hoy Un laberinto de trampas, saltos temporales y personajes mentirosos. Victor Vela, El Norte de CastillaUna historia que deja sin aliento, maquiavelica y que trata de ahondar en las relaciones interpersonales. [...] Engancha de principio a fin. Maria Serrano, El DebateDicker sabe lo que busca, y esta vez ha metido la directa para entregarnoslo en bandeja de plata. Pilar Manzanares, Esquire ("5 nuevas novelas de misterio y crimenes perfectas para el verano")Llega el fenomeno Dicker. El sucesor de Stieg Larsson y E. L. James: entretenimiento en vena....

Usa ya el Poder Creativo del Universo. Seas o no consciente de ello, tú desempeñas una función en el plan divino de la creación. En cuanto lo reconozcas, tendrás acceso al inmenso poder que existe en el Universo. Es muy sencillo: con los ayudantes celestiales adecuados, todo se vuelve posible. Jean Slatter relata como aprendio a contratar asistentes espirituales y nos enseña como incluir la espiritualidad en nuestra vida cotidiana de una forma nueva y revitalizada. Si deseas que tus sueños se hagan realidad, cualquiera que sea la tarea, encontrar a tu alma gemela, mejorar tu economia, o simplemente vivir sin estres ni preocupaciones, el Cielo esta dispuesto a ofrecerte su ayuda.

Llega el nuevo fenómeno que ha revolucionado la plataforma de Wattpad: la trilogía de los «Pecados placenteros». EN CUESTIONES DE PASIÓN NO HAY AMIGOS NI ALIANZAS... NI COMPROMISOS.Tras las vacacione

Una apasionada defensa del valor de ser diferente.Partiendo de su experiencia personal y de la lectura de numerosos libros de psicología, neurociencia, literatura y memorias de grandes autores de distintas disciplinas creativas, Rosa Montero nos ofrece un estudio apasionante sobre los vinculos entre la creatividad y la inestabilidad mental. Y lo hace compartiendo con el lector numerosas curiosidades asombrosas sobre como funciona nuestro cerebro al crear, desmenuzando todos los aspectos que influyen en la creatividad, y montandolos ante los ojos del lector mientras escribe, como un detective dispuesto a resolver las piezas dispersas de una investigacion. Ensayo y ficcion se dan la mano en esta exploracion sobre los vinculos entre la creatividad y la locura, y asi el lector asistira en directo al mismo proceso de la creacion, descubrira la teoria de "la tormenta perfecta", esto es, que en el estallido creativo confluyen una serie de factores irrepetibles, quimicos y situacionales, y compartira la experiencia personal de como Rosa Montero vivio en directo, y durante años, muy cerca de la locura. El peligro de estar cuerda habla de que "las hadas" nos dan un don, y nos hacen pagar un precio por el; los normales no pagamos ese duro precio, pero corremos el riesgo de morir de tedio, en lugar de morir de amor. Como en todo, la clave esta en el equilibrio entre el porcentaje de desapego y el de sentimiento, en lograr cierta armonia entre el yo que sufre y el yo que controla, dice la propia autora.

Colombres, capital del concejo de Ribadedeva. Oriente de Asturias.La plácida vida de Berta Vega se ve trastocada cuando secuestran a su hija durante cuarenta y ocho horas y luego la liberan a más de cien kilometros de su casa. Todo se complica cuando se perpetra un segundo secuestro que pone en jaque a la policia. En el curso de la investigacion, se descubre una conexion entre las desapariciones de las adolescentes y un suceso que se produjo en Madrid veinticinco años atras.La inspectora Roldan, de la Policia Nacional de Gijon, y la cabo Herrero, de la Guardia Civil de Colombres, cuentan con una valiosa pista: la sustancia hallada en la sangre de las victimas, un potencial alucinogeno utilizado desde tiempos ancestrales que se extrae del arbol del tejo.

Descubre, con esta nueva entrega de «Las guerreras Maxwell», cómo los retos acaban dando paso a nuevas oportunidades. Carolina Campbell es la pequeña de la familia. A diferencia de sus hermanas y her

Estamos atravesando uno de los períodos de más ansiedad que cualquiera de nosotros pueda recordar. Ya sea que enfrentemos problemas tan públicos como una pandemia o tan personales como trabajar y tener los niños en casa, actualmente muchos de nosotros nos sentimos abrumados y fuera de control.En este libro tan oportuno, Judson Brewer explica como erradicar la ansiedad de raiz utilizando tecnicas basadas en las ultimas investigaciones sobre el cerebro y pequeños trucos al alcance de cualquiera.Pensamos en la ansiedad como en un todo, desde una leve inquietud hasta el ataque de panico en toda regla. Pero la ansiedad es la que impulsa los comportamientos adictivos y los malos habitos en los que caemos cotidianamente para combatirla (comprar compulsivamente, comer por estres, procrastinar o sumergirnos en las redes sociales). La ansiedad vive en una parte del cerebro que se resiste al pensamiento racional, por lo que nos atascamos en bucles de habitos de ansiedad que no podemos evitar usando la fuerza de voluntad para superarlos.El Dr. Brewer nos enseña a conocer nuestro cerebro para descubrir los factores desencadenantes de nuestra ansiedad, a desactivarlos con la practica simple pero poderosa de la curiosidad y a entrenar nuestros cerebros utilizando la atencion plena y otras tecnicas que su laboratorio ha demostrado que funcionan.Con mas de 20 años de investigacion y trabajo practico con miles de pacientes, incluidos atletas y entrenadores olimpicos, y lideres en el gobierno y los negocios, el Dr. Brewer ha creado un programa claro y muy practico que cualquiera podra utilizar para sentirse mejor.

«No tengo ni idea de lo que es el amor. Creo que nunca antes lo había sentido. Lo único que tengo claro es que, cada vez que pienso en eso, eres tú quien se me viene a la cabeza»Maia. Liam.La histori

Alguien que lleva muerto cuarenta años no puede ser secuestrado y, desde luego, no puede sangrar.Vitoria, 2022. El exinspector Unai López de Ayala —alias Kraken— recibe una llamada anónima que cambia