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La matrona Narazeth Olivera Belart (@comadronaenlaola) presenta la guía más completa, visual y actualizada sobre el embarazo, parto y postparto.En este manual para las futuras madres se habla de los nueve meses de embarazo, el parto y el posparto desde la evidencia cientifica y, a la vez, con una perspectiva absolutamente respetuosa con el bebe y la mama, escuchando sus necesidades, resolviendo dudas y abarcando todas las opciones sin tendencias, para dar tranquilidad, serenidad y confianza. Cada mujer debe escoger que es lo mejor para ella y su bebe.La autora explica los procesos de embarazo, parto y postparto, de manera concisa pero amena. Desde el desarrollo del bebe semana a semana y los cambios que van a producirse en el cuerpo de la mujer, hasta las diferentes emociones que podria experimentar, recomendaciones basicas nutricionales por los cambios del embarazo, molestias y posibles remedios, actividad fisica y ejercicio, la sexualidad y el inicio de la lactancia, el papel de la pareja si la hay, y las pruebas medicas fundamentales y seguimiento habitual que se realiza.

Perder a alguien, cerrar una etapa, sentirnos desconectadosde lo que somos. Todos, en algún momento, experimentamosel vacío. Pero ¿y si la ausencia no fuera solouna pérdida, sino también una puerta? ¿Y si aprender aconvivir con lo que falta nos ayudara a descubrir lo queverdaderamente importa?Julieta Paris, psicologa y antropologa, nos guia consensibilidad y claridad por un viaje hacia el interior: uncamino para reconciliarnos con el silencio, la pausa yla impermanencia. La belleza de la ausencia no ofreceformulas rapidas ni falsas promesas, sino una miradahonesta sobre como vivir con mas profundidad, inclusocuando algo ya no esta.Este libro es para quienes atraviesan un cambio, unaperdida o simplemente sienten que ha llegado el momentode volver a si mismos."Porque la vida esta llena de ausenciasy quizas, al otro lado de ellas, nos esperennuevas formas de estar, de amar, de ser."

Una nueva entrega, épica y absolutamente cautivadora, sobre la pareja de detectives formada por Cormoran Strike y Robin Ellacott«Conmovedora, apasionante y aterradora.» Daily MailCuando el anciano si

Convirtió la fotografía en una pasión y fundó su propia agencia en París.Una novela fascinante que desentierra el pasado de una mujer que logró ser ella misma.París, 1985. La prestigiosa fotógrafa Hélene Roger, fundadora de la celebre agencia de fotografia Roger-Viollet, es asesinada a los ochenta y tres años a manos de su marido y socio Jean Fisher. La inspectora de policia Isabel Santolaria enseguida se pone al mando de la investigacion junto con el inspector Michel Etienne, con el que mantiene una relacion extramatrimonial basada en la dominacion y la violencia. Pero muy pronto Fisher se suicida en su celda antes de que comience el juicio. Debido al insoportable acoso de su compañero, Isabel toma una decision que le marcara la vida.En 2019 Isabel, con sesenta años, se dedica a escribir en la sombra memorias de personajes celebres. Un dia recibe una llamada de Carlota Masson, una extrabajadora de la agencia Roger-Viollet que le encarga escribir la biografia de Helene para que su vida no quede sepultada en el olvido. A partir de entonces, Isabel debera recordar los años mas duros de su vida y tejer los hilos de la historia de una mujer adelantada a su tiempo que se hizo un hueco en un mundo de hombres.

Del autor de los bestsellers Comer para no morir y Comer para no engordar, nos llega Comer para no envejecer, una guía que incluye las últimas investigaciones en la ciencia de la longevidad, con la que descubriremos las claves para envejecer de manera saludable.Todos queremos mantenernos sanos a medida que nos hacemos mayores pero, con tantas afirmaciones diferentes puede ser dificil saber cual es el mejor consejo a seguir. En Comer para no envejecer, el mundialmente reconocido doctor Michael Greger analiza las mejores investigaciones sobre el envejecimiento para ofrecernos una guia completa y optima para alargar la vida y ralentizar los efectos adversos del envejecimiento. Inspirado por los habitos alimenticios y el estilo de vida de los habitantes de las llamadas zonas azules, donde la esperanza de vida es excepcionalmente alta, el doctor Greger ofrece metodos simples, accesibles y empiricos para preservar las funciones corporales que nos mantienen jovenes y activos tanto fisica como mentalmente.En este exhaustivo estudio, no solo encontraremos estrategias practicas y sencillas para vivir una vida mas larga y saludable, sino que tambien aprenderemos a disfrutar de cada momento.

El libro para surfear la preadolescencia y adolescencia de la mano de Míriam Tirado, autora de la serie Me llamo Goa.Ser adolescente o preadolescente no es nada fácil. ¡Nada! A veces no te entiendes ni a ti mismo: las emociones se te hacen bola, la cabeza no para y el cuerpo crece y cambia a un ritmo incomodo. ¡Puedes sentir que te ahogas!En este libro, Miriam Tirado comparte con los jovenes lectores todos los secretos, trucos y herramientas necesarias para surfear las olas de la adolescencia, vengan como vengan, sintiendose mas seguros, amandose mas y sobre todo, disfrutando tambien de esta etapa.¿Que encontraras en este libro?*Una guia para lidiar con los cambios fisicos, mentales y emocionales que se atraviesan durante la adolescencia (sin dar la turra).*Reflexiones para trabajar la autoestima, las emociones, la ansiedad, la resolucion de conflictos, el duelo y las relaciones interpersonales.*Ejercicios practicos para aplicar lo aprendido y conocerte mejor.*Ilustraciones de Sheila de la Maza.

El legado inolvidable de Sonia Cámara: una historia de amor que rompió todas las barreras.«Nunca imaginé el giro que daría mi vida cuando en abril de 2018 me ofrecieron una misión en Bisáu como enfer

Ruth cree que por fin tiene la vida controlada. Un trabajo fijo y con cierto prestigio como profesora en la universidad, una casa con jardín como siempre había soñado desde que era pequeña, un marido que la quiere y dos hijos. Pero cuando su hijo de ocho años empieza a sufrir episodios psicoticos y le detectan rasgos autistas, todo lo que le parecia solido en su vida se desmorona. A la vez, su madre, enferma de cancer terminal, decide casarse con un playboy italiano en un glamping de La Ametlla de Mar. Su psicologa la anima a ir y le propone elaborar una lista de todas las cosas que aprende de su hijo. Ruth, educada para obedecer, seguira sus instrucciones. Lo que no sabe todavia es que a traves de este viaje se acercara, por fin, a su madre, hara frente a las decepciones de su matrimonio, redescubrira un viejo amante, digerira la realidad de su hijo y, sobre todo, desempolvara recuerdos olvidados y curara heridas del pasado que le impedian ser quien realmente era: una mujer fuerte e imperfectamente perfecta.

Cuando los monstruos se cuelan en tu mente, vienen para quedarse.Lyon, 1992. Nora Cortázar es la jefa del departamento de Ciencias del Comportamiento de Interpol, donde imparte clases sobre psicología criminal, pero sobre todo es conocida por ser la hija de un famoso asesino, Balbea. Obsesiva, analitica y con una memoria extraordinaria, Nora es una mujer unica con una capacidad especial para comprender el mal.El regreso de Nora a Lemoniz para asistir al funeral de su madre coincide con el hallazgo de un cadaver en la central nuclear. En un pueblo marcado por los secretos, Nora sospecha que tras el asesinato hay mas de lo que parece, y para resolverlo unira fuerzas con su primer amor, a quien la une un doloroso pasado.Una central nuclear abandonada, una plataforma maritima y los paisajes imponentes de la costa vasca son los escenarios de este thriller atmosferico en el que se cruzan siniestros rituales antiguos, leyendas y oscuros secretos familiares.

Sortea todos esos tratamientos sin base científica o que no se adaptan a tus rutinas y entrena tu sistema inmunitario ante cualquier ataque¿Qué papel desempeñan las defensas en nuestro cuerpo? ¿Y en nuestros habitos? En este libro dinamico, practico y avalado por la evidencia cientifica, Alfredo Corell, nuestro inmunologo de absoluta referencia, demuestra que entender como funciona nuestro sistema inmunitario es mucho mas facil de lo que cabria pensar. Comprender sus mecanismos es hoy una herramienta crucial para vivir mas y mejorar nuestro bienestar. Con el, aprenderemos por que nuestras defensas en ocasiones fallan, las pondremos a prueba entrenandolas para desterrar de una vez por todas los tan temidos inmunofakes y recuperaremos para siempre el control de nuestras defensas.

Worth es el chico bueno al que quiere todo el mundo hasta que ella le hace perder el control.Es encantador, digno de confianza y un perfecto caballero, pero en cuanto ve a Sophia por primera vez, su mundo cuidadosamente controlado salta en pedazos.Ella es la persona que no sabia que estaba esperando, pero ahora ¿que puede hacer?Pues cualquier cosa para hacerla suya.Sophia ha renunciado a los hombres que intentan conquistarla con palabras bonitas y promesas vacias. Ya cometio ese error en el pasado, y se niega a repetirlo, pero Worth es persuasivo, firme, protector y peligrosamente irresistible.Una imprudente noche en Las Vegas lo cambia todo, para bien o para mal.De dia Worth es firme y seguro.Por la noche es posesivo y no tiene limites.Y ahora es su marido.¿Podra esta ardiente conexion sobrevivir a la mañana siguiente?¿Sera este precipitado compromiso de Las Vegas la mayor apuesta que jamas hayan hecho?

No hay nadamás radical que lamoderación bienentendida.En estas páginas, Diego S. Garrocho no arma una defensa de la prudencia ni de las buenas maneras en política, sino la constatación de cómo en un contexto atravesado por irracionales identitarismos y juegos de posicion, la moderacion es, sobre todo, un acto de valentia.--------------La coleccion Endebate es el hogar de aquellos textos breves que presentan una opinion, defienden una actitud o cuentan una historia, pero son mas un aperitivo que un banquete, estimulan la conversacion mas que saciarla e inician un festin (que no clausuran). Como los mejores bocados, entran por los ojos y dejan un largo poso en el paladar.

Un nuevo misterio. Una revelación. Llega la trepidante cuarta novela del thriller mediterráneo de Elia Barceló. La saga de Santa Rita alcanza su esperado final.El invierno ha llegado a los jardines de Santa Rita. Nuevas intrigas acechan a los habitantes del balneario. La hija de uno de los residentes ha confesado el asesinato de su exmarido, un cineasta de dudosa reputacion, pero la inspectora Lola Galindo siente que hay algo que no encaja. El excomisario Robles comienza a investigar un plan que podria desembocar en un asesinato en la comunidad. La sobrina de Sofia, Greta, consigue por fin desvelar el ultimo misterio de la historia de su familia y, con el, el origen de la "maldicion" de Santa Rita, sacando a la luz los secretos que se creian ya sepultados para siempre.Elia Barcelo, ganadora del Premio Nacional y una de las grandes voces de la literatura española, trae la cuarta entrega del thriller que conquisto a mas de 10.000 lectores con Muerte en Santa Rita (2022), Amores que matan (2023), y La soga de cristal (2024). Llega una intrigante historia de secretos y revelaciones para los amantes de la novela negra, las vidas pasadas y el ambiente mediterraneo.

Tras el éxito del best seller mundial El hombre que tenía miedo a vivir, Miguel Ángel Montero ha escrito una nueva historia de cambio y superación que te ayudará a equilibrar tu brújula interna y te guiara hacia la pasion, el amor, la ilusion, la paz mental y la libertad de manejar tu vida.DESCUBRE EL FENOMENO DE LA NARRATIVA DE CRECIMIENTO PERSONAL: HISTORIAS QUE TE HARAN CAMBIAR... SI QUIERES CAMBIAR.La vida de Alicia es tan mecanica que ni siquiera se ha percatado. Cada dia reproduce el mismo guion y se limita a ocupar el asiento de copiloto, porque jamas ha tenido el valor de ponerse al volante y escoger su propia ruta.Los sueños, aspiraciones y deseos que armonizaban su infancia, con el tiempo se han transformado en un molesto ruido mental que la persigue y la angustia, hasta que un suceso inesperado le hara tomar una importante decision para sobrevivir.¿Sobrevivir? La vida no es una carta, alguien la animara a quitarle el "sobre" y a empezar, por fin, a vivir.Miguel Angel Montero narra una apasionante travesia en busca de esa recondita melodia que suena en nuestro interior, pero que, a veces, dejamos de escuchar porque creemos -o nos hicieron creer-, que carece de valor.Esa musica que nos late se puede silenciar, pero nunca se olvida. Representa la partitura particular que otorga el autentico exito: el que no se encuentra fuera, sino dentro; el que no se obtiene, sino que se siente.¿Y SI HA LLEGADO EL MOMENTO DE SUBIRLE EL VOLUMEN?

El presente de Claudia se complica cuando regresa a la casa familiar para venderla. Mientras empaqueta sus pertenencias, la asalta una pregunta: ¿cómo puede la enfermedad enfermarlo todo, excepto al enfermo? Cada objeto que toca guarda una emocion, cada rincon, un secreto. Mientras revive la muerte de su madre, Claudia comprende que su vida esta llena de recuerdos que la mantienen anclada al pasado, lo que le impide avanzar en su relacion con Alan. Un regalo peculiar, un secreto oculto y una suplica a una mujer sagrada la llevan a reflexionar sobre el drastico cambio que sufrio su vida cuando se cruzo con la de Mateo, con quien forjo un vinculo especial en su infancia. Un musico atormentado por sus propios demonios que acabaria siendo su maestro de piano. A traves de lecciones y momentos compartidos, que supondran un inesperado refugio en la tormenta para ambos, juntos comenzaran a explorar un amor tan inadecuado como arriesgado, debido a la diferencia de edad, pero que les brindara una perspectiva diferente sobre la vida y la muerte. Un amor que, al igual que la musica, aun perdura en la memoria de Claudia como una hermosa melodia. Hoguera de amapolas narra una historia cautivadora de amor y superacion que explora esos caminos que todos recorremos en algun momento de nuestra vida. Una trama que profundiza en las emociones y los engaños, donde las amapolas se convierten en un simbolo que encarna el amor y el sufrimiento.

Vive un romance de verano inolvidable.Yaiza está al borde de un ataque de nervios. Ha vuelto a suspender su oposición a juez por tercera vez consecutiva. Ocho años de su vida dedicados en exclusiva a prepararse para aprobar y, de nuevo, no lo ha conseguido.¿Que sucede cuando eres una mujer que ha pasado los treinta, no tienes novio ni trabajo y sigues viviendo con tus padres? ¿Que pasa si, de repente, te das cuenta de que tal vez vivas asi para siempre? ¿Abandonas o pones tu vida en pausa y vuelves a intentarlo?Pero ¿y si antes de tomar una decision tan importante te escapas a Canarias durante los meses de verano y tratas de descubrir quien eres realmente, que quieres y cuan importante es para ti el exito en tu carrera? ¿Y que ocurre si, mientras tanto, aparece el amor de tu vida?Entonces llega septiembre, y con el una encrucijada: ¿el amor isleño o volver a intentar el exito laboral en la peninsula?Yaiza y Aday viviran una intensa y transformadora historia de amor de verano. Se descubriran a traves de los ojos del otro y, tras conocerse, jamas volveran a ser los mismos.¿La chica mas estudiosa de su clase con el graciosete incapaz de centrarse en la vida? Clic.

¿Realismo mágico? No. La magia de la realidad. El esperadísimo regreso de Mamen Sánchez con una novela que nos recuerda la importancia de vivir nuestras propias vidas cuando los hijos vuelan.La protagonista de esta historia fue hija durante 25 años y lleva siendo madre incluso mas tiempo. Una madre sola con tres hijas trillizas a las que ha dedicado todos sus desvelos, olvidada de si misma mientras las veia crecer. Ahora una de ellas, Margarita, abandona el nido para trabajar en Paris en el mundo de la moda.Lo que deberia ser una circunstancia tan inevitable como feliz, que los retoños vayan encontrando su camino, se convierte para su madre en el punto de partida de una vida completamente diferente a la que habia llevado hasta entonces. Un autentico terremoto, un verdadero tsunami que lo pone todo patas arriba sin que ella se mueva de su sitio y de sus circunstancias.Una novela con esa mezcla tan original de agudeza y sentido del humor que es la seña de identidad de Mamen Sanchez, una autora que, ademas conseguira como nunca la identificacion con todas aquellas lectoras que estan aprendiendo que la revolucion bien entendida empieza por una misma, y que no hace falta arrasar con todo lo que nos rodea para conseguir una vida mas plena y feliz.

Matar puede ser todo un arte. «Una novela negra sobresaliente de la que emana una pasión por el arte y el antigüedades literalmente contagiosa.» Dagens Nyheter«Hélène Gullberg, experta en arte, de

Llena de intriga y misterio, esta novela negra conseguirá trasladarte a unos de los escenarios clave de la Segunda Guerra Mundial en nuestro país.En el invierno de 1943, una joven judía llamada Amira busca refugio en la estacion ferroviaria de Canfranc para escapar de los nazis. Alli conoce a Emeterio Gascon, un miembro de la resistencia quien le ofrece ayuda y un plan para sacarla del pais. Sin embargo, un oficial nazi sospecha que Emeterio esta ocultando algo y se inicia una persecucion. A medida que avanza la trama, se desentraña una compleja red de secretos y relaciones que se extienden desde la epoca de la Segunda Guerra Mundial hasta la actualidad.Simultaneamente, en la actualidad, un nuevo programa de realidad virtual permite a los personajes adentrarse en el pasado y vivir experiencias historicas con todos los sentidos. El programa es tan avanzado que consigue transmitir hasta olores y sabores relacionados con las imagenes que aparecen a traves de las gafas, lo que lleva a los personajes a situaciones limite mientras se suceden asesinatos y los secretos van saliendo a la luz.El juego de la muerte se adentra de lleno en el mas puro sentido de la supervivencia, la memoria y la identidad, y nos transporta a una epoca en guerra en la que la miseria y las penurias diarias eran una constante en la vida cotidiana.

Toda una vida leyendo Don Quijote.«Muñoz Molina no defrauda, la suya es una escritura cautivadora que aboca a quien lee a zambullirse en las páginas, a apropiárselas en cierta manera. El alma humana