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La nueva dama del misterio histórico. Una intriga entre el San Sebastián de los años 50 y la Florencia de los 30. 2.ª edición«Si leer a Nagore Suárez siempre ha sido un auténtico placer, a partir de

VUELVE LA AUTORA DEL FENÓMENO INTERNACIONAL CALMA TU PUTA CABEZA.¿ESTÁS AGOTADA? ¿NO SE TIENE EN CUENTA TU OPINIÓN? ¿NO PARAN DE DELEGARTE MÁS Y MÁS TAREAS Y YA NO SABES DÓNDE METERTE? ¿ESTÁS HARTA DE PRIORIZAR LAS NECESIDADES DE LOS DEMAS?Si has respondido si a alguna de estas preguntas, necesitas urgentemente establecer unos limites.Cuando decimos basta con asertividad, construimos una base solida en un mundo incierto en el que la salud mental esta constantemente en peligro. Con esta guia sabras como forjar algunas lineas rojas para sentirte segura entre desconocidos y en tus relaciones mas cercanas. La Dra. Faith G. Harper (Calma tu puta cabeza) te da las claves para hacer frente a una realidad: no puedes controlar lo que hacen las personas que se comportan como imbeciles, pero puedes tomar decisiones saludables para ti y controlar como comunicas tus necesidades para sentirte mas libre que nunca.Respeta mis putos limites incluye, ademas, un cuaderno de ejercicios para trazar un plan de accion y salvar tanto nuestras relaciones como a nosotras mismas.

Una guía para reducir parcial o totalmente el consumo de alcoholSi tienes este libro en tus manos, es muy probable que te estés cuestionando tu relación con el alcohol. Es también muy posible que te hayas preguntado muchas veces si tienes la bebida bajo control o si podrias ser alcoholico.Puede que incluso hayas buscado este libro con la esperanza de confirmar que no lo eres. En ese caso estas en el lugar correcto, ya que la doctora Brooke Scheller te va a ayudar a analizar tu comportamiento respecto al consumo de alcohol para a continuacion explorar que cambios puedes introducir en tu alimentacion que cambien tu forma de beber.En la primera parte del libro, la autora profundiza en los motivos por los que bebemos, cuales son los sistemas bioquimicos que nos hacen querer beber y que hace que a algunos nos resulte dificil dejar de hacerlo. Asimismo, explica los cambios que sufre nuestro cuerpo cuando bebemos, afectando a nuestro cerebro, intestino, regulacion de la glucosa e incluso nuestro sentido de identidad. Tambien te ayuda a identificar que clase de bebedor eres.En la segunda parte, ofrece un plan alimenticio de cuatro semanas, asi como ajustes en el estilo de vida, para reducir el deseo de consumir y recuperar la salud mediante una dieta equilibrada.Al final del libro, encontraras recetas que te ayudaran a dejar de consumir alcohol o hacerlo de forma responsable, y que, ademas, te descubriran los alimentos que necesitas para sanar tu intestino, tu cerebro y tus hormonas.

«La monumental Viaje al Oeste presenta múltiples niveles de lectura, que van desde la narración de aventuras hasta la alegoría y la crítica».El País Viaje al Oeste recoge los avatares del monje Chen

Qué objetivos persigue la contrainteligencia y qué misiones realiza. Por qué es importante para nuestro país, cuáles son nuestros enemigos y por qué debemos contar con unos servicios de inteligencia a la altura de nuestras necesidades de defensa y seguridad nacional.Del CESID al CNI; de la inteligencia de fuentes humanas (HUMINT) a la lucha por la supremacia tecnologica; desde la importancia crucial de la seguridad en las empresas privadas hasta la rivalidad entre España y Marruecos, las injerencias rusas o los fallos israelies ante la estrategia de Hamas. Bienvenidos a la guia mas completa sobre inteligencia y contrainteligencia en España, repleta de casos celebres como CRYPTO AG, la red ECHELON o Pegasus, asi como una solida contextualizacion de las campañas de desinformacion y las operaciones de influencia que siembran la confusion y debilitan a las democracias occidentales. Jorge Gomez, asesor en seguridad y defensa, oficial de la Armada en la reserva y exmiembro del servicio de inteligencia durante 26 años, aclara muchos malentendidos y confusiones sobre el mundo del espionaje, al tiempo que nos ofrece un detallado analisis sobre lo que de verdad esta en juego.

Un editor devenido en investigador privado, cuyo talento es encontrar lo que otros han perdido, se involucra en una trama siniestra, por la que transitan almirantes, actrices del espectáculo, torturadores de la dictadura militar argentina.

Descubre las 48 reglas de la disciplina y aplícalas en tu día a día para alcanzar tu mejor vida.Del autor de Nunca renuncies a ser feliz. Derriba los 6 obstáculos hacia la felicidad.¿Cómo mejoraría tu vida si fueras mas disciplinado? ¿Te lo puedes imaginar? ¿Que no serias capaz de intentar? ¿Que dificultad no podrias superar? ¿Como te sentirias teniendo ese autocontrol? La respuesta a estas cuestiones esta en tus manos.La disciplina es el ingrediente clave para transformar tus objetivos en realidades. Y Joan Gallardo te ofrece en estas paginas 48 principios diseñados para que aprendas a cultivar la disciplina desde la verdad y la consciencia. Aqui no encontraras promesas vacias ni formulas magicas, sino una guia realista y profunda que te invita a tomar el control de tu vida ahora y para siempre.La meta no es alcanzar la perfeccion, sino ser una persona constante, comprometida y decidida. Solo el equilibrio entre el compromiso con tus objetivos y el respeto hacia ti mismo te permitira mejorar con determinacion, pero sin caer en el agotamiento, la culpa y la autoexplotacion.Preparate para cambiar tu percepcion sobre la disciplina y descubrir un nuevo camino hacia el exito, la paz y la virtud.No dejes para mañana la vida que podrias crear hoy.Reseñas: Joan te conduce de forma magistral a entender que la disciplina, al igual que otras virtudes del alma -el amor, la enseñanza, el cuidado de los demas-, es un arte que se desarrolla, se moldea y se entrena. Dr. ANTONIO HERNANDEZ, prologo a esta edicion

PENSAR ES INEVITABLE, PERO COMERSE EL COCO ES OPCIONAL.«Una guía para recuperar la serenidad mental».20 Minutos«El título del libro lo dice todo. Y actúa a modo de consejo». Mujerhoy¿Te has sentido a

Madrid, 2010. Carmen Klein, la famosa escritora de bestsellers, cuyo auténtico nombre es Gabriela Salazar, ha muerto. Poco después del deceso, sus hijos, Lola y Carlos McKenzie, reciben a través de un bufete de abogados un documento titulado Linea de ratas que su madre les lego treinta años atras. Se trata de un texto autobiografico en el que Gabriela desvela el oscuro secreto que ha ocultado toda su vida.Buenos Aires, 1952. Guadalupe Salazar, una humilde emigrante española, recibe la visita de una pareja que, a cambio de una gran suma, le propone una extraña mision en Bariloche, un pueblo de La Patagonia donde se ocultan varios criminales de guerra nazis. Entre ellos el patriarca y el primogenito de la acaudalada familia Reinhardt. Guadalupe acepta y, junto con su hija Gabi, se embarca en un viaje a lo mas tenebroso de la condicion humana.Malaga, 1969. Bastian Reinhardt, excapitan de las SS y traficante de armas, vive comodamente instalado en el sur de España. Protegido por el regimen y por una fiel guardia de corps, se siente seguro. Sin embargo, una presencia oculta en la oscuridad teje a su alrededor una telaraña cuyo objetivo final es la venganza.Un thriller historico sobre tres generaciones de mujeres, abuela, madre e hija, enfrentadas al mal.

¡Descubre el poder transformador de la concentración mental para llenar tu vida de felicidad y plenitud, de la forma más clara, práctica y accesible!Esta obra te sumergirá en un viaje fascinante hacia el dominio de tu mente, revelandote los secretos de la concentracion mental. ¿Que es y por que es crucial en nuestro dia a dia? ¿Que puede hacer una mente enfocada para ayudarnos a alcanzar la vida de nuestros sueños? Aqui encontraras respuestas claras y practicas que cambiaran tu perspectiva para siempre.Aprenderas los beneficios incomparables de la concentracion mental en todos los aspectos de tu vida. Por ejemplo, mejorara tu rendimiento en el trabajo y en los estudios, enriqueceras tus relaciones personales y alcanzaras un estado de paz interior. Entenderas por que vale la pena practicar la concentracion de manera regular.Hallaras aqui practicas probadas y efectivas para desarrollar la concentracion, armandote con todo un abanico de tecnicas para enfocar tu mente, basadas en la respiracion, sonidos, mantras, simbolos y mucho mas.Ademas, descubriras como aplicar paso a paso este poder en las mas variadas situaciones cotidianas, llegando a dominarlas: estudiar para un examen, descansar mejor, hablar en publico, resolver conflictos, enfrentar desafios, entre otros. Entenderas exactamente que estas haciendo, por que lo estas haciendo y para que lo haces. ¡Tienes en tus manos la llave que abrira la puerta hacia una existencia mejor, gracias al control de tu mente! ¡No esperes mas para transformar tu vida con el poder de la concentracion mental! ¡Aqui encontraras todas las claves!

Vuelve la autora de Adelgaza para siempre con su obra más ambiciosa, donde reúne todo lo que debemos saber sobre alimentación y salud.Este libro da respuesta a ese gran público preocupado por el efecto de la comida en la salud. Con un lenguaje ameno y entretenido, nos explica como funcionan los nutrientes, de donde obtenemos la energia, que son las calorias y por que no todas son iguales. Incluye mucha informacion practica sobre la hidratacion y la importancia del metabolismo y del ejercicio moderado, y tambien propuestas de accion reales, como un plan expres para entrenar el metabolismo. Angela Quintas vuelca todo su conocimiento en la dieta del control de insulina, cuya esencia es controlar los picos de glucosa con resultados milagrosos para adelgazar con salud. Ademas, propone menus efectivos para distintas etapas de la vida e incluye consejos y dietas especificas para paliar el estres, la ansiedad o el insomnio. Porque lo que comemos nos afecta a cualquier edad, tanto a hombres como a mujeres.

Entender la economía es observar el mundo de una manera completamente nueva. El profesor Robbie Mochrie nos acerca esa mirada distinta a través de sus más destacados representantes.Capturando la esencia de los economistas mas influyentes de la historia en esbozos biograficos amenos e iluminadores, este libro muestra como los grandes pensadores economicos siguen siendo relevantes hoy en dia.Vivimos en la economia, y somos parte de ella. Tras la experiencia de una pandemia, los gobiernos tuvieron que averiguar como congelar los sistemas productivos sin destruirlos; y evitar la catastrofe climatica implica cambiar las economias para que no sobrecalienten el planeta. Al explicar como el pensamiento economico es indispensable para abordar enormes problemas, esta obra es una solida guia que abarca desde las ideas de Aristoteles sobre la contencion del consumo, al pensamiento de Adam Smith sobre la importancia del caracter moral para el desarrollo economico sostenido, o hasta el trabajo actual de Esther Duflo para ayudar a las comunidades mas pobres del planeta a salir de la pobreza. Muestra como los grandes pensadores economicos Karl Marx, Maynard Keynes, Friedrich Hayek, entre otros nos han permitido ver nuestras relaciones de una manera diferente y profundamente influyente. A lo largo del camino, Mochrie pone en cuestion lo que creemos saber sobre la disciplina, y demuestra que el pensamiento economico surgio mucho antes de que existieran los economistas, asi como que una buena economia va mucho mas alla de la economia, por lo que es importante comprender estas ideas vitales no solo para entender nuestro mundo, sino para tratar de cambiarlo y, tal vez, hacerlo mejor.

Si unos afirman los orígenes de la nación en los tiempos más remotos, otros niegan su existencia histórica y cuestionan incluso su vigencia hoy. Para ilustrar a ambos grupos, en diálogo con todos, escribe esta monumental obra el medievalista Rafael Sanchez Saus, que se sumerge en la Antiguedad y la Edad Media buscando la huella milenaria de España. Una identidad que ya era reconocible en los tiempos visigodos y que, lejos de deshacerse con la invasion islamica, tomo cuerpo entre la resistencia cristiana de la Peninsula. Los Reyes Catolicos aterrizaron la utopia en el campo de la realidad politica, mientras que la Monarquia hispanica, en siglos decisivos para Europa, opto por una relacion con los distintos territorios del Imperio que retraso la necesaria integracion al mismo tiempo que proyectaba a España hacia un destino mas universal que propio.Este libro profundiza en el largo proceso por el que ha caminado la nacion española hasta que las Cortes de Cadiz le dieron su primera forma politica soberana. Un camino lleno de obstaculos que ha dejado cicatrices visibles en la identidad compartida. En estas paginas se abordan de frente controversias como la pertinencia de la leyenda negra, la dificil convivencia de cristianos y musulmanes en el seno de al-Andalus, el efecto decisivo de la repoblacion medieval y las peculiares caracteristicas del dominio español en America.

"1984" es una profunda exploración de las dinámicas sociales, la complejidad moral y las aspiraciones individuales dentro del contexto de una sociedad totalitaria. George Orwell critica las rígidas jerarquias sociales y examina la interaccion entre la ambicion personal y la responsabilidad colectiva, retratando una sociedad bajo vigilancia constante en el periodo posterior a la guerra. A traves de la vida de personajes como Winston Smith y Julia, la novela aborda temas de libertad, opresion y las restricciones impuestas por la tirania gubernamental y la manipulacion de la verdad.Desde su publicacion, "1984" ha sido aclamado por su desarrollo de personajes complejos y por su estructura narrativa innovadora. Su exploracion de temas universales, como la busqueda de la libertad, los sacrificios necesarios para la resistencia y las luchas de los individuos contra las normas impuestas por el Estado, ha asegurado su lugar como un hito de la literatura mundial. Los personajes, cuyas historias entrelazadas revelan las tensiones de una sociedad controlada, siguen resonando en los lectores, ofreciendo reflexiones atemporales sobre la naturaleza humana.La relevancia perdurable de la novela radica en su capacidad para iluminar las complejidades de las relaciones humanas y los dilemas eticos que surgen en la busqueda del cambio y la autorrealizacion. Al examinar las intersecciones entre los sueños personales y las realidades sociales, "1984" invita a los lectores a reflexionar sobre las implicaciones mas amplias de sus elecciones y sobre la intrincada red de conexiones que definen las comunidades.

Soñaban con la independencia sin imaginar el precio que pagaríanIndia, 1947. Una familia de tres hermanas vive en una aldea rural de Bengala. Priya, inteligente e idealista, sueña con seguir los pasos de su padre y convertirse en medico, desafiando las normas que impone la sociedad. Deepa, la belleza de la familia, aspira a un matrimonio que eleve el estatus familiar. Jamini, devota y perspicaz, es una prodigiosa artesana de colchas, pero sus anhelos mas profundos permanecen ocultos.La paz y el amor que comparten en su hogar son un refugio contra los violentos acontecimientos que se viven en la India. Todo cambia cuando el padre muere durante un motIn e incluso los vecinos se vuelven en contra de la familia. Ahora, las tres jovenes y su madre viuda deben encontrar su camino en una epoca despiadada.Los cambios son drasticos y peligrosos tras la particion de la India: ahora la India es de los hindues y Pakistan es de los musulmanes. Las hermanas son separadas por sus propias decisiones, enamorarse de la persona equivocada, o buscar una libertad prohibida para una mujer. Su futuro es incierto y peligroso, y lo unico que les queda es confiar en el lazo inquebrantable que aun las une, quizas su unica salvacion.

Todo empezó con una escena de sexo.Bueno, con una escena de sexo que yo no era capaz de escribir.A pesar de ser una autora con más de cincuenta libros románticos a mis espaldas, me estaba costando hacer lo que mejor se me daba, y, por pasar el rato, le pedi ayuda a un amigo al que conocia solo por internet.No debi haberlo hecho.El escribio una escena mucho mejor que cualquiera que yo hubiera podido redactar, y nuestros siete meses de amistad platonica aunque con algun coqueteo se fueron al garete en diez minutos.Porque me pidio que nos vieramos en personaHabiamos acordado mantener la relacion en el plano digital, ser solo amigos y no ponernos cara, pero ninguno de los dos pudo resistirse.Cuando lo vi en el aeropuerto me senti atraida por el al instante, pero no tarde en darme cuenta de que jamas ibamos a poder llegar a nada.El hombre con el que habia estado hablando durante los ultimos meses era la ultima persona que esperaba.La ultima persona con la que debia fantasear.Era el mejor amigo de mi padre.

¿Modificar la posición de la cama me ayudará a dormir? ¿Cambiar el lugar en el que está mi escritorio logrará que mejore mi concentración para trabajar? ¿Cambiar de casa realmente modifica la vida? ¿Funciona el feng shui? La respuesta a todas estas preguntas es si. Cliff Tan le enseñara como utilizar el feng shui para arreglar una estancia y optimizar cualquier modelo de espacio, con el fin de transformar su hogar en un oasis feliz y saludable. El le llevara mas alla del misticismo para revelar la logica de esta antigua practica. Esta es la clave para desbloquear el poder del feng shui: una vez que comprenda la logica, funcionara siempre. No hay lugar demasiado desafiante, no existe problema que el feng shui no pueda resolver. Por eso la gente lo ha usado durante miles de años. Una vez que se sienta bien en su espacio, cambiara toda su perspectiva. Es asi de simple, ¡ya lo sabe!¡Los consejos de Dear Modern, la sensacion de TikTok!

Hay un lugar donde los secretos nacen y los destinos se sellan, donde llegar hasta el fin es la única forma de encontrar un nuevo comienzo.Todo empieza una noche en la que la luna roja anuncia que algo especial y unico esta a punto de ocurrir. La discreta y correcta señorita Adelaide Blume ha desaparecido. Su familia, una de las mas ricas e influyentes de Londres, ha recurrido al detective Tristan Langley para intentar encontrar alguna pista sobre su paradero, pero parece que se la hubiese tragado la tierra.Langley esta empezando a pensar que esta en un callejon sin salida, y la familia Blume tambien. Ante la desesperacion general, la madre de la muchacha apuesta por contratar los servicios de una medium para que ayude a Langley, a pesar de las reticencias de este.Esmeralda Primrose odia tener un don, odia los susurros que la acompañan revelandole verdades que no ha preguntado, odia soñar con personas que ya no estan en este mundo o incluso verlas aparecer a su lado cuando menos se lo espera. Odia poder entrar en el alma de la gente que tiene delante.Tristan no estaba preparado para encontrarse con la mujer con los ojos mas verdes y la apariencia mas fragil que habia visto en su vida. Y, sin duda, Esmeralda tampoco estaba lista para encontrar a la primera persona a la que no podia descifrar de todas las que se habia cruzado en su corta vida. El es practico y metodico. Ella es sensible y silenciosa.¿Conseguiran unir sus dones, tan diferentes entre si, para conseguir su objetivo? ¿O la atraccion tan inesperada que surge entre ellos los distraera de su proposito?Los lectores han dicho...Sin duda en un libro que os va a sorprender y que el final os deja con ganas de mas, pues no es autoconclusivo.@escritorabel (via Instagram)

PRIMERO CONQUISTÓ LA CORONA. DESPUÉS CONQUISTÓ EL MUNDO. Tras el éxito de El tablero de la reina, Luis Zueco nos sumerge de nuevo en un periodo clave de la historia de España, el final del reinado de Isabel la Catolica.MAS DE 350.000 EJEMPLARES VENDIDOS. Año 1496. Tras conseguir la union de Castilla y Aragon, conquistar Granada y las Islas Canarias, Isabel la Catolica se encuentra en los años finales de su vida, pero tambien en los que ostenta mas poder. Un poder y un legado que no esta dispuesta a perder, ni siquiera despues su muerte.Esta novela narra los años que cambiaron para siempre el curso de la historia. Cuando cada barco que regresaba a puerto podia transformar el mundo, un mapa se convertia en el bien mas preciado de una corona y las hazañas de un viajero eran capaces de incendiar un imperio.LEER A LUIS ZUECO ES VIAJAR EN EL TIEMPO.

¿Puede el amor encontrar por sí mismo su destino?Lady Melanie Whites, hija del marqués de Brantten, recibe en la Navidad de 1899 un regalo inesperado: un bellísimo anillo que parece antiguo, con un enorme diamante negro en su centro, tallado en forma de corazon.Cuando Mel descubre que no se lo ha dejado ninguno de los miembros de su familia, que todo el mundo esta tan desconcertado como ella, el misterio se acrecienta, y su natural romantico empieza a elucubrar sobre quien ha podido obsequiarla con semejante detalle. Y, en secreto, con el corazon encogido, espera que haya sido el atractivo lord James, su vecino proximo, y el hombre del que lleva desde siempre enamorada. ¡Incluso aunque se trate de un perfecto imbecil que, en el pasado, la llamo tonta!Lord James Ransome, baron Willburd, sabe que no esta a la altura de las expectativas que los marqueses de Brantten tienen para su hija Mel -a la que quieren casar con el inefable duque de Viewpoint-, pero no por ello puede dejar de sentir esa atraccion absurda que surgio al verla regresar, tras su paso por la escuela para damas de Minstrel Valley, ya convertida en una mujer.Pero, cuando empezaba a pensar que quiza, de mostrar un poco de atrevimiento, hasta el punto de solicitar permiso para cortejar a la joven, podria llegar a tener exito, alguien se ha atrevido a hacerle un regalo de Navidad con el que no esta seguro de poder competir.¿Podra el amor abrirse camino a traves de un misterio tan profundo?